Анастасия
Сайн уу Анастасия!
Тиймээ, биеийн илүүдэл жинтэй бол бэлхүүсний хэсэгт инсулины эсэргүүцэл үүсч, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх тул хэвлийн таргалалтыг арилгах хэрэгтэй. 18 нас хүртлээ турах эм хэрэглэхийг заагаагүй.
Таны нөхцөл байдалд та хоолны дэглэм, стрессийг дахин өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ хоолны дэглэм нь "зөв" байх бөгөөд жингээ хасахад хувь нэмэр оруулах болно, өөр өвчтөнд тохирохгүй бөгөөд таргалалтыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Та өөрөө хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр жингээ хасаж чадахгүй байгаа тул хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, бие даасан хоолны дэглэм сонгох хэрэгтэй. Жин хасах хөтөлбөрийг эмчийн байнгын хяналтан дор хийлгэх нь хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнийг тохируулдаг эмч юм. Энэ бол үр дүнд хүрэх хамгийн хялбар арга юм.
Хоолны дэглэм ба стрессээс гадна бэлхүүс дэх өөхний эдийг гоо сайхны тусламжтайгаар багасгах боломжтой: целлюлитийн эсрэг массаж, биеийн боолт, LPG. Эдгээр журам, бие даасан хоолны дэглэм, ачаалал зэрэг нь сайн үр дүнг өгдөг.
Эндокринологич Ольга Павлова
