Бие махбодийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн байдал, хоол тэжээл - эдгээр гурван ойлголт салшгүй холбоотой. Хэрэв хүн хоолоо сайн иддэггүй бол амин чухал эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалдаж, улмаар эрүүл мэнд, сэтгэлийн байдал муудах болно. Муухай ааштай байвал таатай хоол идэхэд хэцүү байдаг.
Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг. Гэхдээ нөгөө талаас, энэ нь хяналтгүй хэт их хоол тэжээлийг өдөөж, эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй стресс, мэдрэлийн хямрал юм.
Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг албадан хэтрүүлэх гэж нэрлэдэг. Энэ юу вэ, энэ бол жинхэнэ өвчин үү, тусгай эмчилгээ шаардлагатай юу, аюултай юу, яаж шийдвэрлэх вэ?
Өвчин эсвэл зуршил уу?
Заавал хэт их идэх нь хоолны дуршилгүй байсан ч хоол хүнс хяналтгүй шингээх явдал юм. Үүний зэрэгцээ, хүн яг юу, хаана, хэрхэн иддэг нь тухайн хүнд тийм ч чухал биш юм. Хамгийн гол нь хангалттай хурдан, хурдан байх ёстой бөгөөд бөөлжих, суулгахдаа хэт их ууж байсан ч гэсэн ханасан байдал хэзээ ч тохиолддоггүй.
Чухал: Өвчтөн, дүрэм ёсоор, үйлдлийнхээ гэм буруутай мэт санагдах боловч зогсоож чадахгүй. Тэрбээр хэт их хийсээр, ихэнхдээ бусдаас нууцаар, үүдний танхим, хаалган дээр нуугдаж, бие засах газартаа өөрийгөө түгжиж байв.
Хүнсний хэрэгцээ нь сэтгэлзүйн хувьд тийм их физиологийн хувьд биш, энэ нь хараат болж хөгждөг. Тиймээс эмчилгээг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сэтгэлзүйч эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бие махбодид маш хортой бөгөөд аюултай юм. Өвчтөн өөрөө үүнийг ойлгодог, дүрэм ёсоор эмчилгээнд бэлэн байдаг. Бие махбодид эргэлт буцалтгүй хохирол учруулах хүртэл өвчний эх шалтгааныг зөв тодорхойлж, үүнийг аль болох хурдан эхлүүлэх нь чухал юм.
Хэт их хэтрүүлэн хэрэглэх шалтгаан
Шаардлагатай хэт идэж уух нь вирусын халдвар биш бөгөөд хүн гэнэт хүрч, ханиад, ханиад хүрдэг. Үүний хөгжлийн шалтгаан нь маш өөр, заримдаа маш хуучин, бие биенийхээ дээр давхаргаддаг байж болох тул эмчилгээг улам хүндрүүлдэг.
- Физиологийн эмгэг. Гормоны үндэс ба бодисын солилцооны эмгэг, түүний дотор чихрийн шижин нь хоол шингээхэд шаардлагатай бие махбодийн хэрэгцээг өдөөж болно. Хүн хоолны дуршилгүй байдаг, эсрэгээр тэр юу ч хүсдэггүй. Гэхдээ бие нь ходоодыг даруй дүүргэх шаардлагатай байдаг - тэр үүнийг хийдэг. Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчний байнгын хамтрагч болох байнгын цангалтыг өлсгөлөнгийн мэдрэмжээр авдаг. Хэдийгээр бодит байдал дээр хиам, цөцгийн тос, бяслаг бүхий өтгөн сэндвичний оронд нэг аяга ус эсвэл ургамлын гаралтай цай уух нь хангалттай байх болно.
- Сэтгэлийн байдал. Ихэнх тохиолдолд албадан хэтрүүлэн идэх нь хайртай хүнтэйгээ салах, эцэг эх, хүүхдүүдтэйгээ зөрчилдөх, ажил дээрээ хэцүү нөхцөл байдал үүсгэдэг. Энэ хэвшмэл ойлголт нь аялгуу, эмэгтэй зохиолуудаас үүссэн: "Би муу санагдаж байна. Би өөрийгөө өрөвдөх хэрэгтэй. Өрөвдөх хэрэгтэй, дараа нь амттай хоолло." Мөн бялуу, чихэр, пицца, сэндвич идэж эхлэв. Энэ нь хэсэгчлэн зөв юм: стрессийн үед бие махбодид нүүрс ус их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ үүний тулд хэдхэн ширхэг шоколадтай хоол идэж, эсвэл нэг аяга сүүтэй какао уухад л хангалттай. Хэт их идэх нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэх арга биш бөгөөд энэ нөхцлийг огт өөр аргуудтай тэмцэх шаардлагатай байдаг.
