Баяртай чихрийн шижингийн аргын зохиогч Борис Жерлыгин инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон бүх өвчтөнд энэхүү эмгэгээс бүрэн ангижрахыг санал болгож байна. Өнөөдрийг хүртэл өвчин нь эдгэршгүй өвчний ангилалд багтдаг. Энэ аргаар чихрийн шижин өвчний талаар мартах боломжтой юу? Өвчний цаашдын хөгжил, янз бүрийн сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд өвчинтэй хэрхэн тэмцэх вэ? Эцсийн эцэст энэхүү эмгэг процесс нь бие махбодид тохиолддог олон тооны бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчиж, дотоод эрхтэн, тогтолцооны хэвийн ажиллагааг алдагдуулдаг.
Өнөө үед 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй тэмцэх олон янзын аргууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь цогц эмчилгээний сургалтанд хамрагддаг. Энэ өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжгүй боловч хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, түүний явцыг байнга хянах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Цогц эмчилгээний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь дараахь зүйл байх ёстой.
- шаардлагатай хоол тэжээлийг тогтмол, анхааралтай ажиглах
- спорт эсвэл физик эмчилгээний дасгалууд
Үүнээс гадна, цогц эмчилгээний нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь ирж буй эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэх явдал юм.
Чихрийн шижингийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр нь гучин наснаас хойш хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.
Ихэнхдээ энэ хөгжлийн хүчин зүйлүүдийн нэг бол хүний буруу хооллолтоос үүдэлтэй илүүдэл жин юм.
Үүнээс гадна чихрийн шижин өвчний эхлэлийг үүсгэж болох хэд хэдэн шалтгаан бий.
Эдгээр шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь ийм эмгэгийн үйл явцын илрэлийг харуулсан бол. Олон тооны өвчин, түүний дотор чихрийн шижин нь удамшлын хүчин зүйл, генетикийн урьдал өвчнөөс үүдэн үүсч болно.
- Хүчтэй сэтгэлийн хөдлөл, байнгын стресстэй нөхцөл байдал.
- Идэвхгүй эсвэл хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг сахих, бие махбодид шаардлагатай бие махбодийн үйл ажиллагаа дутагдах.
- Архаг байж болох янз бүрийн вирусын өвчний үр дүнд.
- Ажилсаг, сайн амрахгүй байх
- Нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаа, патологийн дутагдал нь гормоны инсулиныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.
Чихрийн шижинтэй тэмцэхийн тулд зохих оношлогоо хийж, шинжилгээнд зориулж цусаа хандивлах шаардлагатай. Ихэнхдээ эмгэг нь өвчний эхний шинж тэмдгүүд илэрч, өвчин нь түүний хөгжилд эрчимжиж эхэлдэг. Ийм учраас жилд дор хаяж хоёр удаа урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ хийлгэх нь чухал юм.
Гэсэн хэдий ч бие махбодид ийм шинж тэмдгийн хэлбэрээр өгдөг дохиог анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- байнга цангах, ам хуурай байх, энэ нь их хэмжээний шингэн уухад хүргэдэг (ихэвчлэн шөнийн цагаар) ꓼ
- Хүн дургүйцэл, байнгын нойрмог, өндөр ядаргаа дагалддаг ба үүнээс гадна цочромтгой байдал нэмэгддэг ꓼ
- байнга шээх, биеэс шингэнийг их хэмжээгээр зайлуулах нь өвчний хөгжил, усны солилцооны үйл ажиллагааг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
- цусны даралтын хэвийн хэмжээнээс тогтмол хэтрэх;
- чихэрлэг хоолонд дургүй, хоолны дуршил нэмэгддэг бол хүнс их хэрэглэдэг ч хүн жингээ хасах боломжтой байдаг.
Үүнээс гадна арьсны нөхцөл байдал доройтож байгаа бөгөөд энэ нь янз бүрийн толбо, тууралт, улайлт хэлбэрээр илэрдэг.
Арьс нь хуурай, ширүүн болж, уян хатан чанараа алддаг.
Баяртай чихрийн шижингийн уламжлалт бус арга гэж юу вэ?
Жерлигиний "Баяртай чихрийн шижин" клуб нь гишүүддээ инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин өвчнөөс үүрд салахыг санал болгодог.
ХХ зууны наяад оны эхээр зохиогч энэ эмгэг судлалын идэвхтэй тархалт, хөгжлийн асуудлыг сонирхож эхлэв. Эмч нар түүний хүүгийн сэтгэл дундуур ийм онош тавьснаас сонирхол нь үндэслэжээ.
