2-р хэлбэрийн чихрийн шижин бол 21-р зууны жинхэнэ тахал юм, соёл иргэншсэн орнуудын гуравны нэг нь бодисын солилцооны синдромоор өвчилдөг бөгөөд эдгээр хүмүүсийн 50-иас дээш хувь нь чихрийн шижин өвчтэй байдаг. Чихрийн шижин өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй боловч түүний өвчнийг маш сайн засдаг. Тиймээс үүнийг тэнцвэртэй байдалд удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой. Зөв зохистой эмчилгээ хийснээр чихрийн шижингийн амьдралын чанар алдагддаггүй. Эндокринологчид эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоолны дэглэмийн зохистой эмчилгээг тогтоосон тул 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд овъёос уух боломжтой эсэх нь энэ өвчтэй хүмүүсийн дунд маш их хамаатай болж байна.
Овъёосны үнэ цэнэтэй шинж чанарууд
Овъёос бол хүний хоол болгон өргөн хэрэглэдэг үр тарианы гэр бүлийн өвслөг ургамал юм. Энэ ургамал нь зөвхөн хүнсний салбарт төдийгүй анагаах ухааны практикт өргөн хэрэглэгддэг олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг.
Магнийн ашигтай шинж чанарууд
Энэхүү бүтээгдэхүүний найрлагад олон тооны магнийн ионууд ордог бөгөөд эдгээр нь зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлж, илүү сайн агшилтын ажилд хувь нэмэр оруулдаг. Туршлагатай чихрийн шижин өвчтнүүдийн хувьд энэ мөч нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ өвчнөөр эхлээд зүрх судасны систем, түүний дотор зүрхний миокардийн агшилт нөлөөлдөг.
Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг хэвийн болгох, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахаас гадна метаболизмын нүүрс усны холбоосын хувьд магни нь мэдрэлийн систем, тухайлбал тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тархины артерийн атеросклерозын гэмтэл зайлшгүй гардаг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцооны доройтолд хүргэдэг бөгөөд мартах, цочромтгой болох, нойрмоглох гэх мэт шинж тэмдгүүдийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Овъёосны нэг хэсэг болох магни нь тархины бодисын солилцоо, электрохимийн үйл ажиллагааг сайжруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Ийм үр тарианы хамгийн түгээмэл хоол хүнс бол будаа юм.
Цахиур ба фосфор
Овъёос нь химийн нэмэлт хоёр чухал элемент болох фосфор ба цахиурын баялаг юм. Цахиур нь ул мөр элемент бөгөөд судасны хананы физиологийн аяыг хадгалахын тулд бага хэмжээгээр биед шаардлагатай байдаг. Фосфор нь шээсний системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд архаг гипергликемийн хэт ачаалалд өртдөг.
Ургамлын тос
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрдэнэ шишийн будааБүх овъёосны адил овъёос нь олон төрлийн ханаагүй тосны хүчил агуулсан ургамлын тос агуулдаг. Энэхүү тариаг чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмд оруулах нь хоолны дэглэмийн эрчим хүчний чадавхийг бүрэн нөхөж зогсохгүй бие махбодийн хэд хэдэн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Линолен, линол хүчил зэрэг поли-ханаагүй тосны хүчлүүд нь өвчтөний биед үүссэн бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, бие махбод дахь липидийн солилцоог хэвийн болгодог.
Чихрийн шижин дэх атеросклероз нь яг л липидийн солилцооны бодисын солилцоонд ноцтой өөрчлөлт гардаг тул цусны сийвэн дэх холестерол, бага, маш бага нягтралтай липидийн хэт их агууламж, атерогений өндөр агууламжтай, зүрх судасны системийг устгахад хүргэдэг. Овъёосны декоциний системчилсэн хэрэглээ нь липидийн бодисын солилцоог хэвийн болгож, синтетик химийн бодис ашиглахгүйгээр цусан дахь атерогенийн липидийн концентрацийг бууруулдаг.
Инулин
Үр тарианы нэг хэсэг болох полисахаридын шинж чанартай ашигтай бодис. Инулин нь ходоод гэдэсний дээд хэсэгт задардаггүй бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг сайжруулдаг пребиотик юм. Инулин нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг чихрийн шижин өвчтэй хүний биед нүүрс усны солилцооны бүтээгдэхүүн болон бусад метаболитуудыг илүү үр дүнтэй зайлуулахад тусалдаг. Хорт бодисыг зайлуулах нь өвчтөний ерөнхий байдлыг хэвийн болгож, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Олон тооны ханаагүй тосны хүчлүүдээс гадна инулин нь липидийн бодисын солилцоог хэвийн болгож, цусны сийвэн дэх холестерины болон бага нягтралтай липидийн концентрацийг бууруулдаг.
