Энэ юу вэ
"Синдром" гэсэн нэр томъёо нь олон шинж тэмдэг илэрч, биеийн янз бүрийн тогтолцооны эмгэг процессуудад оролцдог гэсэн үг юм - арьс, мэдрэлийн утас, цусны судас. Эрт шинж тэмдгүүд нь аажмаар эдгэрдэг арьсны ан цав, арьсны жижиг шарх юм. Хумс байнга урагдах, хөлийн хурууг гэмтээх, арьсны зөрүүд мөөгөнцөр, хөлний хумс байдаг.
Эхний шинж тэмдгүүд ба хөгжлийн үе шатууд
Чихрийн шижин өвчний үе шатыг сайн мэддэг Вагнерын ангиллын дагуу тодорхойлж болно. Үндсэн 5 үе шаттай бөгөөд урьдчилсан, тэг гэж тооцогддогарьсны шархлаа байхгүй байгаа.
Өмнөх шинж тэмдгүүдийн ар араас үүссэн шарх нь SDS-ийн хөгжлийг илтгэнэ. Ялгахыг зөвшөөрсөн
- өнгөц (эхний шат);
- гүн (дараагийн бүх үе шатууд) хөлний эдэд гэмтэл учруулах.
Хоёр дахь шатанд халдвар нь шарханд, гурав дахь шатанд ясны эд эс үйл явцад оролцдог.
- SDS-ийн аймшигт үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та хэрэгцээг нь санах хэрэгтэй хөлний бүх эвдрэлийг анхаарч үзээрэйБайна. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн захын эд эсийн мэдрэмж ихэвчлэн буурдаг тул энэ нь чухал юм.
- Шаардлагатай идэвхтэй урьдчилан сэргийлэхарьсыг цэвэр байлгах, хөлний судаснуудад цусны эргэлтийг сайжруулах зорилготой. Ашигтай зүйл бол өдөр бүр халуун усанд орохоос гадна арьсыг цөцгийтэй чийгшүүлж, кератинжсан арьсны хэсгүүдийг зөөлөн хальслах, хэт халсан хумсыг зөөлөн тайрч цэвэрлэх явдал юм.
- Амьдралын хэмжээлшгүй дүрэм нь байх ёстой тохь тухтай, эрүүл ахуйн гутал, өдөр тутмын гимнастик, хатуу хоолны дэглэмийг баримталдаг.
- 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүдэд SDS нь өвчний эхний шатанд илэрдэг. 1-р хэлбэрийн өвчин нь энэ хүндрэлийн дараа үүссэн шинж чанартай байдаг. Энэхүү парадокс нь 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүдийн эд эсийн даавар инсулины ойлголт бага байгаатай холбоотой гэж тайлбарлаж байна. Тэд тэгэх шаардлагатай өөртөө хамгийн их анхаарал, халамж үзүүлэххүсээгүй хүндрэлээс зайлсхийх.
Гэрийн эмчилгээ
Энэ нь SDS-ийн анхны илрэлүүдтэй холбоотой сонголт юм. Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн хөлний арьсан дээр ан цав, жижиг шарх үүсэхийг анх удаа анзаарсан бол тэр бие даан SDS үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой.
Өөрөө хөл массаж хийдэг
Хөлний судас дахь цусны эргэлтийн эмгэг нь нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагаа буурдаг бараг бүх өвчтөнд ажиглагддаг. Цусны урсгалыг сайжруулах хүлээн зөвшөөрөгдсөн, үр дүнтэй, боломжийн арга бол үе мөчний өөрөө массаж юм. Та зөвхөн хөлний хөндөгдөөгүй арьсыг массаж хийж болно. Хөлийн хуруу, ул, хөлийг зөөлөн үрэх нь энгийн дүрмийг дагаж, тусламжгүйгээр хийх боломжтой.
- Процедурын өмнө хөлийг бүлээн усаар угааж, төвийг сахисан цэвэрлэгчээр угаана.
- Та тохь тухтай массажны төрлийг сонгох хэрэгтэй - суух эсвэл хэвтэх. Хөлөө бага зэрэг нугалж нэг хуруугаараа хуруугаа барьж, нөгөө гараараа хөлийг нь барь.
- Хөлийг хурууны үзүүрээс дээш чиглүүлж шулуун, дараа нь спираль хэлбэртэй хөдөлгөөнөөр массаж хий.
- Гутал, нуруу, өсгий, хурууг ээлжлэн массаж хийдэг. Зузаан арьсны хэсгүүдийг зүүгээр хутгаж болно.
Жижиг арьсны хагарлыг эдгээх зорилгоор гадны хэрэглээг зөвлөж байна. зөгийн балБайна. Энэ арга нь үр дүнтэй байж болох ч магадгүй харшил эсвэл чанар муутай бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох шаардлагатай байдаг.
