Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн

Pin
Send
Share
Send

Чихрийн шижин нь нойр булчирхайн инсулины аппаратын ноцтой өвчин юм. Эмгэг судлал нь хэд хэдэн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хөгжлийн механизм, үүсэх шалтгааны улмаас бие биенээсээ ялгаатай байдаг боловч үндсэн шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг - гипергликеми (цусны урсгал дахь глюкозын өндөр түвшинд тодорхойлогддог нөхцөл байдал).

Өдөр бүр өвчтөнүүд амьжиргааны түвшинг дээшлүүлж, эмгэгийн нөхцлийг нөхөж чаддаг олон тооны төхөөрөмж, төхөөрөмжийг ашигладаг. "Чихрийн шижин өвчин" -тэй тулгарсан өвчтөн бүрт чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар бүтээгдэхүүнийг худалдан авах ёстой вэ, тэдгээрийн хэрэглээ, сонголтын онцлогийг цаашдын нийтлэлд авч үзнэ.

Энэ өвчний талаар бага зэрэг ярих болно

1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь нойр булчирхайн бета эсүүдээр түүний үйлдвэрлэлийг зөрчсөний улмаас цусан дахь инсулин хангалтгүй байдагтай холбоотой юм. Өвчин нь удамшлын шинж чанартай байдаг ба ихэвчлэн аутоиммун үйл явцын үр дүнд үүсдэг, өөрөөр хэлбэл дархлаа нь дааврын идэвхт бодис инсулин үүсгэдэг эсийг устгадаг. Ийм өвчтөнд дааврын бэлдмэлийг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай байдаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар дутагдлын нөхөн олговрыг авч, гликемийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах шаардлагатай байдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг инсулинээс хамааралтай гэж нэрлэдэг. Энэ нь эмгэгийн жин, поликист өндгөвч, бие махбодийн удамшил, амьдралын хэв маягийн зохисгүй байдал, хоолны дэглэмийн эсрэг үүсдэг. Энэ даавар нь хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг боловч бие махбодийн эсүүд мэдрэмтгий чанараа алдаж улмаар бодисын үйл ажиллагааг тасалдуулдагтай адил юм.

Чухал! 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд элсэн чихэр бууруулах эм ууна. Зарим хүмүүст инсулин тарилга өгч болно.

Өдөр бүр өвчтөнүүд гликеми, гормоны түвшинг хянахын тулд олон төрлийн төхөөрөмж хэрэглэдэг. Мэргэшсэн дэлгүүрээс гэртээ, эмнэлэгт, ажил дээрээ, бизнес аялалд ашиглаж болох дараах хэрэгслүүдийн талаар ярилцаж байна.

  • глюкометр;
  • туршилтын тууз;
  • lancets;
  • инсулины тариур;
  • тариурын үзэг;
  • инсулины шахуурга.

Чихрийн шижингийн тоног төхөөрөмжийн төлөөлөгч бүрийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл.

Цусан дахь глюкозын тоолуур

Глюкометр нь чихрийн шижингийн амьдралын хамгийн чухал хэсэг юм. Энэхүү төхөөрөмж нь чихрийн түвшинг хэмжих эмнэлгүүдийн долоо хоног тутмын дарааллыг орхих боломжийг олгодог. Өвчтөн бараг бүх орчинд (гэртээ, ажил дээрээ, аялалд) ашиглах боломжтой зөөврийн төхөөрөмжийг худалдаж авахад хангалттай.


Глюкометрийн дундаж үнэ 1300-3000 рубль байна

Дэлгүүрийн тавиур дээр үзүүлсэн бүх глюкометрийг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг.

  • өндөр настай өвчтөнүүдэд;
  • залуу, дунд насны чихрийн шижинтэй хүмүүст;
  • чихрийн шижингийн сэжигтэй хүмүүст зориулсан глюкометр, гэхдээ оношийг тогтоогоогүй болно;
  • амьтдад зориулсан глюкометр.

