Чихрийн шижин өвчний тархалт нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор халдварт бус өвчний шинж тэмдэг илэрч байна.
Үүнд: зүтгүүрийн бага идэвхжил, цэвэршүүлсэн нүүрс ус, илүүдэл жинтэй хоол хүнс хэрэглэх, нас ахих тусам генетикийн согог хуримтлагдах, энэ өвчнийг эмчлэх илүү дэвшилтэт аргууд орно.
Чихрийн шижинийг оношлох, эмчлэх аргуудын сонирхол нэмэгдэж байгаа боловч энэхүү хуурамч өвчний жинхэнэ шалтгааныг хүн бүр мэддэггүй тул олон өвчтөн дэмжиж байдаг чихрийн шижин өвчний тухай буруу ойлголт байдаг.
Төөрөгдөл № 1. Чихрийн шижин нь чихэр идсэнээс үүсдэг.
Чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн яаж олж авах вэ гэдэг хамгийн түгээмэл хувилбар бол элгэмсэх гол хүчин зүйл болох элсэн чихрийн тухай домог юм. Үнэндээ чихрийн шижин нь хоолны дэглэмийн эмгэгтэй шууд холбоогүй өвчин болж тохиолддог. Олон хүмүүс чихэр их хэрэглэдэг тул нүүрс усны солилцоонд саад болдоггүй.
Чихрийн шижин өвчний үед 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд удамшлын хүчин зүйл гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэр нь вирус, хортой бодис, стресстэй нөхцөлд өртөх үед аутоиммун урвал явагддаг. Ойр дотны хүмүүс чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст эдгээр нөлөө нь инсулин үүсгэдэг эсийг устгахад хүргэдэг.
Инсулины дутагдал нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд тарилга хийгээгүй тохиолдолд ийм өвчтөнүүд төв мэдрэлийн системд аюултай кетон биеийг хуримтлуулдаг тул коматоз болж хувирдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд элсэн чихэр хэрэглэх нь одоо байгаа таргалалт, түүнчлэн өвлөгдсөн инсулины үйлдэлд тэсвэртэй болох нөхцөлд л аюултай юм. өөрөөр хэлбэл элсэн чихэр нь чихрийн шижин үүсгэдэггүй, харин урьдын адил урьдын адил зохисгүй хоол тэжээл, түүний дотор энгийн нүүрс ус (элсэн чихэр, глюкоз) хэт их хэмжээгээр агуулдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн үндсэн шалтгаанууд нь:
- Генетик хэвийн бус байдал, чихрийн шижин өвчний гэр бүлийн хэлбэрүүд, угсаа гарал (Монголоид, Негроид арьс, Испаничууд).
- Илүүдэл холестерол, үнэгүй тосны хүчил, лептин.
- 45 наснаас хойш нас.
- Төрөх жин багатай.
- Таргалалт
- Седанер амьдралын хэв маяг.
Төөрөгдөл 2. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой
Орчин үеийн анагаах ухаан нь чихрийн шижин өвчний явцыг хянах боломжтой бөгөөд ингэснээр өвчтөн гүйцэтгэл, амьдралын хэв маягийн хувьд эрүүл хүмүүсээс ялгаатай биш юм. Түүнчлэн чихрийн шижин өвчтэй бол нойр булчирхайн нөөцөөс болж бие махбодид зүссэн чихэр ихэссэнийг нөхөх боломжтой үе байдаг.
Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд инсулин хэрэглэсний дараа нойр булчирхай нь энэ дааврын шүүрлийг нүүрс ус шингээхэд хангалттай хэмжээгээр хадгалдаг. Та ийм үеийг "бал сар" гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд инсулиныг нэмэлт хэлбэрээр өгөхгүй эсвэл түүний тун бага байдаг.
Гэхдээ харамсалтай нь 3-9 сарын дараа инсулин тарилгын хэрэгцээ дахин сэргэж байна. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд эхэн үед зохих хоол тэжээлд шилжих, бие махбодийн үйл ажиллагааны түвшинг нэмэгдүүлэхэд хангалттай байж болно.
Түүнээс гадна, хэрэв чихрийн шижин өвчний оношийг лабораторийн шинжилгээний үр дүнгээр баталгаажуулсан бол өвчин дахин сэргэж эхэлсэн ч гэсэн үүнийг устгах боломжгүй юм. Урьдчилан тогтоосон эмчилгээг цуцлах нь чихрийн шижин өвчний явц, хөгжил дэвшилд хүргэдэг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь заавал инсулины эмчилгээ шаарддаг.
