Нойр булчирхайн үрэвсэл нь хатуу хоолны дэглэм баримтлах нь чухал бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэл юм. Эмч нар өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна.
Нойр булчирхайн үрэвсэлээр өвчтөн хамгийн амттай, түүний дотор чихэрлэг зүйлээс татгалзах ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд шоколад, зайрмаг, чихэргүй амьдрах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ чихэрлэг шүд нь чихэрлэг зүйлгүй байдаггүй.
Ийм өвчтөнүүд ч гэсэн чихэрлэг зүйл хэрэглэхгүй байхыг эмч нар зөвлөж байна. Гэхдээ цусан дахь сахарын хэмжээ огцом буурах нь бие махбодийн болон сэтгэцийн байдлыг улам дордуулах тул тэдгээрийг аажмаар орхих хэрэгтэй. Иймээс хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүс нойр булчирхайн үрэвсэл, чихэрлэг зүйлийг юугаар, ямар хэмжээгээр хэрэглэж болохыг мэддэг байх ёстой.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд чихэр өгөхийг зөвшөөрдөг үү?
Өвчний явцын 2 үе шатыг хийдэг: цочмог үе шат, ремиссия. Шат бүр өөрийн клиник шинж чанартай байдаг. Хэрэв өвчин цочмог үе шатанд байвал өвчтөн олон бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, хоолны дэглэм № 5-ийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай болно.
Эмч нар энэ хугацаанд амттан идэхийг хориглодог. Эцсийн эцэст нойр булчирхай нь амрах ёстой.
Цочмог нойр булчирхайн үрэвслийн үед бие махбодь, түүний сэргэлтийг хэвийн болгохын тулд шинж тэмдгийн эрчмийг бууруулдаг эмийг тогтоодог. Хэрэв өвчтөн өлсгөлөнг тэвчихгүй бол түүнд глюкоз агуулсан дусаагуур өгдөг.
Өвчний цочмог үе эхэлснээс хойшхи эхний 30 хоногт ямар ч чихэрлэг хоол хүнсийг оруулахгүй байх ёстой. Ингэснээр бие махбодид орж буй элсэн чихрийг энерги болгон боловсруулахад шаардлагатай инсулины шүүрлийг бууруулж нойр булчирхайн ачааллыг бууруулна.
Дөрөв дэх арван жилд өвчин нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй чихэр татвал та аажмаар орох хэрэгтэй. Түүнээс гадна тэдний чанарыг хянах нь чухал бөгөөд амттанг өөрөө хоол хийх нь дээр.
Амтат бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа та биеийн хариу урвалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв өвдөлтийн шинж тэмдгүүд улам бүр дордохгүй бол та үе үе чихэрлэг хоол идэж болно, гэхдээ нэг удаад 50 гр-аас ихгүй байна.
Эмнэлзүйн илрэл улам бүр нэмэгдэж байгаа тул амттанг бүрэн орхино.
Зөвшөөрөгдсөн амттан
Нойр булчирхайн үрэвсэл, түүнчлэн гастрит, холециститтэй холбоотойгоор та ихэвчлэн амттан агуулдаг өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол идэж болохгүй. Тиймээс байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийн хувьд үе үе жигнэмэггүй жигнэмэг, зефир, жимсний мусс, гар хийцийн суфл зэргийг оруулахыг зөвшөөрдөг. Панкреатит вазелин, чанасан чихрийн амттан шиг хэрэглэдэг.
Өөрсдийгөө самараар эмчлэх, чихэрлэх боломжтой амтыг сайжруулахыг үе үе зөвшөөрдөг. Нойр булчирхайн үрэвсэл нь харьцангуй аюулгүй бүтээгдэхүүн юм. Мөн гар хийцийн боов, гар хийцийн чихэр идэхийг зөвшөөрдөг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс жимс, жимсгэнэ хэрэглэх нь зүйтэй. Гаднах төрхөөс зайлсхийж, чихэрлэг бус жимс сонгох нь дээр. Айдасгүйгээр та алим, бөөрөлзгөнө мусс, бусад төрлийн жимсний амттан, ундаа идэж болно.
- вазелин;
- чихэртэй жимс;
- тарвага;
- саатал;
- пастил;
- саатал;
- компот.
Эмч нар нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг вазелиныг өөрөө хийхийг зөвлөж байна. Байгалийн жимс, жимсний жүүсээр хийсэн эрүүл амттан нь нойр булчирхайд хор нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд үүнийг хурдан эдгэрэхэд тусална.
Нойр булчирхайн үрэвслийн өөр нэг зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн бол хатаах явдал юм. Түүнээс гадна, тэд хүндэрсэн үед ч идэж болно, гэхдээ тэдгээр нь хоолны дэглэмийн дагуу бэлтгэгдсэн тохиолдолд л боломжтой юм.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй чихэрлэг цай уух боломжтой юу? Энэ ундааг бүрэн орхиж болохгүй. Гэхдээ үүнийг тодорхой байдлаар бэлтгэх ёстой.
