Урьдчилан сэргийлэх гэж юу вэ? Энэ бол эрүүл бие махбодь ба чихрийн шижингийн хоорондын хил хязгаар юм. Урьдчилан сэргийлэх өвчнийг нойр булчирхай нь инсулин үүсгэдэг боловч бага хэмжээгээр эзэлдэг.
Үүнтэй төстэй өвчтэй хүмүүс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлтэй байдаг. Хэдийгээр гэнэтийн урьдчилсан өвчний гэнэтийн төлөв нь аюултай боловч бүрэн эмчлэх боломжтой байдаг.
Өмнөх эрүүл мэнддээ эргэн орохын тулд хүн амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ бол элсэн чихэрийг хэвийн хэмжээнд байлгах, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга зам юм.
Prediabetes нь бие махбодийн эдүүд инсулинд тэсвэртэй (мэдрэмтгий) болох үед тохиолддог. Цусан дахь глюкозын түвшин үүнээс үүсдэг.
Урьдчилан сэргийлдэг өвчний нэг нь чихрийн шижингийн ангиопати юм. Энэ өвчин элсэн чихрийн түвшинг хянах чадваргүйгээс болж үүсдэг.
Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин болох бусад хүндрэлүүд гарах болно. Урьдчилан сэргийлэлт нь өвчтөн улам дордоход хүргэдэг.
- мэдрэлийн төгсгөл;
- цусны судас;
- харааны эрхтэн гэх мэт.
Чухал! Хүүхдэд чихрийн шижин нь насанд хүрэгсдийнхээс дор хаяж оношлогддог. Энэ нь хүнд халдвар, эсвэл мэс заслын ноцтой оролцооны үр дүнд үүсч болно.
Урьдчилан сэргийлэх, өвчин эмгэгийн шинж тэмдгүүд юу үүсгэдэг вэ?
Нэгдүгээрт, эрсдэлтэй хүмүүс бол суурин амьдралаар амьдардаг, илүүдэл жинтэй болох асуудалтай хүмүүс юм. Хүмүүсийн хоёрдахь ангилалд энэ өвчний удамшлын урьдач нөхцөлтэй хүмүүс байдаг.
Жирэмсэн үед чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн эмэгтэйчүүдэд prediabet өвчлөх магадлал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.
Ихэнх өвчтөнүүд ихэнхдээ prediabetes шинж чанартай анхны илрэлийг анзаардаггүй бөгөөд зарим шинж тэмдгүүдийг зөвхөн лабораторийн шинжилгээгээр илрүүлэх боломжтой тул шинжилгээ хийх шаардлагатай болно.
Хэрэв хүн урьдчилан сэргийлэлттэй төстэй шинж тэмдгүүдтэй бол тэр дороо мэргэжилтэнээр шалгаж үзэх хэрэгтэй.
- Илүүдэл жинтэй.
- Элсэн чихрийн шинжилгээ хэвийн биш байна.
- Насны ангилал - 45-аас дээш насныхан.
- Эмэгтэй хүн жирэмсний хугацаанд чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байжээ.
- Энэ эмэгтэйд өндгөвчний поликистик оношлогджээ.
- Өвчтөний цусанд триглицерид ба холестерины хэмжээ их байсан.
Бусад шинж тэмдгүүд
Унтах эмгэг.
Хүн глюкозын бодисын солилцоог зөрчихөд бие махбод дахь дааврын үйл ажиллагаа доголдож, дааврын инсулин үйлдвэрлэл буурдаг. Энэ нь нойргүйдэлд хүргэдэг.
Арьсны загатнах, харааны бэрхшээлтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээс цус өтгөрч, судас, жижиг хялгасан судаснуудаар дамжих нь хэцүү байдаг. Үүний үр дүнд загатнах арьс, харааны асуудал гарч ирдэг.
Цангах, байнга шээх.
