Чихрийн шижингийн оношлогоо нь нүүрс усны солилцооны эмгэгийг цаг тухайд нь эмчлэх, цусан дахь глюкозын хортой нөлөөг бууруулахад тусалдаг. Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд ялангуяа амжилттай клиник шинж тэмдэг илрээгүй үе шатанд чихрийн шижин өвчнийг эрт илрүүлдэг.
Латин чихрийн шижин дэх гликемик хяналт нь чихрийн шижин төдийгүй хүнд зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг нь нотлогдсон. Тиймээс, хэрэв хуруунаас цусан дахь 5.9-ийн чихрийн агууламж илэрвэл асуултыг шийдэхийн тулд нэмэлт шинжилгээ хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг вэ, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг сэжиглэж байгаа бол та зөвхөн өвчний шинж тэмдгүүдэд найдаж болохгүй, учир нь олон жилийн туршид хүн өөрийн чихрийн шижингийн талаар мэдэхгүй байж болох бөгөөд эрхтэн устах явц нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болох, судасны хүндрэлээс нас барах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Байна.
Глюкозын солилцооны зөрчлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Чихрийн шижин өвчний оношийг зөвхөн цусны шинжилгээгээр хийх боломжтой. Үүний зэрэгцээ, нэг мацаг барьж буй глюкозын шинжилгээ нь нүүрс усны солилцооны бүх эмгэгийг харуулж чадахгүй. Энэ нь цаашдын гүнзгий үзлэг хийх сонголтын арга хэлбэрээр тогтоогдсон.
Хэрэв цусны шинжилгээнд нормоос илүүдэл хэмжээ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн судсанд буюу судсаар хуруугаараа 5.5 ммоль / л байдаг бол эхлээд юу хийх хэрэгтэй вэ гэвэл хэдэн өдрийн дараа шинжилгээг давтаж хийнэ. Хэрэв үр дүн нь элсэн чихэр 5.9 ммоль / л байгааг удаа дараа харуулбал энэ нь глюкозын бууралтыг хүлцэх шалтгаан болдог.
Глюкозын хүлцэл тестийг эхэн үед мацаг барих тесттэй ижил аргаар хийдэг боловч өвчтөнд нэмэлтээр элсэн чихрийн ачаалал өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн 75 г глюкоз ууж, элсэн чихэр давтан хэмжилтийг 1, 2 цагийн дараа хийх ёстой. Ачаалсны дараа цусан дахь сахар 7.8-аас дээш, харин 11 ммоль / л-ээс бага байвал энэ нь глюкозын хүлцэл буурсан үзүүлэлт юм.
Хэрэв бага үзүүлэлт илэрвэл мацаг барих гликемийн эмгэг оношлогддог. Эдгээр хоёр нөхцөл байдал нь урьдчилан сэргийлэлттэй холбоотой бөгөөд зүрх судасны өвчнийг дарангуйлдаг. Чихрийн шижин өвчний идэвхтэй оношлогоо, түүнээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг ийм өвчтөнүүдэд хийдэг.
- Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалт. Биеийн массын индекс 25 кг / м2-аас их байна.
- Биеийн хөдөлгөөн багатай.
- Нүүрс ус солилцооны эмгэг, чихрийн шижин өвчтэй хамаатан садан байдаг.
- Жирэмсэн үед чихрийн шижинтэй, том жимстэй жирэмслэлт байсан.
- Цусны даралт 140/90 мм RT. Урлаг.
- Поликист өндгөвч.
- 45 наснаас хойш нас.
- Цусан дахь холестерины хэмжээ их байдаг.
- Атеросклероз эсвэл бусад судасны эмгэгийн шинж тэмдэг байдаг.
Нүүрс усны солилцооны эмгэгийн шууд бус шинж тэмдгүүд нь эр бэлгийн эсийн дутагдал, элэгний үрэвсэл, арьсны байнгын өвчин, мөөгөнцрийн халдвар зэрэг байж болно.
Хэрэв туршилтын үр дүн хэвийн хязгаарт байгаа бол 3 жилийн дараа дахин, 45 жилийн дараа - нэг жилийн дараа дахин хийх ёстой.
Хэрэв урьдал өвчнийг сэжиглэж байгаа бол чухал шалгуур бол цусны даралт ихсэх эсвэл зүрхний өвчин, түүнчлэн хөгжлийн эрсдлийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Латин чихрийн шижингийн хоолны дэглэм
Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь антибиотик эм хэрэглэхтэй адил үр дүнтэй болохыг судалгаагаар тогтоосон. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэм ба бие махбодийн дасгалын хослол нь тусдаа хэрэглээнээс илүү их үр дүнг авчирдаг.
