Чихрийн шижин нь хүний дотоод шүүрлийн системд нөлөөлдөг цогц өвчин юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүний эмнэлзүйн шинж чанар нь цусан дахь сахарын түвшин өндөр байдаг бөгөөд энэ нь инсулин бүрэн байхгүй эсвэл дутагдаж байгаагийн үр дүн, түүнчлэн түүний биеийн эсүүдтэй харьцах үйл ажиллагааны доголдол юм.
Инсулин бол нойр булчирхайгаас ялгардаг даавар юм. Энэ нь бодисын солилцоо, өөрөөр хэлбэл нүүрс ус, өөх тос, уураг зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч түүний ихэнх үр нөлөө нь элсэн чихэр солилцоход яг л хамаардаг. Үүнээс гадна глюкоз нь амин чухал эрчим хүчний эх үүсвэр гэж тооцогддог.
Глюкозыг боловсруулах нь бараг бүх эд, эрхтэнүүдэд инсулины оролцоотой явагддаг. Хэрэв хүн инсулины дутагдалтай бол эмч эхний хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг оношлодог. Хэрэв инсулин болон бусад эсийн харилцан үйлчлэлд эвдрэл гарвал энэ нь хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин юм.
Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд өвчний мөн чанар нь нэг хэвээр байна. Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн биед глюкоз их хэмжээгээр цусанд хуримтлагдаж, биеийн эсэд орохгүй. Инсулинээс хамааралгүй бүх эрхтэнүүд амин чухал энергигүй хэвээр үлддэг.
Чихрийн шижингийн ямар хэлбэрийг авч үзэхээс үл хамааран өвчний эхлэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эрсдлийн бүлэгт дараахь ангиллын хүмүүс багтана.
- Хамаатан садан нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс;
- Чихрийн шижин, эсвэл илүүдэл жинтэй таргалалттай хүмүүс;
- 2.5 кг-аас бага буюу 4.0 кг-аас дээш жинтэй төрсөн хүүхдүүд. Түүнчлэн дөрвөн килограммаас илүү жинтэй төрсөн хүүхдийн эхчүүдэд;
- 45-аас дээш насны хүмүүс;
- Амьдралын хэв маягийг тайван гэж нэрлэдэг хүмүүс;
- Артерийн даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд глюкозын хүлцэл буурдаг.
Хоёр дахь хэлбэрийн чихрийн шижин зонхилж байна. Энэ бол тохиолдлын 95 хувьд тохиолддог хүн юм. Эрсдлийн хүчин зүйлийг мэдэж байхын тулд чихрийн шижингийн анхдагч ба хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх нь өвчин, түүний бүх хүндрэлээс зайлсхийх боломж гэж үздэг.
Фолактикууд бие биенээсээ ялгаатай нь анхдагч зүйл нь өвчнийг бүхэлд нь хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх бөгөөд хоёрдогч зорилго нь аль хэдийн байгаа чихрийн шижинтэй хүмүүст хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Урьдчилан сэргийлэх
Эхэндээ, өнөө үед туйлын эрүүл хүнийг 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин болох хандлагыг тодорхойлох боломжийг олгодог дархлааны оношлогооны төхөөрөмж байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс тухайн эмгэг судлалын хөгжлийг хойшлуулахын тулд удаан хугацаагаар байлгах боломжийг олгодог олон арга хэмжээний талаар мэдэж байх шаардлагатай.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараахь арга хэмжээг авна.
- Хуухдийг хөхөөр хооллох нь жил хүртэлх хугацаанд хамгийн бага байх ёстой. Энэ нь нялх хүүхэд вирусын халдвар, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хөхний сүүгээр дамждаг тусгай дархлааг биеэс авдагтай холбоотой юм. Түүнээс гадна холимогт багтсан үнээний лактоз нь нойр булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Герпес вирус, улаанбурхан, томуу, гахайн хавдар гэх мэт аливаа вирусын гаралтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
- Хүүхдүүд бага наснаасаа стресстэй нөхцөл байдалд зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнчлэн тэднийг ойлгох чадварыг зааж сургах ёстой.
- Лаазалсан хоолонд нэмэлт бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй. Хоол тэжээл нь зөвхөн байгалийн төдийгүй оновчтой байх ёстой.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь тусгай хоолны дэглэмээс эхэлдэг. Ихэнх хоол хүнсэнд агуулагдах энгийн нүүрс ус, өөх тос нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг тул энэ үед хүн бүхэн сайн хооллохыг зөвлөж байна.
Хоолны дэглэм нь урьдчилан сэргийлэх үйл явцын чухал арга хэмжээ гэж тооцогддог бөгөөд үүнээс гадна энэ нь өвчнийг амжилттай эмчлэхэд чухал хүчин зүйл болдог. Хоолны гол зорилго нь нүүрс ус агуулсан хүнсний хэрэглээг багасгахад оршино. Гэсэн хэдий ч ургамлын гаралтай өөх тосоор солигдсон малын өөхний хэрэглээг хязгаарладаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хоолны дэглэм нь хамгийн их хэмжээний хүнсний ногоо, хүчиллэг жимс агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь гэдэс дотор нүүрс ус шингээх чадварыг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн тайван, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол ямар ч хоолны дэглэм үр дүнгүй болно.
