Цусан дахь сахар 9, энэ нь юу гэсэн үг вэ? Глюкозын энэ үзүүлэлт нь хоёр тохиолдолд байж болно: өвчтөн аль хэдийн чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон эсвэл өвчтөн эмгэг судлалын хөгжлийн талаар мэдэхгүй байгаа үед.
Бие дэх глюкозын үсрэлт нь өвчтөний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж, дотоод эрхтнүүд болон системүүдээс эхлээд чихрийн шижингийн кома үүсэх хүртэл олон хүндрэл үүсгэдэг.
Хүнд тохиолдолд, бие дэх глюкозын өндөр концентраци нь эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний үхэл, тахир дутуу болоход хүргэдэг.
Элсэн чихэр 9.0, 9.2, 9.4-9.5 нэгж гэж юу вэ? Ажиллагааг бууруулж, сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Ердийн гүйцэтгэлийн талаар ярилцъя
Дүрмээр бол өвчтөний биед сахар хэмжихийн тулд хүний хуруунаас биологийн шингэнийг (цус) авдаг. Энэ шинжилгээг хоосон ходоодонд оруулахыг зөвлөж байна (та шингэн ууж ч чадахгүй).
Судалгааны өмнө чихэрлэг хоол хүнс, согтууруулах ундаа, бие махбодийн ноцтой хөдөлгөөнөөс татгалзаж, хэд хоногийн дараа эм уух хэрэгтэй.
Хэрэв биед халдварт патологийн процесс явагдаж байвал цусны шинжилгээний эцсийн үр дүнд нөлөөлж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь эргээд буруу утгыг, нормоос дээгүүр харуулна.
Эмнэлгийн практикт 3.3-аас 5.5 нэгж хүртэлх хэлбэлзлийг норм гэж үздэг. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ хамгийн сүүлийн үзүүлэлтээс давсан бол хүний биед агуулагдах глюкозын өндөр агууламжийн талаар ярьж болно.
Жишээлбэл, удаан хугацааны турш ажиглагдаж байгаа 9 нэгжийн үзүүлэлт нь чихрийн шижин өвчний хөгжлийг дохио өгдөг.
Хэвийн чихрийн үнэ цэнэ дараахь байдалтай байна.
- Цусан дахь цусан дахь глюкозын агууламж 4.0-аас 6.1 нэгж байвал хэвийн гэж тооцогддог.
- Жирэмсэн охин эсвэл эмэгтэй хүний хувьд норм нь 3.7-аас 6.1 нэгж байна.
- Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд 2.8-4.4 нэгжийг норм гэж үздэг. 5 нас хүртлээ норм нь 3.3-5.0 нэгж байна.
- Таван наснаас дээш насны хүүхдийн үзүүлэлтүүд насанд хүрэгчдийн үзүүлэлттэй төстэй байна.
Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнийг үүсгэж, хүүхэд төрсний дараа бие даан дамждаг эсвэл бүрэн чихрийн шижин болж хувирдаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Иймээс хүүхэд төрөх үед болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бие махбод дахь элсэн чихэрээ хянах шаардлагатай байдаг.
Яагаад глюкоз хуримтлагддаг вэ?
Хүний биед агуулагдах глюкозын үзүүлэлтүүд нь цаг хугацааны хувьд хазайлтыг анзаарч, болзошгүй сөрөг үр дагавар, түүний дотор эргэлт буцалтгүй байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой тоо юм.
Дүрмээр бол элсэн чихрийн хэмжээ нь харьцангуй тогтмол үнэ цэнэ бөгөөд үүнийг хүний бие махбодийн янз бүрийн зохицуулалтын чиг үүргээс шалтгаалан олж авдаг. Ихэвчлэн хоол хүнс идсэний дараа глюкозын огцом уналт ажиглагддаг.
Бие махбодь нь хоол хүнсийг гликоген болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь элэг, булчингийн эдэд хуримтлагддаг. Мөн энэ бодисыг шаардлагатай үед хэрэглэдэг.
Хэрэв зохицуулалтын системийн зохих ёсоор үйл ажиллагаа алдагдвал элсэн чихрийн хэмжээ нэмэгдэж, буурч болно. Үүний дагуу хүн гипогликемийн төлөв (элсэн чихэр багатай) эсвэл гипергликемийн төлөв (глюкоз нэмэгдсэн) байдаг.
Орчин үеийн анагаах ухааны практикт үндэслэн хүний биед чихрийн хэмжээ ихэссэнийг хоёр бүлгийн шалтгаан дээр үндэслэж болно гэж хэлж болно - эдгээр нь физиологийн болон эмгэгийн шалтгаан юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх шалтгаан:
- Хоол идэх, стресс, жирэмслэлт, хэт их биеийн тамирын дасгал хийх, эм уух нь физиологийн шалтгаан болдог.
- Элсэн чихрийн өвчин, төв мэдрэлийн тогтолцооны зарим эмгэг, эпилептик шүүрэл, элэг, бөөрний хүнд өвчин, миокардийн шигдээс зэрэг нь элсэн чихэр ихэссэний эмгэг юм.
