Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ гэсэн асуултыг олон хүмүүс сонирхож байгаа бөгөөд эдгээр тоонуудыг насаар нь будсан тодорхой хүснэгт байдаг. Гэхдээ энэ хүснэгтийг судалж эхлэхээсээ өмнө индикатор ямар шалтгаанаар өөрчлөгдөж, бие даан хэрхэн нөлөөлж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, глюкоз нь аливаа хүний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэрбээр амьдралын бүх чухал үйл явцад шууд оролцдог. Одоогийн байдлаар цусан дахь сахарын хэмжээ ямар түвшинд байгаагаас шалтгаалан хүний биед хэр их энерги хамаардаг. Жишээлбэл, цусан дахь глюкозын түвшин хэт өндөр байвал хүн ядарч, бие нь шаардлагатай энерги дутагдаж байгааг хэлье.
Мэдээжийн хэрэг, цусан дахь сахарын хэмжээг хамгийн оновчтой гэж үздэг. Энэ тоо нь хүн бүрийн хувьд хамгийн таатай байдаг. Хэрэв цусан дахь глюкоз хэт их байвал өвчтөн бие улам муудаж эхэлдэг, бие махбодид эргэлт буцалтгүй үйл явц тохиолддог. Хэрэв элсэн чихэр бага байвал ижил зүйл тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд энэ үйл явцыг хянах нь маш чухал бөгөөд глюкозын түвшин хэт огцом өсөхгүй бөгөөд хурдан унахад хүргэхгүй байх шаардлагатай.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хянах вэ?
Судалгааны найдвартай үр дүнг авахын тулд цусан дахь глюкозын хэмжээг хоолны дараа ойролцоогоор найман цагийн дараа хэмжих нь чухал юм. Тэгээд сэрсэний дараа өглөө нь хоосон ходоод дээр хийх нь дээр. Энэ тохиолдолд хүн глюкозын огцом үсрэлт, түүний сайн сайхан байдалтай холбоотой бүх өөрчлөлт гарах эрсдэлтэй эсэхийг тогтоох боломжтой болно.
Заримдаа эмч нар хоол идсэнээс нэг цагийн дараа цусны дээж авахыг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн тодорхой төрлийн инсулин эсвэл элсэн чихэр бууруулдаг эмэнд бие махбодийн мэдрэмжийг тодорхойлох шаардлагатай үед хийгддэг.
Хэрэв бид глюкозын түвшний ямар үзүүлэлтүүдийг хамгийн тааламжтай гэж үзвэл энэ нь тэдний хүйс, наснаас хамааран хүн бүрийн хувьд ялгаатай байж болохыг ойлгох нь чухал юм.
Ихэвчлэн биеийн илүүдэл жин нь тодорхой нэг хүн глюкозын түвшний хувьд эрүүл мэндийн хувьд тодорхой асуудалтай байдаг. Хэдийгээр 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй гэж оношлогддог чихрийн шижин өвчний үед биеийн жин эрс буурдаг.
Дээр дурдсан зүйл дээр үндэслэн цусан дахь глюкозын түвшин нь олон янзын амин чухал үйл явцад нөлөөлдөг нь тодорхой болжээ. Ийм учраас болж буй өөрчлөлтийг тогтмол хянах, хүний сайн сайхан байдлыг хэвийн болгох арга хэмжээ авах нь маш чухал юм.
Өнөөдөр цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлох янз бүрийн арга байдаг. Үүнийг шууд гэртээ хийх боломжтой байдаг. Үүнийг хийхийн тулд глюкометр ашиглана уу. Гэхдээ өгөгдөлөө үнэхээр үнэлэхийн тулд та нас, жин, хүйс, хоол идсэний дараа хэдэн цаг өнгөрөөсөн болон бусад зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тоо нь бие махбодийн ачаалал өөрчлөгдөж болно гэж би хэлэх ёстой.
Хэт их дасгал хийсний дараа эсвэл удаан алхсаны дараа өглөөний дүн хоосон ходоодныхоос эрс ялгаатай байж магадгүй гэж бодъё.
Ямар нөхцөлд судалгаа хийх ёстой вэ?
Цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ өгөх шаардлагатай байдаг. Өвчтөн чихрийн шижинтэй эсэхийг мэдэхийн тулд судалгаа хийдэг.
