Чихрийн шижинтэй stevia өвс бол өвөрмөц ургамал бөгөөд энэ нь чихрийн хэмжээг ихэсгэдэггүй бөгөөд хамгийн бага илчлэг агуулдаг. Мөн ургамлын ханд нь нунтагласан элсэн чихэрээс хамаагүй чихэрлэг юм.
Чихрийн шижин нь өвчтөнүүдийн биед глюкозын өндөр агууламжаар тодорхойлогддог архаг эмгэг юм. Энэ өвчин нь тасралтгүй эмчилгээ шаарддаг бөгөөд үүнд тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх, эмчид тогтмол очиж үзэх шаардлагатай байдаг.
Олон тооны судалгаагаар чихрийн шижин өвчний стевия нь зөвхөн боломжтой төдийгүй хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Энэ нь өвчтөний цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөггүй тул эсрэгээр түүний түвшинг бууруулж чадна. Үүний зэрэгцээ ургамал нь бодисын солилцооны процессыг удаашруулдаггүй, өөрөөр хэлбэл чихрийн шижин өвчтэй хүн үргэлж анхаарал тавих ёстой биеийн жингээ хадгалах боломжийг олгодог.
Stevia-ийн ямар шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг бусад ургамлаар сольж болох уу? Үүнийг хэрхэн ашиглах ёстой, ургамал нь эсрэг заалттай юу?
Ургамлын ашиг тус ба хор хөнөөл
Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэр нь инсулинээс хамааралтай бөгөөд энэ нь нунтагласан элсэн чихэр, жишээлбэл, цай уух шаардлагатай болдог гэсэн ойлголтыг төрүүлдэг тул урьдчилан сэргийлэх нь асуудлыг шийдэхээ болино. Энэ тохиолдолд эмч нар санал нэгтэйгээр шинж чанар нь үнэхээр олон янз байдаг чихэрлэг өвсийг идэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь өвчтөний ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулж, цусны сийрэгжилтийг хангаж, бие махбод дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, хүний дархлааны системийг бэхжүүлж, байгалийн саад тотгорыг нэмэгдүүлдэг.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хувьд инсулинээс хамааралгүй тул 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй стевияыг эрүүл мэндийн хоолны дэглэмд оруулах ёстой бөгөөд үүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.
Ургамлыг хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдагтай холбоотойгоор дараахь шинж чанартай байдаг.
- Цусны судасны судасны ханыг бэхжүүлдэг.
- Бие дэх нүүрс усны солилцоог хэвийн болгодог.
- Цусны даралтыг бууруулдаг.
- Муу холестерины хэмжээг бууруулдаг.
- Цусны эргэлтийг сайжруулна.
Эмийн ургамлын өвөрмөц байдал нь чихэрлэг бүтээгдэхүүн боловч илчлэгийн агууламж багатай байдаг. Ургамлын нэг навч нэг халбага нунтагласан элсэн чихэр сольж болохыг эрдэмтэд нотолжээ.
Эмнэлзүйн судалгаагаар чихрийн шижин өвчний стевияг гаж нөлөө үүсгэлгүйгээр удаан хугацаагаар хэрэглэж болно. Үүнээс гадна, ургамал нь бусад шинж чанартай байдаг: хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж, биеийн жинг бууруулахад тусалдаг, бат бөх, тоник нөлөөтэй.
Ийнхүү эмийн ургамал нь хоолны дуршлыг бууруулж, өвчтөний дархлааг сайжруулж, чихэрлэг хоол идэх хүсэл эрмэлзлийг арилгаж, идэвх, эрч хүч өгч, биеийг эд эсийг нөхөн сэргээхэд чиглүүлдэг.
Зөгийн балны өвсний онцлог ба ашиг тус
Ургамлын хамгийн их тархалт Японд байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд бүтээгдэхүүнийг 30 гаруй жилийн турш хоол хүнсээр хэрэглэж ирсэн бөгөөд түүнийг хэрэглэснээс хойш сөрөг үр дагавар бүртгэгдээгүй байна.
