1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжтой юу? Анагаах ухаан нэлээд урагшилсан боловч эмч нар чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх талаар сураагүй байна. Өвчний шалтгаан нь нойр булчирхай нь гормоны инсулиныг зохих хэмжээгээр гаргаж чадахгүй байх үед бодисын солилцооны эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг.
Өвчин үүсгэх магадлал ихэссэн тохиолдолд (чихрийн шижин) хоёр төрлийн чихрийн шижин, түүнчлэн биеийн онцгой байдлыг ялгах нь заншилтай байдаг. Чихрийн шижин өвчний эхний шат нь 1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ижил эмчилгээний арга хэмжээ шаарддаг.
Юуны өмнө цусан дахь сахарын түвшинг хянах, шаардлагатай бол глюкозыг бууруулах, мөн тодорхой хоолны дэглэмийг сахихыг харуулсан болно.
Эдгээр бүх аргууд нь хүний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний эхний үе шат нь тосолгооны шинж тэмдгийг өгдөг боловч чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх боломжгүй тул тэдний хурцадмал байдлаас гарахгүй байх нь маш чухал юм.
Эхний шатанд хоолны дэглэм барина
Эхний үе шатанд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хоолны дэглэм нь хоолны дэглэмийн №8, №9-ийн ердийн цэснээс үндэслэсэн байдаг бөгөөд эдгээр хоол тэжээлийн зарчим нь Зөвлөлтийн үед боловсруулагдсан бөгөөд өнөөдрийг хүртэл өнөөг хүртэл чухал ач холбогдолтой байсаар ирсэн.
Систем нь бодисын солилцооны эмгэг бүхий өвчтөнд хоол тэжээлийн үндсэн зарчим, санал болгосон, хориотой бүтээгдэхүүнийг тодорхой тайлбарласан байдаг. 9-р хоолны дэглэм нь биеийн хэвийн жинтэй өвчтөнүүдэд хамгийн тохиромжтой, 8-р хүснэгтэд наалдах нь таргалалтын эхний болон хоёрдугаар үе шаттай чихрийн шижинтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Сүүлчийн тохиолдолд хоол тэжээлийг хүний бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан сонгох шаардлагатай. Хоолны дэглэмийг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эндокринологич хянах хэрэгтэй.
9-р хоолны дэглэмийн хүснэгт нь өвчтөнүүдийн хувьд хамгийн хялбар бөгөөд түүний илчлэгийн агууламж нь бие махбодийн зохистой үйл ажиллагаанд шаардагдах хязгаарт үлддэг, зөвхөн гликемийн өндөр индекс бүхий нүүрс ус агуулсан хоолыг оруулаагүй болно. Нүүрс усыг хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэх ёстой бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх явцад өвчтөн эмчилгээний бусад хоол тэжээлийн өөрчлөлттэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байх болно.
- шим тэжээлийн дутагдал байхгүй;
- тайван бус мэдрэмжийг хассан.
Өлсгөлөн, эрч хүч, чихрийн шижин өвчний хоол тэжээлийг бууруулахын тулд эхний хэлбэр нь ургамлын эслэг, хоолны эслэг их хэмжээгээр агуулдаг. Ийм хоол нь бүх хоол боловсруулах эрхтний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг, бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисын хуримтллаас цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижингийн өмнөх үед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Өвчтөн чихэрлэг хоолонд дуртай бол түүнд байгалийн гаралтай зөгийн балтай хамт цагаан элсэн чихэр орлуулах олон төрлийн эм уухыг зөвлөж байна. Гол нөхцөл нь зөвхөн ургамлын гаралтай байгалийн гаралтай чихрийн орлуулагчийг худалдаж авах явдал юм.
Бүх төрлийн хоолны аягыг чихэрлэгчдийн үндсэн дээр бэлтгэх боломжтой бөгөөд цай, кофе, ундаа зэрэг дээр нэмэхийг зөвшөөрдөг. Элсэн чихэр орлуулагчийг шахмал, нунтаг хэлбэрээр худалдан авч, супермаркет, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зардаг.