Жерлыгиний "Баяртай чихрийн шижин" арга бол чихрийн шижин өвчнөөс аажмаар, холдох, өвчнийг эмчлэх арга юм.
Өнөө үед ийм төрлийн эмчилгээний талаар бүрэн мэдээлэл өгдөг "Баяртай чихрийн шижин" гэсэн видео, ном байдаг.
Зохиолч Борис Жерлыгиний гол санаа бол чихрийн шижин нь юуны түрүүнд бие махбод дахь нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчсөний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь бүх эд, системийг аажмаар устгахад хүргэдэг.
Тийм ч учраас түүний техник нь хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн дээр суурилдаг.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан хоол тэжээлийн тусгайлан боловсруулсан төлөвлөгөө.
- Шаардлагатай дасгалууд, биеийн тамирын дасгалын цогц дасгалууд.
Чихрийн шижингийн хөгжилд нөлөөлж болох эмийг сонгох арга нь зохиогчийн сонгосон дасгалын зөв эсэхээс хамаарна. Юуны өмнө эмгэг судлалын үед хүний зүрх судасны систем сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тусгайлан боловсруулсан дасгалууд нь шинэ судасны соёололтыг олж авахад тусалдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийн төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
Энэ аргаар чихрийн шижин өвчнөөс ангижрахын тулд өвчтөн маш их хүчин чармайлт, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Зөвхөн тогтмол хичээл, бүх зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх нь ирээдүйд эерэг үр дүнг мэдрэх боломжийг олгоно. Эмчилгээний цогцолбор эхэлснээс хойш хэд хоногийн дараа өвчин дахин сэргэнэ гэж найдаж болохгүй. Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг арилгах ийм эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа хэдэн сараас хэдэн жилийн дараа шаардагдана. Юуны өмнө, курс үргэлжлэх хугацааг нөлөөлдөг гол хүчин зүйл бол өвчний хэлбэр, түүний хөгжлийн ноцтой байдал юм.
Орчин үеийн анагаах ухааны мэргэжилтнүүд энэ аргыг эмгэг судлалаас салах бодит арга гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүний зэрэгцээ, бусад орны анагаах ухааны зарим гэрэлтүүлэгчид чихрийн шижин өвчний талаар зохиогчдын баяртай гэж батлах, үгүйсгэх зорилгоор тусгай туршилт хийжээ.
Баяртай чихрийн шижин өвчний клубын хөтөлбөр
Борис Жерлыгин клубт эмчилгээ хийлгэхээр бүртгүүлсний дараа бүх өвчтөнүүд заавал шаардлагатай оношлогооны хэд хэдэн шинжилгээг хийлгэх ёстой.
Оношилгооны шинжилгээг зохих тоног төхөөрөмж, эмнэлзүйн лабораторитой аль ч эмнэлгийн байгууллагад хийдэг.
Шалгалт хийхийн өмнө та техникээ хэрхэн хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Эдгээр шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.
- өвчтөний дархлааны байдлыг тодорхойлох
- инсулины эсрэгбие байгаа эсэхийг шинжилгээ
- инсулин, проинсулин ба гемоглобины шинжилгээ »
- бамбай булчирхайн дааврын оношлогоо
- үсний спектрометрийн оношлогоо.
Энэ нь оношлогооны судалгааны үр дүн бөгөөд эмгэг судлалын өнөөгийн хөгжлийн түвшинг бүрэн хянах, бамбай булчирхай, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг үнэлэх боломжийг олгодог.
Зохиогчийн санал болгосон хөтөлбөр нь өвчтөний ердийн амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчилдөг. Юуны өмнө эдгээр өөрчлөлт нь хоолны дэглэмд хамаатай. Эмчилгээний курс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Давснаас бүрэн татгалзах.
- Нүүрс ус агуулсан хүнсний ногоог оруулаагүй болно.
- Өдөр тутмын хоолны дэглэмд далайн байцаатай хоол орно.
- Өндөр цайр агуулсан хоол хүнс.
Зөв хооллолт, цэсийг мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өвчтөн бүрийн хувьд тус тусад нь эмхэтгэдэг. Үүнээс гадна хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь ургамлын гаралтай декоциний тогтмол хэрэглээг хамардаг бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Чихрийн шижинтэй хүний зохистой, тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбод дахь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгох түлхүүр юм.
