Хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэртээ эсвэл хамаатан садныхаа хамт даралтыг хэмжих хэрэгцээтэй тулгардаг. Дараа нь тэр тонометрийн тусламжтайгаар амралтын газар руу - оношлогоонд чухал тоонууд, дээд (систолын) даралт, доод (диастолын) болон импульсийн дэлгэцэн дээр байрлуулсан тусгай төхөөрөмж юм.
Дээд даралт ихсэх сонгодог гипертензи нь дэлхий дээрх хоёрдахь хүн бүрт, дөчин наснаас дээш настай бүх хүмүүст нөлөөлдөг. Гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь санаа зовдог эхний тоо биш боловч хоёрдугаарт, өндөр даралт байдаг. Хүний цусан дахь даралтыг бууруулах нь юу гэсэн үг вэ? Энэ талаар илүү ихийг олж мэдэх.
Зүрх нь биед цусаа шахдаг. Түүний жигд ажиллагаатай байхын тулд зүрхний булчингийн утаснуудыг багасгах тусгай нөхцлүүд шаардлагатай байдаг. Тэдний нэг нь автоматизм ба зүрхний булчингийн импульсийн тодорхой мөчлөг юм.
Кали ба натри гэсэн хоёр үндсэн ионы миокардийн эсэд нэвтрэн орохоос гадна зүрхэнд зөвхөн шаардлагатай хуваагдмал магни, кальци зэрэг нь мөчлөгийн үе шатууд өөрчлөгддөг. Деполяризаци (цэнэглэгдсэн хэсгүүдийг гадагшлуулах, булчингийн агшилт) нь реполяризацийг орлодог (булчинг амрахад нөхөн сэргээх) Тиймээс зүрхний дараах үе шатуудыг ялгаж үздэг.
- Систол бол зүрхний нийтлэг агшилт юм. Энэ үед булчингийн эрхтэн нь бүх цусыг өөрөө судасны ор руу хаядаг. Судасны цохилт нь систолын давтамжаас, дээд даралт нь хүч буурахаас хамаарна. Химийн холболтыг задлах энерги ашиглан зүрх нь биеийн бүх эсэд цусыг амархан шахдаг.
- Диастол - энэ үед булчин суларч, цусаар дүүрч, тэжээл өгдөг. Гэхдээ бодисын солилцооны үйл явц, ус-давсны тэнцвэрийг хангахын тулд даралтыг тогтмол түвшинд барих хэрэгтэй. Одоо захын судаснууд ба тэдгээрийн уян хана нь байнгын даралтыг хариуцдаг, бөөр нь хошин дэглэмийг гүйцэтгэдэг, арын гипофиз булчирхай, васопрессин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Ерөнхий түр зогсоох - зүрхний эргэлт зогсох, концентрацийн градиентийн дагуу ионууд шахагдаж, булчин нь амарч байна.
Даралтын стандарт нь хувь хүн бөгөөд хэлбэлзэлтэй байдаг боловч Дэлхийн Кардиологийн Холбоо орчин үеийн корреляцийн хүснэгтэд заасны дагуу 100-110 оновчтой, 110-125 хэвийн, систолын хувьд 125-139, диастолын хувьд 65-89 ерөнхий хэмжигдэхүүнийг тогтоосон. Нас ахих тусам хүрээ өөрчлөгдөж, даралт 130 нь эмгэг биш, харин амьдралын бодит байдал болдог.
Диастолын даралт ихсэх шалтгаанууд
Диастолын гипертензи нь зүрх судасны өвчний шинж тэмдэг болохоос хол байдаг.
Ихэнх тохиолдолд та гемодинамик гомеостазыг хадгалах үүрэгтэй дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэг процесс дахь гол холбоосыг хайх хэрэгтэй.
Гэхдээ тонометр яагаад цусны даралтыг өндөр түвшинд үзүүлэхээр шийдсэн талаар санаа зовохын өмнө хэмжилт зөв хийгдсэн эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв танд даралт хэмжих гарын авлага байгаа бол Коротковын аргыг ашиглан даралтыг хэмжих зааврыг дагаж (фонендоскоп ашиглан олонд танигдсан арга), хэрэв та автомат төхөөрөмжтэй, хэмжихдээ ярихгүй, агаарыг шахсны дараа чийдэнг шахаж аваагүй бол зүрхний хавхлагыг ойролцоогоор хэвтээ байрлалаар тохируулаарай.