Гликемийн индексийг хэр зэрэг хөгжлийн аль шатанд байгааг тодорхойлохын тулд эртний судалгаагаар түүний илрэл байгаа эсэхийг хэмждэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гликемийн судалгаа нь жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй эсэхийг тогтоодог.
Цусан дахь сахарын хэмжээг үнэн зөв тогтоох нь гипогликеми үүсэх эрсдлийг илтгэнэ.
Гэхдээ үр дүн нь аль болох үнэн байхын тулд шинжилгээнд зөв бэлдэх хэрэгтэй. Зөвхөн хоол идсэний дараа зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг харгалзан үзнэ гэж бодъё. Үүний тулд цус идсэнээс хойш хэдэн цагийн дараа хандив өгөх ёстой. Үнэн бол ходоод дүүрэхгүй байх ёстой. Хамгийн оновчтой интервал нь хоол идсэнээс хойш нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа тооцогддог. Ийм шинжилгээний тусламжтайгаар энэ өвчтөний зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг хамгийн өндөр түвшинд тодорхойлох боломжтой болно.
Энэ тохиолдолд цусыг хандивлахаас өмнө өвчтөнд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэвэл маш чухал биш гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, учир нь глюкоз нэмэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь хэт чихэрлэг хоол биш байсан нь зүйтэй юм.
Эмч нар хоол идсэнээс хойш нэг цагийн өмнө судалгаа хийхийг зөвлөж байна.
Энэ хугацаанд өвчтөн ямар ч хоолны дэглэмд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь бас чухал юм. Үгүй бол үр дүн нь хуурамч болно. Өдөржингөө архи, согтууруулах ундаа уухыг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд элсэн чихрийн түвшин өндөр байх болно.
Мэдээжийн хэрэг, хэт их биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Өвчтөн хоолонд идсэний дараа чихрийн хэмжээ ямар байхыг мэддэг, түүнийг хэр сайн мэддэг болохыг энэхүү шинжилгээг хүргэхэд бэлдэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд тусгай хүснэгтэд заасан мэдээлэлтэй танилцах нь хангалттай юм.
Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн жин болон бусад үнэлгээний шалгуурыг яг сайн мэддэг бол кодыг тайлах нь маш хялбар байдаг.
Оношлогооны үр дүн нь юу гэсэн үг вэ?
Дахин хэлэхэд цусан дахь глюкозын түвшинг хоолны дараа дор хаяж 2 цагийн дараа хэмжих ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд эс тэгвээс судалгааны үр дүн буруу байх магадлал өндөр байна.
Дашрамд хэлэхэд, хоол идсэн даруйдаа цусаа өгсөн эрүүл хүний хийсэн шинжилгээний үр дүн ч элсэн чихрийн хэмжээ ихсэж байгааг харуулж байна. Энэ нь хангалттай тооны илчлэгийг шингээсэнтэй холбоотой юм. Тиймээс, анхны цусны шинжилгээ хийсний дараа үр дүн нь сөрөг байсан бол шууд сандрах хэрэггүй, та энэ процедурыг дахин хийхийг хичээх хэрэгтэй болно.
Тиймээс, энэ шинжилгээг хэрхэн зөв дамжуулах тухай мэдээлэлтэй бол одоо аль үзүүлэлт хамгийн тааламжтай болохыг тодорхойлох шаардлагатай байна. Энэ тохиолдолд зөв утгыг өвчтөн хэдэн цагт цусаа хандивласнаас тодорхойлно. Хэрэв бид хоол идсэний дараа шууд хийдэг оношлогооны тухай ярьж байгаа бол индикаторууд нь арван нэгэн тоо, аравны нэг моль / л байгаа бол энэ нь цусан дахь глюкоз хэт их байгааг илтгэнэ.
Хэдийгээр онош нь сөрөг үр дүн өгсөн ч гэсэн та шууд уурлах ёсгүй. Үр дүнд нөлөөлөх зарим хүчин зүйлүүд байдаг. Энэ бол:
- Саяхны зүрхний шигдээс
- Байнгын стресс, эсвэл саяхан мэдрэлийн ядаргаа.
- Судалгааны үр дүнд шууд нөлөө үзүүлдэг тодорхой эмийг авах.
- Өсөх гормоны хэт их хэмжээ.
- Кушинг өвчний оношлогоо.
