Чихрийн шижин нь янз бүрийн хүндрэл дагалддаг ноцтой өвчин юм. Тэдгээрийн илрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөвхөн эмийг тогтмол уухаас гадна өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулахад чиглэсэн зарим төрлийн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Маш сайн үр дүн бол чихрийн шижин өвчний массаж юм. Үүнийг хэрхэн зөв зохистой гүйцэтгэх, энэ нь одоо хэрхэн ашиг тустай болохыг бид харлаа.
Чихрийн шижин өвчний үед массажны ач тус
Массаж нь чихрийн шижингийн үед яагаад хэрэгтэй болохыг ойлгохын тулд энэ өвчний хөгжилд бие махбодид тохиолддог зүйлийн талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Хүн чихрийн шижин өвчтэй болж эхэлмэгц цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Үүний өсөлт нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал (чихрийн шижин 1-р хэлбэр), эсийн инсулин (2-р хэлбэрийн чихрийн шижин) мэдрэмтгий чанар буурсантай холбоотой үүсдэг.
Мөн цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээс болж арьсны нөхөн төлжих процесс тасалддаг. Аливаа шарх, үрэлт нь удаан хугацаанд эдгэрч, трофик шарх үүсгэдэг бөгөөд энэ нь гангренийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Судасны систем нь анхааралгүй явдаггүй. Цусны судасны хана нь уян хатан чанараа алдаж, хэврэг, хэврэг болдог. Энэ нь цусны даралт байнга нэмэгдэж, хавхлагууд тасарч, варикозын судасны цаашдын хөгжил, зогсонги байдал, цусны бүлэгнэл үүсэх шалтгаан болдог ба эдгээр тохиолдолд 90% -д нь салгах нь үхэлд хүргэдэг.
Бодисын солилцоо, цусны эргэлт муу байгаа нь бөөр, элэгний доторх эмгэг процессыг өдөөж, чихрийн шижингийн нефропати, элэгний хатуурал гэх мэт хүндрэл үүсгэдэг.
Массажны тусламжтайгаар та эдгээр бүх хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Үүнийг хэрэгжүүлэх зөв сонгогдсон аргачлал нь дараахь зүйлийг агуулна.
- арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгах;
- цусны эргэлт сайжирсан;
- бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах;
- хаван арилгахад тусалдаг тунгалгын булчирхайн системийг сэргээх;
- судаснууд зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх;
- судасны хана нэмэгдсэн ая;
- булчингийн сулрал, мэдрэлийн төгсгөлийг явуулах.
Массаж нь чихрийн шижин өвчний олон хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг
Массажны эдгээр бүх ашигтай шинж чанарыг харгалзан чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч үүнийг зөв, зохих ёсоор мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх ёстой. Гэхдээ хэрэв энэ нь боломжгүй бол та өөрөө хийж болно, гол зүйл бол түүнийг хэрэгжүүлэх бүх дүрмийг дагаж мөрдөж, эсрэг заалтыг харгалзан үзэх явдал юм.
Эсрэг заалтууд
Массаж нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их ач тустай боловч түүний эсрэг заалттай байдаг тул үүнийг хийх ёсгүй, учир нь энэ нь сайн сайхан байдалд огцом муудах шалтгаан болдог. Үүнд дараахь эмгэг, өвчин орно.
- хүнд хэлбэрийн трофик эмгэг бүхий ангиопати;
- хавсарсан архаг өвчний явц нэмэгдэх хугацаа;
- артропати үүсэх;
- гипергликеми;
- кетоацидоз;
- гипогликеми.
Массаж хийх арга
Интернет дээр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрхэн массаж хийлгэхийг дүрсэлсэн олон видео байдаг. Хэрэв та өөрөө үүнийг хийж байгаа бол тэдгээрийг анхаарч үзээрэй, зөвхөн ийм байдлаар та тодорхой үйлдлүүдийг хэрхэн зөв хийхээ шууд харах боломжтой юм. Дүрмээр бол чихрийн шижин өвчний эмчилгээний массаж нь дараах хөдөлгөөн, техникийг агуулдаг.
Шүргэлцэх
Массажны хамгийн чухал, энгийн элемент. Энэ нь хүнийг тайвшруулж, тайвшруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь дараахь үйл ажиллагааны үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Массажны эмчилгээ хийлгэх үед гар нь арьс дээр хальтирч, үүнийг арчлахгүй байх нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн өөх тос эсвэл тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Массаж, тос, тосгүйгээр хийх боломжгүй тул арьсны гэмтэлд хүргэх болно
Үрэлт
Эдгээр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг. Энэ хөдөлгөөнийг хийхдээ массажистын гар нь арьсыг хөдөлгөдөг.
Хутгах
Энэ нь биед тоник нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн шижин өвчний үед энэ хөдөлгөөнийг мөчдийн дээр хийх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр тэдний цусны эргэлт сайжирна.
Чичиргээ
Зөвхөн мэргэжлийн массажеруудад хамаардаг нарийн төвөгтэй техник. Хэрэв массаж бие даан хийгддэг бол хөлний тусгай массажчин энэ хөдөлгөөнийг хийхэд тусална.