Хэрэв та "90-ээс бага даралт байгаа бол энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Гэж гайхсаар байх юм. дараа нь анхаарлаа хандуул:
- Бөөрний эмгэг. Гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит дээр сэжигтэй ханддаг. Өнөөдөр шээсний системийн шинжилгээ нь энгийн бөгөөд үнэтэй биш юм. Бөөрний кортикал давхарга нь рениний бодисын тусламжтайгаар судасны аяанд нөлөөлдөг тусгай эсүүдийг агуулдаг. Үрэвсэл, тэр ч байтугай архаг явцтай бол энэ систем нь бүтэлгүйтэж магадгүй юм. Цусны даралт ихсэх анхны шинжилгээ нь бөөрний үрэвсэлт үйл явцын тэмдэглэгээ, мөн шээсний шинжилгээ хийх цусны ерөнхий ба биохимийн шинжилгээ юм.
- Шингэний хэмжээ ихсэх. Хоол хүнснээс хэт их хооллож болохгүй, учир нь үүний дараа хүчтэй цангах нь зайлшгүй болно. Усны ийм хэмжээ нь цусны эргэлтийн нийт санг нэмэгдүүлдэг бол доод даралт нэмэгдэх болно. Үүнтэй төстэй үр нөлөө нь шар айраг гэх мэт олон тооны архи багатай ундааны дараа ажиглагддаг.
- Тамхи татах, архи уух. Эдгээр цочролууд нь байнгын спазм болон цусны судсыг тайвшруулж, дотоод давхаргын эндотелийг гэмтээж, улмаар иннервицийг тасалдуулж өгдөг. Үүний үр дүн нь цусны даралт байнга нэмэгдэж, үүнд мэдрэмтгий эрхтэнүүд өөрчлөгддөг.
- Атеросклероз Савны доторх тослог товруу нь люменийг нарийсгаж, даралт дор цус нарийн нүхээр шахаж, судасны хана эсэргүүцэж, даралт нэмэгддэг.
- Дотоод шүүрлийн булчирхай. Дэлхийн хүн амын гуравны нэг нь бамбай булчирхайн өвчнөөр шаналж байна. Гормоны суурь эмгэг нь гипертензи үүсгэдэг бөгөөд үүнийг зөвхөн эндокринологич эмчилсний дараа устгадаг. Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлд бөөрний булчирхай, бамбай булчирхайн өвчний талаар мэддэг бол цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог гэж бодох хэрэгтэй.
- Зүрхний эмгэг судлал. Зүрхний үйл ажиллагааны алдагдлыг шалтгаануудын нэг гэж тооцож болохгүй, учир нь түүний мембраны өвдөлттэй байдал нь ойр орчмын судаснуудад орж, уян хатан чанараа алддаг.
Зүрх, бөөрний хэт авиан шинжилгээ, ЭКГ болон дээрх шинжилгээг хийхийг зөвлөж байна.
Өндөр цусны даралтыг хэрхэн бууруулах вэ?
Цусны даралт ихсэх нь маш их тохиолддог тул хүн бараг л тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй.
Ийм төлөвийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь аюултай. Эрүүл мэндийн байдал доройтох, толгой өвдөх, сулрах, дотор муухайрах, толгой эргэх, хавдах, шаналах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй хамгийн муу зүйлээс хол байна.
Нэгдүгээрт, цусны урсгалд хамгийн мэдрэмтгий "шок" эрхтнүүд зовдог. Энэ бол тархи, элэг, уушиг, бөөр юм. Өндөр даралтын урт тэгш байдал нь эдгээр газруудад органик өөрчлөлт үүсгэж болзошгүй юм.
Цусны даралт ихсэх тохиолдолд үүнийг эмчлэх шаардлагатай. Асуудлыг шийдэхийн тулд эмчийн зааврыг өгөхийн тулд мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.
Эмийн эмчилгээний үнэ, үйл ажиллагааны механизм өөр өөр байдаг боловч хүн бүр шинж тэмдгүүдийг арилгах эсвэл дор хаяж тусалдаг. АД буулгах эмийн гол бүлэгт шээс хөөх эм (Arifon, Furosemide, Hypothiazide, Veroshpiron) орно.
Түүнчлэн удаан хугацааны эмчилгээ нь зүрхний адренерг рецепторуудад нөлөөлдөг бета-адренергик хориглох эмийг хэрэглэх, агшилтын хүч чадал, хурдыг бууруулахад оршино. Эдгээр нь артерийн даралт ихсэх ихэнх асуудлыг шийдэж чаддаг нэг таблет юм Конкор, эмийг зүрхний булчингийн трофизмд нөлөөлдөг миокардийн шигдээсийн хүндрэлийг эмчлэхэд ашигладаг), түүнчлэн Анаприлин, Атенолол, Метопролол, Бисопролол.
