LDL холестерол нь бага нягтралтай липопротеин бөгөөд липолизын үед үүсдэг хамгийн атерогений цусны липопротеины ангилалд багтдаг. Энэ бүлгийн бодис нь муу холестерол гэж нэрлэгддэг, учир нь энэ нь атеросклероз үүсэх магадлалтай холбоотой юм.
LDL-ийн ойролцоогоор 70% нь биеийн шингэнд байдаг. Холестерины өвөрмөц шинж чанар нь цусны судасны дотоод ханан дээр хуримтлагдах чадвар бөгөөд энэ нь атеросклерозын товруу үүсэхэд хүргэдэг.
HDL холестерол нь өндөр нягтралтай липопротеин, өөрөөр хэлбэл сайн бодис юм. Энэ нь эр, эм бэлгийн дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог, эсийн мембраныг бэхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд сөрөг хүчин зүйлүүдэд илүү тэсвэртэй болдог.
LDL холестерин ихэссэн үү, энэ нь юу гэсэн үг вэ, ийм нөхцөлд юу хийх хэрэгтэй вэ? Липидийн бодисын солилцоог тасалдуулахад хүргэдэг шалтгаан юу вэ, эмчилгээ нь юу вэ?
LDL-ийг нэмэгдүүлэх эрсдлийн хүчин зүйлүүд
Бага нягтралтай холестерины концентраци зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс давж нэмэгдэх боломжтой бөгөөд энэ нь үнэхээр муу юм, учир нь атеросклероз үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Асуудал нь бие махбод дахь өөх тосны солилцооны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг байхгүй тул утга учрыг олж мэдэх цорын ганц арга зам бол цусны шинжилгээ хийх явдал юм.
Өндөр холестерины аюул нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэг судлалын түүхтэй өвчтөнүүдэд өвөрмөц юм. Атеросклерозын товруу үүсэх эрсдэл нь бүх чихрийн шижин өвчтнүүдэд ажиглагддаг - чихрийн шингэцийг зөрчсөн нь судасны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Өөр нэг хүчин зүйл бол таргалалт юм. Цэс нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн давамгайлж байвал их хэмжээний шингэцтэй нүүрс ус байдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жинд хүргэдэг.
LDL нэмэгдэх бусад шалтгаанууд:
- Генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Зарим тохиолдолд нормоос хазайх нь удамшдаг. Эрсдлийн бүлэгт хамаатан садан нь зүрхний шигдээс / харвалт туссан хүмүүс орно;
- Дотоод шүүрлийн шинж чанар (нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн хавдар);
- Бөөр / элэгний хэвийн бус үйл ажиллагаа;
- Бие дэхь дааврын тэнцвэргүй байдал (жирэмслэлт, цэвэршилтийн үед);
- Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах;
- Хэрэв АГ-ийн түүх;
- Биеийн хөдөлгөөний дутагдал.
Хэрэв өвчтөн эрсдэлд орсон бол түүнийг липидийн профилын шинжилгээнд тогтмол хамруулахыг зөвлөж байна - нийт холестерол, LDL, HDL, триглицеридийг тодорхойлох.
Ердийн холестерол
LDL-ийн биед агуулагдах HDL-ийн харьцааг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ авна. Лабораторийн үр дүнд үндэслэн эмч норм эсвэл эмгэгийн талаар ярьдаг. Эдгээр утгууд нь хүйсийн хувьд өөр өөр байдаг тул үр дүнг дундаж хүснэгттэй харьцуулж үздэг. Түүнчлэн өвчтөний нас, дагалдах өвчин - чихрийн шижин, цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс гэх мэтийг харгалзан үздэг.
Тэгэхээр норм нь хэд вэ? Холестерины хэмжээг тодорхойлохын тулд липидийн профилийг авдаг. Энэ нь OH, LDL, LDL, триглицеридын концентраци, атерогенийн индексийн талаархи мэдээллийг өгдөг. Атерогенийн коэффициентээс бусад эдгээр бүх үзүүлэлтийг литр тутамд ммольоор хэмждэг.
Жирэмсэн үед холестерины хэмжээ ихсэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эмгэг биш юм. Ийм дүр төрх нь жирэмсэн эмэгтэйн дааврын суурьтай холбоотой юм.
OH нь 3.5-аас 5.2 нэгжийн хооронд хэлбэлздэг. Хэрэв индикаторын хэмжээ 6.2 ммоль / л болж өсвөл энэ нь санаа зовох шалтгаан болно. Эмэгтэйчүүдийн хувьд норм:
- Нийт холестерины хэмжээ наснаас хамааран 2.9-7.85 нэгж байна. Эмэгтэй хүн нас ахих тусам зөвшөөрөгдөх хязгаар өндөр байна.
- 50 жилийн дараа бага нягтралтай бодисын хэмжээ 5.72 нэгж, залуу насандаа 0 1.76-4.85 нэгж байна.
- HDL нь 50 жилийн дараа хэвийн байдаг - 0.96-2.38, бага насандаа 0.93-2.25 ммоль / л байна.
