Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхааралтай ханддаг хүн бүр урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдах ёстой. Энэ нь асимптоматик явцтай хөгжих өвчнийг цаг тухайд нь илрүүлэхэд шаардлагатай байдаг. Үүний нэг жишээ бол чихрийн шижин юм.
Цусан дахь глюкозын хэвийн хэмжээ 3.9-ээс 5.3 ммоль / л хооронд хэлбэлздэг. Заримдаа илчлэг ихтэй хоол идсэний дараа элсэн чихэр 7 хүртэл өсч магадгүй бөгөөд энэ нь тийм ч аюултай биш юм. Хэрэв цусан дахь сахар 9 бол яах вэ - даруй эндокринологичтой холбоо бариарай. Ийм гипергликемитэй бол удаан хугацааны туршид ажиглагдсан бол хариулт нь тодорхой бус байдаг: чихрийн шижин өвчний эхний үе шат.
Элсэн чихрийн түвшин ямар утгатай вэ - 9 ммоль / л?
Чихрийн шижингийн хувьд шинжилгээ нь хоосон ходоод дээр хийгдээгүй тохиолдолд харьцангуй норм гэж тооцож болно. Гэсэн хэдий ч 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөн хоолны дэглэмд хандах хандлагаа эргэн харж, инсулины хэмжээг илүү нарийвчлалтай тооцоолох хэрэгтэй.
Хэрэв шинжилгээг хоол идэхээс өмнө хийвэл энэ нь эмчид үзүүлэх ноцтой дохио юм. Энэ түвшний гликеми нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, хараа муудах, шархлаа, гангрена, бөөрний дутагдал, хамгийн ноцтой тохиолдолд үхлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй ноцтой хүндрэлүүд үүсгэдэг.
Ихэнхдээ хүн ийм аюултай өвчний илрэлийг сэжиглэхгүйгээр тодорхой хугацаанд энгийн амьдралаар амьдардаг. Тэр ямар ч таагүй шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй.
Ийм учраас эрүүл мэндээ анхааралтай ажиглаж, эмнэлгийн тусламжийг үл тоомсорлож, бүр бага зэрэг гажигтай эсвэл чихрийн шижингийн бусад шинж тэмдгийг мэдэрч байх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа өв залгамжлалтай байдаг эрсдэлтэй хүмүүсийн хувьд үнэн юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг 9 ммоль / л хүртэл өсгөх гол хүчин зүйлүүд орно.
- Цусны даралт буурах;
- Биеийн жингээс хэтрэх
- Өндөр холестерол;
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмсний үеийн чихрийн шижингийн илрэл;
- Поликист өндгөвчний илрэл;
- Дасгал хөдөлгөөн хангалтгүй, өөх тос, чихэрлэг хоол хүнс хэт их хэрэглэх;
- Муу зуршил: архи, тамхи татах.
Цусны шинжилгээний зөвлөмж
Элсэн чихэр өгөх зорилгоор цусаа өгөх эмчид очихын өмнө зохих бэлтгэл шаардлагатай байна. Ихэвчлэн цусыг өглөө эрт хуруун дээрээс авдаг бол өвчтөн ходоод хоосон байх ёстой (юу ч идэхгүй, уухгүй байх).
Маш өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд зөвхөн хоосон ходоодонд цусаа өгөхөөс гадна хэдэн өдрийн турш чихэрлэг, архи, эм уухгүй байх, бие махбодийн хүнд хүчир ачаалал өгөхгүй байх нь чухал юм.
Хэрэв хүн ямар нэгэн өвчнөөр шаналж байвал эмчилгээний курс хийлгэж, аль болох ангижрах хэрэгтэй. Үгүй бол алдаатай үр дүн гарна. Дотоод шүүрлийн системийн байдлыг сайтар шалгаж үзэх нь чухал юм. Хэрэв бусад өвчинтэй холбоотой хүчин зүйлс цусны найрлагад нөлөөлж байвал зөв дүгнэлт хийхэд хэцүү байх болно.
Гликемийн шалтгаан ба шинж тэмдэг
Хэрэв цусан дахь глюкозын хэмжээ 9 ммоль / л-д хүрвэл хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Гэр бүл дэх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс;
- Стрессд байнга өртөх;
- Седанер амьдралын хэв маяг;
- Хоолны дэглэм дэх нүүрс ус давамгайлдаг.
