Хэвлийн өвдөлт, хий үүсэх, дотор муухайрах, бөөлжих нь хоол тэжээлийн алдаа гарсан тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвслийн эмнэлзүйн илрэл юм. Ийм учраас олон өвчтөн ямар хоол идэж болох, юуг хатуу хориглодог болохыг сонирхож байна.
Нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий мюсли идэх боломжтой юу? Дадлагаас харахад нэг асуултын хариулт эрс өөр байж болно. Энэ нь зөвхөн өвчний явц төдийгүй эмгэг процессийн үе шаттай холбоотой юм.
Мэдээжийн хэрэг цочмог дайралт нь зөвхөн мюслигаас гадна цэснээс хасах болно. Энэ хугацаанд цочмог үрэвсэлт үйл явц ажиглагдаж байгаа тул хоол хүнс хэрэглэх нь тэдний хурцадмал байдалд хүргэдэг.
Мюсли идэхийг хэзээ зөвшөөрдөг вэ, хэзээ хатуу хориглодог вэ? Нойр булчирхайн үрэвсэл, хатаасан жимс - үзэм, prunes, хатаасан чангаанз гэх мэт усан үзэм идэх боломжтой эсэхийг олж мэдэх үү?
Muesli ба нойр булчирхайн үрэвсэл
Та яагаад цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий мюсли идэж болохгүй гэж? Юуны өмнө, булчирхайн үрэвсэл хүчтэй тул үрэвслийг хязгаарлаж байна. Та үүнийг зөвхөн өлсгөлөн, эмийн тусламжтайгаар арилгаж болно. Өвдөлт нь хүчтэй өвдөлтийн хам шинж илэрсэн тохиолдолд түүнийг идэх хүсэлгүй байх магадлал өндөр байдаг.
Цочмог халдлагаас хойш дөрөв дэх өдөр эмнэлгийн мэргэжилтнүүд чанасан ногоо, нухсан төмс зэргийг багтаасан цэсийг өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Та цагаан хоолтон шөл идэж болно, гэхдээ зөвхөн цэвэр хэлбэрээр.
Аажмаар, дараагийн сард өвчтөний хоолны дэглэм өргөждөг. Та үүн дээр шинэ бүтээгдэхүүн нэмж болно. Үүний зэрэгцээ, тэдгээр нь гэмтсэн дотоод эрхтний механик стрессээс зайлсхийхийн тулд зөвхөн нухсан хэлбэрээр иддэг. Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй Muesli-ийг энэ тохиолдолд хориглоно, учир нь энэ нь нойр булчирхайн хоолны дэглэм тав дахь дугаарын шаардлагад нийцэхгүй байна.
Ремиссия хийх явцад та бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Архаг нойр булчирхайн үрэвсэл нь гранолины хэрэглээг хориглодоггүй боловч тодорхой хязгаарлалтууд байдаг.
- Мюсли долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа идэж болно.
- Тараг эсвэл өөх тос багатай сүүтэй хамт уухыг зөвлөж байна.
Мюсли бол хуурай хольц хэлбэрээр нэлээд өндөр илчлэг чанартай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь удаан хугацааны турш өлсгөлөнг улам бүр багасгадаг маш олон уураг, нүүрс ус агуулдаг. Хатаасан жимс бүхий үр тарианы хольцыг архаг холецистит (цочмог үед, бүтээгдэхүүнийг хориглодог), элэгний гепатозтой хамт идэж болно. Сүүлчийн тохиолдолд энэ бол төгс өглөөний хоол юм.
Мюсли баарыг архаг нойр булчирхайн үрэвсэлээр ууж идэж болохгүй, уучлал нь хүртэл. Эдгээр нь үр тариа, хатаасан жимс төдийгүй бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг - шоколад, самар, хүнсний нэмэлт бодис, хадгалалтын бодис гэх мэт бөгөөд эдгээр нь эмчилгээний дэглэм барих боломжийг олгодоггүй.
Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг усан үзэм
Усан үзэм - олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, фолийн хүчил агуулсан амттай, анхилуун үнэртэй жимс. Энэхүү найрлага нь хоол боловсруулах тогтолцоог хэвийн болгох, гэдэсний ханыг хортой ордуудаас цэвэрлэх ургамлын эслэг орно. Жимс жимсгэнэ нь уураг агуулдаг - хүний биеийг эрчим хүчээр хангадаг уураг.