Дээр дурдсанчлан судалгааг дахин хийх нь дээр. Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд шинжилгээний үр дүн нь ихээхэн ялгаатай байж болохыг санах хэрэгтэй.
Шинжилгээг хоол идсэнээс хоёр цагийн дараа өгч, үр дүн нь цусан дахь сахар хэт бага байгааг одоо бид нөхцөл байдалтай харьцуулах болно. Ийм нөхцөлд та глюкозын хэмжээ огцом буурч гипогликемийн хөгжилд хүргэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та өвчтөнд хоол өгч, хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа цусыг дахин хэмжих хэрэгтэй.
Энэ арга хэмжээ нь хүссэн үр дүнг өгөөгүй тохиолдолд дусаагуур эсвэл тарилга ашиглан цусан дахь глюкозыг яаралтай асгах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний цусан дахь сахар 2.8 ммоль / л-ээс доош, эмэгтэйчүүдэд 2,2 ммоль / л-ээс доош унах үед аюул үүсдэг.
Эмч нарын цаг алдалгүй эмчилсэн тохиолдолд гликемийн кома үүсч болно.
Глюкозын хэмжээг хэмжихдээ юуг анхаарах ёстой вэ?
Глюкозын хэт их уналт нь хэт их инсулин үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хавдар үүсэхийг илтгэнэ гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс өвчтөнд тодорхой хэмжээний глюкозыг тариулснаас гадна сайн сайхан байдал ийм муудах жинхэнэ шалтгааныг нарийвчлан судалж үздэг.
Мэдээжийн хэрэг, ихэнхдээ эмч нар хоосон ходоодонд цус өгөхийг зөвлөдөг. Энэ тохиолдолд хамгийн зөв үр дүнд хүрэх боломжтой болно. За, эсвэл хоол идсэнээс дор хаяж нэг цагийн дараа үүнийг хий.
Өвчтөн ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвчтөний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг олон тооны бүтээгдэхүүн байдаг гэж бодъё. Түүнээс гадна тэд цусан дахь глюкозын түвшинг зөв тодорхойлох боломжийг олгодоггүй.
Шинжилгээ хийхийн өмнө дараахь хоол идэхийг зөвлөдөггүй.
- Төрөл бүрийн чихэр.
- Цөцгийн тос жигнэх.
- Талх
- Банш.
- Жимс, чанамал.
- Шоколадны бүтээгдэхүүн.
- Зөгийн бал
- Beetroot.
- Эрдэнэ шиш.
- Шош
- Өндөг.
Жимсээс татгалзах нь зүйтэй.
- гадил;
- хан боргоцой.
Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь маш богино хугацаанд цусан дахь сахарын хэмжээг эрс нэмэгдүүлдэг.
Эсрэгээр нь цусыг элсэн чихрээр хандивлахаар бэлдэж байгаа өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг. Энэ бол:
- Бүхэл бүтэн ногоо (хонхны чинжүү, бууцай, өргөст хэмх, ногоон, лууван, улаан лооль).
- Жимсээс та жүрж, нимбэг, гүзээлзгэнэ, алим эсвэл бэрсүүт жүрж идэж болно.
- Зөвлөмж болгож буй мөөг.
- Үр тарианы хувьд будаа эсвэл Сагаган будаа дээр үлдэх нь дээр.
Гэхдээ хоол хүнснээс гадна нийт эрүүл мэндэд анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв өвчтөн амаа хатаах, дотор муухайрах, хүчтэй цангах мэдрэмж байвал тэр даруй эмчдээ энэ тухай мэдэгдэх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, ходоод, хоол идсэний дараа чихрийн хэмжээ нь өвчтөний наснаас хамаарна гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Ахмад настнуудын хувьд индикаторын зарим хэм хэмжээ байдаг, хүүхдүүд, бусад хүмүүст байдаг гэж бодъё. Насанд хүрэгчдэд элсэн чихрийн хэмжээ хүүхдүүдийнхээс арай бага байж магадгүй гэж таамаглаж байна. Тухайн өвчтөний хувьд яг ямар хэмжээтэй байх нь тодорхой үзүүлэлт байхын тулд эдгээр үзүүлэлтийг нарийвчлан тодорхойлсон тусгай хүснэгтэд зааварчилгаа өгөх хэрэгтэй.
Хэрэв та энэ нийтлэл дэх видеог үзэх юм бол цусан дахь сахарын оновчтой түвшингийн талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой.
