Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хүмүүс идэж болох хоолныхоо талаар үргэлж итгэлтэй байдаггүй. Нойр булчирхайн өвчнөөр гуа оруулах боломжтой эсэх талаар маргаан олон удаа гарч ирсэн. Хачирхалтай нь хангалттай боловч энэ чухал асуултанд тодорхой хариулт өгөх нь хэцүү байдаг. Хоосон ходоодонд ийм хүнд өвчин тусвал түүнийг идэх нь гарцаагүй юм.
Аль амтат гуа сонгох вэ?
Аливаа хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нойр булчирхайн үрэвсэл бүхий гуа хэрхэн зөв сонгогдсон байхаас гадна хадгалах чадвартай байх нь чухал юм. Нэгдүгээрт, ураг нь хөндөгдөөгүй бөгөөд янз бүрийн согоггүй байх ба эмгэг төрүүлэгч бактериуд орж, тэнд идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг.
Хоёрдугаарт, гуа нь задгай наранд удаан хугацаагаар тайрч байсан бол хэрэглэсний дараа бүтээгдэхүүний эвдрэл, хордлогын магадлал маш өндөр байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нойр булчирхайн үрэвслийг хурцатгахыг хүлээх бараг л баталгаа болно.
Нэмж хэлэхэд, бүх өвчтөнүүд зөвхөн боловсорсон жимс идэж болно, учир нь эрүүл хүн ч гэсэн хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаг. Нойр булчирхайн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс зөвхөн улирал - зуны төгсгөл - намрын эхэн үед гуа худалдаж аваад идэж байх ёстой гэдгийг бид мартах ёсгүй. Энэ хугацаанд сайн, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах магадлал илүү өндөр байдаг.
Хаанаас, хэрхэн худалдаж авах вэ?
Ямар ч нөхцөлд та хурдны зам эсвэл бусад төрлийн замын ойролцоо амтат гуа худалдаж авах боломжгүй гэсэн заалт байдаг. Эдгээр нарийн жимснүүд нь хүрээлэн буй агаараас бараг бүх хорт бодис, ялгарлыг шингээж авах боломжтой байдаг.
Хэрэв худалдагч нь амтат гуагаа тайруулахыг санал болгож байгаа бол хутганыхаа тусламжтайгаар үүнийг хийхгүй байх нь дээр. Учир нь бусад бүтээгдэхүүнээс гарч буй бактери, олон тооны аюултай бичил биетнүүд тэнд үлдэж болзошгүй юм. Ямар ч тохиолдолд гуа бол архаг нойр булчирхайн үрэвсэлтэй хоол хүнс юм.
Бэлэн болсон, сайн жимсийг үргэлж үнэрээр ялгаж таних боломжтой байдаг. Учир нь амтат гуа хэдий чинээ анхилуун байх тусам түүний боловсорч гүйцэх магадлал өндөр байдаг.
Мелон шинж чанарууд
Энэхүү үнэхээр гайхалтай амттанг наснаас үл хамааран олон хүн дуртай байдаг. Мелон бол маш бага илчлэг бүтээгдэхүүн бөгөөд хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр чихэр идэхэд хүргэдэг. Энэ жимс нь гэдэс цэвэрлэх маш сайн ажил хийдэг тул удаан хугацаанд хуримтлагдсан бүх зүйлийг шингээх чадвартай байдаг.
Зарим тохиолдолд гуа нь хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг даван туулахад тусалдаг.
Гацаны нухаш олон бодис агуулдаг:
- цардуул;
- ус
- элсэн чихэр
- кали
- цахиур;
- фосфор;
- уураг
- зөгийн бал;
- магни
- кальцийн
- төмрийн
- нүүрс ус;
- витамин;
- каротин болон бусад.
Цахиурын ачаар үс, арьс нь маш сайн нөхцөлд үлддэг тул каротин нь хөгшрөлтийн процессыг мэдэгдэхүйц зогсоож, сайхан арьсыг өгдөг. Төмөр, витамин С нь ханиад томуунд бие махбодийн эсэргүүцлийг бэхжүүлдэг, магни нь булчингийн агшилт, тархинд импульс дамжуулах үйлчилгээнд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна, энэ тод, анхилуун жимс нь цөсний чулуу ба urolithiasis-т онцгой ач холбогдолтой бөгөөд түүний үр нь эрч хүчийг сэргээхэд тусалдаг.
Буруу хандлагаар гуа бүх ашиг тусыг тэг болгож бууруулж чадна гэдгийг бид мартах ёсгүй. Зөвхөн амтат гуа сонгох нь чухал биш, харин энэ чихэрлэг бүтээгдэхүүний хэрэглээний нормыг мартаж болохгүй. Хэрэв та энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол зөвхөн нойр булчирхайн үрэвсэл төдийгүй бие махбодид байгаа бусад өвчнийг улам хурцатгаж эхэлнэ.
Нойр булчирхай нь хэрэглээгүй бол нэлээд олон ногоо, жимс жимсгэнийг задалдаг.
Энэ талаар эмч нар юу хэлэх вэ?
Эмч нар целлюлозоос гадна энэ амтат гуаны үрийг идэхийг зөвлөж байна. Тэд цэвэр агаарт гарах, нар гарахгүй газарт байгалийн жам ёсоор хатаана. Үүнээс гадна, үүнийг сайн мэдэж байх хэрэгтэй. аль нь гуа нь гликемик индексийг төлөөлдөг.
Ийм байгалийн гаралтай эм нь цөсний хүүдий дэх бөглөрлийг арилгах, элэгнээс цөсийг үр дүнтэй арилгахад тусална. Энэ процесс нь хүний ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлж, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх болно.
Саяхан нойр булчирхайн үрэвсэлээс болж зовж шаналж эхэлсэн хүмүүс өөрсдийгөө эхлээд шинэ гуа няцаах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Учир нь энэ нь гэдэс цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлж, исгэх процессыг идэвхжүүлж, өвчний явцыг хурцатгаж болзошгүй тул идэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ энэ нь хамгийн түрүүнд хамаарна. өвчний үе шат.
