9-р сарын 14-нд Youtube дээр өвөрмөц төслийн анхны нээлт боллоо - 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг цуглуулсан анхны реалити шоу. Түүний зорилго бол энэ өвчний талаархи хэвшмэл ойлголтыг эвдэж, чихрийн шижин өвчтэй хүний амьдралын чанарыг юу, хэрхэн өөрчилж болохыг хэлж өгөх явдал юм. Хэдэн долоо хоногийн турш мэргэжилтнүүд оролцогчидтой - эндокринологич, фитнесийн дасгалжуулагч, мэдээж сэтгэлзүйч нартай хамтарч ажиллав. Төслийн сэтгэл зүйч, ОХУ-ын Мэргэжлийн Сэтгэл мэдрэлийн эмчилгээний лигийн бүрэн эрхт гишүүн, Европын сэтгэл заслын холбооны мэргэшсэн эмч Василий Голубеваас DiaChallenge төслийн талаар ярьж, уншигчдад хэрэгтэй зөвлөгөө өгөхийг бид хүссэн юм.
Василий, DiaChallenge төсөлд таны хамгийн гол ажил юу байсан талаар яриач?
Төслийн мөн чанарыг түүний нэрээр оруулсан болно - Challenge, энэ нь англи хэлнээс орчуулбал "бэрхшээл" гэсэн утгатай. Нарийн төвөгтэй зүйл хийхийн тулд "сорилтыг хүлээж авах" -д тодорхой нөөц, дотоод хүч хэрэгтэй. Би оролцогчдод эдгээр хүчийг өөрсдөө олох эсвэл боломжит эх сурвалжаа олж, тэдгээрийг хэрхэн ашиглах талаар сурахад нь туслахыг шаардсан.
Энэ төслийн миний гол ажил бол оролцогч бүрийг хамгийн өндөр чанартай зохион байгуулалт, өөрийгөө удирдах ажилд сургах явдал юм. Учир нь энэ нь аливаа амьдралын нөхцөл байдалд төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд тусалдаг зүйл юм. Үүний тулд би оролцогч бүрт хувийн нөөц, чадвараа дээд зэргээр ашиглах нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай байв.
Оролцогчид таныг гайхшруулсан тохиолдол байсан уу, эсвэл төлөвлөсний дагуу ямар нэг зүйл буруу болсон үед үү?
Би маш их гайхах хэрэггүй байсан. Миний мэргэжлээс шалтгаалан би амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, хүмүүсийн хувийн шинж чанаруудыг байнга судалж, дараа нь аажмаар тэдний асуудлыг шийдэх стратеги хайж байдаг.
Төсөлд оролцогчдын дийлэнх нь тууштай байдал, зорилгодоо хүрэх зам дээр дахин дахин босоход бэлэн байсныг харуулав.
Василий та юу гэж бодож байна вэ, оролцогчид DiaChallenge төслөөс авах хамгийн гол ашиг юу вэ?
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол тэдний ололт, ялалтын (жижиг, том, хувь хүн, хамтын) туршлага нь тэдний амьдралын нэг хэсэг болсон бөгөөд энэ нь шинэ амжилтын үндэс болно гэж би найдаж байна.
Чихрийн шижин зэрэг архаг өвчтэй хүмүүст тулгардаг сэтгэлзүйн гол бэрхшээл юу вэ?
ДЭМБ-ын тооцоогоор хөгжингүй орнуудад архаг өвчин, түүний дотор чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн өвчтөнүүдийн 50 орчим хувь нь хөгжиж буй орнуудад эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрддөг. ХДХВ, үе мөчний өвчтэй хүмүүс эмчийн зааврыг хамгийн сайн дагаж мөрддөг бөгөөд хамгийн муу нь чихрийн шижин, нойргүйдэлтэй хүмүүс байдаг.
Олон өвчтөний хувьд эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, сахилга баттай, зохион байгуулалттай байхын тулд удаан хугацаагаар шаардагдах шаардлага бол "өөрөө өндөр" юм. Зургаан сарын дараа өвчнийг удирдах сургалтанд хамрагдсанаас хойш (жишээлбэл, чихрийн шижингийн сургууль дээр "эмчилгээний сургалт" гэж нэрлэдэг) оролцогчдын сэдэл буурч, эмчилгээний үр дүнд шууд сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэ нь ийм хүмүүст амьдрах хүсэл эрмэлзлийг хангалттай түвшинд байлгах шаардлагатай гэсэн үг юм. Мөн эмчилгээний сургалтын явцад чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд зөвхөн чихрийн түвшинг хянах, хоолны дэглэмийг тохируулах, эм уух талаар сурах хэрэгтэй. Тэд сэтгэлзүйн шинэ хандлага, сэдлийг бий болгож, зан байдал, дадал зуршлаа өөрчлөх ёстой. Архаг өвчтэй хүмүүс эндокринологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сэтгэл зүйч, оптимист, мэдрэлийн эмч болон бусад мэргэжилтнүүдийн хамт эмчилгээний процесст бүрэн оролцогч болох ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд тэд чадвартай бөгөөд удаан хугацааны турш (амьдралын туршид) тэдний өвчний эмчилгээнд оролцох боломжтой болно.