Нүүрс усыг тэсвэрлэх чадвартай хоол тэжээл нь биеийн жин, инсулины шүүрлийг хэвийн болгоход чиглэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд таргалалтын үед илчлэгийн хэмжээг хязгаарлаж (1500 ккал хүртэл), бутархай хоол тэжээлд шилжүүлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр хэсгийн хэмжээ буурч, хоолны давтамж 6 дахин нэмэгдэж, үндсэн 3-аас гадна 3 хөнгөн зууш нэмж болно.
Жин хасах долоо хоногт дор хаяж 0.5-1 кг байх ёстой. Хэрэв энэ хэмжээ доогуур байвал 800-1000 ккал илчлэг бүхий мацаг барих өдрүүдийг нэмэлт хуваарилдаг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг долоо хоногт нэг удаа загас, ногоо, эсвэл сүүн хоол ашиглан хийх шаардлагатай гэсэн нийтлэг ойлголтод хүрсэн.
Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин өвчний үе шатанд элсэн чихэр, цагаан гурил, амьтны гаралтай өөх тос агуулсан хоолонд хатуу хязгаарлалт тавьдаг. Өвчтөнд хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна.
- Цөцгийн тос, хийсвэр боов, цагаан талх, жигнэмэг.
- Өөх тос эсвэл өөхтэй шөл.
- Өөх тос, нугас, тамхи татдаг, хиам.
- Лаазалсан хоол.
- Аарцны бяслаг, цөцгий, давсалсан бяслаг, тослог бяслаг (45% -иас дээш).
- Semolina, будаа, паста.
- Үзэм, огноо, инжир, усан үзэм, банана.
Амтат шүүс, карбонатлаг ундаа, зайрмаг, зөгийн бал, чихэр, хадгалалт зэргийг хэрэглэхийг хориглоно. Үхрийн мах, гахайн мах, хонины өөх зэргийг хориглодог. Хоолны дэглэмд салат эсвэл чанасан, ногоон, чихэрлэг жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, өөх тос багатай загас, мах, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн агуулдаг хүнсний ногоо давамгайлах ёстой.
Нүүрс ус солилцооны эмгэгийг эмчлэхэд зохистой хоол тэжээлийн чухал нөхцөл бол хоолны эслэгийг нэмэлт нэвтрүүлэх явдал юм. Үүний тулд түүхий ногоо, улаан буудай эсвэл овъёосноос хивэг хийхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийг янз бүрийн аяганд нэмэлт болгон ашиглаж болно.
Өдөрт 30-50 гр хивэг уух хэрэгтэй бөгөөд аажмаар нэмэгдэж халбагаар ууж эхэлнэ.
Латин чихрийн шижин өвчний дасгал
Атеросклерозын шинж тэмдэг байхгүй тохиолдолд биеийн тамирын дасгалуудыг давуу эрхийн дагуу санал болгож болно, үүнд хөнгөн спорт орно. Та цахилгаан шатгүйгээр шатаар алхах эсвэл авирах замаар моторын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Нутагшуулсан нүүрс усны хүлцэл бүхий хичээлүүдийн үргэлжлэх хугацаа 30 минут байна. Долоо хоногт дор хаяж 5 хичээл орно. Бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахын тулд ангиудад зүрхний цохилтыг тооцоолох хэрэгтэй. Энэ нь дээд хэмжээнээс 65% байна. Зүрхний цохилтын хамгийн дээд хэмжээг тооцоолсон: 220 хасах нас.
Зүрхний титэм судасны эмгэгийн үед ачааллын түвшинг дасгалын шинжилгээний үр дүнгээр тодорхойлох шаардлагатай.
Статистик мэдээллээс харахад хэрэглэхэд хялбар хэдий ч өвчтөнүүдийн зөвхөн гуравны нэг нь хоолны дэглэм, тунгаар бие махбодийн үйл ажиллагааны талаархи зөвлөмжийг хэрэгжүүлдэг тул үлдсэн (ихэнх нь) эмийн эмчилгээг тогтоодог.
Чихрийн шижингийн далд эм
Эмийн тусламжтайгаар нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчих эхний үе шатыг залруулах нь эд эсийн инсулины нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг бууруулах, цусан дахь сахар мацаг барих, хоол идсэний дараа нэмэгдэхэд ашиглагддаг. Урьдчилан сэргийлэх өвчний үе шатанд хамгийн үр дүнтэй нь гурван бүлгийн эм байдаг бөгөөд эдгээрээс Metformin, Acarbose, Avandia төлөөлдөг.