Дархлаагаа хадгалах
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс халдварт өвчинд нэрвэгддэг нь нууц биш. Энэ нь дархлаа буурахаас гадна захын цусан дахь глюкозын өндөр агууламжтай байдаг тул фокусын халдварт ба үрэвсэлт үйл явцын таатай хүчин зүйл болдог. Овъёос агуулсан витаминууд нь дархлааны тогтолцоог төгс бэхжүүлж, бие махбодийн дархлааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүний халдварт эмгэгийн нөлөөнд тэсвэртэй болж, аль хэдийн үүссэн үрэвсэл байгаа тохиолдолд тэд хурдан салж чаддаг.
Хэрэглэх арга
Чихрийн шижин өвчний үед овъёосыг янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Энэхүү үр тариаг хоолны дэглэмийн хоолонд оруулснаар та түүний хэрэглээг мэдэгдэхүйц төрөлжүүлэх боломжтой. Учир нь үүнээс олон тооны хоол хийх боломжтой.
Oatmeal
Манай орны хамгийн алдартай, уламжлалт хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Чихрийн шижин өвчний хувьд овъёосны будаа нь хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт болно. Овъёосны найрлагад цусан дахь сахарын концентраци огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулдаг бөгөөд өвчтөний хувьд маш чухал ач холбогдолтой энерги ихтэй байдаг. Түүнээс гадна овъёосны нэг хэсэг болох энзим нь нүүрс усны солилцоог идэвхжүүлж, хурдасгадаг бөгөөд энэ нь физиологийн хил дээр глюкозын түвшинг хадгалахад тусалдаг. Үр тарианаас гадна өглөөний цайнаас гадна овъёос хивэг хэрэглэж болно.
Овъёос шөл
Бага ашиг тустай бүтээгдэхүүн байх ёсгүй. Овъёосны декоциний жор нь маш энгийн бөгөөд декоциний бэлтгэхийн тулд та 250 мл шилтэй үр тариа авч, дор хаяж 1 литр эзэлхүүнтэй буцалж буй усаар үр тариа асгах хэрэгтэй. Шөлийг илүү ашигтай болгохын тулд шөлний тууштай байдал вазелин шиг нягтруулж эхлэх хүртэл бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Овъёос буцалгахад бүх үнэ цэнэтэй шинж чанараа усанд өгдөг. Шөлийг бэлтгэсний дараа тасалгааны температурт хөргөж, дараа нь бараг ашиглахад бэлэн болно. Шөлийг хэдэн өдрийн турш барихад та илүү ашигтай дусаах боломжтой болно.
100 мл-ийн эзэлхүүн дэх шөлийг халуун усаар шингэлж, амтлагчийг эсвэл зөгийн бал нэмж амтыг нь нэмнэ. Үүнийг идэхээс 15 минутын өмнө уух хэрэгтэй. Системтэй хэрэглэснээр бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болж, шээс, мэдрэл, зүрх судасны систем сайжирдаг.
Өгөгдсөн үр тарианы үр тарианы декоциний жишээ
Нойр булчирхайд үзүүлэх нөлөө
Овъёосны найрлага нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүмүүст маш чухал байдаг. Ихэнхдээ чихрийн шижин, түүний дотор 1-р хэлбэр нь өвчтөний биеийн элэгний болон нойр булчирхайн тогтолцоонд үүсдэг архаг үрэвсэлт өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд овъёосны хэрэглээ нь эдгээр эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үрэвслийг үр дүнтэй тэмцдэг.
Дүгнэж хэлэхэд
Үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа зөвхөн хоёрдугаарт төдийгүй эхний төрөл болох чихрийн шижинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй тусалдаг гэж хэлж болно. Энэхүү үр тариа хоолонд нэмэх эсвэл хоолны дэглэмийн эмчилгээнд хэрэглэх нь энерги тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, эмчлэх эм хэрэглэхээс салах боломжийг олгоно.
Овъёос нь хүний биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чихрийн шижингийн хүндрэлийн хөгжлийн хурдад шууд нөлөөлдөг нүүрс ус, липидийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Үр тариа агуулсан витаминууд нь өвчтөний дархлааг дэмжиж, бие дэх үрэвслийн процессыг эрс багасгадаг. Чихрийн шижин өвчнийг овъёосоор эмчлэх нь ноцтой эм хэрэглэхгүйгээр энэ өвчнийг тасралтгүй засах боломжийг олгодог.