Чихрийн шижингийн оношийг анх сонссон хүнд цочролыг хэрхэн яаж арилгахыг зөвлөж байна.
Оношлогоонд үзүүлэх хариу урвал нь маш олон янз байдаг бөгөөд гадаад нөхцөл байдал, өвчтөний хувийн шинж чанараас хамаардаг. Аливаа хүнд ижил үр дүнтэй байдаг бүх нийтийн арга замыг олох нь бүтэлгүйтэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч түүний даван туулах, тэвчих, даван туулах арга зам мэдээжийн хэрэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь эрэлхийлж, тусламж эрж, тэвчээртэй байх явдал юм.
Хүн бүр, тэр болгон эмчилгээний эмчтэй холбоо барих боломж байдаггүй. Өвчин, цөхрөлийн өмнө хүч чадалгүй байх үед хүмүүст юу зөвлөх вэ?
Манай оронд анх удаа 1975 онд л сэтгэлзүйн эмчилгээний 200 анхны өрөө нээгдсэн (Москвад 100, Ленинград хотод 50, бусад улсад 50). Зөвхөн 1985 онд сэтгэлзүйн эмчилгээг анагаах ухааны мэргэжлүүдийн жагсаалтад анх оруулсан. Эхний удаа тогтмол сэтгэлзүйн эмч нар поликлиник, эмнэлгүүдэд гарч ирэв. Өвчин болохоос өмнөх цөхрөл зэрэг олон жилийн турш, хэдэн мянган жилийн туршид хүмүүс хүч чадалгүй байсан туршлагын түүх. Зөвхөн харилцан дэмжлэг, халамжийн ачаар харилцан туслалцааны ачаар бид бусад хүмүүстэй хамт өөрсдийн сул талыг даван туулж чадна. Тусламж, тусламж авахын тулд бусадтай холбоо бариарай!
Өөрийнхөө өвчний дайсагнал болж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өгөхгүй байхын тулд яаж болохгүй вэ?
Хүн эрүүл мэнд гэж юу болохыг мэддэг (төсөөлж эсвэл боддог гэж боддог) бөгөөд түүний нөхцөл байдлыг энэ санаатай холбодог. Эрүүл мэндийн энэхүү ойлголтыг "эрүүл мэндийн дотоод дүр төрх" гэж нэрлэдэг. Энэ бол түүний нөхцөл байдал, эрүүл мэндийн байдал гэж өөртөө итгүүлдэг, тэр иймэрхүү мэдрэмж төрдөг.
Хүний өвчин бүр ямар нэгэн байдлаар гаднах байдлаар илэрдэг: шинж тэмдэг, объектив, субьектив хэлбэрээр, өөрөөр хэлбэл хүний бие махбодь, түүний зан байдал, үг хэллэг дэх тодорхой өөрчлөлтүүд. Гэхдээ аливаа өвчин нь өвчтэй хүний мэдрэхүй, туршлага, өвчний баримтад хандах хандлага, өөрийгөө өвчтөнийх гэх мэт цогцолбор хэлбэрээр дотоод сэтгэлзүйн илрэлүүдтэй байдаг.
Хүний биеийн байдал нь түүний дотоод эрүүл мэндийн дүр төрхтэй таарахаа болих үед хүн өөрийгөө өвчтэй гэж үзэж эхэлдэг. Тэгээд тэр аль хэдийн "өвчний дотоод дүр зургийг" бий болгосон. "Эрүүл мэндийн дотоод зураг" ба "өвчний дотоод зураг" нь ижил зоосны хоёр тал юм.
Өвчинтэй хэрхэн харьцах, түүний ноцтой байдлаас хамааран "өвчний дотоод дүр төрх" гэсэн 4 төрлийг ялгаж үздэг.
- anosognosic - ойлголт дутмаг, өвчнийг бүрэн үгүйсгэх;
- гипонозогноз - ойлголт дутмаг, өвчин эмгэгийн баримтыг бүрэн хүлээн зөвшөөрөхгүй байх;
- гиперносогноз - өвчний хүнд явцыг хэтрүүлдэг, өвчнийг өөртөө агуулдаг, өвчинтэй холбоотой хэт их сэтгэлийн түгшүүр;
- прагматик - таны өвчний бодит үнэлгээ, үүнтэй холбоотой хангалттай сэтгэл хөдлөл.