Чихрийн шижин өвчний эхний үе шатыг эмчлэх нь хоол хийх тусгай аргыг шаарддаг, бүтээгдэхүүнийг уураар жигнэж, шатаасан эсвэл шарсан махыг хайруулын тавган дээр тос хэрэглэхгүй байх ёстой. Бялууг жигнэх нь зүйтэй боловч ямар ч тохиолдолд та маш их өөх тос идэж чадахгүй, учир нь өвчний эхний шатанд:
- энэ нь липидийн бодисын солилцоог улам дордуулна;
- өвчний шинж тэмдгийг нэмэгдүүлэх, хүндрэл гарах магадлал.
Эрт үе шатанд хоолны дэглэм нь бутархай хоол тэжээл дээр суурилдаг бөгөөд уламжлалт өглөөний цай ба өдрийн хоолны оройн хоолны дэглэмд та хоолны дэглэмийн дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Чихрийн шижингийн 8-р хүснэгтийн цэсэнд бүх ижил хоол хүнс, түүнийг бэлтгэх зарчмуудыг зөвшөөрдөг. Гол ялгаа нь тэд хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжийг хязгаарладаг явдал юм. Тиймээс өвчтөн эрүүл мэндийн хэд хэдэн асуудлуудыг нэг дороос урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Урьдчилан сэргийлэх, гиперликеми үүсэхэд нөлөөлдөг илүүдэл жинтэй хүмүүс.
Химийн найрлага, цэсийн энергийн утга
Чихрийн шижин хоол тэжээлээр эмчилдэг үү? Чадварлаг арга барилаар зохистой хоол тэжээл нь эмгэгийн явцыг зогсооход тусалдаг. Чихрийн шижин өвчний эхний шатанд эмчилгээ, хоолны дэглэмийг хоёр төрөлд хуваадаг бөгөөд тэдгээрийн хооронд ялимгүй ялгаа байдаг бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн хоолны дэглэмийн илчлэгийн агууламжаас бүрддэг.
Өдөрт өвчтөний бие махбодид орох ёстой бүтээгдэхүүний химийн найрлага, энергийн үнэ цэнийг доор тайлбарласан болно.
Уураг
Өдөрт таргалалт байхгүй тохиолдолд хүн 85-90 гр уураг хэрэглэдэг бөгөөд илүүдэл жинтэй 70-80 г уураг иддэг бөгөөд уургийн хоол хүнсний тал хувь нь амьтны уурагт байх ёстой.
Өөх тос
Хүснэгтийн дугаар 9 нь өдөрт дээд тал нь 80 гр өөх тос агуулдаг бол 8-р хүснэгтэд липидийг 70 г хүртэл хязгаарладаг бөгөөд өөхний гуравны нэг нь ногооны гаралтай байх ёстой.
Нүүрс ус
Чихрийн шижин өвчний төрлөөс үл хамааран 300-350 гр нүүрс ус агуулсан хоол хүнс (таргалалт байхгүй тохиолдолд) 150 г хүртэл (илүүдэл жингийн хувьд) хэрэглэхийг заажээ.
Өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ нь хүний эрүүл мэндийн байдал, түүний бие даасан шинж чанар, жингийн үзүүлэлтээс хамаарч 1600-аас 2400 хүртэл байх болно.
Шингэн
Их хэмжээний ус уух шаардлагатай байдаг, хэрэв хүн илүүдэл жингүй бол өдөрт 2 литр цэвэр ус уухыг зөвлөж байна, хэт таргалалттай бол бага уух нь ичгүүрийг арилгах, сайн сайхан байдлыг улам дордуулахаас зайлсхийх болно.
Витамин ба эрдэс бодис
Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг эрт үе шатанд барьж чадсан бол давсны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй, гэхдээ натриас бүрэн татгалзах нь дээр. Өвчний эхний үе шаттай өвчтөнд өдөрт 3-8 г давс ихгүй байх шаардлагатай.
