Хоолны дэглэм шаарддаг өвчтнүүдийн хувьд өвчтөн зуршилаа өөрчлөх, зарим хоол хүнс, ундаа уух нь хэцүү байдаг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээ нь эм уухаас гадна тодорхой хоолыг хоолны дэглэмээс хасах орно. Та мөн архины хэрэглээг бүрмөсөн арилгах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь шар айраг уу?
Чихрийн шижин Архи
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах нь архи уусны дараа цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг буурдагтай холбоотой юм. Үүнтэй адил үйлдэл хийдэг эмүүдтэй хамт хүн гипогликеми үүсч болзошгүй.
Ходоодонд хоосон согтууруулах ундаа уух нь бие махбодид ихээхэн нөлөө үзүүлдэг, бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн ихэссэний дараа эсвэл өөрөө архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй.
Мэдээжийн хэрэг, нэг шил дарс эсвэл шар айраг уусны дараа чихрийн шижин өвчтэй хүн комад унахгүй, элсэн чихэр их хэмжээгээр үсрэхгүй. Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундаа тогтмол хэрэглэх, биед этилийн спирт хуримтлагдах нь хөгжилд хувь нэмэр оруулж, гипогликемийн ноцтой байдлыг тодорхойлдог. Энэ тохиолдолд согтууруулах ундааны төрөл нь хамаагүй.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй пиво ууж болох уу?
Мэргэжилтнүүд шар айраг нь хүний биед тустай хэд хэдэн шинж чанартай болохыг баталжээ. Энэхүү ундаа нь биед хөгшрөлтийн эсрэг нөлөөтэй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэсэн шар айргийн хэмжээг нарийн хянах нь зүйтэй.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүний өдөр тутмын шар айрагны хэмжээ 0.3 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэхүү нормыг шар айраг их хэмжээгээр шингээсэн нүүрс ус нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаггүй, харин эсрэгээр элсэн чихэр их хэмжээгээр агуулагддаг болохыг харгалзан боловсруулжээ.
Шар айраг агуулдаг шар айрагны мөөгөнцөр нь зөвхөн Орост төдийгүй Европт энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Тэдний үр нөлөө нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эмчилгээнд бас батлагдсан. Бүх мэргэжилтнүүд дүгнэлтдээ хоёрдмол утгагүй байдаг: шар айрагны агууламж бүхий мөөгөнцөр нь энэ өвчний үед бие махбодод ашиг тустай байдаг. Тэдгээрийг чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн нөхөн сэргээх, эмчлэх шаардлагатай байдаг эмнэлгүүдэд ашигладаг.
Чихрийн шижин өвчний шар айраг
Энэ бол шар айрагны мөөгөнцрийн тухай юм. Эдгээр нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Тэдний хэрэглээ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, элэгийг өдөөж, шар айраг болон ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг.
Тиймээс шар айрагны мөөгөнцрийн хэрэглээ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулахаас гадна өвчнийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд тодорхой хэмжээгээр 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн өөр эмчилгээг мөөгөнцрийн тусламжтайгаар хийж болно.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд шар айраг уух журам
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, тогтворгүй глюкоз агуулсан эсвэл бусад эмэнд шилжих үед шар айраг уух ёсгүй.
- Шар айраг долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа уух хэрэгтэй.
- Нэг удаагийн шар айрагны хэмжээ 0.3 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь 20 грамм цэвэр спирттэй тохирч байна.
- Шар айраг болон бусад архи, согтууруулах ундаа аль аль нь уух нь дасгал хийсний дараа эсвэл усанд орохыг зөвлөдөггүй.
- Бага калори агуулдаг тул хөнгөн шар айраг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Шар айраг уухаасаа өмнө уураг, байгалийн эслэгээр баялаг хоол хүнс идэхийг зөвлөж байна.
- Согтууруулах ундаа уухаас өмнө болон дараа нь бие дэх глюкозын түвшинг нарийн хянах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд инсулины тунг нарийн тооцох хэрэгтэй, учир нь шар айраг уух нь чихрийн түвшинг бууруулахад хүргэдэг.
- Шар айраг уусны дараа инсулины тунг бага зэрэг бууруулах хэрэгтэй.
- Шар айраг уухдаа энэ ундааны илчлэгийг харгалзан хоолны дэглэмээ бага зэрэг тохируулах хэрэгтэй.
- Мэргэжилтнүүд хамаатан садныхаа хамт шар айраг уухыг зөвлөж байна, эсвэл тэдэнд мэдэгдвэл энэ нь муудсан тохиолдолд түргэн хариу арга хэмжээ авах, түргэн тусламж дуудах боломжийг хангах шаардлагатай байна.
Шар айраг уухад чихрийн шижин өвчний сөрөг талууд юу вэ?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд шар айраг байнга уух нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнд:
- хүчтэй өлсгөлөнгийн мэдрэмж;
- байнгын цангалт;
- байнгын шээх;
- архаг ядаргаа мэдрэх мэдрэмж;
- алсын харааг нэг сэдэв дээр төвлөрүүлэх чадваргүй болох;
- хүнд загатнах, хуурайших;
- бэлгийн сулрал.
Шар айрагны 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөний биед үзүүлэх сөрөг нөлөө нь архи уусны дараа шууд үл мэдэгдэх болно.
Гэхдээ шар айраг уухаас үүдэлтэй гаж нөлөөний илэрхий шинж тэмдэг илрээгүй ч энэ нь уух нь дотоод эрхтэнд, жишээлбэл нойр булчирхайд нөлөөлдөггүй гэсэн үг биш юм. Ихэнхдээ шар айраг уух нь дотоод эрхтнүүдийн эргэлт буцалтгүй үр дагавар, өвчинд хүргэдэг.
Архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй шар айраг нь архи огт агуулдаггүй тул өвчтөний биед илүү сайн нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд чихрийн шижинтэй шар айраг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд учир нь архи, цусан дахь сахар хоорондоо холбоотой байдаг.
Архи согтууруулах ундаа дутагдалтай тул үүнийг зөвхөн түүний илчлэгийн агууламж, тохируулга зэргийг харгалзан бараг ямар ч хязгаарлалтгүйгээр хэрэглэж болно. Архи, согтууруулах ундаа бус шар айраг нь цусан дахь глюкозын түвшинд нөлөөлдөггүй тул эмийн тунг тохируулах шаардлагагүй байдаг. Ийм шар айраг нь дотоод эрхтэнд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд дээр дурьдсанчлан цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй.
Чихрийн шижин нь ноцтой өвчин боловч энэ нь шар айраг уух ёстой гэсэн үг биш юм. Хамгийн гол нь глюкозын түвшинг хянах, сайн сайхан байдалд анхаарахаа мартуузай.
