Орчин үеийн амьдралын хэмнэл өөрчлөгдөж байгаа нь эрүүл мэндийн байдалд сөргөөр нөлөөлж байна. Бие махбодийн идэвхжил буурсан, экологи тааруухан, байнгын стрессийн эсрэг нүүрс ус, өөх тос ихтэй хоолны дэглэмийн зохисгүй хооллолт нь залуу үеийнхний дунд улам бүр нэмэгдэж буй чихрийн шижингийн 2 хэлбэрт хүргэдэг.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бага түгээмэл тохиолддог бөгөөд нойр булчирхайн аутоиммун байгууламжаар өвчилсөн хүмүүст ажиглагддаг. Цусан дахь глюкозын түвшин ямар байх ёстой, элсэн чихэр ямар утгатай болохыг 6.1-ээс манай нийтлэлд ярих болно.
Глюкоз
Цусан дахь сахарын хэмжээ нь бие махбод дахь метаболизмын хэвийн байдлаас хамаардаг. Сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөн дор энэ чадвар буурч, улмаар нойр булчирхайн ачаалал нэмэгдэж, глюкозын түвшин нэмэгддэг.
Элсэн чихрийн индекс 6.1-ийг хэр хэвийн хэмжээнд байгааг ойлгохын тулд насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан хэм хэмжээг мэдэх шаардлагатай.
| Капилляр цусны хэмжээ | |
| 2 хоногоос 1 сар хүртэл | 2.8 - 4.4 ммоль / л байна |
| 1 сараас 14 жил хүртэл | 3.3 - 5.5 ммоль / л байна |
| 14 ба түүнээс дээш настай | 3.5 - 5.5 ммоль / л байна |
Дээрх хүснэгтээс харахад индикатор 6.1 болж нэмэгдсэн нь нормоос гажсан бөгөөд эмгэг судлалын хөгжлийг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч үнэн зөв оношлох нь ноцтой үзлэг шаарддаг.
Мөн та хялгасан судасны хэм хэмжээ, өөрөөр хэлбэл хуруугаараа бууж өгсөн хэм хэмжээ венийн нормоос ялгаатай байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
| Венийн цусны хэмжээ | |
| 0-ээс 1 жил хүртэл | 3.3 - 5.6 |
| 1 жилээс 14 жил хүртэл | 2.8 - 5.6 |
| 14-ээс 59 хүртэл | 3.5 - 6.1 |
| 60 ба түүнээс дээш настай | 4.6 - 6.4 |
Венийн цусан дахь үзүүлэлтийн 6.1 заалт нь нормын хязгаар бөгөөд өвчин үүсгэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Хөгшин настай хүмүүсийн бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг тул тэдний чихрийн агууламж өндөр байдаг.
Ердийн хоол идсэний дараа эрүүл хүн цусан дахь сахар ихэсдэг тул хоосон ходоодонд шинжилгээ өгөх нь маш чухал юм. Үгүй бол үр дүн нь хуурамч бөгөөд зөвхөн өвчтөнийг төдийгүй хамрагдах эмчийг төөрөгдүүлэх болно.
Шударга сексийн төлөөлөгчид глюкозыг тодорхойлох онцлог шинж чанартай байдаг тул шинжилгээний үзүүлэлтүүд физиологийн нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байж болно. Тиймээс сарын тэмдэг, жирэмслэлтийн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг нь хэвийн үзэгдэл юм.
50 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн үеэр дааврын их хэмжээний өөрчлөлт гардаг бөгөөд энэ нь үр дүнд нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн тэдний өсөлтөд хүргэдэг. Эрэгтэйчүүдэд бүх зүйл тогтвортой байдаг, тэдний түвшин үргэлж хэвийн хязгаарт байдаг. Тиймээс цусан дахь глюкозын хэмжээ аяндаа нэмэгдсэн бол эмчид хандах нь маш чухал юм.