Хэрэв та амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй бол эмнэлгийн тусламж авахгүй бол чихрийн шижин өвчний байдал жинхэнэ чихрийн шижин болж хувирч болно. Энэ шилжилтийн тухайд цусан дахь сахарын 9 түвшин гэрчилдэг бөгөөд юу хийх вэ гэсэн асуултанд ганцхан хариулт байдаг: үйлдэл хийх.
Шинж тэмдэг байхгүй тохиолдолд ийм үзэгдлийн илрэлийг ажиглахыг зөвлөж байна.
- Хүчтэй цангах;
- Байнга шээх;
- Дотор муухайрах
- Толгой эргэх;
- Сул дорой байдал нэмэгдэх;
- Нойрмоглох
- Тогтворгүй сэтгэлийн байдал;
- Доод мөчдийн хавдар;
- Хуурай арьс;
- Үс уналт ихсэх;
- Загатнах арьс;
- Харааны бэрхшээл;
- Хуурай ам;
- Гэнэт турах эсвэл жин нэмэх.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал цусан дахь сахарын шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв индикатор 9 ммоль / л хүрвэл та даруй эндокринологичтой холбоо барих хэрэгтэй. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам түүний үр дүн илүү тааламжтай байх болно.
Гликемиас ангижрах: үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх
Цусан дахь сахарын хэмжээ 9 ммоль / л байх ба чихрийн шижин өвчний эхний үе шатыг дараахь дүрмийг баримталж хэвийн болгож болно.
- Согтууруулах ундаа, тамхи татах зэргийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй;
- Өдөр тутмын хоолны дэглэм нь халуун ногоотой, тослог хоол, тамхи татдаг мах, улаан буудайн гурилан бүтээгдэхүүн, лаазалсан, давсалсан, даршилсан хоол, чихэрлэг карбонатлаг ундаа зэргийг агуулж болохгүй;
- Хэсэгчилсэн хоол тэжээл хэрэглэх: өдөрт 6-7 удаа;
- Бүрэн унтах (дор хаяж 6-7 цаг);
- Илүү олон удаа цэвэр агаарт байх;
- Архаг өвчнийг эмчлэх курс хийх;
- Халдварт өвчнөөс зайлсхийх;
- Стресстэй нөхцөл байдлыг багасгах
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хяналтанд байлгах;
- Биеийн тамирын системд тогтмол хамруулах.
Эмчилгээний курсэд тавигдах чухал үндэс суурь бол давуу талыг үнэлж дүгнэх аргагүй цэг юм. Бид дунд зэргийн, гэхдээ тогтмол дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь мэдэгдэхүйц үр дүн өгдөг бөгөөд элсэн чихрийн түвшинг тогтворжуулах чадвартай байдаг.
Энэ нь булчин, үе мөчний бие махбодид нөлөөлөх үед биеийн дотоод систем дэх бодисын солилцооны процессууд идэвхждэгтэй холбоотой юм. Энэ бол чихрийн шижин өвчтэй хүнд хэрэгтэй зүйл юм.
Та дуртай спортоороо хичээллэж болно, энэ нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэх болно, энэ нь өвчтөний нөхцөл байдалд бас чухал юм. Усанд сэлэх, бадминтон, теннис, дугуйн спортод маш их хэрэгтэй.
Эмийн эмчилгээ
Чихрийн шижин өвчний эхний шатанд дээр дурдсан дүрмийг дагаж мөрдөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй бол эмч эм ууж болно. Фармакологийн бодисыг сонгох, үрчлэлтийн схемийг эмч тус бүрээр өвчтөн тус бүрээр боловсруулдаг.
Эдгээр эмүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Диабетон, Маниил, Амарил - сульфонилмотерей бүлэг;
- Пиоглитазон, Авандиа, Актос - инсулины мэдрэмжийг сэргээх үйлчилгээтэй;
Siaphor, Biganide;- Глибомет, Глюкован;
- Глинидууд;
- Дипептидил пептидазын дарангуйлагчид.
Siaphor, Biganide;Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сахар их байдаг
Жирэмсний 2, 3-р семестрийн үед жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, арилгах зорилгоор гүнзгий үзлэг хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь 2 цаг үргэлжилдэг глюкозын тэсвэртэй байдлын тусгай шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.
Гестатик чихрийн шижин өвчний үед гликоген агуулсан шинжилгээ нь хэвийн бус байдлыг илрүүлэхэд бэрхшээл учруулдаг тул эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.