Ургамлын эдгэрэлт
- Oak холтос, мөр, coltsfoot үрэвслийн эсрэг цуглуулгад багтдаг. Ургамлыг тэнцүү хэсгүүдэд буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш шаардагдана, дусаахыг сав руу асгаж, хөлийг нь 10-15 минутын турш байлгана. Өвсний усыг харьцаа 1:10 байна. Судсаар хийх нь халуун байх ёстой, гэхдээ халуун биш. Ургамлыг тайвшруулах, нянгийн эсрэг үр нөлөөтэй хослуулсан холтосны таннин нь шархыг цэвэрлэж, эдгэрэхэд тусална. Усанд орсны дараа хөлийг сайтар арчина. Хэрэв арьсан дээр шарх байгаа бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохирсон тусгай эмийн сангийн шархны орцыг хэрэглэнэ.
- Зүү нь декоциний Энэ нь халдваргүйжүүлэх, хөлний шархыг эдгээх сайн арга юм. Нарс, гацуур, гацуур, арцны зүүнд агуулагдах эфирийн тос, аскорбины хүчил ихтэй тул арьсанд сайн нөлөө үзүүлнэ. Нэг шил нарс зүү нэг литр буцалж буй ус асгаж, 5 минут буцалгана эсвэл усан ваннд хагас цаг орчим уураар хийнэ. Хөргөлттэй найрлагыг ус нэмж шингэний анхны эзэлхүүн рүү авчираад дараа нь хөлийг хэд хэдэн үе шатаар угаана.
- Шувууны интоорын хуурай жимс хийсвэр нөлөөтэй бөгөөд гэмтсэн арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. 2 халбага. Нэг литр ус тутамд нэг халбага жимсний халбага авч, буцалгаад хагас цаг байлгана. Хөлийг 10-20 минут байлгана. Усанд орохдоо шөлний нэмэлт хэсгийг нөөцлөх нь сайн байдаг.
- Хумс цусны эргэлтийг сайжруулж, шархыг эдгээх чадвартай. Боолтны хувьд хумс тос хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг хоолны өмнө 2-3 дуслаар амаар авдаг. Хумсны тос нь шинэ зүүнээс тос түрхэх үндэс суурь болж чаддаг. Бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд нэг халбага зүүг целлюлозонд хийж, хэдэн дусал тос нэмж, хольж, хөлний шархны гадаргуу дээр хэрэглэнэ. Хумсны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь өвдөлт, загатнах мэдрэмжийг тайвшруулдаг.
- Burdock болон plantain эртний үеэс шархны үрэвслийг арилгах эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Шинэхэн навчны жүүс нь нянгийн эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг. Угаасан хуудас эсвэл түүний хэсгийг шүүс гарч ирэх хүртэл хутгаар шүршиж, оройдоо шарханд зөөлөн холбож, орой дээр нь хуруугаараа хучна.
- Шинэхэн нойтон жин нь нойтон жинд тохиромжтой гичний үр, chamomile цэцэгБайна. 50 гр түүхий эдийг өрөөний температурт усаар цутгаж, өдрийн турш өсгөвөрлөж, найрлагыг нь холино. Зөөлөн байгалийн эдийг шингэн дотор чийгшүүлж, боолт түрхэхгүйгээр үе үе шарханд хэрэглэнэ. Нойтон жин нь хуурай болтол хадгалагдаж, шинэ зүйлээр солино. Гич нь нөхөн төлжих нөлөөтэй, chamomile нь үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй. Агаарын урсгал нь нойтон жингийн зөөлөн, гэмтэлгүй байдалд нөлөөлнө.
- Нэрс гол эмийн ургамал гэж үздэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг аюулгүй бууруулах онцгой чадварыг орчин үеийн анагаах ухаан үнэлдэг. Нэрс жимсний навч, жимс жимсгэнэ нь цай, декоциний, дусаах хэлбэрээр хэрэглэдэг. Шинэхэн жимс нь удаан хугацаанд, сайтар зажлахыг зөвлөж байна. Жимсний улиралд өвчтөнүүд хоёр шилэн нэрс идэхийг зөвлөж байна. Түүний эмчилгээний үр нөлөө нь ийм эмчилгээ хийснээс 3-4 хоногийн дараа илэрнэ. Шарх эдгэрч, хөлний мэдрэмж сайжирна.
- Хамхуул, үрэн тарга цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлэх чадвартай. Гадны хэрэглээний хувьд энэ өмч нь гэмтсэн арьсыг эдгээхэд тусалдаг. Боолт, шархыг угаахын тулд ургамлын гаралтай декоциний бэлддэг.