Оросын уламжлалт зууш - 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин бүхий давслаг мах нь зөвхөн ашиг тустай тул чихрийн шижинтэй хүн бүр үүнийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Байцааны бусад төрөл нь бас ашигтай байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд одоо түгээмэл хэрэглэгддэг суперфуд гэдэг ойлголтод хамааралтай байдаг - биед шаардлагатай хамгийн их хэмжээний бодис агуулсан хоол хүнс. Энэ нь далайн ургамал дээр ч хамаатай бөгөөд энэ нь загалмайтны ботаник гэр бүлд хамаардаггүй боловч бага ашиг тустай байдаг.
Зарим эсрэг заалтаас бусад тохиолдолд байцаа бүх хүмүүсийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд орсон байх ёстой бөгөөд энэ нь ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үнэн юм. Цагаан, цэцэгт байцааны ургамал, Бээжин, чихрийн шижин 2-р хэлбэртэй далайн давирхай нь энэ өвчнийг амжилттай даван туулахад тусалдаг.
Чихрийн шижингийн цагаан байцаа
Оросын хоолны энэ алдартай зууш бол өвлийн улиралд С витаминыг гол ханган нийлүүлэгчдийн нэг юм. Үүнийг тогтмол иддэг хүмүүс амьсгалын замын цочмог халдвараар өвчлөх нь бага бөгөөд өтгөн хатах эмзэг байдаггүй. Шинжлэх ухааны судалгааны явцад энэ ногооны атеросклерозыг эсэргүүцэх чадвартай болохоос гадна том гэдэсний хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай болох нь батлагдсан. Энэ ногооны ургац нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай тул хоолны дэглэмийг сайжруулж, илчлэгийн хэмжээг бууруулж, цусан дахь глюкозын түвшинг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг.
Шинэхэн байцааны ашиг тус
Байцаа эрт, дунд, өвлийн улиралд сайн тэсвэртэй байдаг тул үүнээс салатыг бараг бүх жилийн турш идэж болно. Цагаан байцаа ашиглах боломжтой болсноор энэ ногоог жинхэнэ ардын эмчилгээ болгосон. Олон тооны амин хүчил, олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулсан их хэмжээний эслэг, биохимийн найрлагатай тул энэхүү хүнсний ногооны ургац нь хувь нэмэр оруулдаг.
- Өтгөн хаталтаас салах;
- Дархлаа нэмэгдүүлэх;
- Судасны бэхжилт;
- Хавангаас салах;
- Ходоод гэдэсний замын эд эсийн нөхөн сэргэлт;
- Илүүдэл жин хасах.
Эрт дээр үеэс байцааны навчны үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг ардын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн бөгөөд хавагнах, хөхөрсөн, шавьж хазуулсан, үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчнийг намдааж өгдөг.
Магадгүй энэ шинэхэн ногооны цорын ганц дутагдал нь гэдэс дотор хий үүсэх шалтгаан болдог. Энэ сул тал нь дулааны боловсруулалт эсвэл энэ ашигтай ногооны ургацыг нөхөхөд оршино.
Шөлтэй байцааны ашиг тус
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй байцаа нь хоолны дэглэмийн гол хоолнуудын нэг байх ёстой. Чихрийн шижин өвчтнүүдийн зөвлөдөг хоолны дэглэм нь нүүрс ус агуулсан олон хоолыг оруулдаг. Шөлтэй байцаа нь зөвхөн тэдгээрийг бүрэн орлуулах төдийгүй хоолны дэглэмийг эрс сайжруулж, илчлэгийн агууламжийг бууруулдаг.
Энэ хоол нь тааламжгүй амттай байдаг бөгөөд энэ нь цэврүүтдэггүй. Энэ нь мах, загасны маш сайн талх юм.
Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд туслах шөлтэй байцаа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тэмцэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Эцсийн эцэст таргалалттай тэмцэх нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх гол арга хэмжээ юм. Жин алдах нь дүрэм ёсоор цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Даршилсан жимсний давуу тал
Ашигтай байцаатай байцаатай байцаа нь цэцэрлэгийн шинэхэн түүж авсан байцаатай ч хамаагүй илүү байдаг. Эцсийн эцэст исгэх нь шинэхэн байцаанд агуулагдах бүх ашигтай тэжээлийг хадгалахаас гадна боловсорч гүйцэх явцад үүссэн бага ашиг тустай бодисоор баяжуулж өгдөг.
Байцааны шүүсний исгэх бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайг идэвхжүүлж, фермент, инсулины үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эхний шатанд цусан дахь сахарын хэмжээг эрс бууруулдаг. Үүнээс гадна, байцааны давсны уусмалд агуулагдах бодисууд нь хүний усны давсны тэнцвэрийг зохицуулах чадвартай бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн шижингийн нефропати зэрэг чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Даршилсан ногооны сүүн хүчил нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулдагБайна. Гэхдээ энэ нь бие махбодийн хамгаалалтыг тодорхойлдог гэдэсний микрофлорын бүтэц юм - түүний дархлаа. Шинэчилсэн гэдэсний микрофлор ба витамин С-ийн өндөр агууламж нь дархлааны системийг бэхжүүлж, эмгэг төрүүлэгч, хортой эсийн эсрэг тэмцэлд дархлааны эсийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг.
Энэ ногооны ургац судасны болон зүрхний өвчинтэй тэмцэхэд чухал ач холбогдолтойг үнэлж дүгнэх нь хэцүү байдаг. Сүүн хүчлийн исгэх бүтээгдэхүүн нь цусны судасны дотоод гадаргуу дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүн дээр холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал хувь нэмэр оруулдаг.