Элсэн чихрийн уналт 6.1-ийг ямар ч тохиолдолд илүү их анхаарал, илүү сайн шалгалт шаарддаг. Нэг үзлэг хийсний дараа чихрийн шижингийн оношлогоо хийхийг зөвлөдөггүй, та хэд хэдэн өөр шинжилгээ хийлгэж, үр дүнг шинж тэмдгүүдтэйгээ харьцуулах хэрэгтэй болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв глюкозын түвшинг 6.1-д байлгах юм бол энэ нөхцлийг чихрийн шижингийн өмнөх гэж тодорхойлдог бөгөөд энэ нь хамгийн багадаа хоол тэжээлийн тохируулга, байнгын хяналт шаарддаг.
Глюкозын өсөлтийн шалтгаан
Эмгэг судлалын процессыг хөгжүүлэхээс гадна олон тооны хүчин зүйлүүд байдаг бөгөөд үүний улмаас элсэн чихрийн хэмжээ 6.1 ммоль / л хүрч болно.
Өсөн нэмэгдэх шалтгаанууд:
- Хортой зуршил, ялангуяа тамхи татах;
- Бие махбодийн хэт их хүч чадал;
- Сэтгэцийн хэт ажил, стресс;
- Архаг өвчин
- Гормоны хүчтэй эм авах;
- Маш хурдан нүүрс ус идэх;
- Шатах, angina довтолгоо гэх мэт.
Шинжилгээний хуурамч дүн гарахаас зайлсхийхийн тулд шинжилгээний өмнөх өдөр нүүрс ус уухыг багасгах, тест хийж дуусах өдөр тамхи татахгүй байх, өглөөний цай уухгүй байх шаардлагатай. Мөн хэт их хүчдэл, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.
Өндөр чихрийн шинж тэмдэг
Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнээр тухайн нөхцөл байдалд тохирсон шинж тэмдгүүд гарч ирдэг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлох нь маш аюултай байдаг.
Дараахь шинж тэмдгүүд нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааны хазайлтыг сэжиглэхэд тусалдаг.
- Сул дорой байдал, ядаргаа нэмэгдэх;
- Амаа хатааж, уухыг байнга хүсэх;
- Байнга шээх, хэт их шээх;
- Шархыг удаан эдгээх, буглаа үүсэх, буцалгах;
- Дархлаа буурсан;
- Харааны мэдрэмж буурах;
- Хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх.
Чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй, тухайлбал генетикийн гаралтай, таргалалт, нойр булчирхайн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Үнэндээ жилд нэг удаа шинжилгээг хийж, хэвийн үр дүн гаргаснаар хүн баттай байж чадахгүй.
Чихрийн шижин нь ихэнхдээ далд хэлбэрээр илэрч, үл тоомсорлодог. Тиймээс өөр өөр хугацаанд үе үе шалгалт өгөх шаардлагатай болдог.
Оношлогоо
Чихрийн шижингийн түвшин 6.1 нь чихрийн шижингийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг тул чихрийн шижин үүсэх магадлал гэж юу болохыг тодорхойлохын тулд хэд хэдэн судалгаа хийх шаардлагатай болно.
- Ачаалал дор глюкозыг тодорхойлох;
- Гликатлаг гемоглобин.
Ачаалал дор глюкоз
Энэхүү шинжилгээ нь глюкозыг биед хэр хурдан, үр дүнтэй шингээж болохыг тодорхойлоход тусалдаг.Байна. Нойр булчирхай нь хоол хүнснээс хүлээн авсан бүх глюкозыг шингээж авахын тулд хангалттай хэмжээний инсулин ялгаруулдаг.
Шинжилгээ хийхийн тулд та хоёр удаа, цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй: Шинжилгээ хийхийн өмнөх өдөр архи, эмчийн зөвшөөрөөгүй эм ууж болохгүй. Шалгалт хийсэн өдөр өглөө тамхи татахаа больж, чихэрлэг ундаа уух нь дээр.