Гипергликемийн гол аюул: урам хугарах үр дагавар
Цусан дахь глюкоз 9 ммоль / л-ийн үзүүлэлт нь цаг тухайд нь эмнэлгийн оролцоотойгоор өвчтөний нөхцөл байдлыг бүрэн тогтворжуулах боломжтой байдаг. Нөгөө талаар, хэрэв та иймэрхүү бүтэлгүйтлийг үл тоомсорловол өмнөх амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлэхэд нэг их ач холбогдол өгөхгүй бол энэ нь эргэлт буцалтгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Глюкоз өөрөө хэвийн хэмжээнд эргэж ирэхгүй, аажмаар нэмэгдэх бөгөөд үүний үр дүнд дотоод систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа асар их тасалдах болно. Өвчин эмгэгээс салах тухай асуудал биш харин амийг аврах тухай асуулт гарахад өвчтөний сайн сайхан байдал улам доройтож, эгзэгтэй түвшинд хүрэх болно.
Хэрэв та юу ч хийхгүй бол чихрийн хэмжээ нэмэгдэж, мэдээж хүндрэл гарах болно.
- Трофик шарх;
- Нефропати;
- Доод мөчдийн полиневропати;
- Гангрена
- Чихрийн шижинтэй хөл;
- Гипергликемийн кома ба кетоацидоз.
Сүүлийн догол мөр нь хамгийн аюултай юм. Эдгээр нөхцөл байдал нь ухаан алдах, гэнэтийн үхэл дагалддаг. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн 10 орчим хувь нь хурц хэлбэрийн хүндрэлээс болж нас бардаг. Үлдсэн 90% нь архаг өвчин (бөөрний дутагдал, ангиопати гэх мэт), зүрхний шигдээс, цус харвалтаас үүсдэг.
Хэрэв та эмнэлгийн тусламж авахгүй бол энэ зан үйл нь дэвшилтэт эдгэршгүй өвчинд нэрвэгддэг. Цусан дахь сахарын хэмжээ буурч байгаа тохиолдолд сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх, бие махбодийг бүрэн сэргээх боломжтой болно.
Элсэн чихэр 9 ммоль / л агууламжтай хоол тэжээл
Хоолны дэглэмийг илүү нарийвчлалтай боловсруулахын тулд гликемийн тогтворжуулалтад эерэг нөлөө үзүүлдэг бүтээгдэхүүний санал болгож буй жагсаалтад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.
- Хүнсний ногоо
- Амтлагдаагүй жимс;
- Нүүрс ус багатай талх
- Өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг;
- Туулай, цацагт хяруул, тугал, тахиа;
- Өөх тос багатай загас;
- Ногоон цай;
- Булангийн арвай, Сагаган;
- Буурцагт ургамал;
- Мөөг;
- Далайн хоол.
Эмчилгээний хоол тэжээлийг сонгохдоо дараахь зүйлийг хасах хэрэгтэй.
- Мөөгөнцрийн, хийсвэр эсвэл богинохон боовоор хийсэн маффин;
- Тарган махны эхний курс;
- Сүүтэй шөл;
- Өөх тос ихтэй хатуу бяслаг;
- Үзэм, усан үзэм, банана;
- Бялуу, нарийн боов, чихэр.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах өөр аргууд
Үүнд чихрийн шижин өвчний төлбөр, хийдийн цай болон бусад олон дусаах, декоциний бүтээгдэхүүн орно. Тэд гэртээ бэлдэж болно.
Rosehip дусаах
5-6 сарнай хонго нунтаглаж, 1 аяга буцалсан ус хийнэ, 5-7 минут буцалгана. Дараа нь 5 цаг орчим исгэж байгаарай. Хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.
Хулууны ишний эм
Хулууны ишний 1 хэсэг, нэрсэн усны 5 хэсгийг 5-7 минут буцалгана. Өдөрт 2-3 удаа 50 мл-ийг ууна.
Чихрийн шижинтэй компот
Ердийн компот шиг хоол хийх хэрэгтэй. Үүнд: хатаасан лийр, уулын үнс. Жимс 1 аяга авч, 1 литр ус асгаж, буцалгаад 4 цаг байлгаад дуслаарай. Өдөрт 4 удаа 0.5 аяга ууна.
Ардын арга нь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэх үйл явцыг зогсоож чадахгүй байгаа буруутнуудыг хайх шаардлагагүй тул эмчээс урьдчилан зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
