Хүний биед хэрэгтэй архи (этилийн спирт) нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй эрчим хүчний эх үүсвэр юм. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс архийг хэт болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв та инсулин хамааралтай чихрийн шижинтэй бол.
"Чихрийн шижингийн дэглэм дэх согтууруулах ундаа" сэдвийг дэлгэрүүлэхийн тулд хоёр талыг нарийвчлан авч үзэх хэрэгтэй.
- Олон төрлийн согтууруулах ундаа агуулсан нүүрс ус нь хичнээн их байдаг ба тэдгээр нь цусан дахь сахарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
- Согтууруулах ундаа нь глюконеогенезийг хэрхэн дарангуйлдаг вэ - уураг элэг дэх глюкоз руу хувирдаг, яагаад чихрийн шижин өвчний үед аюултай байж болох вэ.
Этилийн спирт дангаараа цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн спиртүүд нь хурдан шингэдэг нүүрс ус агуулсан холимог архи агуулдаг. Эдгээр нүүрс ус нь чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарт сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс, уухаасаа өмнө хичнээн хэмжээний нүүрс ус агуулсан уухыг асуугаарай. 38 градус ба түүнээс дээш хүчтэй архи согтууруулах ундаа хэрэглэхэд нүүрс ус нь ихэвчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй эсвэл хэт бага байдаг. Хуурай дарс нь адилхан.
Өөр өөр шар айраг нь өөр өөр хэмжээний нүүрс ус агуулдаг. Тэдгээрийн дотор харанхуй шар айраг, арай хөнгөн шар айраг байдаг. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд шар айраг тус бүрийг өөрөөр нь туршихыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл цусан дахь сахарын хэмжээг хэр их нэмэгдүүлдэгийг глюкометрээр шалгана уу. Шар айрагны хэрэглээ ямар ч тохиолдолд ходоодны хананд наалдахгүй, хятад рестораны нөлөөнд автахгүйн тулд дунд зэрэг ажиглах хэрэгтэй.
Чихрийн шижингийн хувьд бага карбатай хоолны дэглэмд коктейль, амттан дарс уухыг хориглоно. Учир нь эдгээр согтууруулах ундаа нь бидний хувьд эсрэг заалттай байдаг элсэн чихэр агуулдаг. Өөрийгөө элсэн чихэргүй коктейл хийхгүй л юм бол. Доктор Бернштейн хуурай мартини нь элсэн чихэр агуулдаггүй тул түүний хэрэглээг зөвшөөрдөг гэж бичжээ.
Хэрэв та хоол хүнсээр архи уувал шууд бус байдлаар нөлөөлж болно доод цусан дахь сахар. Этанол нь элгийг хэсэгчлэн саажилттай, глюконеогенезийг дарангуйлдаг тул элэг нь уураг глюкоз болгон хувиргах чадвараа алддаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд энэ нөлөө нь 40 грамм цэвэр спирттэй тэнцэх хэмжээний согтууруулах ундааны хэмжээ, ж.нь 100 гр архи, түүнээс дээш мэдэгдэхүйц байх болно.
Чихрийн шижинтэй нүүрс ус бага хэрэглэдэг хоолны дэглэмээс харахад хоолны өмнө "богинохон" инсулины тунг тооцоход элэг 7.5% уураг жингээр нь глюкоз болгон хувиргадаг гэж үздэг. Гэхдээ хэрэв та архи уусан бол энэ аргаар тооцоолсон инсулины тун хэт их байх болно. Цусан дахь сахар хэт их хэмжээгээр буурч, гипогликеми эхэлнэ. Энэ нь хөнгөн эсвэл хүнд болж хувирах болно. Энэ бол азтай байх нь архины хэмжээ, инсулины тун, чихрийн шижингийн эрүүл мэндийн байдал зэргээс хамаарна.