Доорхи хүснэгт нь үнэ цэнийг хүлээн авах кодыг тайлахад тусална.
| Онооны үзүүлэлтүүд | Капилляр цус | Судасны цус |
| Норм | ||
| Хоосон ходоод дээр | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Глюкозын дараа | 7.8 хүртэл | 7.8 хүртэл |
| Ургамлын урьдчилсан нөхцөл | ||
| Хоосон ходоод дээр | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Глюкозын дараа | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Чихрийн шижин | ||
| Хоосон ходоод дээр | 6.1-ээс дээш | 7-аас дээш |
| Глюкозын дараа | Дээрх 11.1 | Дээрх 11.1 |
Ихэнхдээ 6.1 ммоль / л чихрийн агууламжтай өвчтөнд залруулах хоолны дэглэмийг зааж өгдөг бөгөөд үр дүн муутай тохиолдолд л эмчид хандана.
Гликатлаг гемаглобин
Эмгэг судлалын явцыг тодорхойлоход туслах өөр нэг туршилт бол гликатлаг гемоглобин юм. Шинжилгээний үр дүнд өвчтөний цусан дахь глюкозын гемоглобины хэдэн хувийг агуулдаг талаар мэдээлэл авах боломжтой юм.
| Глюкатлаг гемоглобины түвшин | |
| 5.7% -аас доогуур | Норм |
| 5.7 - 6.0% | Хэвийн дээд хязгаар |
| 6.1 - 6.4% | Урьдчилсан шинж тэмдэг |
| 6.5% -иас их | Чихрийн шижин |
Энэхүү шинжилгээ нь бусад судалгаанаас хэд хэдэн давуу талтай байдаг.
- Та хоолноос үл хамааран хүссэн үедээ авч болно;
- Үр дүн нь эмгэг хүчин зүйлсийн нөлөөн дор өөрчлөгддөггүй;
- Гэсэн хэдий ч гликатлаг гемоглобины талаархи судалгаа нь өндөр өртөгтэй байдаг тул клиник бүр үүнийг хийж чаддаггүй.
Эрчим хүчний тохируулга
Глюкозын хэмжээ 6.1 ммоль / л байгаа нь чихрийн шижин хөгжиж байна гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд аюултай байж болох хамгийн дээд хэмжээнд хүрсэн байна. Энэ асуудлыг шийдэх цорын ганц зөв шийдэл нь хоолны дэглэмийн тохируулга байж болох юм.
Бусад хоолны дэглэмийн нэгэн адил гипергликемийн хоолны дэглэм нь хязгаартай байдаг. Хэрэглээнээс татгалзах нь зүйтэй.
- Цагаан элсэн чихэр;
- Талх нарийн боов;
- Амттан;
- Кондитерийн ажил
- Макарон
- Төмс;
- Цагаан будаа;
- Карбонатлаг ундаа;
- Архи
- Шөл болгосон жимс, хадгалалт.
Хоолны дэглэм дараахь зүйлийг агуулна.
- Хүнсний ногоо
- Амтлагдаагүй жимс;
- Greens;
- Жимс
- Үр тариа;
- Сүүн бүтээгдэхүүн.
Элсэн чихрийн хэрэглээнээс татгалзаж, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн (зөгийн бал, сорбитол, фруктоз) эсвэл элсэн чихэр орлуулагч руу шилжих шаардлагатай байдаг тул тэдгээрийг зүй бусаар ашиглахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авч, зөвшөөрөгдсөн тунг тодруулах нь дээр.
Эцэст нь хэлэхэд, чихрийн хэмжээ 6.1 ммоль / л хүртэл нэмэгдэх нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг биш гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Гэхдээ энэ нь эрүүл мэндээ шалгаж, амьдралын хэв маягтаа тодорхой өөрчлөлт оруулах ноцтой шалтгаан болж байна.
Идэвхитэй амьдралын хэв маяг, зохистой хоол тэжээл, зөв унтах нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхээс сэргийлж, олон жилийн турш эрүүл мэндээ хадгалах болно.
