Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөн бие махбод дахь микро, макро элементүүдийн тоонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүн янз бүрийн архаг өвчтэй нөхцөлд үүнийг хийх нь чухал юм.
Жишээлбэл, чихрийн шижин дэх цайр нь бүх биед ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд түүний дутагдал нь хүнд хэлбэрийн эмгэгийг өдөөж болно.
Эхлээд цайр бол маш идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хүний амьдралын бараг бүх үйл явцад шууд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв өвчтөн чихрийн шижинтэй бол цайр нь бие махбодид дараахь нөлөө үзүүлдэг.
- гипофиз булчирхайн ажилд нөлөөлдөг;
- зохих цусны эргэлтийг дэмжих;
- нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Энэхүү мэдээлэлд үндэслэн энэ элементийн дутагдал нь чихрийн шижин өвчнөөр өвдөж буй өвчтөнүүдийн сайн сайхан байдал огцом доройтох боломжтой болох нь тодорхой болжээ. Бие махбодид цайрын дутагдлыг нөхөх замаар мансууруулах бодис хэрэглэснээр хүрч болно.
Гэхдээ энэ ул мөр элементийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүйг бас мартаж болохгүй. Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө бүрэн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.
Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг
Чихрийн шижин өвчтэй хүний биед цайрын дутагдал эсвэл илүүдэл үүсэх нь өвчний явцад ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.
"Амт өвчин" -т нэрвэгдсэн өвчтөнүүд энэ өвчний олон янзын шинж тэмдгүүдээс болж тэдний амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг.
Чихрийн шижин өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн дунд дараахь зүйлүүд орно.
- Тогтмол цангах мэдрэмж.
- Байнга шээх.
- Ихэнх бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөн.
- Хурц турах эсвэл эсрэгээр биеийн жин нэмэгдэх зэрэг болно.
- Цусан дахь сахарын хүчтэй үсрэлт.
Дашрамд хэлэхэд энэ нь бусад бүх дотоод эрхтнүүд болон хүний биед тохиолддог бодисын солилцооны үйл явцад шууд нөлөөлдөг сүүлчийн шинж тэмдэг юм. Эрүүл мэнд доройтох нь өвчтөний өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг
Үүнээс гадна, хүн бүр чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа эсэхээс үл хамааран түүний биед цайр дутагдалтай тулгардаг. Энэ нь эргээд бараг бүх дотоод эрхтний ажилд сөргөөр нөлөөлж, бодисын солилцоо алдагддаг.
Чухам ийм шалтгаанаар чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон бараг бүх өвчтөн, эмчийн үзэж байгаа эмч янз бүрийн витамины цогцолбор, түүний дотор цайрыг уухыг зааж өгдөг. Эдгээр эмүүд нь энэ элементийн дутагдлыг сэргээж, улмаар эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн эрсдлийг бууруулдаг.
Үүнтэй холбоотойгоор чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш олон төрлийн витамины цогцолборыг тогтоодог бөгөөд цайр нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад багтдаг.
Цайрын ионууд биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Хүний биед цайр шаардлагатай байгаа тухай мэдээллийг дээр дурьдсан болно.
Нэмж дурдахад, цайр нь хүний биед цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагаа, хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Нэмж дурдахад, цайрын ионууд нь олон тооны нэмэлт функцийг гүйцэтгэхэд итгэдэг.
Эдгээр функцууд нь дараахь байдалтай байна.
- инсулины үр нөлөөг нэмэгдүүлэх;
- өөх бодисын солилцоог зохих түвшинд байлгах нь хүний жинг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг;
- цусны тоог хэвийн болгох.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний бие махбодийн талаар тусгайлан ярихад цайр нь инсулины шингээлтийг сайжруулж, улмаар цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас бие махбод дахь цайрын дутагдлыг илрүүлэх үед эмч нар өвчтөнд энэ элементийн түвшинг сэргээдэг тусгай эм уухыг зөвлөж байна.
Гэхдээ цайр нь инсулинд үзүүлэх нөлөөллөөс гадна хүний биед эдгэрэх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа чихрийн шижин өвчтнүүдийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь цусан дахь холестеролыг гадагшлуулахаас сэргийлдэг. Эмэгтэй хүний биед цайрын дутагдал нь үргүйдэл үүсгэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй.
Мэргэжилтнүүд элементийн дутагдалд орсон хүүхдүүд өсөлтийн хурдтай холбоотой асуудалтай тулгардаг болохыг тогтоожээ.