Даршилсан байцааны сайн мэддэг, хоолны дэглэмийн шинж чанар нь илүүдэл өөх тосыг устгахад хүргэдэг. Чихрийн шижин өвчнөөр жингээ хасах нь эмчилгээний гол ажлуудын нэг бөгөөд хүнсний ногооны ургац нь үүнийг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Чихрийн шижин өвчний үед цэцэгт байцаа
Байцааны гэр бүлд цэцэгт байцаан тусдаа байрладаг. Энэ нь уургийн агууламж өндөр, ургамлын эслэгийн нарийн бүтэц зэргээр ялгагдана. Түүний нарийн ширхэгтэй эслэг нь бие махбодид бүрэн шингэдэг бөгөөд энэ олон төрлийн гэр бүлийн бусад зүйлийн хоол боловсруулалтыг дагалддаг хий үүсэх шалтгаан болдоггүй. Гэхдээ амархан шингэцтэй байхаас гадна хоолны дэглэм дэх цэцэгт байцааг үнэлдэг.
Үүнд агуулагдах С амин дэм нь цагаан өнгийнхөөс бараг хоёр дахин их бөгөөд бусад витамин, эрдэс бодис, ул мөр элементийн агууламжаас гадна олон эгч дүүсэд харшлах болно. Энэхүү ногооны ургацыг судлах нь эрдэмтэд түүний эмийн шинж чанарын талаар дүгнэлт гаргахыг зөвшөөрөв.
- Үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд;
- Бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх;
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг;
- Урагт төрсөн гажиг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
- Зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- Хоол боловсруулах замын эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.
Цэцэгт байцааны баялаг биохимийн найрлага нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээнд амжилттай тусалдагБайна. Энэхүү хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн нь нойр булчирхайг өдөөж, цусны судасыг бэхжүүлж, энэ өвчинтэй холбоотой сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, цусан дахь сахар, муу холестеролыг бууруулдаг. Энэ ногооны ургац 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөний жинг бууруулахад ямар үүрэгтэй болохыг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй.
Чихрийн шижин өвчний далайн лав
Ламинарийн далайн ургамал нь энэ ногооны ургацтай алс хол төстэй тул далайн ургамал гэж нэрлэдэг. Түүний эдгээх шинж чанараараа ижил нэртэй ургамлаас дорддоггүй.
Чихрийн шижин нь цаг хугацааны явцад судасны эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтийг үүсгэж, атеросклероз болон бусад хүндрэлүүд үүсгэдэг. Болтонд агуулагдах өвөрмөц бодис - tartron acid нь артерийг тэдгээрийн дээр холестерины товруу үүсэхээс хамгаалдаг. Биеийг эрдэс бодис, уураг, амин хүчлээр хангаж, замаг нь зүрх судасны эмгэгүүдтэй идэвхтэй тэмцэж байна.
Чихрийн шижин өвчтэй хүний нүд нь энэ хуурамч өвчний гар дор байдаг. Замаг тогтмол хэрэглэх нь чихрийн шижинтэй холбоотой хараа муудах хүчин зүйлээс алсын харааг хамгаалахад тусалдаг.
Ламинария нь үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Гадны хэрэглээ нь шархны эдгэрэлтийг хурдасгаж, өтгөн хатахаас сэргийлдэг. Энэ нь удаан хугацааны туршид эдгэрдэггүй хандлагатай чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн арьсны гэмтэлийг эмчлэхэд маш сайн тусалдаг.
Далайн байцаа нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бие махбодид халдварыг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Үүнийг хүнсний бүтээгдэхүүн эсвэл эмчилгээний эм болгон ашиглаж болно, боловсруулах арга нь түүний үнэ цэнэтэй шинж чанарт нөлөөлдөггүй.
Чихрийн шижин өвчний Бээжингийн байцаа
Бээжингийн байцаа бол нэг төрлийн салат юм. Витамин, эрдэс бодисын хувьд энэ нь хамгийн үнэтэй эмийн сангийн витамины цогцолбортой өрсөлдөж чаддагБайна. Үүнээс болоод энэ нь бие махбодод хүчтэй нөхөн сэргээх нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн шижин өвчний үед маш их хэрэгтэй байдаг.
Шилэн Бээжингийн салат нь амархан шингэж, хий үүсэх шалтгаан болдоггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь перистальтикийг сайжруулж, өтгөн хаталтыг намдаахад тусалдаг. Энэхүү хүнсний ногооны ургац багатай илчлэг нь жингээ хасахад тусалдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал юм.
Энэхүү лактукины салатны навч дахь агуулга нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд маш их тустай байдаг. Түүний ачаар цусан дахь глюкозын концентраци буурч, цусны даралт буурч, унтах хэвийн болдог.
Бээжингийн салат нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зүрх судасны систем, арьсны гэмтлийг эдгээхэд тулгамдаж буй асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Бээжингийн байцааны ашигтай шинж чанаруудыг мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, бие махбодид кальцийн шингээлт нэмэгдсэнийг яс, шүдний пааланг бэхжүүлэхэд нэрлэж болно.
Эсрэг заалтууд
Ихэнх бусад хоол хүнсний нэгэн адил бүх төрлийн байцаа эсрэг заалттай байдаг.
Тэдгээрийг хэрэглэхэд дараахь эсрэг заалтууд орно.
- Ходоод гэдэсний шархлаа - ходоод, арван хоёрдугаар гэдэсний шарх, колит, энтероколит;
- Гастрит;
- Ходоодны шүүсний хүчиллэг нэмэгдсэн;
- Гэдэсний цочмог халдвар;
- Сүүлийн үед хэвлийн хөндий ба цээжний мэс засал;
- Цагаан будаа нь тулай хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
- Цэцэгт байцаа, далайн ургамал зэрэг нь бамбай булчирхайн зарим өвчний эсрэг заалттай байдаг.