Чихрийн шижин 2-р хэлбэрийн эмчилгээний үндсэн аргууд.
- Эмийн эмчилгээ: элсэн чихэр, инсулиныг бууруулах эм.
- Хоолны дэглэм
- Стресс бууруулах
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа.
Чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчлэх тухай домогийг хуурамч эдгээгчид ашигладаг бөгөөд элсэн чихэр бууруулахын тулд инсулин эсвэл эмнээс өөр "гайхамшигт эмчилгээ" авахаасаа өмнө өвчтөнүүдээ амладаг.
Ийм буруу ойлголт нь үндэслэлгүй төдийгүй өвчний декомпенсаци хийх эрсдэл нэмэгдэж байгаа тул аюултай юм.
Төөрөгдөлийн дугаар 3. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүнийг ямар ч хэмжээгээр идэж болно.
Чихрийн шижингийн тухай домог нь чихэрлэг бодис нь тусгай ашигтай шинж чанартай байдагтай холбоотой байдаг тул хэрэв шошгонд энэ бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэр агуулаагүй, харин фруктоз, ксилит эсвэл сорбитол агуулдаг бол түүнийг айдасгүйгээр идэж болно гэсэн үг юм.
Үнэндээ чихрийн шижингийн үйлдвэрүүд үйлдвэрлэдэг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулагдсан ихэнх бүтээгдэхүүн нь элсэн чихэр, мальтодекстрин, дээд зэрэглэлийн гурил, транс өөх тос, олон тооны хадгалалтын бодис агуулдаг. Тиймээс ийм бүтээгдэхүүн нь цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Биеийн жин ихсэх тусам чихрийн шижинтэй чихэр нь жингээ хасахтай ижил хэвийн байдалд хүргэдэг. Тиймээс тэдгээрийг ашиглахыг зөвлөдөггүй. Амтат хоол хүнс эсвэл гурилан бүтээгдэхүүний хэрэгцээг хангахын тулд чихрийн шижинтэй өвчтөнд тухайн бүтээгдэхүүний шинж чанарыг судалж үзээд өөрсдөө хоол хийхийг зөвлөж байна.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хоол хүнсэнд агуулагдах нүүрс усны хэмжээг хянах, ингэснээр инсулиныг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Үүний тулд 1 талхны нэгж гэсэн нэр томъёог ашигладаг. Энэ нь 10 г цэвэр нүүрс ус, 20 г талхтай тэнцэнэ. Өглөө үүнийг нөхөхийн тулд ойролцоогоор 1.5 - 2 PIECES инсулин, үдээс хойш - 1.5, оройд 1 нэгж хэрэгтэй.
Чихрийн шижингийн эмчилгээ амжилттай болохын тулд ялангуяа 2-р хэлбэрийн өвчтэй чихрийн шижин өвчнөөс хасах хэрэгтэй.
- Гурил ба кондитер, амттан, зөгийн бал, чанамал.
- Амтат карбонатлаг ундаа, үйлдвэрлэлийн жүүс.
- Цагаан будаа, паста, семолина, кускус.
- Өөх тос, мах, загас, шувууны аж ахуй, гаалийн.
- Үзэм, огноо, усан үзэм, гадил, инжир.
Элсэн чихэрийг стевиягаар орлуулах нь илүү дээр юм, хивэг хэлбэрээр хоол хүнсний эслэгийг аяганд нэмж оруулах нь ашигтай байдаг. Жимс нь чихэрлэг биш байх ёстой, хэрэв боломжтой бол тэдгээрийг хальстай түүхий эдээр нь идэж байх ёстой.
Хүнсний ногоо нь ургамлын гаралтай ургамлын тос бүхий салатанд оруулахыг зөвлөж байна.
Төөрөгдөлийн дугаар 4. Чихрийн шижин өвчний үед спорт нь эсрэг заалттай байдаг.
Мэргэжлийн спортод хязгаарлалт нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөг, гипогликеми байнга гардаг, зүрх ба бөөрний дутагдалтай хүмүүст тохиолддог. Түүнчлэн дунд зэргийн болон чихрийн шижин өвчний улмаас тэмцээн уралдаанд оролцохыг зөвлөдөггүй.