Тийм ч учраас энэ үйлдвэрийг бүхэлд нь нунтагласан элсэн чихэр орлуулагч хэлбэрээр санал болгодог бөгөөд чихрийн шижин өвчтнүүд идэвхтэй шилжиж байна. Гол давуу тал нь өвсний найрлага нь нүүрс усгүй байх явдал юм.
Үүний дагуу хоол хүнсэнд элсэн чихэр байхгүй бол хоол идсэний дараа цусан дахь глюкозын агууламж нэмэгдэхгүй. Stevia нь өөх тосны солилцоонд нөлөөлдөггүй бөгөөд ургамлыг хэрэглэснээр липидийн хэмжээ нэмэгдэхгүй, харин эсрэгээр буурдаг бөгөөд энэ нь зүрхний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.
Чихрийн шижингийн хувьд ургамлын дараах давуу талыг ялгаж авч болно.
- Нэмэлт фунт алдахад тусална. Өвсний хамгийн бага илчлэг нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн зэргэлдээ эмчилгээнд ихээхэн ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь таргалалтыг улам хүндрүүлдэг.
- Хэрэв бид стевия, чихрийн амтыг харьцуулж үзвэл эхний бүтээгдэхүүн нь илүү чихэрлэг юм.
- Энэ нь бага зэрэг шээс хөөх нөлөөтэй байдаг бөгөөд ялангуяа чихрийн шижин нь артерийн гипертензийг улам хүндрүүлдэг бол ашигтай байдаг.
- Ядаргаа тайлах, нойрыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Stevia навчийг хатааж, хөлдөөж болно. Тэдгээрийн үндсэн дээр та хандмал, декоциний, дусаах, стевиятай хамт гэртээ цай хийж болно. Үүнээс гадна, үйлдвэрийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь өөр өөр хувилбартай байдаг.
- Ургамлын гаралтай цайнд талстжуулалтаар боловсруулсан ургамлын буталсан навч орно.
- Сиропыг чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Чихрийн шижин, таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болох ургамлын гаралтай ургамлын хандыг.
- Цусан дахь глюкозын концентрацийг зохицуулдаг эм, дотоод эрхтний ажлыг хэвийн болгох, жинг шаардлагатай түвшинд байлгах.
Өвчтөний тойм нь уг ургамал нь үнэхээр өвөрмөц бөгөөд үндсэн өвчний хүндрэлийг өдөөх аюулгүйгээр чихэрлэг амтыг мэдрэх боломжийг олгодог.
Stevia хоол тэжээл
Өвсийг хэрхэн яаж авах, хэрэглэх талаар хэлэхээсээ өмнө гаж нөлөөтэй танилцах хэрэгтэй. Өвчтөн ургамал, түүн дээр үндэслэсэн эмийг буруугаар ашиглах тохиолдолд л сөрөг хариу урвал үүсгэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Өвс нь цусны даралтыг өөрчлөх, зүрхний цохилт, булчин, үе мөчний өвдөлт, ерөнхий сулрал, хоол боловсруулах болон ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах, харшлын урвал зэргийг өдөөж болно.
Аливаа эмийн нэгэн адил стевия нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тодорхой хязгаарлалт байдаг: зүрх судасны хүнд хэлбэр, жирэмслэлт, хөхүүл, нэг нас хүрээгүй хүүхдүүд, бүрэлдэхүүн хэсгийн хэт мэдрэг байдал. Бусад тохиолдолд энэ нь боломжтой төдийгүй ашиглах шаардлагатай байдаг.
Ургамлын гаралтай цайыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой, гэхдээ та өөрөө хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Хатаасан навчийг нунтаг болгон нунтаглана.
- Бүгдийг аяга руу хийнэ, буцалж буй ус хийнэ.
- Үүнийг 5-7 минутын турш исгэж идээрэй.
