Холестерол нь эс, эд эсийн салшгүй хэсэг бөгөөд эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм. Хэрэв түүний үзүүлэлтүүд нормоос давж эхэлбэл зүрх судасны өвчин идэвхтэй үүсэх эрсдэлтэй.Холестерины хэмжээ хэт их байх нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд, ялангуяа дааврын тохируулга, цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд ноцтой асуудал болдог.
Холестеролыг сайн, муу гэж ангилах нь заншилтай байдаг боловч үнэндээ түүний бүтэц, найрлага нь нэгэн төрлийн байдаг. Ялгаа нь бодисын молекулын ямар уураг руу нэгдэхээс л хамаарна.
Муу (бага нягтралтай) холестерин нь цусны судасны ханан дээр товруу үүсэхийг өдөөж, судасны хүнд өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Сайн (өндөр нягтралтай) холестерол нь цусны судсыг хортой бодисоос гаргаж, боловсруулж элэг рүү илгээдэг.
Холестерины үзүүлэлтийг мэдэхийн тулд цусыг липидийн профайлд хандивлах шаардлагатай бөгөөд түүний үр дүнгээс дараахь зүйлийг тодорхойлно.
- нийт холестерол;
- бага нягтралтай липопротеин (LDL);
- өндөр нягтралтай липопротеин (HDL).
Эхний үзүүлэлт нь хоёр ба гурав дахь үзүүлэлтийн нийлбэрээс бүрдэнэ.
Холестерины хэмжээ амьдралын туршид өөрчлөгддөг нь эрт дээр үеэс нотлогдсон. Хазайлтын илрэлийг тодорхойлохын тулд эмэгтэйчүүдэд холестерины хэмжээ ямар байгааг мэдэх шаардлагатай. Залуу охидын хувьд хязгаар нь 50 жилийн дараа өвчтөнийхээс эрс ялгаатай байдаг. Түүнчлэн жирэмсэн үед, ялангуяа сүүлийн саруудад холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Эмэгтэйд холестерины хэмжээ ихсэх шалтгаан болдог
Эмч нарын хэлж буйгаар холестерины дийлэнх хэсгийг бие махбод өөрөө бий болгодог бөгөөд хоол хүнсээс гадна түүний зөвхөн бага хэсгийг л авдаг. Тиймээс аливаа өвчин гарах үед энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд яг тодорхой сэжиглэж эхэлдэг эмгэгүүд юм.
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд, чихрийн шижин өвчний эхэн үед ч гэсэн цэвэршилтийн эхэн үед л холестерины асуудалтай тулгардаг. Гэхдээ цэвэршилтийн үед бодисын түвшин маш ихээр нэмэгддэг тул эрүүл мэнд тэр даруй доройтдог.
Холестерины өсөлтийн бусад шалтгаан нь элэг, бөөр, удамшил удамшил, даралт ихсэх, янз бүрийн хүндийн таргалалт, архаг архидалт зэрэг өвчин юм. Тэжээлийн зохисгүй хооллолтыг татгалзах ёсгүй, энэ нь бодисын солилцоонд сөргөөр нөлөөлж, ноцтой өвчин үүсгэдэг.
Олон жилийн туршид эмэгтэйчүүдэд липопротеины хэмжээ өөрчлөгдөж, одоо байгаа өвчнөөс үл хамааран ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Энэ байдал нь тохиолдох үед суурин амьдралын хэв маягаар хүндэрдэг.
- цусны судасны нарийсалт;
- цусны урсгалыг удаашруулах;
- холестерины товруу үүсэх.
Ийм учраас өөх тос шиг бодисын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах нь чухал ажил болж хувирдаг.
Судсаар хийсэн цусны шинжилгээ нь дээд эсвэл доод хязгаарыг илүүд үзэхэд эмч хоолны дэглэмийг баримталж хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.
Холестерины хэмжээг насаар нь ангилдаг
40 орчим жилийн дараа эмэгтэй хүний бие эстрогений үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг. Өмнө нь эдгээр даавар нь цусны урсгал дахь өөх тосны концентрацийг хэвийн болгоход тусалдаг байв. Бодис ялгарах тусам холестерины хэмжээ нэмэгдэх болно.
