Readabet City онлайн дэлгүүр нь Diabethelp.org редакцийн зөвлөлийн хүсэлтээр чихрийн шижин өвчнөөр хэрхэн тохь тухтай амьдрах тухай номыг эмхэтгэсэн. Манай сайт дээрээс та Оросын болон гадаадын зохиолчдын бүтээлүүдээс чихрийн шижингийн тухай домог, өвөг дээдсийн генетикийн "бэлэг" -ийг архаг гиперсулинизм ба инсулины эсэргүүцэл гэх мэт олон янзын бүтээлээс олж авах болно. цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах зөвлөмжийг өгсөн.
Дашрамд хэлэхэд, хуучны шинэ жилийн өмнөхөн Америкийн цитогенетик судлаач, физиологи, анагаах ухааны Нобелийн шагналт, "Теломер эффект" номын зохиолч Элизабет Хелен Блэкберн чихрийн шижин өвчний талаар юу бодож байгааг олж мэдэх болно.
Чихрийн шижин өвчний оношлогоо нь сандрах шалтгаан биш бөгөөд мэдээж шийтгэл биш юм. Тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл таны амьдрал урт удаан, үйл явдалтай болж чадна. Үүнийг хэрхэн яаж хийх вэ, энэ номонд хэлэх болно.
Үүнээс та чихрийн шижинтэй хүмүүст шаардлагатай бүх мэдээллийг олж авах болно: чихрийн шижин гэж юу вэ, түүний эмчилгээний үндсэн зарчим юу вэ; чихрийн шижингийн хүндрэл, түүнээс урьдчилан сэргийлэх нь юу вэ? хоолны дэглэм ба мацаг барих өдрүүдийн талаар; амттай, эрүүл хоол хийх жор авах; Та ямар шинжилгээ шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн зөв унших, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд биеийн тамирын дасгал ямар тусалдаг, ургамлын гаралтай эм нь таны эрүүл мэндийг хамгаалдаг болохыг олж мэдэх болно.
Энэхүү ном нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн бүх хүмүүст, түүнчлэн хайртай хүмүүс энэ өвчнийг өөрсдөө мэддэг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хэрэгцээтэй юм.
Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэрийн оношлогоо нь энэ өвчнийг мэдэрсэн хүний хувьд үргэлж ноцтой цочролд ордог. Өвчин нь маш хурдан хөгжиж, инсулин тарилга хийх, томилох, насан туршдаа хэрэглэх шаардлагатай байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй болсон айл өрх бүрт энэ нь хүнд сорилт болдог. Сайн мэдээ гэвэл цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүрсэн тохиолдолд чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэх эрсдэл хамгийн бага болно.
Энэхүү ном нь инсулиныг аль болох үр дүнтэй ашиглахын тулд хийх шаардлагатай алхамуудын талаархи богино бөгөөд гарын авлагын гарын авлага бөгөөд хооллох нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэггүй, бие махбодийн үйл ажиллагаа аюулгүй байсан.
Шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиолч Херберт Уэллс, зохиолч Эрнст Хемингуэй, дуучин Элвис Пресли, дуучин Элла Фицджералд, жүжигчин Сильвестер Сталлоне, Марчелло Мастроянни, жүжигчин Элизабет Тейлор, Наталья Крачков зэрэг олон суутнууд удаан хугацааны туршид ажиллаж, амьдарч байсан (зарим нь одоо ч гэсэн амьдардаг!) Шарон Стоун, алиалагч Юрий Никулин, хөлбөмбөгчин Пеле, улс төрчид Юрий Андропов, Михаил Горбачев.
Гэхдээ тэдний үед орчин үеийн гайхамшигтай эм байхгүй байсан! Тэд өөрсдөө өвчнийг нь "шалгаж" байсан. Энэ номноос та зохистой үлгэр дуурайл болох алдартай өвчтөнүүдийн түүхийг олох болно.
Боломжтой, зугаа цэнгэлийн арга замаар эндокринологичоор хичээллэдэг чихрийн шижин өвчний шалтгаан, хоол тэжээлийн дутагдлын хүндрэлүүдийн талаар ярилцдаг.
Энэ ном нь чихрийн шижин өвчний улмаас үүсдэг хамгийн түгээмэл асуултуудын хариултыг өгөөд зогсохгүй 800 гаруй жор өгдөг бөгөөд энэ нь бүх хязгаарлалтыг үл харгалзан цэсийг төрөлжүүлж, маш амттай хооллох болно.
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх физик эмчилгээг эмчилгээний бусад элементүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд өвчнийг нөхөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчилгээний гимнастик нь эрч хүч, сэтгэлийн байдлыг сайжруулж, өөртөө итгэх боломжийг олгодог.
Танд зориулж тусгайлан сонгосон дасгалын багц нь бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусална: хамгийн чухал нь нүүрс ус, өөх тос, уургийн солилцооны үйл ажиллагааг бууруулдаг.
Тиймээс чихрийн шижингийн хавдрын өвчлөл, амь насанд аюултай хүндрэлээс зайлсхийх бүх боломж байна. Судалгаагаар чихрийн шижин өвчний үед биеийн тамирын дасгал хийснээр цусан дахь сахарын хэмжээ буурч, зарим тохиолдолд хэвийн хэмжээнд хүрдэг.
Чихрийн шижингийн агуу нэвтэрхий толь нь чихрийн шижин буюу урьдчилан сэргийлэх өвчтэй хүмүүст туслах хувийн гарын авлага юм. Энэхүү номонд дурдсан хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маягийн үндсэн зарчмуудыг дэлхийд алдартай профессор Женни Бранд-Миллерээр ахлуулсан өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн баг боловсруулсан болно.
Энэхүү ном нь чихрийн шижин өвчнөөс үл хамааран бүрэн амьдралаар амьдардаг хүмүүсийн туршлага дээр үндэслэгдсэн болно. Энэ нь эмч нарын ярвигтай, төөрөгдүүлсэн зөвлөмжөөс аврах бөгөөд өвчний талаар энгийн бөгөөд тодорхой хэлэх болно. Хоол тэжээлийн дүрмийг хэрэглэснээр чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах болно.
Диабетелпийн уншигчдын хувьд Read-the-City онлайн дэлгүүр нь чихрийн шижин гэдэг үгийг цуглуулгаас авахуулаад номонд 10% -ийн хөнгөлөлт үзүүлдэг.