Анхны илрэл дэхь бодисын солилцооны эмгэгийг засахын тулд Metformin эмийг хэрэглэдэг. Метформин ба амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг хослуулан хамгийн сайн үр дүнг авсан. Үүнийг хүлээн авах нь биеийн жинг нэмэгдүүлээд зогсохгүй аажмаар бууруулдаг. Ийм үр дүн нь таргалалттай илүү тод харагдаж байна.
Энэ тохиолдолд Metformin 850 нь цусны даралтыг бууруулж, цусан дахь холестеролыг бууруулахад тусалдаг. 3 жилийн дараа Метформиныг ууж буй өвчтөнүүд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бараг 80% бууруулав.
Түүний үйл ажиллагааны механизм нь ийм нөлөөгөөр илэрдэг.
- Инсулинд эд эсийн мэдрэмж нэмэгддэг.
- Инсулины рецепторыг идэвхжүүлэх.
- Сайжруулсан гликоген синтез.
- глюконеогенезийг дарангуйлах
- Чөлөөт тосны хүчил, липидийн исэлдэлтийг бууруулдаг.
- Гэдэс дэх глюкозын шингээлтийг удаашруулдаг.
- Гэдэсний эсүүдээр гэдэсний глюкозын хэрэглээ нэмэгддэг
Авандия өвчний хувьд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх өндөр үр дүнтэй байдаг. 8 мг тунгаар хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг 60% бууруулсан. Авандиагийн глюкозын бодисын солилцоонд нөлөөлөх механизмын нэг бол эсэд глюкозын нэвтрэлтийг түргэсгэх, түүний үйлдвэрлэлийг элэг багасгах явдал юм.
Авандиа нь илүү их инсулин рецептор ба глюкозын тээгч бодис агуулдаг өөхний эдэд жижиг эсүүд үүсэхийг хурдасгадаг бөгөөд эм нь цусан дахь өөхний хүчлийн түвшинг бууруулдаг. Энэ нь эргээд булчингаас цусан дахь глюкозыг шингээдэг.
Мансууруулах бодис Глюкобай (акарбоз) нь гэдэснээс глюкозын урсгалыг дарангуйлж, эрт гипергликеми болон нойр булчирхайн цочролыг бууруулдаг. Энэ эмийг хэрэглэснээр инсулины үйлдвэрлэл нэмэгдэхгүй бөгөөд энэ нь биеийн жин буурч, инсулины мэдрэмж нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үүнээс гадна Глюкоба нь глюкозыг эсүүд, голдуу булчинд хэрэглэдэг.
Глюкобаяа ууснаар мацаг барих гликеми нь 1.5 ммоль / л-ээр буурч, 2 цагийн дараа глюкоз (хүлцлийн тест) -ийг бараг 3 ммоль / л-ээр бууруулдаг. Түүнээс гадна өдөр тутмын хяналт нь түүний хэрэглээ нь гликемийн тодорхой хэлбэлзлийг үүсгэдэггүй болохыг харуулж байна. Глюкобай удаан хэрэглэсний үр дүн нь тархины судасны ослын эрсдэл буурдаг.
Акарбозын цусны даралтыг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлэх, судасны эмгэг, илүүдэл жинтэй болох, хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэх, гиперсинсулинемийн илрэл, өөх метаболизмын эмгэгийг засах зэрэг нь энэ эмийг чихрийн шижин, судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглах боломжийг олгодог.
Урьдчилан сэргийлэх өвчнийг эмчлэх ардын арга
Ургамлын гаралтай эм нь нүүрс усны солилцооны эмгэг судлалын эхний шатанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь ургамал нь глюкозын түвшинг тийм ч доогуур биш, харин элэг, бөөр, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах үүрэг гүйцэтгэдэгтэй холбоотой юм.
Чихрийн шижинтэй навч, бөөрөлзгөнө, нэрсээс ургамлын гаралтай цай бэлтгэх, вандуй навч, Dandelion үндэс, chicory зэрэг нь зөвхөн хоолны дэглэмийн эмчилгээ, биеийн тамирын дасгалын үр дүнгээс хамаарна. Латин чихрийн шижингийн ийм хосолсон эмчилгээ нь эмийн эмчилгээг томилох, чихрийн шижин өвчний илрэлийг хойшлуулж болно.
Энэ нийтлэл дэх видео нь цусан дахь сахар бууруулдаг хоолыг танилцуулж байна.
