Холестерол нь эс, биеийн шингэн, эд эсийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ үзүүлэлтийн утга нь бүх эрхтэн, тогтолцооны тасралтгүй ажиллагааг хангахын тулд үргэлж хэвийн хязгаарт байх ёстой.
Үгүй бол зүрх судасны тогтолцооны эмгэг, бусад өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг. Үүнтэй төстэй хүндрэлүүд эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог, ялангуяа цэвэршилтийн эхэн үед.
Холестерол гэж юу вэ?
Холестерол (холестерол) нь өөх тос уусдаг байгалийн нэгдлийг хэлдэг. Энэ нь бие махбодоос гардаг эсвэл гадны орчноос үүсдэг.
Бодисын төрөл:
- Бага нягтралтай липопротеинууд (LDL) - муу холестерол гэж үздэг. Амьдралд муугаар нөлөөлөхгүйн тулд ийм нэгдлүүдийн агууламж нормоос хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь нэмэгдэж байгаа тул эмчилгээний арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.
- Өндөр нягтралтай липопротеидууд (HDL) - сайн холестерол. Эдгээр бодисууд нь бие махбодийн амин чухал үйл явцыг дэмждэг.
Үндсэн чиг үүрэг:
- эс, арын хэсгээс бодисыг тээвэрлэдэг;
- өөх тос уусдаг бодисуудад нөлөөлдөг бодисын солилцооны үйл явц, эмэгтэй дааврын шүүрэлтэд оролцдог;
- витамин Д үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
- эсийн мембраныг хамгаалах үйлчилгээтэй;
- мэдрэлийн утаснуудын тусгаарлалтыг тогтоодог;
- цөсний бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлэхэд ашигладаг нэмэлт элементийн үүрэг гүйцэтгэдэг;
- тархины болон цусны улаан эсийн бүтцийн бүрэлдэхүүн хэсэг үүсэхийг дэмждэг;
- шим тэжээлийн задрал, шингээлтийн улмаас хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог.
Шалгуур үзүүлэлтийг нормоос хазайх нь олон систем, процессын ажилд саад учруулж, түүний дотор Д аминдэмийн үйлдвэрлэлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг.
Наснаас хамааран эмэгтэйчүүдэд норм байдаг
Эрдэмтэд эмэгтэй хүний нас, дааврын тэнцвэрт байдал нь биед агуулагдах өөхний хүчил их хэмжээгээр нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд эртнээс нотолжээ. Энэ үзүүлэлтийг хянах нь янз бүрийн хазайлтыг цаг тухайд нь илрүүлж, судасны эмгэг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжийг олгодог.
Холестерол нь сайн ба муу гэсэн ангиллыг харгалзан бүтэц, найрлагадаа нэгэн төрлийн юм. Эдгээр төрлийн нэгдлүүдийн хоорондын ялгаа нь тэдгээрийн холбосон уургууд дотор оршдог. LDL түвшинг нэмэгдүүлснээр зүрх судасны цохилт, цус харвалт эсвэл бусад эмгэг үүсгэдэг судаснуудад товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
HDL-ийн хэвийн утга нь цусны судасыг муу холестеролоос салгаж, цаашдын боловсруулалтанд зориулж элэг рүү шилжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Липидийн профиль хийх замаар индикаторын түвшинг тодорхойлж болно. Ийм цусны шинжилгээ нь нийт холестерины хэмжээ болон LDL, HDL-ийн түвшинг тогтоох боломжийг олгодог. Биеийн өсөлт, хөгшрөлтийн явцад шалгуур үзүүлэлтүүдийн утга өөрчлөгдөж байдаг тул судалгааг 5 жил тутамд хийхийг зөвлөж байна.
Хамгийн тод, өөрчлөлтүүд эмэгтэйчүүд 30, 40 настай, 50, 60 нас хүрсний дараа илт мэдрэгддэг. Эдгээр хугацаанд эстрогений үйлдвэрлэл буурч, үүнгүйгээр өөх эсийг устгах үйл явц улам мууддаг.
Гүйцэтгэлийн стандартыг насаар тогтоодог. Залуу охидын холестерины зөвшөөрөгдөх хэмжээ хамаагүй бага байдаг. Жирэмсэн үед тэс өөр стандартуудыг тодорхойлдог. Энэ нь хүүхэд төрөх бүх хугацаанд өндөр холестеролоос үүдэлтэй юм. Сүүлийн үед энэ үзүүлэлт 2 дахин нэмэгдэж магадгүй юм.
