Жигнэсэн амтат жимс нь өвөрмөц шинж чанартай, амьдралыг уртасгах, эрүүл мэндээ сайжруулах чадвартай.
Дундад хаант улсад үүнийг хоолны дэглэмийн гол орц болгон ашигладаг зууны үеийн хүмүүс байдаг.
Хоолны дэглэм судлаачид энэ жимсийг хортой хиймэл чихэр биш харин идэхийг зөвлөдөг. Тиймээс чихрийн шижинтэй он сар өдөр нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг, эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг, хэрвээ ухаалаг, тодорхой хэмжээгээр хэрэглэвэл.
Ашигтай шинж чанарууд
Огнос дал модны үр жимс нь эрт дээр үеэс хүчтэй эдгээх бодисоор алдартай болсон. Үүний ашиг тусыг үл тоомсорлож чадахгүй. Хүмүүс энэ ургамлын тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэх, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, эрэгтэй хүний чадавхийг сайжруулах чадварыг эрт дээр үеэс нээсэн.
Энэ нь бөөр, элэгэнд эерэгээр нөлөөлж, гэдэс доторх ургамлын бүтцийг сайжруулж, цусыг цэвэрлэж, хортой нянтай тэмцэхэд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Огноо нь хүчиллэг балансыг хянах чадвартай байдаг.
Ямар өдөр вэ?
Ураг нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зүрхний эмгэг бүхий хүмүүст ашигтай байдаг. Энэ нь мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, тархины мэдрэлийн төгсгөлийн эсийн хөгжлийг сайжруулдаг. Энэ үйлдвэр нь mastopathy өвчтэй эмэгтэйчүүдэд туслах болно.
Нэмж хэлэхэд энэ нь амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул цэрийг арилгах, ханиалгыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Огноо агуулагддаг эслэг, пектин нь онкологийн эсрэг тэмцдэг тул түүний үүсэх эрсдлийг эрс бууруулдаг.
Жимс нь нүүрс усны бараг 65% -ийг агуулдаг бөгөөд энэ нь бусад жимснийхээс хэд дахин их юм. Ингэснээр та өлсгөлөнгөө цөөхөн хэдэн ширхэгээр хангаж чадна. Тус үйлдвэр нь зэс, цайр, кальци, фосфор, хөнгөн цагаан, кобальт, бор, хүхэр, тос, уураг болон бусад олон чухал элементүүдийг агуулдаг.
Үүнээс гадна түүний найрлагад бусад жимс жимсгэнгүй 23 амин хүчил агуулагддаг.
Рибофлавин бүхий ниацин, түүнчлэн А, С, В1-В6 витаминууд нь маш их хэмжээгээр агуулагддаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь сахар, плазмын тосны хүчлийн түвшинг зохицуулдаг.
Жимсэнд агуулагдах фтор нь цоорох өвчнөөс аварч, селен нь дархлаа бэхжүүлнэ. Огноо нь илчлэг ихтэй тул хоолны дэглэм баримталдаг бүх хүмүүст зориулагдсан байдаг, учир нь зөвхөн хэдхэн ширхэг нь ханасан байдлыг өгдөг. Эдгээр нь нүүрний мэдрэлийн парези, чихрийн шижин, ядаргаа, ядрах зэрэгт тусалдаг.
Цагаан будаатай декоциний декоциний нь дистрофи эмчилгээнд үр дүнтэй байдаг. Жимс нь тэжээллэг, өлсгөлөнг бүрэн тайвшруулж, насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд тустай. Жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа сүүлийн гурван сард агуулагддаг тул энэ нь умайн үйл ажиллагааг сайжруулж, үр хөврөлийг зулбахаас хамгаалж, төрөлтийг хялбар, өвдөлтгүй болгодог.
Ураг нь сувилахуйн эхийн сүүг олон тооны шаардлагатай амин дэм, бодисоор баяжуулж, хүүхдийн нянгийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
Гипоаллергентэй байх нь атопи бүхий нялх хүүхдэд хүсээгүй урвал үүсгэхгүй.
Ургамал нь хаван, толгой эргэх, сэтгэлийн хямрал, өмнөх үеийн хам шинжийг эмчилдэг, үе мөчний үрэвсэл, хөдөлгөөний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Түүний эерэг шинж чанарууд нь олон талт, олон янз байдаг тул хүн бүр хоол хүнсэндээ жимс оруулах шалтгааныг олох болно.
Чихрийн шижин өвчний үед би болзож болох уу?
Ихэнх хүмүүс чихэрлэг хоолонд хязгаарлагддаг өвчнөөс болж 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн огноогоор хооллох боломжтой эсэхийг асуудаг.
Энэхүү эмгэг судлал нь уламжлалт хоолонд хамгийн их хэрэглэгддэгийг хүн бүр мэддэг.
Саяхан, хурц үнэртэй (чихэрлэг жимс) чанараас болж огноог хоригложээ. Гэхдээ жимс жимсгэний химийн түвшинд нарийвчилсан судалгаа хийсний дараа эрдэмтэд, эмч нар бусад дүгнэлт хийжээ. Тийм учраас 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний он сар өдөр байгаа эсэхийг асуухад тэд тийм гэж хариулсан.
Заалтууд
Огноо нь эндокринологичдод тааламжтай болж, өвчинтэй холбоотой олон эмгэг өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлж, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулах зөвшөөрлийг авсан.
Ийм нөхцөлд огнооны хэрэглээг зөвшөөрнө.