Хэрэв та биеийн тамирын зааланд зочлох боломжгүй бол алхах, өглөөний дасгал хийх, усан сэлэлт, дугуй унах зэрэг элементүүдээр өдөр бүр алхах цагийг зарцуулах хэрэгтэй.
Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь хүний сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангахад чиглэгддэг.
Тийм ч учраас эрсдлийн бүсэд багтдаг хүмүүс зөвхөн сайхан хүмүүстэй харилцаж, дуртай зүйлээ хийж, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хоёрдогч урьдчилан сэргийлэх
Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх ажлыг тухайн хүн аль хэдийн чихрийн шижин өвчтэй болсон тохиолдолд хийдэг. Өвчний үр дагавар нь огт өөр байж болно. Чихрийн шижин нь ноцтой өвчин гэж үздэг тул энэ нь ноцтой хүндрэлийг дагуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Зүрх судасны өвчин, үүнд миокардийн шигдээс, титэм судасны өвчин, атеросклероз болон бусад.
- Чихрийн шижингийн ретинопати, энэ нь алсын хараа буурах шинж тэмдэг илэрдэг.
- Нейропати, хальслах, хуурай арьс, мэдрэмтгий чанар буурах, хөлний хавагнах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Чихрийн шижинтэй хөл, энэ нь хөлөн дээрх үхжил ба цэвэршилттэй шархаар илэрдэг.
- Нефропати нь бөөрний үйл ажиллагааг зөрчиж, шээсэнд уураг үүсэхийг илэрхийлдэг.
- Халдварт хүндрэлүүд.
- Комас.
Дүрмээр бол хүндрэл нь ихэвчлэн инсулины хэлбэрээр үүсдэг. Тиймээс эхний урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхой, тогтмол хянах, мөн эндокринологичтой уулзах төлөвлөгөөний дагуу инсулиныг зөв тунгаар ууж, элсэн чихрийн түвшинг бууруулдаг эм юм.
Зүрх судасны тогтолцоонд нөлөөлөх хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд цусан дахь холестерины хэмжээг хянах, мөн цусны даралтын динамикийг хянах шаардлагатай. Өвчтөн амьтны гаралтай өөх тосыг хоолны дэглэмээс нь бүрмөсөн салгаж, тамхи татах, архи согтууруулах ундаа гэх мэт донтолтоос татгалзах хэрэгтэй.
Чихрийн шижин нь ихэвчлэн харааны бэрхшээлтэй байдаг, үүнд глаукома, катаракт, гэх мэт. Эдгээр эмгэгийг зөвхөн хөгжлийн эхний үе шатанд нь арилгаж чаддаг тул өвчтөн оптимист дээр очихоор төлөвлөх хэрэгтэй.
Ерөнхий боловсруулалт эхлэхээс зайлсхийхийн тулд арьсанд гэмтэл учруулахыг антисептикээр эмчилнэ.
Үүнээс гадна халдвар авсан голомтыг ариутгах, шүд, амны хөндийн нөхцөл байдалд тогтмол хяналт тавих нь заавал хэрэгжүүлэх арга хэмжээнүүдэд хамаардаг.
Хоолны дэглэм
Чихрийн шижин өвчний гуравдагч урьдчилан сэргийлэлт гэж тооцогддог бол ургамлын хатуу хоолны дэглэмийг сахих шаардлагатай бөгөөд энэ нь өвчний урт хугацааны хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Сайтар барьсан хоол хүнсгүйгээр бусад бүх арга хэмжээ нь ашиггүй болно.
Эрсдлийн бүсэд хамаарах эсвэл чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүн бутархай хоол тэжээлийн зарчмын дагуу хооллох ёстой. Бүх төрлийн чанамал, зөгийн бал, элсэн чихэр зэргийг багтаасан ханасан өөх тос, цэвэршүүлсэн нүүрс усны хэрэглээг багасгадаг. Цэсийн үндэс нь уусдаг утас, ханасан нүүрс усаар ханасан бүтээгдэхүүн байх ёстой.
Тахианы мах, өөх тос багатай загас, ногооны аяга, түүнчлэн чихэр нэмэлгүйгээр компот, ургамлын гаралтай декоциний давуу талыг өгөх нь зүйтэй. Хоолыг шатаасан, чанасан, чанаж болгосон байх ёстой. Цэснээс бүрэн хасахын тулд танд карбонатлаг ундаа, чихэр, түргэн хоолны бүтээгдэхүүн, давслаг, тамхи татдаг бүх зүйл хэрэгтэй.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг улаан лооль, хонхны чинжүү, шош, цитрус жимс, хушга, рутабага зэрэг усаар шингэлэх хэрэгтэй. Шинэхэн ногооныг ямар ч аяганд нэмж оруулах хэрэгтэй. Хэрэв хүн илүүдэл жинтэй бол оройн зургаан өдрийн дараа зуушны тухай мартаж, нойр булчирхайн даралтыг бууруулахын тулд гурил, сүү, махны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Тиймээс урьдчилан сэргийлэх аргыг ямар ч байсан батлах хэрэгтэй. Хэдийгээр хоолны дэглэм нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслахгүй ч энэ нь түүний явцыг ихээхэн хөнгөвчлөх бөгөөд өвчтөний үхэлд хүргэж болзошгүй ноцтой хүндрэлүүдийн илрэлийг зөвшөөрөхгүй болно. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь юу болохыг ойлгоход тусална.