Эмэгтэйчүүдийн холестерины гол үзүүлэлтүүдийн нормыг хүснэгтээр үзүүлэв.
| Ерөнхий үзүүлэлт | HDL | LDL | Катр |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | 3.0-аас ихгүй байна |
Холестерины товруу үүсэх нь зөвхөн өөх тосны хүчлийн нийт хэмжээ нэмэгдэхээс гадна HDL ба LDL-ийн харьцаагаар нэмэгддэг (KATR атерогений коэффициент). Энэ үзүүлэлт нь хүний судас эсвэл зүрхний ноцтой эмгэгийн эрсдлийн түвшинг тодорхойлох боломжийг олгодог.
30 хүртэл жил
Энэ хугацаанд шалгуур үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэх эрсдэл хамгийн бага байна. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явц сайжирч, дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Бие махбодь нь илүүдэл LDL-ийг бие даан арилгах чадвартай боловч өөх тос ихтэй хоол хүнс, муу зуршилтай ч гэсэн.
Энэ үеийн нормын хүснэгт:
| Нийт холестерины үнэ цэнэ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 5.73-аас бага | 2.13-аас бага | 4.24-ээс бага |
30-40 насныхан
30 жилийн дараа эмэгтэй хүний биед дааврын мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг бөгөөд энэ нь липидийн солилцооны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал хэт их идэх, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх, амьдралын хэв маяг, бусад сөрөг хүчин зүйлсийн улмаас үүсч болно.
Ийм өөрчлөлтийн үр дүн нь нэмэлт фунт гарч, LDL-ийн өсөлт юм. 30 жилийн дараа холестеролоо 3, 5-аас доошгүй жил тутамд шалгаж байх нь чухал юм.
Энэ хугацааны үзүүлэлтүүдийн хэвийн түвшинг дараах хүснэгтэд харуулав.
| Нийт холестерины үнэ цэнэ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40-50 насныхан
Энэ насны үе нь холестерины хэмжээ бараг 2 дахин ихэссэнээр тодорхойлогддог. Энэ нь цэвэршилтийн эхлэхээс өмнөх бие махбодид тохиолддог процессуудаас үүдэлтэй. Шалгуур үзүүлэлтийн түвшинг хянах судалгаа хийх давтамж нь 3 жилд нэгээс багагүй байх ёстой.
40-50 насны эмэгтэйчүүдэд холестерины түвшинг хүснэгтээр үзүүлэв.
| Нийт холестерины үнэ цэнэ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
50-ийн дараа
Энэ насанд хүрсэний дараа бие махбодид эстрогений үйлдвэрлэл буурч, улмаар холестерины хэмжээ нэмэгддэг. Шалгуур үзүүлэлтийн үнэ цэнэтэй эмэгтэйчүүд 4-7.3 ммоль / л-ийн хязгаарт байдаг тул эрүүл мэнддээ санаа зовох хэрэггүй. Нормативаас бага зэрэг хазайлтыг зөвшөөрдөг. Эмгэг судлал нь нормоос дор хаяж 1 ммоль / л буюу түвшин буурсан гэж үздэг.
60-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн хувьд холестерины хэмжээг 7,69 ммоль / л-ээр нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг. Тэнцвэргүй хооллолт, цусны даралт ихсэх, хөдөлгөөний дутагдал зэрэг хүчин зүйлүүд нь LDL түвшинд сөргөөр нөлөөлж, архаг өвчний явцыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.
Өндөр холестерины шинж тэмдэг
Энэхүү эмгэг процессын үүсэл хөгжлийн эхний үе шатанд хүмүүст илэрхий, мэдэгдэхүйц илрэл байхгүй байна. Асимптоматик курс хэдэн жил ч үргэлжилж болно. Ихэнх тохиолдолд нормативаас хазайлтыг цусны шинжилгээ хийх хуваарьтай үед илрүүлж болно.
Холестерины хэмжээ ихэссэнээр тодорхойлогддог удаан хугацааны нөхцөл байдал нь судасны ханан дээр товруу үүсэхэд хүргэдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Үүний үр дүнд гипокси, янз бүрийн дотоод эрхтнүүдийн ишеми үүсч болно.
Анхны мэдэгдэхүйц илрэл нь липопротеины үнэ цэнэ нэмэгдэхтэй холбоотойгоор үүссэн хоёрдогч өвчний шинж тэмдэг болно.