Усан үзмийн шүүс (шинэхэн шахсан) нь байгалийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, бие махбод дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, илүүдэл давс, шингэнийг биеэс зайлуулж, дархлааг сайжруулдаг.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй усан үзэм авах боломжтой юу? Энэ нь боломжтой, гэхдээ зөвхөн remission хэлбэрээр. Энэ нь нэг жимсгэний жимснээс эхэлж, ургаж эхэлснээр цэс рүү маш болгоомжтой ордог. Өвчтөн нойр булчирхайн үрэвсэлээс гадна чихрийн шижин өвчний түүхтэй тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Усан үзэм нь нойр булчирхайн үрэвслийн архаг хэлбэрээр батлагдсан бүтээгдэхүүн юм, учир нь:
- Энэ нь хүний биед цусны эргэлтийг сайжруулж, ясны чөмөгний байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
- Амьсгалын замыг хуримтлагдсан салстаас цэвэрлэнэ.
- Энэ нь ерөнхий бэхжүүлэх шинж чанартай, витамин, эрдэс бодисын дутагдлыг нөхдөг.
- Зүрхний булчинг чухал калигаар баяжуулдаг.
- Энэ нь давс, шээсний хүчил, мочевиныг биеэс зайлуулдаг.
Та цочмог халдлагаас хойш нэг сарын хугацаанд хоолны дэглэмд орж, өдөрт нэг жимснээс эхэлж, үндсэн хоолны дараа л идэж болно. Өдөрт хамгийн их хэмжээ нь 15 ширхэг усан үзэм юм. Бие махбодь ийм хоолонд сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг байх шаардлагатай.
Хэрэв өвчтөн нойр булчирхайн нууц нууц, бие махбодид инсулин дутагдалтай бол энэ бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр.
Нэг зуун грамм жимс нь 69 килокалори, өөх тосгүй, ойролцоогоор 17 г нүүрс ус, 0.4 г уураг агуулдаг.
Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд хатаасан гүйлс, prunes
Мэдээжийн хэрэг хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмд хязгаарлалт тавьдаг тул удаан үрэвслийг хурдасгахаас зайлсхийхийн тулд дуртай хоолоо орхих хэрэгтэй болдог. Гэхдээ та ямар нэг амттай байхыг хүсч байна. Та дуртай бялуу эсвэл зайрмагаа хатаасан чангаанзаар сольж болно.
Хатаасан гүйлс - хатаасан чангаанз. Тусгай хатаах замаар хатаасан жимс дэх бүх эрдэс бодис, витаминыг хадгалах боломжтой. Үүний үр ашиг нь шинэхэн жимснээс хамаагүй их байдаг гэж та хэлж болно.
Өвчний цочмог үе шатнаас хойш хоолны дэглэмийг сэргээх үед хатаасан чангаанз нь жимсний сүмс, зөвшөөрөгдсөн амттангийн бүрэн бүрэлдэхүүн хэсэг болж чаддаг. Энэ нь удаан хугацааны өтгөн хаталт, бие махбод дахь калийн дутагдалтай өвчтөнүүдэд нэн шаардлагатай байдаг.
Хашаа хатаасан чангаанзаар бэлтгэж, махан хоол, махан хоол, пилаф, гар хийцийн бялуу, жимсний сүмс зэрэг болно. Глюкозын шингээлт муутай тохиолдолд энэхүү хослолыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь хатаасан жимсний зарим сорт 85% хүртэл элсэн чихэр агуулдаг.
Хатаасан чангаанзны үнэ цэнэ дараахь байдлаар хамаарна.
- Кали, магнийн агууламжаас болж зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- Өвчтөний биеийг кальци, төмрөөр баяжуулдаг.
- Байгалийн шээс хөөх эм.
- Тромбозоос урьдчилан сэргийлэх.
- Хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох.
- Пектин их агууламжтай тул хорт бодисыг гадагшлуулдаг.
Архаг өвчний тогтвортой сэргэлт хийснээр та өдөрт 50-80 г идэж болно. 100 гр бүтээгдэхүүнд 234 килокалори, 55 г нүүрс ус, 5.2 гр уураг агуулагддаг бөгөөд өөхний бүрэлдэхүүн хэсэг байдаггүй.
Нойр булчирхай дахь үрэвслийн процессын явцын хувьд prunes-ийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Энэ нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Реактив нойр булчирхайн үрэвслийн үед компот эсвэл дусаах хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Ийм ундаа нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч prunes нь гэдэсний хөдөлгөөн, нойр булчирхай дахь ферментийн шүүрлийг өдөөдөг органик хүчлээр баялаг юм. Энэ нь маш том ширхэгтэй эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь суулгалт, хий үүсэх, гэдэс дотор исгэх процессыг өдөөдөг.