Эрэгтэй хүний хувьд норм нь нийт холестерины хэмжээ юм, хэрэв индикатор нь 4.79 нэгжээс хэтрэхгүй байвал. HDL нь 0.98-1.91 хооронд хэлбэлздэг - ихэвчлэн 50 жил байдаг. Энэ наснаас хойш зөвшөөрөгдөх хэмжээ 1.94 ммоль / л хүртэл байна. 50-ийн дараа нийт холестерины хэмжээ 6.5 нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчний үед холестерины хэмжээ нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Хэрэв дор хаяж 1 нэгжийн өсөлт байгаа бол энэ нь тархины эсийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө. Хазайлгасан тохиолдолд эмчилгээг заавал хийх шаардлагатай байдаг - хоолны дэглэм, спорт, эм. Дүрмээр бол чихрийн шижинтэй хүмүүст эмийг нэн даруй тогтооно.
Сайн холестерины муу бүрэлдэхүүнтэй харьцах харьцааг тодорхойлоход атерогенийн коэффициентийг ашиглана. Үүнийг дараах байдлаар тооцоолно. (OH - HDL) / LDL. Коэффициент нь гурав ба түүнээс бага байвал атеросклерозын эрсдэл бага, CA-ийн хэмжээ 3-аас 4 хүртэл, титэм судасны өвчин эсвэл атеросклерозын өөрчлөлт өндөр байдаг. 5-аас дээш тооны CA-тай бол зөвхөн зүрх судасны өвчин төдийгүй бөөр, доод мөчний өвчин (ялангуяа чихрийн шижин өвчний үед), тархинд асуудал үүсэх магадлал маш өндөр байдаг.
Өндөр LDL хоол тэжээл
Эрсдэлтэй өвчтөнүүд сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд холестеролыг тогтмол хэмжих шаардлагатай байдаг гэдгийг анхаарна уу. Чихрийн шижин нь нэг төрлийн "тоолуур" -ыг олж авах боломжтой, ялангуяа цусан дахь холестерины түвшинг тодорхойлоход тусалдаг экспресс шинжилгээ. Энэ аргын давуу тал нь гэртээ тогтмол хяналт, хэмжилт хийх явдал юм.
Бие дэх LDL-ийг багасгахын тулд та зөв, тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй. Цэснээс гахайн өөх, махлаг мах, үхрийн мах, гахайн өөх, майонез болон бусад соус, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, хиам, гурилан бүтээгдэхүүн, өөхний сүүн бүтээгдэхүүнийг оруулахгүй байх шаардлагатай.
Хоолны дэглэмд маш олон ногоо, жимс жимсгэнэ орно. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст чихрийн хэмжээг ихэсгэхгүйн тулд чихэрлэг биш сортыг сонгох нь зүйтэй. Дараах хоол хүнс нь холестеролыг бууруулах шинж чанартай байдаг.
- Ногоон цай (зөвхөн үйрмэгээр, уутанд биш). Найрлага нь судасны ханыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг флавоноид агуулдаг;
- Улаан лооль нь LDL-ийг бууруулахад туслах бүрэлдэхүүн хэсэг болох ликопен агуулдаг;
- Хушга бүтээгдэхүүн нь ашигтай, гэхдээ илчлэг ихтэй тул өдөрт 10 ширхэг хүртэл;
- Лууван, сармис, нимбэг, өндөг нь уурын омлет, селөдерей хэлбэртэй байдаг.
Хоолны дэглэмийг байнга дагаж мөрд.
Эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй бол бие махбодийн оновчтой дасгал хийх нэмэлт хэрэгсэл. Эдгээр арга хэмжээ нь тус болохгүй бол LDL-ийг бууруулах эмийг тогтоодог.
Эм, ардын эмчилгээнд эмчлэх
Бие дэх LDL-ийг хэвийн болгох чихрийн шижин нь статин ба фибратын бүлгийн эмүүдээс тогтоосон эм юм. Бие дэхь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг тул статин нь чихрийн үзүүлэлтэд нөлөөлдөг болохыг тэмдэглэжээ. Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед гипогликеми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд глюкозыг тогтмол хянах шаардлагатай байдаг.
Хамгийн үр дүнтэй статинуудад Ловастатин, Симвастатин, Правастатин орно. Эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг тус тусад нь тодорхойлно. Холестерины эм нь ид шидийн эм биш, хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй бол эмчилгээний үр нөлөөг үл тоомсорлодог.
Фибрин нь холестерины товрууг хэсэгчлэн уусгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр цусны судас цэвэрлэгддэг. Atromidine, Tricor, Lipigem эмүүдийг тогтооно.
Ардын эмчилгээ:
- Маалинга үрийн нунтаг хоолонд нэмдэг. Тун - хагас халбага, хэрэглэх давтамж - өдөрт хэд хэдэн удаа. Холестерины хэмжээг багасгаж, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн нүүрс усны солилцоог сайжруулдаг.
- Licorice үндэс - 500 мл буцалж буй ус хоёр хоолны халбагыг асгаж, 15 минутын турш хоол, шүүнэ. Өдөрт 4 удаа 50-80 мл ууна. Эмчилгээний курс үргэлжлэх хугацаа 3 долоо хоног байна. Амралтын дараа та давтаж болно. Жор нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой, гэхдээ цусны даралт ихсэхэд тохиромжтой биш юм.
Таргалалтын асуудал, ялангуяа 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол эрүүл жингээ хасахад илчлэг багатай цэс санал болгож байна. Хамгийн тохиромжтой нь хүний биеийн хөдөлгөөнийг харгалзан хийдэг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зайлшгүй шаардлагатай: тамхи татах, архи уух, өдөр бүр дасгал хийх, эмчид тогтмол очиж, холестерины шинжилгээ хийлгэх.
Липопротеиныг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