Гипогликеми нь өөрөө тийм ноцтой асуудал биш юм. Та глюкоз идэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зогсох болно. Асуудал нь гипогликеми ба түүнийг зогсоох нь цусан дахь сахарын хэмжээ огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг бөгөөд дараа нь хэвийн хэмжээнд элсэн чихэр тогтворжуулахад хэцүү болно. Хэрэв гипогликеми нь хүнд байвал түүний шинж тэмдэг нь ердийн архины хордлоготой төстэй байж болно. Бусад хүмүүс чихрийн шижин өвчтэй хүн зүгээр л согтуу биш, яаралтай тусламж шаардлагатай гэж таамаглах магадлал багатай байдаг.
Нүүрс ус агуулсан согтууруулах ундаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Эдгээр нь ширээний болон амттангийн дарс, шүүс эсвэл нимбэгний коктейль, бараан шар айраг юм. Гэсэн хэдий ч бүх спирт хэдхэн цагийн дотор элсэн чихэр бууруулдаг. Учир нь эдгээр нь элгэнд цусанд глюкозыг хэвийн хэмжээгээр нийлүүлэхээс сэргийлдэг. Архи уусны дараа гипогликеми байнга гардаг бөгөөд энэ нь ноцтой аюул юм. Асуудал нь хүнд хэлбэрийн гипогликемийн шинж тэмдгүүд нь ердийн хордлоготой маш төстэй байдаг. Чихрийн шижин өвчтэй хүн өөрөө ч биш, түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс ч түүнийг хүнд байдалд байна гэж сэжиглэж, зөвхөн согтуу биш. Дүгнэлт: дараа нь тохиолдож болох гипогликемиас урьдчилан сэргийлэхийн тулд архи, согтууруулах ундаа ухаалгаар уух хэрэгтэй.
Инсулины тунгаар таамаглах нь бараг боломжгүй юм. Нэг талаас согтууруулах ундаагаар агуулагдах нүүрс усыг нөхөхийн тулд bolus инсулин тарихыг зөвлөж байна. Нөгөө талаар инсулиныг хэтрүүлж, гипогликеми үүсгэдэг нь илүү аюултай. Хэрэв та инсулинээс хамааралтай чихрийн шижинтэй бол уухаар шийдсэн бол эхлээд шоколад, самар, нишингэ, лууван, тараг, зуслангийн бяслаг бүхий зууш идээрэй. Эдгээр нь нүүрс ус ихтэй боловч гликемийн индекс багатай хоол юм. Магадгүй тэд таныг гипогликемиас хамгаалах болно, мөн нэгэн зэрэг тэд элсэн чихэрийг гипергликемийн комагад өсгөхгүй байх магадлалтай. Архи, согтууруулах ундааны гипогликемиас амьд үлдэхээс бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэмээс хол байсан нь дээр.
Цусан дахь сахарын хэмжээг глюкометрээр хэмжсэн тохиолдолд л та архины хордлогыг хүнд хэлбэрийн гипогликемиас ялгаж чадна. Хөгжилтэй найрын дунд хэн нэгэн үүнийг хийхийг хүсэх нь магадлал багатай юм. Түүнээс гадна, чихрийн шижин өвчтэй хүн өөрөө чихрийн хэмжээг хэмжиж чадахгүй байгаа бөгөөд энэ үед түүний сүнс хэдийнэ "ертөнцийн ирмэг дээр" байгаа юм. Энэ нь маш харамсалтайгаар дуусч болно - тархины эргэлт буцалтгүй гэмтэл. Таны мэдээлэлд дурдахад 1970-аад оны анхны глюкометр хэмээх хэрэгсэл нь хортой согтуу хүмүүсийг эмнэлэгт хэвтэж буй чихрийн шижинтэй коматай өвчтнүүдээс ялгах зорилгоор зохион бүтээсэн юм.
Бага тунгаар согтууруулах ундаа нь чихрийн шижин өвчний хувьд аюултай биш юм. Энэ нь нэг шил хөнгөн шар айраг эсвэл хуурай дарс гэсэн үг юм. Гэхдээ хэрэв та цагтаа яаж зогсоохоо мэдэхгүй байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бол архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах нь дээр. Тогтмол хэрэглэхээс татгалзах нь дунд зэрэг байхаас илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай.