Каптоприл, лизиноприл, лосартан зэрэг ACE дарангуйлагчид нь даралтыг бууруулахад тусалдаг. Үр дүнтэй кальцийн сувгийн хориглогч - Нифедипин ба Амлодипин, ренин дарангуйлагчид - Алискирен. Түргэн тусламжийн эмч нар мөн үр дүнтэй магнези (магнийн сульфат) хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хоёулаа даралтыг эрс бууруулдаг. Нэмэлт эмийн бүлэгт альфа-хориглогч, Апресин, Но-Шпа, Папаверин зэрэг антиспазмодик эмийн үүрэгт Prazosin багтдаг.
Хамгийн энгийн бөгөөд хямд шийдэл бол тайвшруулах бүлгийн байгалийн бэлдмэл болох болно - чинжүү гаа, валериан. Мэдээжийн хэрэг та эдгээр шинж тэмдгүүдийн тусламжтайгаар өвчний шинж тэмдгийг эцэс төгсгөлгүй арилгаж чадахгүй, өвчний үндсэн шалтгааныг олж, арилгах хэрэгтэй.
Зөвхөн ямар нэгэн эмийг зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна, зааварт заасан тусгай тэмдгийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Мансууруулах бодис хэрэглэхдээ хувь хүний үл тэвчих, эсрэг заалттай холбоотой тохируулга хийх шаардлагатай.
Мэргэжилтнүүдийн нэмэлт зөвлөгөө
Цусны даралт ихсэхийг батлагдсан ардын аргаар эмчлэх боломжтой. Та тэдгээрийг доромжлох ёсгүй, учир нь даралтын аль алиныг нь багасгах, гэхдээ хоёуланг нь хоёуланд нь оруулах нь чухал биш юм.
Уламжлалт анагаах ухаан нь АГ-ийн хөнгөн хэлбэрийн эхлээгүй хүний хэрэгцээг бүрэн хангах боломжтой байдаг. Долоогонын хандыг өдөрт гурван удаа хэрэглэх нь фармакологийн эмийн сайн хувилбар юм. Энэ нь хэд хэдэн халбага жимс, омог исгэж, үүссэн ундаа гаа цайнд нэмж оруулах шаардлагатай.
Үүнтэй адил бэлтгэсэн Motherwort, хатаасан цээнэ цэцгийн цэцгийн цай нь тусалдаг. Онцгой арга бол хуш модны боргоцой бөгөөд үүнээс ашигтай бодисуудыг архинд гаргаж авдаг байв. Үүнийг хийхийн тулд саванд шилмүүст, архи, валериан нэмж, элсэн чихэр асгаж, хоёр долоо хоногийн турш дусаах хэрэгтэй. Үүссэн хандыг нэг халбагаар өдөрт гурван удаа авна.
Хоолны дэглэмийг бий болгох нь өндөр настай ч гэсэн даралтыг тогтвортой байлгах баталгаатай арга юм. Өөх тос ихтэй хоол хүнс, архи, тамхи татдаг хиам болон бусад бүтээгдэхүүн, хэт их амтлагч, давс зэргийг оруулахгүй байх. Та илүү их ногоо, жимс, сармис идэж, чанасан маханд давуу эрх өгөх хэрэгтэй. АГ-ийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг өглөөний кофе нь жүүсээр солигдох хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь гликемийн индекс багатай хоол хүнс агуулсан байх ёстой.
Тусгай зүү массажийг дорнын анагаах ухаанд цогц эмчилгээ болгон ашигладаг. Ихэнхдээ мэргэжилтнүүд ходоодоо байрлуулж байхад мөсөн сав эсвэл хүзүүний ар тал дээр хүйтэн зүйл байрлуулахыг зөвлөж байна. Тиймээс та хүчтэй хөргөлтгүйгээр хагас цагийн турш хэвтэж, дараа нь хүйтэн бүсийг идэвхтэй сунгаж болно. Шаардлагатай бол зүрхний цохилт, даралтыг огцом бууруулбал та зовхиндоо хуруугаараа нүдний шилэн дээр хялбархан дарах боломжтой. Тиймээс экстракардиак рефлекс идэвхжиж, вагус мэдрэлийн тонус нэмэгдэж, энэ нь цусны даралтыг бууруулахад хүргэдэг.
Өндөр доод даралтын шалтгааныг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
