Зуны улиралд шинэхэн жимс нь элсэн чихэр, чихэр хэрэглэхийг хатуу хориглосон хүмүүсийн хувьд жинхэнэ панацея болно. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд бөөрөлзгөнө нь амттай, анхилуун жимсгэний мусс, амттан бэлтгэхэд маш хямд бөгөөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм.
Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол бөөрөлзгөнийг хоол хүнсэндээ тогтмол оруулснаар хүн өөрийн амтыг хангаж зогсохгүй цусан дахь глюкоз гэнэт нэмэгдэхээс сэргийлж, биеийг нь эдгээж, амьдралыг уртасгах болно.
Энэ жимс нь зарим эмийн санг амжилттай сольж чаддаг тул 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үүнийг аль болох олон удаа идэх хэрэгтэй болдог.
Жимс жимсгэнээс юу хийдэг вэ?
Бөөрөлзгөнө нь бусад олон жимсгэний адил залуу байдал, эрүүл мэндийн маш сайн эх үүсвэр юм. Жимс жимсгэнэ нь олон эрдэс, витамин, антиоксидант болон бусад олон ашигтай элементүүдийг агуулдаг.
Чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийн бүтээгдэхүүнийг витамин-эрдэс эмийн цогцолбороор орлуулж болно. Бөөрөлзгөнө гэж юу вэ?
- Хоолны эслэг.
- А, С, Е, РР витаминууд.
- Олон тооны ханаагүй тосны хүчил.
- Холин, пектин, таннин.
- Фитостеролууд.
- Төмөр, кобальт, зэс, цайр, кали.
- Фолийн хүчил.
- Кумаринууд.
- Бага зэрэг сахароз.
- Эфирийн тос.
- Мали, нимбэгийн хүчил.
- Салицилийн хүчил.
- Глюкоз, фруктоз.
Гэсэн хэдий ч бөөрөлзгөний илчлэгийн агууламж бага, ердөө 52 ккал байдаг. Тиймээс, сэргэхээс айдаг хүмүүс бөөрөлзгөнө гэмтээхгүй. Жимсний өвөрмөц шинж чанар нь хатаах, хадгалах, хөлдсөний дараа алга болдоггүй.
Энэхүү мэдээлэл нь зөвхөн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст төдийгүй эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөхийг эрмэлздэг хүмүүст ашигтай байдаг.
Ашиг, хор хөнөөл үү?
Ардын анагаах ухаанд бөөрөлзгөний үр шимийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Энэ нь дараахад ашиглагддаг:
- биеийн температур буурах;
- дархлааг бэхжүүлэх.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст энэ жимсгэний шинж чанар маш чухал тул энэ өвчний үед олон эмийг хориглодог.
Түүнчлэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд зорилтот үр ашиг бий: бөөрөлзгөнө нь цусны урсгал дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, улмаар өвчний үндсэн илрэлтэй тэмцдэг.
Энэ чанарыг малийн хүчил нүүрс усанд агуулдаг тул энэ чанарыг олж авдаг. Хүчил нь нүүрс усны солилцоог хурдасгаж, улмаар элсэн чихрийн түвшинд нөлөөлдөг.
Бөөрөлзгөнө элсэн чихэр бууруулдаг шинж чанар нь махчин амьтдын үе шатанд байгаа хүмүүст ашигтай байдаг, учир нь тэд далд өвчний дэргэд байна. Ээж болохоор бэлдэж, чихрийн шижин өвчтэй эмэгтэйчүүд жимсгэн дэх фолийн хүчил байгаа нь эрүүл, сайн хөгжсөн хүүхэд төрөхөд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мэддэг байх хэрэгтэй.
Энэ бодис нь синтетик орлуулалтаас илүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бие махбодид шингэдэг.
Бөөрөлзгөнө дээр байгаа бусад элементүүд нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Органик хүчил нь хоол хүнсийг илүү зөв боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Бөөрөлзгөнө нь бусад жимсгэний болон бусад хоолны эслэгээс хамаагүй их эслэгтэй байдаг. Тиймээс таргалалт, хорт бодис, өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Бөөрөлзгөнө гликемийн индекс 40 байна, гэхдээ жимс нь зөв тунгаар тогтоосон байх ёстой. Тунг хоолны дэглэмд орсон нүүрс усны хэмжээг харгалзан хийж болно.
Чухал! Суларсан чихрийн шижингийн биед санамсаргүйгээр хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эмчид хандах хэрэгтэй. Жимс жимсгэнэ нь хүчтэй харшил үүсгэдэггүй ч гэсэн бөөрөлзгөний сөрөг нөлөөг хувь хүний үл тэвчих шинжтэй хардаг.
Хэрэглэх арга
Ханиадыг эмчлэх бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд та цайнд 200 мл шингэн тутамд 1 халбага хатаасан жимс эсвэл 2 хоолны халбага шинэхэн нэмж болно. Жимсээс гадна та бөөрөлзгөнө бутны навч, навчийг исгэж болно. Чихэрийг онцлохгүйгээр тэд ундаа анхилуун, тааламжтай амтыг өгдөг. Үүнээс гадна, та сайтар хальсалж ургамлын үндсийг исгэж болно.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй бүтээгдэхүүн нь шүүс эсвэл нухсан төмс хэлбэрээр үр дүнтэй байдаг. Тэд хөлдөөсөн байдлаар хадгалагдах боломжтой бөгөөд энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь илүү сайн хадгалагдах бөгөөд элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй болно. Эрүүл жимс жимсгэнэ хайрлагчдын хувьд чихрийн шижин өвчний үед гүзээлзгэнэ идэж болох эсэхийг мэдэх нь сонирхолтой байх болно.
Бөөрөлзгөнө гөлгөр болгохын тулд та шилэн аяганд шинэ жимсийг зодож, ижил хэмжээний сүү нэмэх хэрэгтэй.
Энэхүү хөргөсөн ундаа нь маш амттай бөгөөд эрүүл юм.