- гиперхолестеролеми;
- цусны даралт ихсэх
- тархи эсвэл бусад дотоод эрхтнүүдийн гэмтэл.
Гиперхолестеролемийн шинж тэмдэг:
- мэдрэлийн ард эсвэл зүүн хэсэгт, түүнчлэн скапулагийн доор өвдөлт, зүрхний булчинд гэмтэл учруулах шинж чанар;
- амьсгал давчдах (урам зориг өгөх);
- хэм алдагдал.
АГ-ийн шинж тэмдэг:
- толгой өвдөх
- бөөлжих эсвэл байнга дотор муухайрах;
- дулаан мэдрэмж;
- ядаргаа
- Толгой эргэх
- удаан хугацааны турш үргэлжилсэн даралт нэмэгдсэн.
Хэрэв тархи гэмтсэн эсвэл эрхтэнд эмгэг өөрчлөлт орсон бол амьсгалах, шээх, сэтгэхүйн эмгэг үүсэх болно.
Хэрэв индикатор нэмэгдсэн бол юу хийх вэ?
Ийм эмгэгийн эмгэгийг тодорхойлох нь эмнэлгийн зохих арга хэмжээг авах шаардлагатай байдаг. Юуны өмнө та цусны тоог нэмэгдүүлэх шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хэрэв эмэгтэй хүн холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна бусад эмгэг өөрчлөлтгүй бол хооллох зуршил, зан төлөвт өөрчлөлт оруулах шаардлагатай байдаг. Хэрэв ямар нэгэн өвчин илэрсэн бол тодорхой эмчилгээ шаардлагатай болно.
Эмчилгээний арга:
- эмийн эмчилгээ;
- хоолны дэглэм;
- дасгал хийх
- ургамлын гаралтай эм.
Мансууруулах бодисын эмчилгээнд янз бүрийн бүлгийн эм уух шаардлагатай байдаг.
- СтатинуудБайна. Эдгээр санг ихэнх тохиолдолд ашигладаг. Мансууруулах бодисын идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь липидийг устгадаг бөгөөд холестерины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Ийм эм уух нь өвчтөний амьдралыг уртасгахад тусалдаг бөгөөд янз бүрийн хүндрэл, түүнчлэн судасны гэмтэл гарахаас урьдчилан сэргийлдэг.
- ФибрүүдБайна. Эдгээр эмийн үйлдэл нь LDL үнэ цэнийг бууруулж, HDL түвшинг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.
- Липопротеины шингээлтийг дарангуйлдаг. Эдгээр нь идэвхтэй найрлага шингээхээс сэргийлж, гэдэснээс салахад тусалдаг.
- Омега 3Байна. Энэ эм нь LDL-ийг бууруулж, зүрх судасны эмгэг үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Цөсний хүчлийг шүүрэхБайна. Эм нь муу холестерины илүүдэл агуулсан цөсний хүчлийг ашиглах боломжтой.
Доктор Малышевагийн статинуудын тухай видео:
Өндөр холестерол бүхий хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь шинж тэмдгийг арилгах, өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хоолны дэглэмийг өөх тосны хүчил, нүүрс усаар баяжуулсан хоол хүнсээр төлөөлж болохгүй. Шилэн, витамин, ханаагүй хүчил агуулсан хоол идэхийг зөвлөж байна. Аяга нь шарсан байх ёсгүй бөгөөд давуу тал нь зөвхөн шөл, чанаж, шатаасан байх ёстой.
Үүнээс гадна бие махбодийн үйл ажиллагааг үл тоомсорлож болохгүй. Иймэрхүү аливаа ачаалал нь заагчийн түвшинг бууруулдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь алхах, гүйх, шатаар авирах, түүнчлэн зааварлагчийн хяналтан дор явагддаг зүрх судасны ачаалал юм.
Ургамлын гаралтай эмийг эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний хамт хэрэглэх ёстой бөгөөд холестеролыг бууруулах гол арга болж чадахгүй. Шалгуур үзүүлэлт бага зэрэг нэмэгдсэн тохиолдолд мэргэжилтэн эдгээр эмийг нэгэн зэрэг бусад эм уухгүйгээр ашиглахыг зөвлөж байна.
Холестеролыг бууруулах оновчтой аргыг сонгохдоо зөвхөн эмэгтэй хүний түүх, түүний нөхцөл байдал, түүнтэй холбоотой эмгэг судлалын үндсэн дээр эмч хийж болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