- Шүүлтүүр хийсний дараа халуун эсвэл хүйтэн ууна.
Stevia-д суурилсан сиропыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг тул тэдгээрийг янз бүрийн аяганд нэмж болно. Жишээлбэл, бялуу, нарийн боов, жүүсээр. Ургамлын хандыг янз бүрийн зорилгоор ашигладаг: чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэлийн хөдлөлийг зохицуулах. Дашрамд хэлэхэд, цайны сэдвийг хөндсөнөөр чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн Комбуча гэх мэт ундааг дурдах нь зүйтэй болов уу.
Хоолны өмнө хандыг хоолны өмнө ууж, ердийн шингэнээр шингэлж эсвэл хоолонд шууд нэмж болно.
Стевия бүхий эм нь элсэн чихэрийг шаардлагатай түвшинд хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулж, элэг, ходоодоо бүрэн ажиллуулахад тусалдаг. Үүнээс гадна тэд хүний бодисын солилцоог зохицуулж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.
Энэ нөлөө нь ходоод нь хоол хүнсийг илүү хурдан шингээж, өөх тос биш харин хүний биед нэмэлт энерги болгон хувиргадаг.
Stevia ба нэмэлт ургамлын тунгийн хэлбэр
Эмийн үйлдвэр нь олон төрлийн эмээр хангадаг бөгөөд гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь stevia ургамал юм. Мансууруулах бодисын Stevioside нь ургамлын ханд, мөөгөнцрийн үндэс, витамин С агуулдаг. Нэг шахмал нь нэг халбага элсэн чихэр сольж болно.
Stevilight нь чихрийн шижин эм бөгөөд чихрийн шижингийн хүслийг хангаж чаддаг бөгөөд харин биеийн жин нэмэгдэхгүй байна. Өдөрт 6-аас илүүгүй таблет ууж, 250 мл халуун шингэн тутамд хоёроос илүүгүй ширхэгийг хэрэглэж болно.
Stevia сироп нь ургамлын ханд, энгийн ус, витамины бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Програм: цай эсвэл чихрийн чихэр амтлагч. 250 мл шингэний хувьд энэ нь чихэрлэг байхын тулд хэдэн дусал эм уухад хангалттай.
Stevia бол өвөрмөц ургамал юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүн энэ өвсийг идэхэд өөрт үзүүлэх бүх нөлөөг мэдэрдэг. Тэр илүү сайн мэдэрч, цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн болж, хоол боловсруулах эрхтэн бүрэн ажиллаж байна.
Хоёрдахь хэлбэрийн чихрийн шижин нь нарийн төвөгтэй эмчилгээ шаарддаг тул та бусад ургамлыг ашиглаж болно, эмчилгээний үр нөлөө нь стевиятай хавсарч хэд дахин их байдаг.
- Ердийн овъёос нь хүний дааврын аналог болох инулиныг агуулдаг. Тогтмол, зөв хэрэглэх нь хүний биед инсулин өгөх хэрэгцээ буурдаг. Долоо хоногт хоёр ба түүнээс дээш удаа ашиглахыг зөвлөж байна.
- Ердийн ханцуйвч нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, шарх, шарх эдгээх шинж чанартай байдаг. Үүнийг ихэвчлэн чихрийн шижин дагалддаг арьсны янз бүрийн гэмтэлд ашиглаж болно.
Дүгнэж хэлэхэд, хоолны дэглэмд стевия нэмж оруулахыг зөвлөж байна, бие махбодийн хариу урвалыг хянах хэрэгтэй, учир нь үл тэвчих нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм.
Stevia ба сүүн бүтээгдэхүүний хослол нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг. Ургамлын өвс ногоо амтыг хасахын тулд үүнийг чинжүү, нимбэг, эсвэл хар цайгаар хийж болно. Энэ нийтлэл дэх видео нь stevia-ийн талаар илүү ихийг хэлэх болно.