Ахмад настнуудад зориулсан төхөөрөмжүүд

Эдгээр нь энгийн бөгөөд найдвартай тул хэрэглэгчдийн дунд хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог. Ийм төхөөрөмжүүд нь том дэлгэцтэй, цөөн тооны өөр механизмтай бөгөөд кодчилол байдаггүй. Нэмж дурдахад тэдгээр нь зөвхөн төхөөрөмжийн хувьд төдийгүй хэрэглээний хэрэгсэлд (туршилтын тууз, ланцет) нэлээд боломжийн үнэтэй байдаг.

Бүлгийн төлөөлөгчид:

Инсулины тариур
  • Тээврийн хэрэгслийн хэлхээ;
  • Van Touch энгийн сонгох;
  • Нэг Touch verio IQ;
  • Нэг товшилтоор сонгоно уу.

Ахмад настнуудын хувьд том хэмжээний туршилтын судалтай глюкометрийг сонгох нь чухал тул бусад сонголтуудтай ажиллахад тохиромжгүй болно. Ийм төхөөрөмжид хэмжих хугацаа нь ойролцоогоор 10 секунд бөгөөд 250-аас 750 хэмжилтийн үр дүн санах ойд хадгалагддаг, цусны сийвэн ашиглан тохируулгыг хийдэг.

Залуу хүмүүст зориулсан төхөөрөмжүүд

Хамгийн түгээмэл нь Van Tach Ultra Easy, One Touch verio IQ, Cust-check Mobile ба Shax-Check Perform. Ийм тоолуур нь USB кабельтай, их хэмжээний өгөгдлийг хадгалах чадвартай, суурилуулсан батерейтай, орчин үеийн загвартай. Дүрмээр бол, бүлгийн төхөөрөмжийн төлөөлөгчид 500-аас 2000 хүртэл санах ойг хадгалдаг бөгөөд цусны сийвэн дээр тохируулгыг хийдэг.

Зарим цусан дахь глюкозын тоолуур нь кодтой байдаг бол заримд нь кодчилол байдаггүй. Бараг бүх эмийн санд зарагддаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст төхөөрөмжүүдийн туршилтын туузыг олоход хялбар байх болно.

Чихрийн шижинтэй сэжигтэй өвчтөнүүдэд глюкометр

Ийм хүмүүс гликеми хэмжих шаардлагатай байдаг, гэхдээ батлагдсан оношлогооны дагуу тийм ч олон удаа байдаггүй. Давуу тал нь дараахь байдлаар ашиглах болно.

  • глюкозын тоолуур Van Touch энгийн сонгох;
  • Тээврийн хэрэгслийн хэлхээ.
Эдгээр зөөврийн төхөөрөмжийн төлөөлөгчид кодчилолгүй тул та цөөн тооны туршилтын тууз бүхий лонхтой савыг худалдаж авах боломжтой. Нэмж хэлэхэд, туршилтын туузууд нь удаан хадгалалтын явцад үүргээ алдахгүй.

Зөвлөмж

Дээр дурдсан функцуудтай нийцэхээс гадна глюкометрийг тохиргоог талаас нь үнэлэх ёстой. Ихэнх хэрэгслүүд иж бүрдэлд бага хэмжээний хангамжаар зарагддаг. Ихэвчлэн энэ нь 10 ланц, ижил тооны туршилтын тууз юм. Мэргэжилтнүүд материалын нэгж бүрийг зөвхөн нэг удаа ашиглахыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл, цусан дахь сахарын хэмжээг 10 хэмжихэд иж бүрдлийг зарцуулах болно.


Бүх нийтийн сортууд байдаг хэдий ч тодорхой глюкометртэй тохирч байгаа хэрэглээг сонгох нь дээр

Та нэмэлтээр 50-100 ширхэг материал худалдаж авах хэрэгтэй. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн хувьд гликемийг өдөрт хэд хэдэн удаа хэмжихийг зөвлөж байгаа тул илүү их хэмжээний ланс, туузыг сонгох нь зүйтэй. Эмгэг судлалын нөхцөлийн 2-р хэлбэр нь долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэмжилт хийх тул жижиг хэмжээтэй багцуудыг сонгох боломжтой.

