Хоолны дэглэм шаарддаг өвчнөөр хүмүүсийн зуршил өөрчлөгдөж, хориотой хоол хүнснээс бүрэн татгалзахад хэцүү байдаг.
Эм уухаас гадна нүүрс усны солилцооны эмгэгийг эмчлэх нь биеийн байдлыг сайжруулахад чиглэсэн бүхэл бүтэн арга хэмжээг агуулдаг.
Энэ тохиолдолд өвчтөн согтууруулах ундаа хэрэглэснээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй болно. Гэхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар айраг уух боломжтой юу? Шар айраг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Шар айраг нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг үү?
Чихрийн шижин өвчний хувьд шар айраг: боломжтой эсвэл үгүй юу?
Энэхүү хүйтэн сэргэг ундаа нь зөвхөн маш амттай төдийгүй тэжээллэг чанар сайтай байдаг. Түүний түүх нь зуун жилийн өмнөөс хол явагддаг.
Өнөөдрийг хүртэл дэлхийн бүх улс оронд исгэж байна. Шар айраг нь өргөн цар хүрээтэй, өргөн цар хүрээтэй байдаг.
Зарим улс орнууд түүнд зориулсан бүхэл бүтэн баяр наадам, баяр тэмдэглэдэг. Ердийн шар айраг нь бүхэл бүтэн организмд эерэг нөлөө үзүүлдэг тодорхой шинж чанарын томоохон жагсаалттай байдаг. Зарим хайрлагчид энэ нь биеийг залуужуулах чадвартай гэж үздэг. Гэхдээ шар айраг нь цусан дахь сахарын байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Шар айрагны цусан дахь сахарын нөлөө холилдоно.
Чихрийн шижин өвчнийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Дотоод шүүрлийн тогтолцоонд эмгэггүй эрүүл хүн өдөрт 300 мл-ээс их хэмжээний ундаа уух шаардлагагүй гэж эмч нар хэлдэг. Энэ цэг нь ийм хэмжээний ундаа ууснаар нүүрс ус нь цусны сийвэн дэх элсэн чихэр ихэсч чадахгүй байгаатай холбоотой гэж тайлбарлаж байна. Өөрөөр хэлбэл тэдний нөлөөнд нөхөн олговрыг тухайн бүтээгдэхүүнд агуулагдах архины нөлөөгөөр тэмдэглэв.
Одоо шар айраг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой юу гэсэн асуултын талаар.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс үүнийг ямар ч хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй. Дүрмээр бол энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст хамаарна.
Шар айраг, цусан дахь сахар хэрхэн яаж харьцдаг тэр мөчид эргээд орцгооё.
Нойр булчирхайн даавар, ундааг хослуулан хэрэглэснээр глюкозын хэмжээ огцом буурах дайралтын эрсдэл нэмэгддэг. Энэ үзэгдэл нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Гайхалтай нь, 1-р хэлбэрийн өвчний адил 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар айрагны исгэлэн нь биед маш эерэг нөлөө үзүүлдэг. Шар айрагны мөөгөнцрийг ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг. Та мэдэж байгаагаар тэдгээр нь тал хувь нь уургаас бүрддэг.
Шар айрагны мөөгөнцрийн найрлагад витамины нэгдэл, өөх тос, эрдэс бодис, ул мөр элемент орно. Тэдний ачаар бие махбодид тохиолддог бүх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж чадна. Гемопоэзийг мөн хэвийн болгож, элэгний үр ашгийг дээшлүүлдэг.
Шар айраг яаж уух вэ?
1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй
Хэрэв та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдвөл 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар айраг ууж болно.
- үндсэн эмчилгээний эмийг цуцалснаас хойш эхний хэдэн долоо хоногт өвчний декомпенсаци, тогтворгүй чихрийн агууламж бүхий зарим хүчтэй архи, согтууруулах ундаа, шар айраг хэрэглэхийг хатуу хориглоно;
- олон согтууруулах ундаа хэрэглэх тогтмол хэмжээ 7 хоногт 2-оос ихгүй байх ёстой;
- энэ согтууруулах ундааны нэг тун нь 15 мл архинаас ихгүй байх ёстой;
- Спорт зааланд эрчимтэй бэлтгэл хийсний дараа шууд шар айраг уухыг зөвлөдөггүй. Энэ нь саун, угаалгын өрөөнд ч хамаатай;
- архи багатай, илчлэг их бага байдаг тул яг хөнгөн сортуудыг сонгох нь зүйтэй;
- хоосон ходоодонд шар айраг уух шаардлагагүй, эхлээд хатуу хооллохыг зөвлөж байна. Үүний тулд эслэг, нүүрс усаар баяжуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь дээр;
- архи уухаар төлөвлөж буй өдөр цусан дахь глюкозын түвшинг сайтар хянаж, нойр булчирхайн гормоны тунг хэтрүүлэхээс зайлсхийх шаардлагатай богино хэмжээний инсулины хэмжээг нарийвчлан тооцохыг зөвлөж байна;
- шар айраг уусны дараа нэн даруй инсулины тунг бууруулах нь зүйтэй юм;
- ундаанд агуулагдах нүүрс усыг харгалзан хоолны дэглэмийг тохируулахыг зөвлөж байна, мөн энэ өдөр бусад хоолонд тэдний хэмжээг илүү үр дүнтэй тооцоолохыг зөвлөж байна;
- хамаатан садан, найз нөхдөө төлөвлөгөөнийхөө талаар сэрэмжлүүлж, түргэн тусламжийн арга хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай байгаа эсэхийг шалгаарай.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй
Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар айраг ууж болох уу гэсэн асуултын хариултыг практик гэж үзэж болно.