- чихрийн шижингийн ретинопати, ихэвчлэн өвчний удаан явцтай хөгжиж байдаг. Ураг үйл явцыг удаашруулж, зарим тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх, нүдний хараа сайжруулах:
- сэтгэлийн хямралихэвчлэн чихрийн шижинтэй холбоотой байдаг. Жимс нь аз жаргалын гормон үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдлөлийг тогтворжуулдаг;
- гэдэсний эмгэгөвөрмөц эмийг хэрэглэснээр гаж нөлөө үүсдэг.
Шууд заалтуудаас гадна он сар өдөр нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн зүрх судасны эмгэг, эрсдлийг бууруулдаг, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хүсэл сонирхлыг бууруулдаг. Энэ солилцооны шинж чанараас шалтгаалан "чихрийн өвчин" -өөр шаналж буй хүмүүсийг байнгын өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр тарчлаан зовоож байгааг хүн бүхэн мэддэг. Жимс идсэн хос жимс нь энэ асуудлыг энгийн бөгөөд үр дүнтэй даван туулахад туслах болно.
Цайр, төмөр, магни нь тархины эсийн үр ашгийг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн хөдөлмөрийн явцад эрүүл хүмүүстэй харьцуулахад илүү хурдан байдаг. Жимс нь фруктоз агуулдаг тул аажмаар шингээгддэг тул элсэн чихэр огцом үсрэх магадлалыг бараг үгүй болгодог.
Хэрэглэх нөхцөл
Энэ эмгэг бүхий огноог зөвшөөрдөг боловч идэж буй жимсний тоог хянаж, хатуу хязгаарлах хэрэгтэй.Израилийн эмч нар энэ өвчний хувьд хоолны дэглэмтэй мажол худалдаж авахыг зөвлөж байна.
Энэ зүйлийн жимс нь том (ойролцоогоор 8 см урт, 3-4 - өргөн), чихэрлэг, зөөлөн болдог. Majhol бол элит, нэлээд үнэтэй төрөл зүйл бөгөөд заримдаа олоход хэцүү байдаг.
Гэхдээ тэр бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой хүн юм. Ийм огноо нь бусад төрлүүдтэй харьцуулахад илүү олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Инсулины эмчилгээ хийлгэж буй чихрийн шижин нь хэрэглэсэн 2-3 жимс нь 20 талхны нэгжтэй тэнцүү гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Өдөрт зориулж цэс зохиохдоо өвчтөнүүд үүнийг заавал санаж байх хэрэгтэй. Хэрэв эмгэг нь тогтвортой, үсрэлтгүй, дэвшилтгүй үргэлжлэх юм бол далдуу модны жимсийг зөвшөөрдөг боловч өдөрт 2-3 ширхэгээс илүүгүй байх ёстой.
Тэднийг тодорхой цагт хэрэглэх нь чухал юм. Жимсэнд агуулагдах сахар нь өглөө, үдээс хойш хамгийн сайн шингэж, шингээнэ. Энэ үед бүх үйл явц нь хурдасгасан, идэвхтэй горимд явагддаг.
Эсрэг заалтууд
Огноо авчирсан ашиг тус, чихрийн шижин өвчтэй хүний биед хор хөнөөл учруулахаас гадна тэдгээр нь ихээхэн нөлөөлдөг.
Жимс нь дараах тохиолдолд хатуу эсрэг заалттай байдаг.
- 55-аас дээш насны (хүйс хамаагүй);
- олон тооны хавсарсан өвчин;
- эмгэг судлалын дунд, хүнд зэргийн зэрэг;
- аливаа хүндийн үр жимсний харшлын урвал.
Эдгээр бүх зүйлүүд нь болзоонд хатуу хориг тавьдаг.
Харьцангуй эсрэг заалтууд цөөнгүй байдаг тул өвчтөн энэ жимсийг хэрэглэхээс өмнө эмч, эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.
Тиймээс, чихрийн шижинтэй холбоотой эмгэг судлаачдад он сар өдөр болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- хоол боловсруулах асуудал, хог хаягдлыг нүүлгэн шилжүүлэхБайна. Энэ жимс нь удаан хугацаанд шингэж, ходоод гэдэсний замын өвчин, гэдэс дотор удаан хугацаагаар байх тохиолдолд хий үүсэх, тааламжгүй мэдрэмж бүхий исгэх үйл явц эхэлж болно. Колит эсвэл гастропати өвчнөөр өвчилсөн чихрийн шижин нь хоолонд ураг их хэмжээгээр хязгаарлаж, өөрсдийгөө маш ховор байдаг. Энэ тохиолдолд хальс нь жимснээс салгагдана;
- илүүдэл жинтэйБайна. Энэ бүтээгдэхүүн нь илчлэг ихтэй тул таргалалттай өвчтөнүүд үүнийг идэж болохгүй;
- мигреньБайна. Найрлаганд олон тооны бодис агуулагддаг тул олон тооны огноог хэрэглэх нь толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Фруктозын хоол боловсруулах чадвар буурсан өвчтөнд ураг идэхийг хориглоно. Ердөө хэдхэн огноогоор хий нь хүчтэй хий үүсэх, гүйлгэх шалтгаан болдог.
Холбоотой видео
Чихрийн шижин өвчтэй болох уу? Видеон дээрх хариулт:
Эцэст нь хэлэхэд, энэ жимсийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд тэр ч байтугай ашигтай байдаг, гэхдээ зөвхөн хатуу хориглоогүй тохиолдолд л идэж эхлэхээсээ өмнө эмчид хандах нь зүйтэй. Огноо нь өвчтөний чихэрийг гайхалтай орлох болно. Гэхдээ энэхүү амттанг хэрэглэхдээ биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэмжүүрийг баримтлах нь чухал юм.
