Чихрийн шижин нь үргэлж эпидермитэй холбоотой асуудал үүсгэдэг бөгөөд хүйтэнд тэд зөвхөн улам дорддог. Муу цаг агаартай үед гар, хумс хүндэрдэг, ийм нөхцөлд юу хийж болохыг хэлж өгдөг.
Агаарын температур буурах үед бидний sebaceous булчирхай нь юу болж байгааг даруй хариу үйлдэл хийж, өөх тосны шүүрлийг бууруулдаг - эпидерми хатаж эхэлдэг. Хүйтэн салхи нь эс бүрээс гарч буй бүх чийгийг үлээхийг хичээдэг. Хүйтнээс дулаан өрөөнд орох нь зүйтэй юм шиг санагдаж байгаа боловч төвлөрсөн халаалтын батерей нь агаарыг дулаацуулаад зогсохгүй түүнийг хуурайшуулна.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн гарны хуурай арьс (энэ өвчний улмаас арьс хэзээ ч хангалттай ус авч чадахгүй, уян хатан чанараа алдаж, хальсалж, бүдгэрч эхэлдэг) нь хэт хуурайшиж, барзгар болдог. Гудамжинд болон гэртээ температурын хэт туйлшрал, чийгийн дутагдалтай хумс нь ердийнхөөс илүү олон удаа эвдэрч, бүх зүйлд наалдаж, маш их тааламжгүй мэдрэмжийг өгдөг.
Энгийн зөвлөмжүүд, эмийн сан болон ердийн дэлгүүрүүдэд худалдаж авсан зүйлс нь гараа гангаас хамгаалж, хумсаа бэхжүүлэхэд тусална. Жагсаалтад тугалган, оливын тос, давс, зуслангийн бяслаг, төмс, цайны уут (үгүй. Бид юу ч холилдоогүй), гар, хумсны тос зэргийг Оросын "Аванта" компанийн мэргэжилтнүүд эмч нартай хамтран боловсруулсан томъёоллыг оруулсан болно. өөр зүйл ...
Өвлийн улиралд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст гар, хумсаа арчилдаг
- Гэртээ гадуур биш бээлий (эсвэл зулзага) өмсөж байгаарай, ингэснээр та хэт халуунаас арьсны стрессийг багасгадаг. Энгийн дүрэм, гэхдээ энэ нь ажиллах болно!
- Хэрэв та ухаалаг утасгүйгээр амьдарч чадахгүй бол гудамжинд бээлийээ тайлах, мессеж бичих, дуудлагад хариу өгөх, бодит цаг хугацаанд нийтийн тээврийн хөдөлгөөнийг харуулдаг програмаар шалгаарай. Өнөөдөр загварлаг, дулаахан загварууд зарагддаг бөгөөд энэ нь хуруугаа хүйтнээс хамгаалж, мэдрэгчтэй дэлгэцийг гэмтээхгүй байх болно.
Тусгай бүтээгдэхүүнийг тогтмол, нөхцөл байдалд ашиглах хэрэгтэй СОС - тахиачид
- DiaDerm-ийн гар, хумсны цөцгийтэй хэдхэн гуурсыг аваарай. Тэднийг стратегийн ач холбогдолтой газруудад байрлуул: угаалгын өрөө, гал тогооны өрөөнд, унтлагын өрөөний дэргэд, ширээний ард. Таны даалгавар бол энэхүү арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үргэлж бэлэн байлгах явдал юм. Гар нь маш хуурай, барзгар арьсанд зориулагдсан тос нь гуужуулагч ба хэврэг хумс нь бусад хүмүүст анхаарал тавьдаг. Энэ нь гар, хумсны хуурай арьсыг эрчимтэй чийгшүүлж, тэжээхээс гадна эд эсийн төлөв байдлыг хэвийн болгодог. Энэ нь ердийн тос хийхээс хамаагүй илүү юм. Тус тусад нь найрлагын талаар ярихыг хүсч байна, үүний ачаар ийм хүчирхэг нөлөө үзүүлэв. Шеа цөцгийн тос, кокосын тосыг зөөлрүүлж, мэргэн, нимбэг, жүржийн тос нь арьсны хамгаалалтын үйл ажиллагааг хэвийн болгох үүрэгтэй бөгөөд гурвалсан витамин болох А, Е, F зэрэг нь арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Хумсны хавтан ба кутикуланд онцгой анхаарал хандуулж, өдөрт хэд хэдэн удаа хөнгөн массаж хийх тос түрхэх хэрэгтэй (хэрэв та үүнийг чихрийн шижин өвчнөөр оношлогдвол тайрч болохгүйг сануулж байна).