Өвчтөнд нүүрс усны солилцооны зөрчил байхгүй бол хатаасан жимс нь үүнтэй адил идэхийг зөвшөөрдөг, эсвэл зөвшөөрөгдсөн аяганд нэмнэ. Prune нь зөвхөн хоолны амтыг сайжруулаад зогсохгүй эдгээх шинж чанартай байдаг.
- Бие дэх "муу" холестерины концентрацийг бууруулдаг.
- Хортой бодисыг зайлуулдаг.
- Зүрх судасны систем, бөөрний ажлыг сайжруулдаг.
- Ус ба давсны солилцоог хэвийн болгодог.
- Цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг.
- Энэ нь бактерийн эсрэг нөлөөтэй.
- Үрэвсэлт үйл явцыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлдэг.
Цочмог үе шатанд компот / вазелины найрлага дахь тайралтын хэмжээг тус тусад нь тодорхойлно. Өдөрт уучлал хийснээр та 10 ширхэг идэж болно.
Огноо, инжир, үзэм
Хатаасан жимс нь нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчиж, гэдэс дотор исгэх үйлчилгээтэй, бүдүүн ширхэгтэй эсийн агууламжаас болж гэдэсний коликийг өдөөж болох тул өвчний хурц үе шатанд идэж болохгүй.
Ойролцоогоор 4 дэх өдөр тэдгээрийг цэс рүү оруулж болно, гэхдээ зөвхөн арчиж хаях хэлбэрээр - хальсыг зайлуулахгүйгээр зайлуулна. Хатаасан жимс нь үрэвслийг намдаах, нойр булчирхайн шүүсний үйлдвэрлэлийг бууруулж, улмаар хоол боловсруулах ферментийн нийлэгжилт буурдаг.
Хэрэв нойр булчирхайн үрэвсэл нь дотоод шүүрлийн дутагдалд ордоггүй бол архаг хэлбэрээр идэж болно. Хатаасан жимс нь бактерийн эсрэг ба antiparasitic шинж чанартай, үрэвсэлтэй тэмцэж, эсийн хорт хавдар болохоос сэргийлдэг.
Үзэм нь усан үзэмтэй харьцуулахад 8 дахин амархан шингэцтэй нүүрс ус агуулдаг. Хэт ихэссэн тохиолдолд энэ нь нойр булчирхай, ялангуяа инсулины аппаратад ачааллыг бий болгодог тул бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Архаг нойр булчирхайн үрэвсэлд үзэмний эдгээх шинж чанарууд:
- Нойр булчирхайн үрэвсэл дэх өтгөн хаталт, суулгалтыг үр дүнтэй тэмцдэг.
- Энэ нь зүрхний булчинг калийн тусламжтайгаар тэжээдэг.
- Бамбай булчирхайг сайжруулдаг (иод агуулдаг).
- Энэ нь антиоксидант нөлөөтэй.
- Ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх (бор нь хэсэг юм).
- Тоник нөлөө.
Өвчтөн хэт таргалалт, чихрийн шижин өвчнөөр өвдөхгүй бол та өдөрт нэг удаа хоол идэж болно. Үгүй бол цэснээс хасагдсан болно.
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хатаасан инжир идэх боломжтой юу? Эмч нар өвчний архаг хэлбэртэй байсан ч энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй гэж хэллээ. Хатаасан жимс дээр үндэслэн зөвхөн ундаа уухыг зөвшөөрдөг.
Инжир нь бүдүүн ширхэгтэй эслэгээр дүүргэгдсэн бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах эрхтнийг бүхэлд нь цочроож, гэдэс дүүрэх, гэдэс өвдөхөд хүргэдэг. Ургамлын эслэг нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол хүнсний хамгийн аюултай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хатаасан инжир нь маш их хэмжээний ислийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний биед үрэвслийг сайжруулдаг.
Компотыг инжирээр чанаж болох боловч хоол хийх явцад жимс нь салж унахгүй, целлюлоз нь ундаанд ордоггүй тул шингэнийг хэрэглэхийн өмнө шүүсэн байх ёстой.
Мюсли ба тэдгээрийн ашигтай шинж чанаруудын талаар шинжээчид энэ нийтлэл дэх видеон дээр хэлэх болно.