Боббинг
Энэ үйлдлийг далдуу эсвэл нударганы хавиргаар гүйцэтгэдэг. Хөдөлгөөн нь болгоомжтой байж, өвчтөнд өвдөлт үүсгэхгүй байх ёстой.
Хөл, хөлний массаж
Хөлийн массаж нь чихрийн шижинтэй хөлөнд маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь мөчдийн цусны эргэлтийг сайжруулж, цаашдын хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг. Үүнийг гүйцэтгэхийн өмнө өвчтөн хөлийн угаалга хийх хэрэгтэй (ус нь дундаж температуртай байх ёстой). Энэ нь зөвхөн эрүүл ахуй төдийгүй хөлний булчинг амрахад шаардлагатай байдаг.
Хөлийн угаалга хийсний дараа хөл, хөлний гадаргууг алчуураар арчиж, тэдэнд тос түрхэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөн нь доод хөлөөс өвдөг рүү эхлэх ёстой. Тэд гулсах ёстой. Сануулахад, ямар ч тохиолдолд поплиталь фосса массаж хийлгэх хэрэгтэй!
Эмчилгээний массаж хийхдээ онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай хөлөн дээрх цэгүүд
Массаж нь нунтаглахаас эхлэх ёстой бөгөөд үүний дараа та жигд зуурах хэрэгтэй. Зуурах нь зөвхөн тугал төдийгүй хуруугаараа байх ёстой. Эдгээр газруудад цусны эргэлт нь чихрийн шижин өвчний үед хамгийн түрүүнд хөндөгддөг тул шөрмөс, булчингийн хоорондын зайнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өсгий хэсгийг ч үл тоомсорлож болохгүй. Тэд үүнийг үрж, дараа нь хуруугаараа хавчих.
Массаж байх үед бүх хөдөлгөөнийг дунд зэргийн хүчээр гүйцэтгэх ёстой. Өвчтөн хуралдааны үеэр өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх ёстой. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд нэг хөлийг 10-15 минутын турш массаж хий.
Нойр булчирхайн массаж
Нойр булчирхайн булчирхай нь чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа тул өвчний цаашдын явц, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ эрхтэнг тогтмол массаж хийлгэх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ нойр булчирхайн үрэвсэл хурцадсан тохиолдолд үүнийг хийх боломжгүй юм.
Нойр булчирхайн массажийг өвдөг дээрээ 90 градусын өнцгөөр бөхийлгөж, дараахь хөдөлгөөнүүдийг багтаана.
Өдөр бүр чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан гимнастик- Гүн амьсгаа, амьсгаагаа барина. Энэ тохиолдолд ходоодонд аль болох их хэмжээгээр зурж, "гурван" амьсгалах, тайвшруулах хэрэгтэй.
- Гүн амьсгал ба хэвлийн "инфляци". Зарчмын хувьд бөөрний хөдөлгөөн өмнөхтэй ижил бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд ходоодоо татах ёсгүй, харин аль болох "нэвчих" болно.
- Энэ хөдөлгөөнийг хийхийн тулд танд терри оймс, теннисний бөмбөг хэрэгтэй. Бөмбөгийг оймс дээр байрлуулж, зүүн гипохондриумын хэсэгт байрлах биед хүчтэй дараарай. Амьсгалахад, дугуй бөөрөнхий хөдөлгөөн хийж байхдаа гэдсэндээ зур. Урам зориг өгөх үед хэвлийн булчинг тайвшруулж, нойр булчирхай дахь даралтыг бөмбөлөгөөр багасгах хэрэгтэй.
Нойр булчирхайн массаж
Энэхүү массаж нь нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний үед маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ түүний хэрэгжилт нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжсэний дараа л заавал байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв дээш өргөгдсөн бол массажийг хэвийн болтол хойшлуулах хэрэгтэй.
Жигнэсэн чихрийн шижин ба массаж
Декомпенсацтай чихрийн шижин өвчний хувьд массаж нь бас ач тустай. Гэхдээ энэ төрлийн өвчнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй, учир нь аливаа хүчтэй стресс нь гипогликеми эсвэл гипергликемийн хөгжилд хүргэдэг. Үүнийг харгалзан декомпенсацитай чихрийн шижин өвчний массажийг зөвхөн эмчийн зөвлөлдсөний дараа хийнэ.
Үүнээс гадна, энэ төрлийн өвчний үед массаж нь заавал дасгалын эмчилгээ (дасгалын эмчилгээ) -тэй хослуулах ёстой. Энэ нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохоос гадна биеийн өөх тосыг бууруулж, өвчтөний нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно. Декомпенсацитай чихрийн шижин өвчний дасгалын эмчилгээ, массажийг мэргэжилтний хатуу хяналтан дор явуулна.
Чихрийн шижин бол ноцтой өвчин бөгөөд үүнээс салах бүрэн боломжгүй гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүний хөгжлийн явцад хүн ердийн амьдралын хэв маягаасаа үүрд салах болно гэсэн үг биш юм. Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн эмчийн зөвлөмжийг дагаж, эмчилгээний массаж тогтмол хийдэг бол бүрэн амьдралаа амархан өнгөрөөх болно.