Өвчний эхэн үед зөвхөн тодорхой хэмжээний илчлэг идэхээс гадна витамин, эрдэс бодисын тэнцвэртэй багцгүйгээр хийхгүй байх нь чухал юм. 8, 9-р чихрийн шижингийн хүснэгтэд хамрагдах эмчийн заавраар авна.
- тиамин (витамин В) - 1.5 мг;
- рибофлавин (витамин В2) - 2.2 мг;
- никотиний хүчил (В3 витамин) - 1.8 мг;
- ретинол (А аминдэм) - 0.4 мг;
- аскорбины хүчил (витамин С) - 100-150 мг.
Өвчтөнд өдөрт шаардлагатай байдаг: кали (3.9 гр), натри (3.7 гр), кальци (1 гр), төмөр (15-35 гр), фосфор (1.3 гр).
Илүүдэл жинтэй өвчтнүүдийн талаар дурьдсан калорийн хэмжээгээр, шаардлагатай хэмжээний витамин, эрдэс бодис авах нь зүгээр л бодитой бус тул эндокринологич нэмэлт поливитамин цогцолборыг томилдог. Та витаминыг жоргүйгээр худалдаж авах боломжгүй, учир нь хэт их хэмжээ, эдгээр бодис дутагдаж байгаа нь гамшигт үр дагаварт хүргэх болно. Харшлын урвал болон өвчний бусад тааламжгүй хүндрэлүүд үүсэхийг үгүйсгэхгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн чихрийн шижингийн эмчилгээг эхний шатанд улам хүндрүүлнэ.
Бүтээгдэхүүнтэй эмчлэх эхний үе шатанд чихрийн шижин
Чихрийн шижин өвчнийг эрт үед эмчлэхэд эрүүл хооллолтын зөв хоол хүнс онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд зохих хэмжээгээр хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Тиймээс та бүхэл бүтэн гурил, бүхэл үр тарианы гурил, хивэг бүхий талх идэх хэрэгтэй; Эхний аягыг хүнсний ногооны шөл дээр бэлтгэсэн бол ямар ч хязгаарлалтгүйгээр иддэг, туранхай мах, загасны шөл дээр хүний хоолны ширээн дээр долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа орж болно.
Эхний үе шатанд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх аргууд нь хамгийн бага өөх тос, махан бүтээгдэхүүнийг цөөн хувь агуулдаг далайн хоол, тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, туулай, цацагт хяруул зэргийг үндэслэн боловсруулдаг. Загас, махыг шатаасан, чанаж, чанаж болно.
Хангалттай тооны аяга таваг хэрэглэх нь өвчний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг: овъёос, шар будаа, Сагаган будаа, кассер, чанасан, шатаасан ногоо, durum улаан буудайнаас хийсэн паста. Өвлийн улиралд та улирлын чанартай хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй, гадаадад ногоо нь хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаггүй.
Сүүн бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмд орсон байх ёстой.
- үнээний сүүг бүхэлд нь гулгах;
- мөхлөгт зуслангийн байшин бяслаг;
- kefir 1% өөх тос.
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг шинэхэн идэж, эсвэл хоолны тогоонд оруулдаг.
Тахианы өндөгний тухай бүү мартаарай, тэд өдөрт 1 ширхэг идэж, ямар ч хэлбэрээр чанаж болгосон. Хоолны дэглэмээс эхлээд тахианы мах, ногооны салат, нухсан төмс зэргийг зөвшөөрдөг. Энэ тохиолдолд зөвшөөрөгдсөн чихэр нь чихэрлэг, исгэлэн жимсний сорт, цагаан элсэн чихэргүй бэлтгэсэн амттан, ундаа зэргийг иддэг.
Уух ундааны дунд эхлээд ямар ч төрлийн цай нь сүүтэй согтдог боловч элсэн чихэргүй бол сарнайн хонго, ургамал, эрдэс ус, чихэргүй шинэхэн шахсан шүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хийдийн цай. Өвчний эрт үе шатанд ургамлын тос хэрэглэх шаардлагатай байдаг, цөцгийн тос өдөрт хамгийн ихдээ 10 гр иддэг. Бага насны хүүхдүүдэд бодисын солилцооны эмгэгийг ижил төстэй зарчмын дагуу эмчилдэг бөгөөд ялгаа нь зөвхөн өдөр тутмын хоолны илчлэгийн агууламжтай байдаг.