Хэрэв эхний тохиолдолд глюкозын хэмжээ ихсэх нь хүний физиологийн төлөв байдлын үр дагавар болох юм бол богино хугацаанд элсэн чихэр хэвийн болдог.
Дараа нь хоёр дахь тохиолдолд, ийм зүйл болохгүй. Тодорхой эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд амьдралын хэв маягийг засах, хоол тэжээлийг өөрчлөх шаардлагатай.
Өндөр элсэн чихэр, хоол тэжээл
Хэрэв өвчтөн чихрийн хэмжээ ихэссэн бол таны хоолонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Дүрмээр бол, бие махбод дахь глюкозын өндөр концентрацийг тодорхойлох "сонгодог" хоолны дэглэм нь бага хэмжээний нунтагласан элсэн чихэр, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэх явдал юм.
Үүнээс гадна та хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ тал нь хэт таргалалттай, илүүдэл жинтэй хүмүүст хамаатай.
Түүнчлэн хоол хүнс нь шаардлагатай хэмжээний витамин бүрэлдэхүүн, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой гэж хэлэх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь бүгд ерөнхий зарчим юм. Гэхдээ гол хоолны дэглэм бол олон талыг харгалзан үздэг эмчийн үзлэг юм.
- Хүний биеийн жин.
- Өөх тосны хэмжээ.
- Хавсарсан эмгэг.
- Зарим хоолонд үл тэвчих / үл тэвчих.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах хоол тэжээлийн гол зарчим бол жижиг хэсгүүдэд байнга хооллох явдал юм. Хамгийн тохиромжтой нь, өвчтөн өдөрт 7-оос дээш удаа иддэг бол хэт их уухыг хатуу хориглоно.
Цэсээ эмхэтгэхдээ биеийн тамирын дасгал, спортыг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Өөрөөр хэлбэл, хүн өдрийн цагаар зарцуулдаг энерги нь биед орох ёстой.
Хориглосон, зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
Ихэнхдээ интернетэд эмч нарын асуудаг асуултыг нэг удаа олж мэдээд: "Надад хэлэхэд, би 9 нэгж глюкоз хэмжсэн. Энэ алдаа эсвэл чихрийн шижин үү?" Хэн ч ийм асуултанд яг тодорхой хариулт өгөхгүй.
Оношийг баталгаажуулахын тулд эмнэлэгтэй холбоо барьж, цусны шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж, бүх шинжилгээ хийсний дараа эмч хүний нөхцөл байдлыг зөв оношлох боломжтой болно. Харамсалтай нь тоолуур буруу, эсвэл өвчтөн сахараа зөв хэмждэггүй байх тохиолдол гардаг.
Бие махбодид их хэмжээний элсэн чихэр идэж болох уу? Дадлагаас харахад өвчтөний өмнө хэрэглэж байсан бүх хүнсний бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах хэрэгтэй.
Тэгэхээр би ямар хоол идэж болох вэ? Хоол хүнсэндээ дараахь хоол хүнс оруулахыг зөвшөөрнө.
- Бараг бүх ногоо, чихэрлэг биш жимс, бага хэмжээний нүүрс ус бүхий талх (хэрэв өвчтөнд эсрэг заалт байхгүй бол). Бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалтыг өвчтөний эмнэлзүйн зураглалын дагуу эмчийн зааж өгсөн болно.
- Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг болон бусад илчлэг багатай сүүн бүтээгдэхүүн.
- Өөх тос багатай мах, загас.
- Ногоон цай, Сагаган эсвэл арвай будаа.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хиам.
- Мөөг, далайн хоол, буурцагт ургамал.
Өндөр элсэн чихэр бүхий хоол тэжээлийн гол дүрэм бол хоол хүнс нь хөнгөн байх ёстой, харин хоол боловсруулах явцад бие махбодийг үймүүлж болохгүй.
Хог хаяхыг зөвлөдөг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
- Тослог эсвэл боов дээр үндэслэн жигнэх.
- Махан шөл.
- Сүү, шөл, цагаан будаатай шөл.
- Өөх тос бяслаг.
- Даршилсан хоол.
- Амтат жимс - гадил, усан үзэм, үзэм.
- Карбонатлаг чихэрлэг ундаа.
- Кондитер болон бусад.
Зөв зохистой хоол тэжээл нь элсэн чихрийг шаардлагатай түвшинд тогтворжуулахад чиглэсэн ганц алхам юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна мэдрэлийн түгшүүр, стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэцийн хүнд дарамтаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Альтернатив эмчилгээ
Өвчтөн хүний биед чихрийн хэмжээ бага зэрэг нэмэгдсэн тохиолдолд эмч нүүрс усны хэмжээг хязгаарлаж, витамин, эрдэс бодисын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд эмч өөрийн цэсийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.
Үүнээс гадна, өвчтөн бие махбод дахь элсэн чихрийн концентрацийг бууруулахын тулд эмийн ургамал дээр үндэслэсэн зарим жорыг бие даан ашиглах боломжтой. Энэ нь эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Төрөл бүрийн цайны ундаа нь хүний биед агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг: нэрс навч, мэргэн навч, голт борын үндэс дээр суурилсан цай.