Энэ насны бүлгийн өвчтөнүүдийн хувьд 3.8-6.19 ммоль / л-ийн холестерины үзүүлэлтийг хэвийн гэж үздэг. Цэвэршилт эхлэхээс өмнө бодисуудтай холбоотой асуудал үүсэхгүй байх ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл мэндээ хянахгүй бол судасны атеросклерозын шинж тэмдгийг мэдэрч эхэлдэг: хөлөнд хүчтэй өвдөлт, нүүрэн дээр шар толбо, angina pectoris-ийн дайралт.
50 наснаас хойш эмэгтэй хүний цусан дахь холестерины хэмжээ нь 4-7,3 ммоль / л-ийн үзүүлэлт юм. Энэ тохиолдолд нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд бага зэрэг хазайлтыг зөвшөөрнө. Судалгаагаар холестерины хэмжээ 1-2 ммоль / л-ээс их байгааг харуулсан тохиолдолд энэ нь эмчид очиж, зохих эмчилгээний аргыг зааж өгөх чухал шалтгаан болж байна.
Өөх тос шиг төстэй бодисын дутагдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь аюул багатай хүндрэл, жишээлбэл, цус багадалт, элэгний хатуурал, сепсис, уураг дутагдалтай байдаг.
Цусан дахь холестерины хэмжээ нь насны хүснэгт юм (транскрипт).
Хазайлтыг юу хийх вэ
Хэт их үнэлэгдсэн үр дүнг хүлээн авсны дараа эмч хоолны дэглэмийг өөрчлөх, илүү их эслэг идэж, өөх тосны хэмжээг аль болох хязгаарлахыг зөвлөж байна. Насанд хүрсэн эмэгтэй өдөрт 200 г-аас ихгүй холестерол идэж байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бараг үргэлж илүүдэл жинтэй байдаг тул биеийн жинг бууруулж, биеийн хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Дал модны тос, транс өөх тос, өөх тос ихтэй амьтны гаралтай хоол хүнс агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулахаа мартах ёсгүй.Та боов, шарсан хоол идэж, архи ууж болохгүй. Тамхи татахаа боль.
Өндөр холестеролыг зөөлөн аргаар алдах нь эмэгтэй хүнд хэцүү байдаг тул энэ тохиолдолд эмийг заадаг. Статиний эмчилгээг зааж өгсөн бөгөөд шахмал нь өөх тос шиг төстэй бодисыг богино хугацаанд багасгаж, эсрэг заалт болон гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
Хамгийн алдартай холестерины эм:
- Аторвастатин;
- Флувастатин;
- Росувастатин;
- Ловастатин;
- Симвастатин;
- Розукард.
Тэдэнтэй хамт витамины цогцолбор, загасны тос, маалингын үр, олон тооны эслэг агуулсан хоол хүнс, ферментатив шар буурцаг зэргийг авна. Хэрэв нотолгоо байгаа бол гомеопати эмчилгээг бас ашигладаг.
Өвчтөн нэг удаадаа идэж болох хоол хүнсний хамгийн оновчтой хэмжээг, хоолны хоорондох интервал зэргийг санах хэрэгтэй.
Чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол ялгадас, илүүдэл бага нягтралтай холестерины хамт гэдэсний хөдөлгөөн юм.
Жирэмсэн холестерин
Холестерины асуудал жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг даван туулж, липидийн дутагдал нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж эх, ургийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Дутуу төрөх магадлал, санах ойн чанар, концентраци буурдаг. Жирэмсэн үед холестерол 3.14 ммоль / л байх нь хэвийн үзүүлэлт болно.
Илүү аюултай нь өөх тос шиг төстэй бодисын хэт их хэмжээ, ялангуяа хоёр дахин их байдаг. Энэ тохиолдолд эмчийн заавал хяналт тавих шаардлагатай.
Хүүхэд төрөх үед холестерины хэмжээ түр зуурын байдаг тул бодисын агууламж нэмэгдэх нь удахгүй хэвийн хэмжээнд эргэж ирнэ. Ямар ч байсан холестерины хэмжээ нэмэгдсэн эсэхийг мэдэхийн тулд шинжилгээг хэд хэдэн удаа давтаж хийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эмгэгийн шинж тэмдэг мөн эсэхийг мэдэх шаардлагатай.