Бие махбодийн ажилд сөргөөр нөлөөлдөг зарим бүтээгдэхүүнийг хаяж, цусан дахь сахарын нэмэгдэл үүсгэдэг бол чихрийн шижин өвчнийг эмчилдэг.
Чихрийн шижин нь эхний шатанд талх нарийн боов, маффин, шоколад, какао, чанамал, чанамал, төрөл бүрийн хүнсний бүтээгдэхүүн, хатаасан жимс, банана, усан үзэм, зөгийн бал зэргийг оруулахгүй байх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна та идэж чадахгүй:
- тослог мах;
- элэг;
- өөх тос;
- хоол хийх тос;
- хүчтэй шөл;
- тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- даршилсан ногоо.
Өөх тосны сүүн бүтээгдэхүүн, бэлтгэсэн сүмс, согтууруулах ундаа зэргийг хоолны дэглэмд оруулахыг хориглоно.
Хүүхдэд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд
Хүүхдэд чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Эхний үе шатанд өвчтөний хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь хүүхдэд чихрийн шижин өвчний өвөрмөц байдал нь өвчин маш хурдан хөгжих боломжтой юм. Энэ шалтгааны улмаас шинж тэмдгийн онцлог шинж чанаруудын дагуу асуудлын гаралтыг аль болох эрт тодорхойлох нь чухал юм (зураг эхлэх үе шат).
Бага наснаасаа өвчин нь байнгын цангалт, хуурай ам, хэт их хөлрөх, байнга шээх, толгойны ар тал дээр халзан хальснаас болж мэдрэгдэж эхэлдэг (хэрэв нярайд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илэрвэл).
Энэ тохиолдолд чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь эндокринологчийн үүрэг бөгөөд эцэг эх нь хүүхдэд туслах ёстой: хатуу хоолны дэглэм баримтлах, бүрэн унтах, амрах, цэвэр агаарт алхах, чихрийн шижингийн эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар бүү мартаарай.
Хэрэв та хүүхдэдээ сувдан арвайн декоциний ууж өгвөл чихрийн шижин өвчний эхний үе шатыг эмчилж болно.
- арвай нэг өдрийн турш усанд дэвтээнэ (шингэн нь үр тариаг 4 хуруугаараа бүрхэх ёстой);
- бага дулаанаар будаа буцалгана, ус буцалгах үед ус нь шавхана.
Хөргөсөн шингэнийг чихрийн шижин өвчтэй хүүхдэд хоолны өмнө хоосон ходоодонд өгдөг. Хоолны дэглэмд сувдан арвайн аяга таваг байх ёстой.
1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг аль хэдийн боловсруулсан бол эмчлэх боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд тиймээс чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай. Та маш олон шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, хүүхдийг тайвшруулж, түүнд витамин өгч болно.
Заримдаа ардын эмчилгээг туслах аргууд болгон ашигладаг боловч чихрийн шижин өвчнийг өөр эмийн жороор эмчлэх боломжтой юу? Магадгүй үгүй, гэхдээ чихрийн шижин өвчнийг 1 градусаар зогсоох ардын арга нь маш үр дүнтэй тусалдаг.
Хүүхэд өвдөөгүй ч чихрийн шижин өвчнийг өдөөх чадвартай байсан ч түүний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд боломжтой бүх арга хэмжээг авах шаардлагатай байна. Ихэнх тохиолдолд ердийн цэсийг зүгээр л өөрчилж, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох нь хангалттай юм. Хэрэв ойр дотны хамаатан садангийн хүүхэд нүүрс усны солилцооны эмгэгээс болж зовж шаналж байвал өвчлөх эрсдэл нь хэд хэдэн удаа хэд дахин нэмэгддэг.
Чихрийн шижингийн хувьд ямар хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг энэ нийтлэл дэх видеон дээр тайлбарласан болно.
