Түүний эрүүл мэндэд хяналт тавьдаг хүн "муу" холестерины хор хөнөөлийн талаар мэддэг. Өндөр триглицеридийг бага хэмжээгээр анхаарч, дэмий хоосон байдаг. Эцсийн эцэст тэр ямар ч аюул заналхийлж чаддаггүй.
Гар дээр хийсэн шинжилгээний дүнг хүлээн авсны дараа хүмүүс заримдаа цусан дахь триглицерид ихэсдэг болохыг хардаг. Сэрүүлэг дуугарах цаг хэзээ байгааг, энэ үзүүлэлт ямар утгатай болохыг бид олж мэдэх болно.
Триглицерид гэж юу вэ? Энэ төрлийн өөх тос (бас төвийг сахисан гэж нэрлэдэг) нь хүний биед эрчим хүчний гол эх үүсвэр болдог. Бид бусад өөх тос шиг триглицеридийг хоолоор хангадаг. Тэд ургамлын тос, цөцгийн тос, амьтны гаралтай өөх тосонд байдаг. Үнэндээ бидний хэрэглэдэг өөхний 90% нь триглицерид юм. Нэмж хэлэхэд, бие махбодь нь тэдгээрийг бие даан синтезлэж чаддаг: илүүдэл сахар, архинаас. Липопротеинтэй холбоотой триглицеридүүд цусны судаснуудаар өөх тосны нөөц рүү шилждэг тул эдгээр өөхний концентрацийг цусны сийвэн дэх хэмжиж болно.
Триглицеридын цусны шинжилгээ нь зүрх судасны өвчнийг оношлоход маш чухал судалгаа юм.
Гэсэн хэдий ч эрүүл хүн 8 цаг хоол идээгүй байсан ч цусан дахь триглицеридын түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой тул эмч бусад цусны өөх тос, ялангуяа LDL холестерины үзүүлэлтийг анхаарч үздэг.
Триглицеридын цусны шинжилгээнд зохих бэлтгэл хийхийн тулд та 8-12 цагийн турш хоол идэж, кофе, сүү ууж болохгүй, бас дасгал хөдөлгөөн хийх ёсгүй. Үүнээс гадна, шинжилгээ өгөхөөс гурван хоногийн өмнө архи уухаа болих хэрэгтэй. Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд та хуурамч үр дүнд хүрч чадна.
Ямар тохиолдолд триглицеридын өндөр түвшин нь өвчтөнд аюултай байдаг
Цусан дахь триглицеридын оновчтой хэмжээ нь 150-200 мг / дл байна. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ийм тоо бүхий цусан дахь өөхний хэмжээ тийм ч аюултай биш гэсэн үг юм. Энэхүү үнэ цэнэтэй бол зүрх судасны тогтолцоонд эмгэг өөрчлөлт хийх эрсдэл бага байдаг. Гэсэн хэдий ч Америкийн эрдэмтдийн Мэрилэнд дэх анагаах ухааны төвд саяхан хийсэн судалгаа нь эдгээр нэхэмжлэлийг үгүйсгэж байна. АНУ-ын эмч нарын үзэж байгаагаар хэрэв триглицерид 100 мг / дл хүртэл нэмэгдвэл энэ нь судасны атеросклероз, миокардийн шигдээс үүсэхэд хүргэдэг. Германы эмч нар цусан дахь триглицеридын хэмжээ 150 мг / дл-ээс их байх нь чихрийн шижин үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг ... Цусан дахь триглицеридын өндөр түвшин (1000 мг / дл-ээс их) нь цочмог нойр булчирхайн үрэвсэлд хүргэдэг. Цусан дахь триглицеридын агууламж нэмэгдсэн тохиолдолд өвчтөн элэг, бөөр, бамбай булчирхай, нойр булчирхайн янз бүрийн өвчин тусах магадлалтай.
Цусан дахь триглицеридын хэмжээ өндөр байгаагаас өөр нэг аюул бий. Хүний биед холестерины хоёр төрөл байдаг: HDL ба LDL. Эмнэлгийн нарийн төвөгтэй тайлбар өгөхгүй байхын тулд бид үүнийг хэлж чадна: холестерол "сайн", холестерол нь "муу". Хүний биед эдгээр холестерины аль аль нь үргэлж байдаг. Энэ бол тэдний харьцааны талаар юм. Эрүүл хүний хувьд зөв: "муу" холестерол хангалтгүй, "сайн" нь их байдаг). Холестерины зөв харьцаа ба триглицеридын индекс 200 мг / дл-ээс бага зэрэг нэмэгдсэн тохиолдолд зүрх судасны хүндрэл үүсэх магадлал буурдаг. Харамсалтай нь энэ нөхцөл байдал ихэнхдээ биелдэггүй. Тиймээс хэрэв өвчтөн триглицерид ихэсч, "сайн" холестерины түвшин буурвал атеросклерозын эрсдэл нэмэгддэг.
Чухал! Нас ахих тусам триглицеридын хэмжээ нэмэгддэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд энэ утга өөр байна.