- чихрийн түвшинг бууруулдаг эмээр нөхөн төлждөг өвчний ердийн явцтай л бол хоншоор хийсэн ундаа хэрэглэхийг зөвшөөрдөг;
- Долоо хоногт 2-оос дээш удаа шар айраг ууж болохгүй;
- Авагдсан ундаа дахь нүүрс усны хэмжээг нийт хэмжээгээр нь авч үзэхээ мартуузай. Тооцооллыг өдөржингөө хийх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол бусад хоолонд хэрэглэсэн нүүрс усны хэмжээг багасгах хэрэгтэй;
- өдөрт ууж болох ундааны хэмжээ нь 300 мл багтаамжтай нэг шилнээс хэтрэхгүй байх ёстой;
- Архины эрчим хүчний үнэ цэнэ нь нийт өдрийн илчлэгийг харгалзан үзэх шаардлагатай гэдгийг та мэддэг. Энэ нь илүүдэл жинтэй хүмүүст ялангуяа үнэн байдаг;
- Хатуу тогтоосон давтамж, эзлэхүүнийг нэг тунгаас хэтрүүлэхийг хориглоно.
Архигүй чихрийн шижингийн олон янзын ашиг тус
Чихрийн шижинтэй архины бус шар айраг уух боломжтой юу? Ийм ундааны ачаар та дуртай шар айрагны цэвэршүүлсэн амтыг мэдрэх боломжтой бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.
Архигүй чихрийн шижинтэй шар айрагны давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- чихрийн шижингийн бүх сортууд нь архи агуулдаггүй тул тэдгээрийг хэрэглэх давтамжид онцгой хязгаарлалт байдаггүй;
- зүгээр л нүүрс усны хэмжээг харгалзан үзэх, нойр булчирхайн дааврын тун, түүнчлэн өдөрт хэрэглэсэн нийт сахарын хэмжээг тохируулах;
- найрлага дахь согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй ундаа уух үед гликемийн түвшин буурахгүй тул согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш богино хугацаанд үйлчилдэг инсулины хэмжээг хянах шаардлагагүй болно;
- нойр булчирхайд бүрэн гэмтэл байхгүй тул бие нь огтхон ч зовдоггүй.
Эсрэг заалтууд
Чихрийн шижинтэй шар айраг ийм нөхцөл байдал, өвчин эмгэгээр ууж болохгүй.
- тодорхой архаг өвчний явцыг хурцатгах;
- таргалалт
Хэрэглээний дараа гаж нөлөө ажиглагдаж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Чихрийн шижинтэй гэж оношлогдсон зарим эндокринологичдод шилэн аятайхан амттай ундаа нь огт үл тоомсорлож өнгөрөх боловч бусад хүмүүсийн хувьд үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Нойр булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлын хувьд сул дорой байдал, эмзэглэл, apathy, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шар айраг уух нь дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- элэгдлийн үйл ажиллагааг зөрчих;
- байнгын цангах;
- сексийн дутагдал;
- өлсгөлөн
- арьсны хуурайшилт;
- нүүр ба биед хуурайших, хальслах.
Гликемийн индекс
Гэрэл
Энэхүү сэргээгч ундааны ихэнх сорт нь уураг, өөх тосгүй байдаг. Гэхдээ түүний дотор нүүрс ус их агууламжтай байдаг.
Хөнгөн шар айрагны гликемийн индекс нь олон төрлөөс хамаарч 45 байна.
Нойр булчирхайн эмгэгийн үед үүнийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэж болно.
Харанхуй
Харанхуй шар айраг гликемийн индекс 110-тай тэнцэнэ. Энэ нь илчлэг ихтэй тул хар шар айраг, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хослуулахгүй байх нь дээр.
Хар пиво
Энэ нь таргалалтад төдийгүй цусан дахь сахарын концентраци огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Архигүй
Архи, согтууруулах ундаагүй шар айрагны гликемийн индекс 15 байна.Үүнээс үзэхэд архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй шар айраг, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь хамгийн тохиромжтой хослол гэдгийг харуулж байна. Гэхдээ хэрэв та илүүдэл жинтэй бол энэ ундааг болгоомжтой уух хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч олон тооны илчлэг дутагдалтай, гликемийн индекс бага байдаг ч энэ бүтээгдэхүүн нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.
Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед шар айраг уухдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь олон дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой эргэлт буцалтгүй үр дагавар гарч болзошгүй юм.
Эрүүл мэнд сайтай, нүүрс усны солилцооны үйл явцад өртөөгүй хүмүүс архины хордлогоос болж чихрийн шижин гэж нэрлэгддэг аюултай, эдгэшгүй өвчин үүсдэг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Шар айрагны зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд одоо байгаа өвчнөөс болж хүнд үр дагаварт хүргэх эрсдэлтэй.
Холбоотой видео
Шар айраг нь цусан дахь сахар нөлөөлдөг үү? 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар айраг - боломжтой юу? Видеон дээрх хариултууд:
Чихрийн шижин нь маш олон эрхтнүүд төдийгүй биеийн тогтолцоонд аажмаар нөлөөлдөг нууцлаг өвчин юм. Энэ шалтгааны улмаас хүн явуулж буй амьдралын хэв маягийн талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Хоггүй хоол хүнс, стресс, архинаас өөрийгөө бүрэн хамгаалахыг зөвлөж байна.
Хэрэв та шар айрагны хэрэглээг багасгах юм бол эрүүл мэндээ сайжруулж, муу эрүүл мэндийн талаар мартаж болно. Гэхдээ хэрэв та энэ зөөлөн ундааны жижиг аяга уухыг хүсч байвал бусадтай яг ижил төстэй амттай, бага илчлэг багатай сортуудад давуу эрх өгөх нь дээр.