Туршилтын тууз

Туршилтын зурвас нь элсэн чихрийн түвшинг тодорхойлох тоолуурт суурилуулсан төхөөрөмж юм. Судал бүр нь хэрэглэсэн химийн уусмал бүхий жижиг талбайтай бөгөөд тухайн зүйлийн дусал цусан дахь глюкозын молекулуудтай урвалд ордог. Туршилтын туузыг ашиглаж эхлэхийн тулд тэдгээрийг тоолуурт оруулах ёстой.

Чухал! Зарим туузууд нь зөөврийн төхөөрөмжийн дэлгэцэн дээр харуулсан тоонуудтай тохирох кодчилолтой байдаг.

Туршилтын судлууд дээр тухайн хэсэгт дуслаар цус хийх хэрэгтэй гэсэн тэмдэглэгээ байдаг. 10-30 секундын дараа судалгааны үр дүнг төхөөрөмжийн дэлгэцэн дээр харуулна. Туршилтын туузыг сонгохдоо гликеми судлахад хэр их хэмжээний цус шаардагдахыг зааж өгөх хэрэгтэй. Зөвхөн 0.3-0.5 мкл-ыг шаарддаг хүмүүсийг сонгох нь дээр. Үйлдвэрлэгчид глюкометртэй ижил брэндийн туршилтын туузыг ашиглахыг зөвлөж байна. 5-100 ширхэг савлагаатай зарна. Багц дахь туузны тоо хэр их байх тусам үүнийг худалдан авах нь ашигтай болно.

Түгээмэл ашигладаг туузууд:

  • Аккумулятор шалгах Rocher;
  • Van Touch Life Scan;
  • Хиймэл дагуулын Элта;
  • Clover Check Tai Doc шалгах;
  • Дикон OK Биотех;
  • Ай Чекийн диамедик.

Lancets

Ланцуудыг глюкометрийн нэг хэсэг болох тусгай зүү гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь судалгаанд зориулж дусал цус авахын тулд хуруугаа эсвэл бусад газарт цоолох зориулалттай. Ланцет нь тоолуурын хэрэглээний хэсэг тул та туршилтын туузтай ижил хэмжээгээр худалдаж авах хэрэгтэй.

Хэд хэдэн төрлийн ланс байдаг. Universal - гликемийн түвшинг хэмжих аливаа зөөврийн төхөөрөмжид тохиромжтой. Тэдгээр нь тодорхой тэмдэглэгээ байхгүй тул ашиглахад хялбар байдаг.


Бүх нийтийн ланцар хэлбэртэй тохирохгүй цорын ганц төхөөрөмж бол Softix Roche юм

Автомат машин нь хүнээс нэмэлт удирдлага шаарддаггүй ланцар юм. Тэдгээрийн багцад нимгэн зүү ордог бөгөөд цоолсны дараа арьсанд бараг ул мөр үлдээдэггүй. Автомат машин нь ахмад настнуудад сайнаар нөлөөлдөг тул хийх ёстой зүйл бол хуруунд ланцет тавьж, толгойгоо дарах явдал юм.

Чухал! Нүхэнд нялх хүүхдэд өвдөлт, таагүй байдал үүсгэхгүйн тулд хамгийн нимгэн зүү бүхий хүүхдийн төхөөрөмж байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн хэлж байгаагаар хэрэглээ болгоны дараа ланцетыг өөрчлөх ёстой, өөрөөр хэлбэл энэ нь нэг удаагийн хэрэглээ юм, гэхдээ ихэнх өвчтөнүүд зүү, ялангуяа автомат хэлбэрийг зөгийн балтай болтол нь хэрэглэдэг.