Өтгөн цусыг шингэлэхийн тулд бие махбодид их хэмжээний шингэн шингээх шаардлагатай болдог. Тиймээс өвчтөн цангаагаа байнга зовоож байдаг. Мэдээжийн хэрэг, их хэмжээний ус уух нь байнга шээхэд хүргэдэг. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ 5.6 - 6 ммоль / л болвол энэ асуудал өөрөө алга болно.
Гэнэт жин хасна.
Үйлдвэрлэсэн инсулины хэмжээ буурч байгаа тул цуснаас глюкоз нь эд эсэд бүрэн шингэдэггүй. Үүний үр дүнд эсүүд тэжээл, энерги дутагдаж байна. Тиймээс өвчтөний бие хурдан шавхагдаж, турах тохиолдол гардаг.
Дулаан ба шөнийн хавчаар.
Хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал нь булчингийн байдалд нөлөөлдөг тул үүнээс болж хавдар үүсдэг. Өндөр сахарын хэмжээ нь халууралтыг өдөөдөг.
Толгой өвдөх.
Тархины судаснуудад бага зэргийн гэмтэл учруулсан ч гэсэн толгой, мөчдийн өвчин тусах болно.
Чухал! Урьдчилан сэргийлэх өвчний шинж тэмдгүүдийг олж мэдсэн тохиолдолд эмчилгээг даруй эхлүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг эмчийн зааврын дагуу хийх нь өвчний хүндрэлийг эрс бууруулна!
Урьдчилан таамаглал ба эмчилгээ
Урьдчилан сэргийлэх өвчнийг илрүүлж цусыг шинжилгээнд хамруулан авах боломжтой. Глюкозын цусны шинжилгээг хоосон ходоод дээр өглөө өглөө хийж, эмчилгээ хийсний дараа хийдэг.
Хэрэв шинжилгээнд 6.1 ммоль / л-ээс бага буюу 110 мг / дл-ээс бага хэмжээ илэрсэн бол бид урьдчилан сэргийлэлт байгаа эсэх талаар ярьж байна.
Эмчилгээ дараах байдлаар байж болно.
- хоолны дэглэм;
- илүүдэл жинтэй тэмцэх;
- бие махбодийн үйл ажиллагаа;
- муу зуршлаас салах;
Өвчтөн өдөр бүр сахар, холестерины түвшинг хянах ёстой, энд та глюкометр ба холестерины хэмжээг хэмжих хэрэгслийг ашиглаж болно; цусны даралтыг хэмжих; биеийн тамирын хичээлийн хуваарийг дагаж мөрдөх.
Эндокринологич нь дээр дурдсан арга хэмжээнээс гадна эмчилгээг тусгай эм, жишээлбэл, метформинаар томилж болно.
Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар зөв хооллолт, зөв хооллож, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Урьдчилан сэргийлэх өвчний магадлал буурах тусам.
Өвчний тэжээл
Зөв зохистой хоол тэжээл нь порцыг багасгахаас эхлэх хэрэгтэй. Шилэн нь хоолны дэглэмд их хэмжээгээр агуулагдах ёстой: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шош, ногооны салат. Эдгээр бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн хоол тэжээл нь prediabet гэх мэт өвчнийг хэрхэн эмчлэхэд үргэлж эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эдгээр бүтээгдэхүүн нь өлсгөлөнг хурдан хугацаанд хангаж, ходоодоо дүүргэхээс гадна чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Эрүүл хооллох
- Хүн хурдан турж байна.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.
- Бие махбодь нь макро ба микроэлементүүд, витаминууд болон бусад ашигтай бодисоор ханасан байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх хоол тэжээлтэй тэнцвэртэй хооллолт нь өвчний явцыг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Хэрэв урьдчилан сэргийлэлт хэвээр байвал өвчтөн дараахь зүйлийг хийх ёстой.
- Өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах.
- Амттан болон бусад чихэрлэг хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлаарай.
- Калорийн хэмжээг багасгах.