Одоо байгаа архаг өвчний дунд холестерол ихэссэн байх магадлалтай.
Эдгээр нь бодисын солилцооны эмгэг, дотоод шүүрлийн тогтолцооны өвчин, цусны даралт ихсэх, элэг, бөөрний эмгэг, удамшлын өөрчлөлт орно.
Холестерин нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлүүд
Эмэгтэйчүүдэд цусны липидийн хэмжээ нь зөвхөн наснаас хамаардаггүй. Туршилтын үр дүнг тайлбарлахдаа эмч нэмэлт хүчин зүйлийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Эдгээр нь улирлын шинж чанар, сарын тэмдгийн мөчлөг, өвчний илрэл, онкологи, хоолны дэглэм, биеийн хүчний түвшин, амьдралын хэв маяг зэргийг багтаана.
Жилийн янз бүрийн үед липопротеины хэмжээ нэмэгдэж, буурдаг. Өвлийн улиралд уг бодисын хэмжээ 2-5% -иар нэмэгдэж, хэвийн хэмжээ гэж үздэг бөгөөд эмгэг гэж тооцогддоггүй. Холестерины норм нь сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамаарч өөр өөр байдаг нь анхаарал татаж байна.
Хамгийн эхэнд илүү их даавар ялгардаг бол өөх тос шиг бодисын хазайлт 9% хүрч болно. 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд энэ хүчин зүйлийг анхаарч үздэггүй, залуу эмэгтэйчүүдийн бие махбодийн хувьд энэ нь хэвийн биш юм.
Холестерины концентраци дараах оношлогдож буурна.
- артерийн гипертензи;
- angina pectoris;
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
- ARVI.
Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал өдрөөс нэг сар хүртэл үргэлжилдэг. Чихрийн шижин өвчний үед бодисын үзүүлэлт нэн даруй 13-15% -иар буурдаг.
Хорт хавдрын хавдрын холестерины индекс дэх өөрчлөлтийг хасдаггүй бөгөөд энэ нь хэвийн бус эсийн идэвхтэй өсөлттэй холбоотой юм. Хөгжихийн тулд тэдэнд маш их өөх тос хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн бүрэн чадвартай зарим эмэгтэйчүүдэд өөх тос шиг бодисын хэмжээ ихсэж, буурч байгааг байнга оношлодог. Ийм тохиолдолд бид генетикийн урьдал эмгэгийн талаар ярьж байна.
Магадгүй асуудлын хамгийн тод шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал байх болно. Давстай, өөх тос, шарсан хоол хүнс байнга хэрэглэдэг бол липидийн индекс зайлшгүй нэмэгддэг. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүний хоолны дэглэм, өндөр глюкозын эслэгийн дутагдалд ордог.
Холестерины концентрацийн өөрчлөлтийг тодорхой эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр илэрдэг.
- стероидууд;
- антибиотик
- даавар.
Булчингийн массыг ихэсгэх, жингээ хасахад хэрэглэдэг тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүд нь мөн нөлөөлж чаддаг. Эдгээр эмүүд нь элэгний үйл ажиллагааг улам дордуулж, улмаар өөх тосны үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг. Хортой липидийн өсөлт, цусны зогсонги байдал нь тайван амьдралын хэв маягаар явагддаг.
Ихэнх эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө бүрэн эрүүл гэж үздэг бөгөөд энэ нь өвчнийг ядрахтай холбож, сайн сайхан байдалд анхаарал хандуулдаггүй. Үүний үр дүнд биеийн байдал улам дордож, улам дордож байна. Ялангуяа муу зуршилтай, илүүдэл жинтэй, зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй эмэгтэйчүүдийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй.
Холестерины шинжилгээг ямар ч эмнэлэгт авч болох бөгөөд үүний тулд материалыг ulnar судсаар авдаг. Судалгаанаас 12 цагийн өмнө идэж болохгүй, бие махбодийн үйл ажиллагааг хязгаарлаж, тамхи татах, кофеин уух хэрэгтэй.
Холестерины талаарх мэдээллийг энэ нийтлэл дэх видеон дээр үзүүлэв.