- Хэрэв та DiaDerm гар, хумсны тос түрхээд саяхан хумсаа хугалчихсан бол гоо сайхны блогчидын амьдралын хакертыг ашиглаарай. Цайны уут авч (агуулга нь өөрөө шаардагдахгүй), хумсны хэмжээтэй тэгш өнцөгтийг огтолж, хумсны хавтан дээр суурийг хийж, өргөдөл гаргаж, хадаасны гадаргуугийн ¾, түүний дотор гэмтсэн хэсгийг хамарна. Суурийн өөр давхарга дээр түрхээд илүүдэл цаасыг буфинаар зөөлөн арилгаж, өтгөрүүлэгчийг бага зэрэг элслэхэд ашиглана. Дараа нь хумсаа будгаарай: хэн ч анзаарахгүй, ялангуяа сувдан лак, гялалзсан гэрэл / голограф нөлөөтэй лонх авч байвал.
- Хагарсан хумсыг засахын тулд хэзээ ч хос пин ашигладаггүй - нэг буруу алхам хийвэл та хумсны хавтангийн хэсгийг алдаж магадгүй тул хумсны хайчаар болгоомжтой ажиллаарай.
- Хумсыг огтолж авдаггүй (ховилын хэмжээг 240-ээс 400 гр хүртэл хэмжиж, тэмдэглэгээг сайтар судлаарай: тоо нь бага байх тусам зураг том байх болно). Хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчлөхгүйгээр үүнийг анхааралтай хийж, ингэснээр хадаасны ирмэг нь гуужиж эхлэхгүй.
- Ямар ч тохиолдолд хадаасны доорхи шороог арилгахын тулд ямар ч металл зүйлийг бүү хэрэглэ (бид хайч, файл гэх мэт), ингэснээр та хумсны орон дээр микрокрек авах боломжтой бөгөөд ингэснээр хумсны эмзэг байдал нэмэгдэх болно. Таны сонголт бол тусгай зөөлөн сойз юм. Гэсэн хэдий ч хуучин шүдний сойз нь тохиромжтой.
- Та чидун жимсний тос, тараг, зуслангийн бяслаг (нэмэлтгүйгээр) хольж, хольцыг гараараа арьсандаа 15 минут байлгана (илүү тохиромжтой), дараа нь бүлээн усаар зайлна. Тарагны оронд та чанасан төмс авч болно. Энэ тохиолдолд төмсийг зөв буталж, цөцгийн тос хийж холино, гар дээр нь хийж, тугалган цаасаар боож (дараа нь та ойр дотны хүний тусламж хэрэгтэй болно), 20 минут орхино, халуун усаар зайлна (халуун биш!) ус. Хөөс, дашрамд хэлэхэд, даавуун бээлийээр сольж болно.
- Хоёр талд нь хальслахыг том ширхэгтэй давс дээр хийж болно. Жишээлбэл, давсны 3 хэсгийг кофены үндэс, 2 хэсэг шингэн кокосын тосоор холино. Гарныхаа арьсанд түрхээд хэдэн минут байлгаад бага зэрэг бүлээн усаар зайлна. Дашрамд хэлэхэд, давсыг элсэн чихэр, зөгийн балтай кофе, чидун жимсний тосоор сольж болно (гэхдээ та үүнийг хийж чадахгүй). Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө ижил хэвээр байна.