Эдгээр өөх тосны ердийн түвшний хүснэгтийг доор харуулав.
| Цусан дахь триглицеридын түвшний норм, ммоль / л | |||
|---|---|---|---|
| Нас | Эрэгтэйчүүд | Эмэгтэйчүүд | |
| 10 хүртэл | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
Өндөр түвшний шалтгаанууд
Ихэнхдээ триглицерид цусанд ихэсдэг тул энэ үзэгдлийн шалтгаан нь өөр өөр байдаг.
- Гол шалтгаан нь эрүүл мэндийн асуудал, залуу нас юм.
- Зохисгүй амьдралын хэв маяг нь цусан дахь триглицеридын хэмжээ ихсэхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмээ эргэн харах нь зүйтэй (ядаж хэт их идэхээс татгалзах), согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглох хэрэгтэй.
- Жирэмсэн эмэгтэйн шинжилгээнд бие махбодь дахь дааврын өөрчлөлтөөс болж төвийг сахисан өөхний хэмжээ ихэвчлэн нэмэгддэг. Дээрээс нь жирэмсэн үед өндөр холестерол нь ховор биш юм.
- Цусан дахь триглицеридын өсөлт нь зарим эмийг уухад хүргэдэг (өөхний шинжилгээ нь энэ баримтыг заавал тусгах болно). Энэ нь ялангуяа дааврын эмийн талаар үнэн юм. Жишээлбэл, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйн цусны шинжилгээнд цусан дахь өөх тос хэт өндөр байгаа нь тогтоогдсон бол та яаралтай эмийг сольж өгөх мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Цусан дахь өөх тос ихтэй байдаг
Бие махбодид ямар үр дагавар гарах нь цусан дахь өөх тос ихтэй байдаг вэ? Өндөр триглицерид нь өвчтөн бүх төрлийн эрүүл мэндийн асуудалтай байдаг. Бүрэн жагсаалтаас хол байна.
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
- цусны даралт ихсэх
- нойр булчирхайн үрэвсэл
- зүрхний шигдээс;
- цус харвалт;
- гепатит ба элэгний хатуурал;
- атеросклероз;
- зүрхний титэм судасны өвчин.
Цусан дахь өөхний хэмжээг хэрхэн яаж хэвийн болгох вэ
Юуны өмнө өвчтөн архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй (хэрэв урьд нь буруугаар хэрэглэж байсан бол). Та мөн хоолны дэглэмээ бүрэн шалгаж үзэх хэрэгтэй, дараа нь триглицерид хэвийн байх болно.
Хэт их хооллохыг хориглоно, өөх тос багатай хоолонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Үүний сайн жишээ бол далайн хоол юм. Анхаарал хандуулаарай! Олон тооны судалгаагаар далайн хоолонд суурилсан хоолны дэглэм хамгийн гайхалтай үр дүнг өгдөг. Цусны шинжилгээгээр ийм хоолны дэглэмийн үед триглицеридууд бага зэрэг буурдаг болохыг харуулж байна.
Гэсэн хэдий ч триглицерид их агууламжтай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Энэ бол:
- гурилан бүтээгдэхүүний талаар;
- хиймэл чихэрлэг зүйл бүхий ундааны талаар;
- элсэн чихрийн тухай;
- архины тухай;
- махан хоол болон махан хоолны талаар
Хэрэв нөхцөл байдал ээдрээтэй бол (шинжилгээ нь үүнийг харуулах болно), хоолны дэглэм дангаараа үр дүнгүй бол эмийн тусламжтайгаар асуудлыг шийдэх шаардлагатай болно. Өнөө үед цусан дахь триглицеридын өндөр түвшинг амжилттай даван туулах хэд хэдэн эм байдаг.
- Фибратууд нь элэгний өөх тосны бүтээмжийг бууруулдаг байгалийн гаралтай органик нэгдлүүд юм.
- Никотиний хүчил Энэ нь өмнөх хэрэгсэлтэй адил үйлдэл хийдэг. Гэхдээ үүнээс гадна никотиний хүчил нь "сайн" холестеролыг өдөөдөг.
- Холестерины шахмал статинууд нь муу холестеролыг дарах замаар триглицеридийг устгадаг. Нэг үгээр тэд бүх төрлийн холестерины биед зөв харьцааг тогтооход тусалдаг.
Шаардлагатай үр нөлөө нь загасны тос (омега-3) бүхий капсулыг авахад тусалдаг боловч ямар ч тохиолдолд та өөрөө эмчлэх шаардлагагүй тул энэ асуудлыг эмчтэйгээ хэлэлцэх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, та цусан дахь илүүдэл өөх тосоос урьдчилан сэргийлэх, зохисгүй хооллолт, согтууруулах ундааны хэрэглээ зэрэг шалтгааныг санаж байх хэрэгтэй. Зөвхөн амьдралын хэв маягаа эрс өөрчилснөөр та өөрийгөө эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас хамгаалах боломжтой.