Глюкометрийн хэрэгслүүд

Дагалдах хэрэгслийн сонголтуудын нэг бол бүрхэвч юм. Ихэвчлэн цусан дахь глюкоз хэмжигчийг аль хэдийнээ ланцан, туршилтын тууз, төхөөрөмж өөрөө хийж болох цүнхээр зардаг. Гэхдээ эмнэлгийн хэрэгслийн үйлдвэрлэгчид ус нэвтэрдэггүй тохиолдлыг тусад нь худалдаж авахыг санал болгодог, учир нь цаг агаарын таагүй нөхцөл байдал нь тоолуур ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аюулгүй байдлыг улам дордуулдаг.

Үүнээс гадна, ийм бүрхүүл нь дулаан тусгаарлах шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийг хэт туйлын хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. Нянгийн бичил биетний механик болон химийн гэмтэл, хээлтүүлгийн магадлал буурдаг. Ийм хэрэгслүүд нэг жил хагасын хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд хэрэв зөв хэрэглэвэл үзүүлэлт хоёр дахин нэмэгдэх боломжтой.

Инсулины тариур

Одоогийн байдлаар инсулин тариур гэж юу болохыг мэдэхгүй чихрийн шижин өвчтэй хүн алга. Энэ төхөөрөмж нь урьд өмнө дааврын тарилга хийдэг байсан "чихэрлэг өвчин" бүхий өвчтөнүүдийн өдөр тутмын амьдралд тохиолддог ердийн тариурыг бараг бүрэн арилгасан.

Инсулины тариур нь жижиг зүүтэй бөгөөд энэ нь арьсыг цоолох үед өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг. Үүнээс гадна өвчтөнүүд өөрсдөө тариа хийх боломжтой. Төхөөрөмжийг ашиглахаас өмнө чихрийн шижин өвчтэй хүн зүү нь хамгийн оновчтой хүчин чадал, урттай тариур сонгох ёстой. Насанд хүрсэн хүн 1.2 см урт зүү түүсэн нь дээр, нялх хүүхдийн хувьд энэ үзүүлэлт 0.4-0.5 см болж буурдаг.

Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн эмгэгийн жинтэй бол та урт зүү сонгох хэрэгтэй, учир нь түүний арьсан доорх өөхний зузаан олон дахин их байдаг. Гормоны бэлдмэлийг нэвтрүүлэхийн тулд хэвлийн урд хана, өгзөг, мөр, гуяны хэсгийг сонгох шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг төхөөрөмжүүдийг нэг удаагийн байдлаар ашиглах боломжтой.


Инсулины тариур нь зөөврийн буюу гагнасан зүүтэй байж болно

Инсулин тариур хэрэглэх дүрэм:

  • Өвчтөнд дааврын бодисын ямар тунг хэрэглэх шаардлагатайг тодруулах шаардлагатай.
  • Тариурын бүлүүр агаарыг олж авахын тулд шаардлагатай тооны хэлтсээр буцааж татдаг.
  • Цаашилбал, энэ агаарыг дааврын бодис бүхий лонхонд нэвтрүүлж, тариур руу шингэн бодисын урсгалыг өдөөдөг.
  • Арьсыг тарилгад бэлд. Савантай усаар угааж, сайтар хатаахыг зөвлөж байна. Хэрэв согтууруулах ундаа нь халдваргүйжүүлэх зорилгоор хэрэглэвэл бүрэн хуурай болтол хүлээх хэрэгтэй, учир нь хэрэв арьс арьсан дор байвал инсулины үр нөлөөг бууруулж чадна.
  • Тарилгын хувьд арьсан доорх өөхийг барьж зүүн гараараа атираа үүсдэг. Зүүг 45-70 ° өнцгөөр оруулна. Өвчтөн бүрэн бол тэр инсулины зүүг зөв өнцгөөр тарьж болно. Ийм туранхай туранхай туранхай, өвчтэй хүүхэдтэй хүмүүст хориглоно.
  • Уусмалыг бүхэлд нь арьсан дор нэвтрүүлсний дараа бодис нь гарч ирэхгүйн тулд зүүг тайлалгүйгээр 20 секунд хүлээх хэрэгтэй.
Чухал! Зөвхөн мэргэжилтэн өвчтөнд хэр их инсулин хэрэгтэй, эмчилгээний олон талт байдал, чиглэлийг тодорхойлдог.