Цай нь чихэрлэг биш, хүчтэй биш, сүүгүй байх ёстой. Нэмэлтгүйгээр сул чанарын сортуудыг сонгох нь дээр. Шинэхэн исгэж идсэнийхээ дараа өдөрт 2-оос ихгүй удаа ундаа уухыг зөвлөж байна.
Зөгийн балны тухайд бол өвчин намдаах, архаг хэлбэрээр хооллохыг зөвшөөрдөг боловч хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэдэг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй бол байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь үүнд тустай байх болно.
- дархлааг бэхжүүлдэг;
- өтгөн хаталтыг намдаах;
- нойр булчирхайг цочроохгүй бөгөөд үүнийг сайжруулсан горимд хүргэдэггүй;
- антисептик нөлөөтэй.
Гэхдээ зөгийн балыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл харшил гарч, нойр булчирхайн үйл ажиллагаа муудаж, чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хамт нектарыг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр идэхийг хэр их зөвшөөрдөг вэ?
Хүндрэлээс хойш 30 хоногийн дараа та өдөрт 2 халбага хэтрэхгүй идэж болно.
Амттаныг хориглоно
Аливаа чихэрлэг бодис нь элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд бие махбодид орсны дараа ферментийн улмаас глюкоз, сахарозоор хуваагддаг. Эдгээр бодисыг боловсруулахын тулд нойр булчирхай нь хангалттай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэх ёстой. Бие махбодид ороход чихэр их байх тусам тухайн эрхтэн хүндэрнэ.
Нойр булчирхайн хэт ачаалал нь хэд хэдэн хүндрэлийг үүсгэж, хураах давтамжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс гастроэнтерологичууд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй чихрийн шижин, ялангуяа цочмог үе шатанд идэхийг зөвлөдөггүй.
Энэ хугацаанд чихэрлэг бодис хэрэглэх нь дээр. Эдгээрт Sucralose, Aspartame, Xylitol, Acesulfame болон Sorbitol орно. Ремизийн үед элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч өдөрт 25 граммаас ихгүй байна.
Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд идэж болохгүй бүтээгдэхүүнүүд орно.
- шоколад, карамель чихэр, чихэр;
- цөцгийн тос жигнэх;
- зайрмаг;
- тос бялуу, нарийн боов;
- halva;
- жигнэмэг;
- хураангуй сүү;
- шоколад бүтээгдэхүүн цахилдаг.
Нойр булчирхайн үрэвслийг хориглоно. Эцсийн эцэст тэдгээр нь маш их өөх тос, нүүрс ус агуулдаг. Түүнээс гадна, худалдаж авсан вафлий бүтээгдэхүүний найрлагад маш их хортой нэмэлтүүд байдаг.
Жимсээс усан үзэм, огноо, инжир идэх нь хортой байдаг. Мөн цангис, жүржийн хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй. Гэхдээ яагаад эдгээр жимс, жимсгэнэ идэж болохгүй гэж?
Баримт нь хүчиллэг, илүүдэл элсэн чихэр ихэссэн нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлд чихэр сонгох, хэрэглэх онцлог
Цочмог үе шатыг эмчилснээс хойш нэг сарын дараа амттанг хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэхийг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ, тэдэнд хамгийн бага хэмжээний элсэн чихэр нэмээд өөрөө хоол хийх нь дээр.
Хэрэв та үнэхээр чихэр хүсч байгаа ч хоол хийх цаг байхгүй бол бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Гэхдээ та үүнийг худалдаж авахаасаа өмнө хортой өнгө, амт, өтгөрүүлэгч, хадгалалтын бодис агуулсан эсэхийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.
Хэрэв нойр булчирхайн үрэвсэл нь чихрийн шижинтэй хавсарч байвал фруктоз эсвэл бусад чихэрлэг амттай амттанг хэрэглэх нь зүйтэй. Амтат хоол хүнс нь хоолны дэглэмтэй нийцэж байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Учир нь халуун ногоотой, халуун ногоотой, өтгөн, цөцгийтэй чихэр хэрэглэхийг хориглодог.
Бусад чухал зөвлөмжүүд:
- Бүх амттан нь шинэхэн, хугацаа нь дууссан, хуурай биш байх ёстой.
- Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг согтууруулах ундаа бүхий чихрийг ямар ч хэмжээгээр идэхийг хориглоно.
- Нойр булчирхайн үрэвсэл, хавдар бүхий амттанг бүү хэрэглээрэй, учир нь тэд гэдэс дотор даралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт үүсгэж, нойр булчирхайн шүүс ялгаруулах үйл явцыг бууруулдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлээр юу идэж болохыг энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.