Бусад эмчилгээний дараах жор нь чихрийн агууламжийг бууруулахад туслах болно.
- 50 грамм улаан буудайн үр тариа, 50 грамм овъёосны үр тариа, 20 грамм будааны сүрэл. Бүгдийг хольж, 900 мл буцалж буй шингэн асгаж, тагийг нь таглаад 30 минутын турш исгэж өгнө. Шүүлтүүр хийсний дараа хөргөгчинд хийнэ. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө 125 мл ууна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь нэг долоо хоног, 2 долоо хоногийн завсарлага авсны дараа курс давтагдана.
- Шинэхэн хушга навч, 50 грамм нийтлэг Dandelion үндэс. Бүгдийг хольж, 850 мл буцалж буй ус асгаж, 5-7 цагийн турш исгэж, дараа нь омог хийнэ. Хоолны дараа өдөрт 5 мл-ийг 10 удаа авна. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь цаг хугацаагаар хязгаарлагдахгүй. Та элсэн чихрийг шаардлагатай түвшинд хэвийн болгох хүртэл эм ууж болно.
- Нь тунхууны жижиг хальс, хальсыг авч, нарийн ширхэгтэй grater дээр цэвэрлээрэй. Үүнийг исгэлэн сүүгээр хийнэ, тунхууны 1 хэсгийг шингэний 10 хэсэг болгон хийнэ. Үүнийг хэдэн өдрийн турш исгэж идээрэй. Хоолны өмнө нэг халбага (өдөрт 3 удаа) ууна. Мөн эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа хоёр долоо хоног байна.
Альтернатив эмчилгээ нь зөвхөн эмийн ургамал дээр суурилсан янз бүрийн жорноос гадна бие махбодийн оновчтой үйл ажиллагаанаас бүрддэг. Дунд зэргийн спортын үйл ажиллагаа нь өвчтөний биед чихрийн хэмжээг хэд хэдэн нэгжээр бууруулдаг болохыг нотолж байна.
Дадлагаас харахад гимнастик болон янз бүрийн биеийн тамирын дасгалууд нь хүний биед бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд зөвхөн чихрийн шижинтэй хүмүүст энэ хангалттай биш юм.
Биеийн тамирын дасгалын хувьд дараахь сонголтуудыг анхаарч үзэх боломжтой.
- Цэвэр агаарт удаан алхана.
- Усанд сэлэх, дугуй унах.
- Теннис, бадминтон.
Дадлагаас харахад чихрийн шижин өвчний дунд зэргийн бие махбодийн идэвхжил нь хэдэн долоо хоногийн турш өвчтөний биед элсэн чихэрийг бууруулж, шаардлагатай түвшинд тогтвортой байлгахад хувь нэмэр оруулдаг.
Өндөр элсэн чихрийн хүндрэлүүд
Хэрэв глюкоз 9 орчим нэгж зогссон бол энэ нь өгүүлбэр биш, хэрэв та шаардлагатай арга хэмжээг цаг тухайд нь хийвэл элсэн чихэрийг хэвийн болгож, тогтворжуулна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та юу ч хийхгүй бөгөөд "өмнөх амьдралаа" амьдардаг бол глюкоз аажмаар гэхдээ мэдээж өсөх болно.
Энэ нь эргээд хүний биед агуулагдах элсэн чихрийн өндөр агууламж нь дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц доройтуулж зогсохгүй түүний амь насанд аюул заналхийлж байна.
Бие дэх элсэн чихрийн ялгаа нь төв мэдрэлийн систем, бэлэг эрхтэн, зүрх судасны тогтолцооноос үүсэх хүндрэлүүд, харааны мэдрэмж буурч, доод мөчдийн зовиур, арьсны өвчин ажиглагдаж байна.
Өндөр цусан дахь сахарын дараах хүндрэлүүд:
- Чихрийн шижинтэй хөл.
- Трофик шархлаа.
- Доод мөчний гангрена.
- Нефропати
- Чихрийн шижингийн кома.
- Хөлний полиневропати.
Дээрх хүндрэлүүд нь архаг явцтай, дэвшилтэт явцаар тодорхойлогддог тул эмчлэх боломжгүй байдаг. Эмчилгээ нь өвчтөний амьдралыг хадгалах, эмнэлзүйн дүр зураг муудахаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг.
Хүндрэл нь сохрох, доод мөчдийн чихрийн шижин өвчнөөр орлуулах, бөөрний дутагдал, зүрхний шигдээс, цус харвалт, үе мөчний хэв гажилт болон бусад олон эргэлт буцалтгүй асуудлуудыг өдөөж болно.
Элсэн чихэрийг хяналтандаа байлгахын тулд архи, тамхи татахаа болих, өөх тос, шарсан, чихэрлэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах, тогтмол дасгал хийх, гадаа олон цагаар хооллохыг зөвлөж байна. Энэ нийтлэл дэх видео нь элсэн чихэр ихтэй байх аюулыг тайлбарлах болно.