Үзэг тариур

Тарилгын тариурыг арьсан дор мансууруулах бодис тариа хийдэг гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ гормоны идэвхит бодис инсулин тарихад хэрэглэдэг. Тариурын үзэг нь дараахь тоног төхөөрөмжтэй.

  • эм бүхий шилэнд үүр хийх;
  • тэжээлийн тунг тохируулах механизм;
  • зайлуулж, сольж болох зүү;
  • мансууруулах бодис хэрэглэх механизм.

Энэ нь дараахь байдлаар ажилладаг. Өвчтөн тодорхой тунг зааж өгөхийн тулд хүргэх механизмыг тохируулах ёстой. Дараа нь малгай нь зүүгээс салдаг бөгөөд энэ нь эмийг тарилга хийх хэсэгт арьсыг цоолдог. Дараагийн алхам бол дааврын тарилга товчлуурыг хавчих явдал юм.

Үзэг тариур хэрэглэх нь нэлээд тохиромжтой арга бөгөөд инсулин тариуртай харьцуулахад бага зовиур, таагүй байдал, ашиглахад хялбар байдаг. Үүнээс гадна, булчинд мансууруулах бодис өгөх чадвартай төхөөрөмжүүд байдаг. Эдгээрийг яаралтай тусламжийн ажилд ашигладаг.

Ново үзэг 3 Деми

Дани улсад үйлдвэрлэсэн энэ нь Protofan, Novorapid, Actrapid 100 UNITS зэрэг инсулины эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хайрцаг нь 3 мл эмэнд багтаах боломжтой. Тариурын үзэг нь механик диспенсертэй, нэг удаад 35 хүртэлх эмийг багтааж болно.

Хума Пен Эрго

Энэ нь Америкийн Нэгдсэн Улсад хийгдсэн. Humulin R, Humulin N, Humulin M3, Humalog-тай харьцуулж үзээрэй. Дээд тал нь 60 ширхэгийг нэвтрүүлж, механик диспансераар тоноглогдсон болно.

Opti Pen Pro 1

Lantus, Insuman, Apidra зэргийг нэвтрүүлэхэд тохиромжтой Францын үйлдвэрлэлийн төлөөлөгч. Энэ нь хуванцар хайрцагтай, электрон дэлгэц, механик диспансераар тоноглогдсон байдаг.

Ново үзэг 4

Уг төхөөрөмжийг Дани хэлээр хийсэн. Actrapid, Protofan, Novomikst 3, Novorapid-тай тохирно. Нэг удаагийн эмчилгээний хамгийн их тун нь дааврын уусмалын 60 нэгж юм.

Инсулины шахуурга

Инсулины шахуурга нь үнэтэй төхөөрөмж боловч инсулин тариур, үзэг тариур ашиглах өөр аргыг олох боломжийг танд олгоно. Төхөөрөмжийн давуу тал нь өвчтэй хүний ​​биед дааврын эмийг тасралтгүй дамжуулах чадвартай байдаг.


Инсулины насосны үнэ 90-200 мянган рубль хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаарна

Төхөөрөмж нь дараахь тоног төхөөрөмжтэй.

  • гормоны бодисыг ялгаруулдаг насос, түүнчлэн насосыг хянах систем байдаг;
  • инсулины насос дотор байрладаг хайрцаг, энэ нь эмийн уусмал (солих шаардлагатай) сав юм;
  • дусаах иж бүрдэл нь хоорондоо солигддог, савыг каннулатай холбосон арьс, хоолойн доор байрлах канулаас бүрдэнэ;
  • батерей.
Чухал! Анхны ийм төхөөрөмжийг XX зууны 70-аад оны үед АНУ-аас ирсэн эмч нэвтрүүлсэн. Насос нь 7 кг-аас их жинтэй байв.