Бусад бүх чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувьд биеийн тамирын дасгал нь зөвхөн ашиг тустай байдаг. Үүний зэрэгцээ хоёр тохиолдолд цаг хугацааны хязгаарлалт байж болно - гликемийн түвшин 5-аас бага, 14 ммоль / л-ээс дээш байна. Үл хамаарах зүйл, ялангуяа биеийн жин ихэссэн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед биеийн хүчний өдөр тутмын түвшинг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр 30 минутын турш эмчилгээний гимнастик хийх, илүү их алхах, цахилгаан шатыг бага ашиглах, боломжтой бол нийтийн тээврээр зорчих, хөгжилтэй спортоор хичээллэх, байгальд ойр ойрхон очиж үзэх, компьютер эсвэл зурагт үзэх цагийг багасгахад хангалттай.
Чихрийн шижин өвчний үед биеийн тамирын дасгалын ашиг тус:
- Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, судасны хананд наалдах магадлалыг бууруулна.
- Цусан дахь глюкозын шингээлтийг нэмэгдүүлэх.
- АГ-тэй цусны даралтыг бууруулна.
- Зүрхний ажлыг тогтворжуулах.
- Тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.
- Тэд стрессийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.
- Инсулины эсэргүүцлийг бууруулна.
Төөрөгдөл № 5. Инсулин нь хортой бөгөөд донтуулдаг.
Чихрийн шижин өвчний талаархи таван домог хангалттай түгээмэл боловч нэг нь инсулины эмчилгээний хор хөнөөл гэх мэт олон тооны хуурамч үзэл бодлыг үүсгэдэггүй. Ихэнх өвчтөнүүд инсулин уух нь чихрийн шижин өвчний хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг гэж үздэг бөгөөд хэрэв та гормон тарьж эхэлбэл түүнийг "хаях" боломжгүй юм. Инсулин нь илүүдэл жин зэрэг олон гаж нөлөө үүсгэдэг.
Үнэндээ 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн орлуулах эмчилгээг өвчний эхний өдрөөс эхлэн өвчний хүнд байдлаас үл хамааран зааж өгдөг, учир нь инсулин байхгүй нь бодисын солилцооны бүх процессыг тасалдуулж, харьцангуй бага цусан дахь сахарын агууламжтай байдаг. Энэ эмгэг өөрчлөлтийг инсулинээс бусад тохиолдолд хэвийн болгож чадахгүй.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтөнд нойр булчирхай нь бие махбодийн даавар, түүнчлэн хүнд халдвар, жирэмслэлт, хөхүүл, мэс заслын үйл ажиллагаанаас гадна удаан хугацааны туршид инсулиныг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөг. Ихэвчлэн ийм инсулины эмчилгээ түр зуурын шинжтэй байдаг.
Инсулин нь биеийн жинд нөлөөлж, түүний өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та калори илчлэг, түүнчлэн нүүрс ус, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бол ийм зүйл тохиолддог. Тиймээс жин нэмэхээс сэргийлэхийн тулд та дааврын тунг сайтар тооцоолж, чихрийн шижин өвчний хоол тэжээлийн дүрмийг зөрчихгүй байх хэрэгтэй.
Инсулины гол гаж нөлөө нь:
- Арьсны улайлт, загатнах, хавдах хэлбэрээр орон нутгийн урвал.
- Системийн илрэл: чонон хөрвөс, Квинкийн хаван, анафилаксийн урвал, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, бронхоспазм.
- Гипогликеми.
Сүүлийн хүндрэл нь ихэнхдээ илэрдэг, учир нь амьтны оронд хүний рекомбинант инсулин хэрэглэдэг харшлын илрэл мэдэгдэхүйц буурдаг.
Инсулины эмчилгээний явцад гипогликеми үүсэх нь эмийг уух, буруу тооцоолсон тун, тарилгын өмнө цусан дахь сахарын хяналт хангалтгүй байх, хоол идэхээ алгасах, биеийн тамирын идэвхжил нэмэгдэх зэрэгтэй холбоотой бөгөөд инсулин хэрэглэх үед харгалзан үзээгүй болно.
Хэрэв гипогликемийн довтолгоо байнга давтагддаг бол 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийг эндокринологийн тасагт бие даасан тунгаар сонгохыг зөвлөж байна. Харшлын урвал байгаа тохиолдолд гормоны хэт мэдрэг байдлыг намдаахын тулд эм уух эсвэл өвөрмөц нойргүйдлийг тогтооно.
Елена Малышева энэ видеон дээрх мэргэжилтнүүдтэй хамт чихрийн шижин өвчний талаархи хамгийн түгээмэл домогуудын талаар ярих болно.