Юуны өмнө та эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн тэр энэ эсвэл тэр эмийг зааж өгч чадна. Энд та өвчтөний ангилал тус бүрт тусдаа эм хэрэглэхийг зөвлөж байна гэдгийг санах хэрэгтэй. Жишээлбэл, ижил эм нь нэг бүлгийн өвчтөнд хор хөнөөл учруулж болох боловч энэ нь бусад хүмүүст ихээхэн тус болно.
Тиймээс, энэ тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх нь одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлыг улам бүр дордуулж чадна.
Цайрыг яаж авах вэ?
Хүний бие зохих түвшинд ажиллахын тулд хүн бүр 24 цагийн дотор 15 мг-аас ихгүй цайр авах ёстой.
Та энэ ашигтай элементийг зөвхөн тусгай эм уухаас гадна хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх замаар олж авах боломжтой.
Цайр гэх мэт ул мөр элементийн агууламжтай олон тооны хоол хүнс байдаг.
Цайраар баялаг хамгийн түгээмэл хоол хүнсний жагсаалтад дараахь зүйлийг багтаасан болно.
- Хурга.
- Гахайн махны филе.
- Соёолсон улаан буудай.
Мөн хулууны үр, сүүн бүтээгдэхүүн, гичний найрлагад маш их байдаг. Тэрбээр мөн шар айрагны мөөгөнцөртэй. Мэдээжийн хэрэг, хүний биед цайр хангалттай байхын тулд эдгээр бүх хоолыг зүгээр л идэх нь хангалтгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Чихрийн шижингийн эсрэг тусгай уургийн хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй, ялангуяа илүүдэл жинтэй бол.
Мэдээжийн хэрэг та эмчилгээний явцыг хялбарчилж, элементийг капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр ашиглаж болно. Гэхдээ, дахин тунг мэдэж, цайрын илүүдэл нь бие махбодид төдийгүй түүний дутагдалд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах хэрэгтэй.
Өнөөдөр энэ эмийг агуулдаг бусад хэлбэрийн эмүүд байдаг. Гэхдээ үүнийг ихэвчлэн идэвхтэй биологийн нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Түүнчлэн чихрийн шижинтэй хүн бүрийн хоолны дэглэмд А амин дэм, фосфор, кальци их хэмжээгээр агуулагддаг хоол хүнс орно.
Та дээр дурдсан бүх элементүүдийг агуулсан витамины цогцолборыг авч болно. Гэхдээ зөвхөн эмчийн үзэж байгаа эмч тэдэнд зааж өгөх ёстой, та өөрөө эм сонгож, хэрэглэж эхлэх ёсгүй. Үгүй бол та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна.
Цайрын бэлдмэл хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг
Дээр дурдсанчлан цайрын хэт их хэрэглээ нь бие махбодид төдийгүй түүний дутагдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэ элементийг багтаасан эм уух хэрэгтэй, та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Цайр агуулсан бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.
Эрсдлийн бүлэгт ийм өвчтөнүүд орно.
- 18-аас доош насны хүүхдүүд, түүнчлэн 60-аас дээш настай хүмүүс;
- жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд;
- ходоод, түүнчлэн бэлэг эрхтэний ажилд асуудалтай өвчтөнүүд;
- чихрийн шижингийн дермопати өвчтэй өвчтөнүүд;
- арьсны өвчинд нэрвэгдсэн өвчтөнүүд;
- металл ионтой бие даасан үл тэвчих шинжтэй хүмүүс.
Зөвлөмж болгосон цайрыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хоолны хордлого үүсгэж болзошгүйг үргэлж санаж байх ёстой.
Эмчилгээ эерэг үр дүнг өгөхийн тулд та эхлээд эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь ямар ч эмийг хэрэглэх арга хэмжээ авдаг.
Гэхдээ хоолны дэглэмийн хувьд их хэмжээний цайр агуулсан хоол хүнс нь эмийн адил хор хөнөөл учруулах магадлал багатай юм. Тийм ч учраас юуны өмнө та зөв хооллолтын дэглэм барьж, дараа нь зөвхөн эм сонгох хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг хоолны дэглэмээс гадна өдрийн зөв дэглэмийг сахин, тамхи татахаа болих, архи уух нь аливаа хүний сайн сайхан байдлыг зохих түвшинд байлгахад тусалдаг гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой.
Цайрын ашиг тус, эх үүсвэрийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