Амьдралын хамгийн өндөр чанарт хүрэхийн тулд, өөрөөр хэлбэл архаг өвчний дэргэд амьдралыг эдлэхийн тулд "өвчний дотоод дүр зураг" -ын прагматик хэлбэрийг бий болгох нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та өөрийн сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэрхэн удирдаж сурах, зан төлөв, дадал зуршлаа өөрчлөх, тогтвортой өдөөлтийг бий болгох, өөрөөр хэлбэл хүчин чармайлтаа бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндийг хамгийн их сайжруулах, хадгалахад чиглүүлэх хэрэгтэй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүний талаар санаа тавьдаг хүмүүст зөвлөгөө өгнө үү - хүнд хэцүү үед хайртай хүндээ хэрхэн туслах, сэтгэлийн хямралаас өөрийгөө хэрхэн яаж гаргахгүй байх вэ?
Мэдээжийн хэрэг хүн бүр хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөгөөг сонсохыг хүсдэг. Гэхдээ бидний хайртай хүн, бид чихрийн шижинтэй тулгарах үед бидний амьдралд болон өөртөө маш олон зүйл ноцтой өөрчлөлт, системтэй хөгжлийг шаарддаг. Хэн нэгэнд үр дүнтэй анхаарал халамж тавьж, түүнд болон өөрийгөө өөртөө зохистой амьдралын чанарыг бий болгохын тулд та шинэ нөхцөл байдлыг ойлгож, тайван хүлээж авах, шийдлийг тууштай, системтэй хайж эхлэх, хайртай хүндээ туслах олон янзын хэлбэрийг олж, шинэ нөхцөл байдалд өөрийгөө хөгжүүлэхэд бэлэн байх ёстой.
Маш их баярлалаа!
ТӨСЛИЙН ТУХАЙ
DiaChallenge төсөл нь баримтат болон реалити шоу гэсэн хоёр форматын нийлэгжилт юм. Үүнд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй 9 хүн оролцсон бөгөөд эдгээр нь тус бүр өөр өөрийн гэсэн зорилготой: хэн нэгэн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн яаж нөхөх талаар сурахыг хүсч, хэн нэгэн нь тохирохыг хүсдэг, бусад нь сэтгэлзүйн асуудлыг шийддэг.
Гурван сарын хугацаанд төслийн мэргэжилтнүүдтэй гурван мэргэжилтэн хамтран ажиллав: сэтгэл судлаач Василий Голубев, эндокринологич Анастасия Плещева, сургагч Алексей Шкуратов. Тэд бүгд долоо хоногт нэг л удаа уулздаг бөгөөд энэ богино хугацаанд мэргэжилтнүүд оролцогчдод өөрсдөдөө зориулсан ажлын вектор олоход нь тусалсан бөгөөд тэдэнд тулгарсан асуултанд хариулсан. Оролцогчид өөрсдийгөө даван туулж, чихрийн шижингээ хязгаарлагдмал орон зайн хиймэл орчинд биш, харин энгийн амьдралдаа зохицуулж сурсан.
Төслийн зохиогч нь ЭЛТА Компани ХХК-ийн Ерөнхий захирлын нэгдүгээр орлогч Екатерина Аргир юм.
"Манай компани нь цусан дахь сахарын концентрацийг үйлдвэрлэдэг цорын ганц Оросын үйлдвэрлэгч бөгөөд энэ жил 25 жилийн ойгоо тэмдэглэж байна. DiaChallenge төсөл нь олон нийтийн үнэт зүйлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулахыг хүссэн тул төрсөн. Бид эрүүл энх байхыг хүсдэг. DiaChallenge төсөл нь үүний тухай юм. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, тэдний хайртай хүмүүст төдийгүй уг өвчтэй холбоогүй хүмүүст үзэх нь ашигтай байх болно "гэж Екатерина тайлбарлав.
Эндокринологич, сэтгэлзүйч, сургагч багшийг 3 сарын турш дагалдан гадна төслийн оролцогчид 6 сарын хугацаанд хиймэл дагуулын өөрийгөө хянах багаж хэрэгслийг бүрэн хангаж, төслийн эхэн ба дууссаны дараа бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдана. Шат бүрийн үр дүнгээс харахад хамгийн идэвхтэй, үр дүнтэй оролцогчийг 100,000 рублийн мөнгөн шагналаар шагнана.
Төслийн нээлт 9-р сарын 14-нд эхлэв: бүртгүүлнэ үү Энэ линк дээр DiaChallenge сувагнэг цувралыг алдахгүйн тулд. Энэхүү кино нь долоо хоногт сүлжээнд тавигдах 14 ангиас бүрддэг.
DiaChallenge чиргүүл