Орчин үеийн хэрэгсэл нь жижиг, хувцасны доор бараг үл үзэгдэх, пейжерийн хэмжээтэй байдаг. Судсаар хийх систем нь 3 өдөр тутамд өөрчлөгддөг. Липодистрофи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд төхөөрөмжийг өөрөө бие махбодийн өөр хэсэгт байнга өөрчлөх шаардлагатай болдог.

Шахуургыг ихэвчлэн хэт богино хугацааны инсулинаар дүүргэдэг. Энэ нь Апидра, Хумалог, Новорапид байж болно, богино инсулин хэрэглэдэггүй. Төхөөрөмжийн давуу тал нь насосны тусламжтайгаар гормоны бодис нь өвчтөний цусанд бага тунгаар ордог боловч ихэнхдээ тэр даруй түүнийг шингээх боломжийг олгодог.

Төхөөрөмжийн бусад давуу талууд:

  • тараах өндөр нарийвчлалтай;
  • арьсыг байнга хатгахыг шаарддаггүй;
  • bolus инсулины тунг тооцоолох чадвартай;
  • өвчтөний цусан дахь сахарын түвшинг тогтмол хянах;
  • төхөөрөмжөөр дамжуулж буй бүх өгөгдлийг хадгалах, компьютерт шилжүүлэх, дүн шинжилгээ хийх, боловсруулах (сүүлийн хэдэн сарын турш санах ой хадгалах боломжтой).

Глюкоз ба кетоны биеийг тодорхойлох нарийн судлууд

Цусан дахь элсэн чихрийн түвшинг тодорхойлох чадвартай индикаторын туршилтын судлууд нь хуванцар субстратад хэрэглэдэг лабораторийн бэлдсэн урвалж юм. Судалгааны үр дүнг ферментатив урвалын үед олж авдаг бөгөөд үүнд глюкозын молекулууд хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд исэлддэг. Үүний үр дүнд индикаторын элемент нь элсэн чихрийн агууламжаас хамаарч өнгө нь өөрчлөгддөг.

Экспресс зурвас нь 1-55 ммоль / л-ийн хоорондох чихрийн түвшинг илрүүлж чаддаг. Үр дүн нь илүү хөнгөн байх тусам элсэн чихрийн түвшин бага байх тусам өнгө нь илүү өндөр утгыг илтгэнэ. Судалгааны үр дүнг шифрлэхийн тулд эмнэлгийн мэдлэг, чадвартай байх шаардлагагүй юм.

Туузны зааварчилгааны гарын авлага нь тусгай өнгөт масштабтай бөгөөд өнгө, сүүдэр тус бүр нь гликемийн тодорхой түвшинд тохирч байдаг. Үр дүнг тодруулахын тулд экспресс туузан дээр олж авсан сүүдэрийг өнгөний масштабтай харьцуулж үзэхэд хангалттай.


Диаглук - гликемийн түвшинг хурдан тодорхойлох экспресс туузуудын төлөөлөгч

Нэг зурвасыг зөвхөн нэг удаа ашиглах ёстой. Кетон биеийг тодорхойлох туршилтын судлууд нь ижил төстэй алгоритмтай байдаг боловч оношлох материал нь чихрийн түвшинг хэмжихтэй адил цус биш харин хүний ​​шээс юм.

Эмнэлгийн хэрэгслийн төрөлжсөн дэлгүүрүүд эсвэл онлайн мэдээллийн хуудсууд дээрээс худалдаж авах боломжтой дээр дурдсан бүх төхөөрөмж, төхөөрөмжөөс гадна мэргэжилтнүүд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ном зохиол худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Амьдралын талаар "чихэрлэг өвчин", нөхөн олговрыг олж авах зарчимтай холбоотой олон тооны ном, сэтгүүл байдаг. Үүнээс гадна өвчтөнүүд хүнсний бүтээгдэхүүний гликемик ба инсулины индексийн талаархи мэдээлэлтэй байх ёстой. Энэ нь өвчтэй хүний ​​бие даасан цэсийг зөв будах боломжийг олгоно.

Pin
Send
Share
Send