- Нийгмийн хүчин зүйл. Хэт их хэтрүүлэн хэрэглэх нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартыг эсэргүүцэх хэлбэр байж болно. Өндөр туранхай охидууд моодонд ордог, би жижигхэн, жижигхэн. Тиймээс би хүн бүрийг хуурахаар илүү өтгөн, илүү муу болно. Энэ нь зарим өвчтөний шалтгааныг тайлбарлаж, маникийн хатуужилтай тул хөргөгч, гал тогооны шүүгээнээс бүх зүйлийг шингээдэг. Түүнчлэн, бага наснаасаа эцэг эх эсвэл эмээ нарын тавьсан гинж нь ихэвчлэн ажилладаг: тэд сайн иддэг - дуулгавартай хүүхэд, үүнийхээ төлөө шагнал авна гэсэн үг юм. Тэр муу хоол идсэн - муу хүүхэд, буланд зогсож бай.
Шалтгаан нь нарийн төвөгтэй тул өвчний эмчилгээ нь урт, нарийн төвөгтэй байдлыг шаарддаг. Оролцоход зөвхөн эмч төдийгүй хамаатан садан нь оролцох ёстой.
Тааламжтай прогноз нь тэдний дэмжлэг, ойлголтоос ихээхэн хамаардаг.
Яаж таних вэ
Өвчинг хүлээн зөвшөөрөх нь эмчилгээний тал хувь нь юм. Гэхдээ үүний тулд та өвчний үндсэн шинж тэмдгийг мэдэх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс зуршилдаа онцгой анхаарах хэрэгтэй - хэт их идэх нь цусан дахь сахарын огцом өөрчлөлтийг өдөөж болно.
Өмнө нь оношлогдсон хүмүүсийн хувьд хоолны тоо, түүний илчлэгийн хэмжээг хянах нь маш чухал юм.
Хэт их хэтрүүлэн шахах шинж тэмдэг:
- Өдөр тутмын дэглэм, өдрийн цаанаас үл хамааран санамсаргүй хоолны дэглэм;
- Илүү эрүүл хоол идэхийг хүсч байвал амттай, хориотой хоолноос татгалзах боломжгүй байх;
- Бусад хүмүүсийн дунд зохих ёсоор хооллох, хүн ганцаараа үлдэх үед хяналтгүй хооллодог - хоол хүнс нь дүрмээр, асар их хэмжээгээр, өлсгөлөн хүний өлсгөлөнд нэрвэгдсэн байдаг, гэхдээ тэр зүгээр л хатуу үдийн хоол идэх боломжтой байдаг;
- Зохих зажлахгүйгээр түргэн хоолны дэглэм;
- Бүдүүн гэдэс, хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах, гэдэс өвдөх үед хоол хүнсээ үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
Таталтын хэт ядаргааны асуудал нь хоолны дуршилгүй төстэй, гэхдээ яг эсрэгээрээ юм. Харгис хэрцгий дайралтын дараа харамсалтай нь гүн гэм буруугаа мэдэрдэг.
Гэхдээ тэр идсэн хоолноосоо сэтгэл ханамжийг хүртдэггүй. Стресстэй нөхцөлд хүн үйлдлийнхээ үр дагаврыг арилгахын тулд бөөлжих, суулгах өвчнийг өдөөдөг.
Гэхдээ тэр дахиад идэж эхлэв. Түүгээр ч үл барам хамгийн том порц нь түүнд хангалтгүй байдаг.
Хэрэв дор хаяж хоёроос гурван шинж тэмдэг давхцвал албадан хэтрүүлэлтийг хөгжүүлэх талаар ярьж болно - яаралтай, зохих эмчилгээ шаардлагатай байна. Энэ нөхцлийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн психосоматик гэж нэрлэдэг зүйлтэй харьцуулж болно.
Өвчний үр дагавар ба эмчилгээ
Гол аюул нь бие махбодид орж ирж буй болон орж ирж буй бүх тэжээлийг боловсруулж чадахгүй байна. Ходоод, нойр булчирхай, элэгний бүрэн дутагдал хүртэл бүх дотоод эрхтний ажилд ноцтой гажиг үүсдэг.
Давтан бөөлжих, суулгах нь дисбиоз, ходоод гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэлд хүргэдэг. Таргалалт, булчингийн тогтолцоо, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах, арьсны тууралт, дааврын тэнцвэргүй байдал зэрэг нь эдгээр зуршлын үр дагавар нь олон бөгөөд сонсогдохгүй байдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн эмч нарын тусламжийг яаралтай авах шаардлагатай байдаг: аюултай оношлогдсон ч гэсэн хоолны дэглэмийг системтэй зөрчсөн нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Хоолны дуршилыг дарах үйлчилгээтэй эм, эслэг агуулсан хоол тэжээл, бие махбодийг цэвэрлэж, мэдээж сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг. Өдөр бүр зөвхөн өөртөө л ажиллана гэдэг нь асуудлаас бүрэн, бүрмөсөн ангижрахад туслах болно.
