Усанд орох эсвэл саун ашиглах нь бие махбодид маш их ашиг тустай. Усанд орох процедур нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, арьсыг цэвэрлэж, хорт бодисыг арилгах процессыг хурдасгаж, илүүдэл жингээ алдах боломжийг олгодог.
Угаалгын өрөөнд орохдоо биеийн бүх систем, ялангуяа амьсгал, зүрх судасны системд ихээхэн стресст ордог гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хэрэв эрүүл мэнд хэвийн бол ванны цогцолбор дээр очих нь зөвхөн үүнийг бэхжүүлэхэд тусална.
Усанд орохдоо хязгаарлалт шаарддаг олон тооны өвчин байдаг. Бие махбодийн үндсэн тогтолцооны нэг болох хоол боловсруулах эрхтэнд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин бол нойр булчирхайн үрэвсэл юм.
Ийм өвчтэй хүн нойр булчирхайн үрэвсэлтэй угаалгын өрөөнд орох боломжтой эсэхийг мэдэх шаардлагатай бөгөөд нойр булчирхайн үрэвсэлтэй усанд орох боломжтой юу?
Хэрэв нойр булчирхайд үрэвсэлт үйл явц байгаа бол та усанд орох процедурыг хийж болно, үүнийг хэрхэн хийхийг зөвшөөрсөн, ямар хязгаарлалт байдаг талаар мэдэх шаардлагатай юу?
Цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл эсвэл архаг хэлбэрийн хурцадмал байдалтай усанд орох
Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнийг санаж байх хэрэгтэй - цочмог нойр булчирхайн үрэвсэл, архаг явцтай болох ванн нь хориотой журам юм.
Өвчтөн уурын банн авахаар шийдсэн тэр мөчид бие махбодид үзүүлэх дулааны нөлөө нь булчирхайн эд эсийн хаван нэмэгдэх процессыг өдөөж болно. Үүнээс гадна, ванны процедур эсвэл халуун халаалтын дэвсгэр ашиглах нь өвдөлт, таагүй байдлыг улам эрчимжүүлдэг.
Цочмог үрэвсэл үүсэх үе шатанд угаалгын өрөө, нойр булчирхай нь хоорондоо нийцэхгүй байгаа тул хавдар ихсэх нь өвчний явцыг улам хүндрүүлж, нойр булчирхайн эдийн эсийн үхэлд хүргэдэг. Ийм нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд нойр булчирхайн үрэвсэл нь хүндрэл үүсэхийг өдөөдөг - нойр булчирхайн үхжил. Иймэрхүү хүндрэл нь өвчний цаашдын явцыг улам хүндрүүлж, ялангуяа хүнд нөхцөлд нас барахад хүргэдэг.
Бие махбодид үзүүлэх дулааны нөлөө нь эрхтэний эд эсийн шүүрлийн идэвхжил нэмэгдэж, энэ нь эргээд өвчний хурцадмал байдалд хүргэдэг.
Өвчний явц хурцадсан тул аливаа дулааныг ашиглахыг хориглоно. Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд эсрэгээрээ мөсөн усаар дүүргэсэн халаалтын дэвсгэрийг нойр булчирхайд түрхэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна дараахь эмийг авахыг зөвшөөрдөг.
- Үгүй-шпа.
- Спазмалгон.
- Drotaverinum.
Эдгээр эмүүд нь гөлгөр булчингийн спазмыг тайвшруулж, өвдөлтийг намдаадаг.
Бусад эмийг эмнэлгийн зөвлөгөөгүйгээр хэрэглэхийг хориглоно.
Амьсгалын үед саун, угаалгын өрөөнд зочлох
Архаг нойр булчирхайн үрэвслийг тасралтгүй арилгах хугацаа эхлэх үед угаалгын өрөөнд орохыг хориглоно. Хэрэв энэ өвчний шинж тэмдгийн шинж тэмдэг байхгүй бол та угаалгын өрөөнд уурын угаалга хийж болно.
Уг процедур богино хугацаанд хийгдэх ёстой бөгөөд уурын өрөөнд зочлох нь өөрөө ашигтай байх болно.
Усанд орох нь халуун агаарын биед өртсөнтэй холбоотойгоор дараахь боломжийг олгодог.
- бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, гэдэс, цуснаас хорт бодисыг арьсаар дамжуулан хурдасгах;
- хэрэв эрхтэний үрэвсэл нь ангижрах үе шатанд байгаа холецистит дагалддаг бол ваннд зочлох нь энэ өвчний эсрэг маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно;
- саун эсвэл ванн нь биеийг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг намжаах, хүний мэдрэлийн системийг тайвшруулж, эрхтний эсийн сайжруулалтыг сайжруулдаг.
Хэрэв өвчний хөгжил нь диспепсийн эмгэг дагалддаг - дотор муухайрах, суулгах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл ванны цогцолбор дээр очиж үзэхээ болих хэрэгтэй. Энэ нь ийм нөхцөлд өвчин улам хурцадмал байдал, сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтох боломжтой юм.
Зарим тохиолдолд нойр булчирхайд үрэвслийн процесс үүсэх нь саун руу орохоос шууд эсрэг заалттай байдаг өвчин дагалддаг.
Ийм өвчин нь дараахь шинж тэмдгүүд байж болно.
- бөөр, ялгаруулах системийн үрэвсэлт үйл явц;
- бөөрөнд неоплазм үүсэх - хавдар эсвэл цистийн голомт;
- усны давсны тэнцвэр алдагдах;
- urolithiasis ба бөөрний чулуу;
- хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг процессууд - шарх, хавдар;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин ба бусад.
Зүрх, судасны өвчин байгаа нь саун ашиглахыг хориглодог гол эсрэг заалт юм.
Усанд орох цогцолбор дээр зочлохдоо үндсэн зөвлөмжүүд
Нойр булчирхайн үрэвсэл байгаа тохиолдолд процедур хийлгэхдээ эрүүл мэнд муудахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой дүрэм, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Уурын өрөөнд зарцуулах хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Усанд орох цогцолбор дээр очихын өмнө энэ асуудлын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай.
Согтууруулах ундаа нойр булчирхайн үрэвсэл илэрсэн тохиолдолд согтууруулах ундаа, ялангуяа уурын өрөөнд зочлохдоо архинаас татгалзах шаардлагатай.
Утаа ууж болохгүй, уурын өрөөнд орохоосоо өмнө бие махбодод ноцтой дасгал хий.
Уурын өрөөнд орохоосоо өмнө их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч хоосон ходоодонд зочлох нь хүсээгүй юм.
Ууранд орохоосоо өмнө хөнгөн хоол, жишээлбэл, уурын загас эсвэл ногооны салат идэхэд тохиромжтой.
Усанд орохдоо хүн маш их хөлрөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ус, давс алдахад хүргэдэг.
Алдагдлыг нөхөх нь нойр булчирхайн үрэвслийг сул ногоон цай, chamomile, хус нахиа, сарнайн жимснээс гаргаж авсан декоциний эсвэл бүлээн усаар хийсэн эрдэс ус ашиглан хамгийн сайн хийдэг.
Усанд орохдоо шүүрч авахдаа хэвлий болон доод нуруунд гэнэтийн хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх шаардлагатай. Энэ нь иймэрхүү манипуляци нь халуун анивчдаг, түүний эдэд үрэвсэлт үйл явц ихэсдэгтэй холбоотой юм.
Усанд орохын ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэл дэх видеонд тайлбарласан болно.