Техникийн хоёрдахь заавал байх ёстой бүрэлдэхүүн хэсэг бол эсийн физик шинж чанарыг сэргээх, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг тусгай цуврал биеийн тамирын дасгалуудыг хэрэгжүүлэх явдал юм. Үүнээс гадна эмчилгээний гурав дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвчтөний өөртөө эерэг хандлага, зорилгодоо хүрэх, сэргэх итгэл юм.
Зарим чихрийн шижинтэй хүмүүс клубт хичээл орохгүйгээр гэртээ дасгал хийхийг илүүд үздэг.
Ялангуяа үүнд зориулж зохиогч нь номондоо эсвэл видео материал ашиглан олж болох курс боловсруулсан.
Борис Жерлыгиний аргачлалын дагуу биеийн тамирын дасгал хийдэг
Чихрийн шижин өвчний дасгалын сонголт нь өвчтөний эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна.
Биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийх, эсвэл тэсвэрлэх аргагүй зайнд гүйх нь эерэг үр дүнд хүргэхгүй, харин эсрэгээр гипогликеми буюу чихрийн шижингийн комагийн эмгэгийг өдөөж болно.
Юуны өмнө физик эмчилгээний дасгалууд нь энгийн байх ёстой бөгөөд түүнийг хэрэгжүүлэхээс таашаал авчрах ёстой.
Эмнэлгийн мэргэжилтэн эмгэг судлалын хөгжлийн ноцтой байдал, дагалдах өвчний илрэлийг үндэслэн өвчтөн тус бүрт тусгай дасгал хийдэг.
Тэдгээрийн хэрэгжилтийн үр дүнд дараахь шаардлагыг хангасан байх ёстой.
- цусны глюкоз ба цусны даралтыг хэвийн болгох
- холестерины түвшинг сайжруулах (муу нь доош унах ёстой, сайн нь дээшлэх ёстой) ꓼ
- инсулиныг бие махбодийн зохистой хэрэглээ
- жингээ хэвийн болгох, хуримтлагдсан биеийн өөхнөөс салах
- стрессийг саармагжуулах.
Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд чихрийн шижин өвчний үед аэробик дасгал хийхийг зөвлөж байна. Бие махбодийн ийм хөдөлгөөний улмаас аажмаар жингийн алдагдал гардаг тул зүрх судасны системд ачаалал нэмэгдэхгүй байна. Үүнд:
- Алхаж байна
- Богино зайд хялбар ажилладаг.
- Дугуй унах эсвэл морь унах.
- Бүжиглэж байна
Йог, чихрийн шижин өвчний улмаас усанд сэлэх нь ач тустай байх болно.
Аргын үр дүнгийн талаархи эмнэлгийн судалгаа
Канадын анагаах ухааны мэргэжилтнүүд Борис Жерлыгиний санал болгосон Баяртай чихрийн шижингийн аргын үр дүнтэй талаар тусгай туршилт хийжээ.
Ийм туршилтын үеэр хоёр зуун тавин оролцогчдод 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин гэж оношлогджээ.
Энэхүү арга хэмжээний гол зорилго нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, холестерины хэмжээг бууруулах явдал байв.
Хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр бүх оролцогчид өглөөний дасгал, дулаахан дасгал хийжээ. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа тэдгээрийг дөрвөн бүлэгт хуваав.
- Эхний бүлэг дасгалын дугуй унах дасгалаа үргэлжлүүлэв - долоо хоногт гурван удаа дөчин таван минутын турш.
- Хоёрдугаар бүлгийн оролцогчид зөвхөн ижил жинтэй дасгал хийдэг байсан.
- Гурав дахь бүлэг нь долоо хоногт нэг цаг хагас үргэлжилсэн сургалтанд хүч чадал, дасгалын дугуйг ашигласан.
- Дөрөв дэх бүлгийнхэн биеийн тамирын дасгалаа сольж, халаалтаа үргэлжлүүлэн хийлээ.
Ийм туршилтын үр дүн нь бүх бүлгийн элсэн чихэр, холестерины хэмжээ буурсан (гурав дахь бүлгийн оролцогчдын үр нөлөө хамгийн их) нь элсэн чихэр бууруулах эмийн тунг цаашид бууруулах боломжийг олгосон юм.
Баяртай чихрийн шижинтэй тэмцэх хөтөлбөрийг энэ нийтлэл дэх видеон дээр дүрсэлсэн болно.
