Чихрийн шижинтэй шар будаа

Pin
Send
Share
Send

Үр тариа нь чихрийн шижин өвчтэй ямар ч төрлийн өвчтөний хоолны дэглэмд байх ёстой, учир нь эдгээр нь хүний ​​тархины амьдрал, хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай аажмаар нүүрс усны ашигтай эх үүсвэр юм. Шар будаа нь дүрмээр бол шар будаагаар хальсалж, өнгөлсөн үр тариа юм. Ихэнхдээ энэ хоолыг үр тарианы хоол хийхэд ашигладаг боловч энэ бүтээгдэхүүнийг чихэрлэг биш амтат боов, хоолны шөл бэлтгэхэд ашиглаж болно. Эхний болон хоёр дахь чихрийн шижин өвчний шар будаа идэж болно, гэхдээ та эсрэг заалтуудын талаар мэдэж байх ёстой бөгөөд түүний илчлэгийн агуулгыг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Калорийн агууламж ба химийн найрлага

Шар будаа нь маш олон тооны нарийн төвөгтэй нүүрс ус, өөх тос, уураг агуулдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн түүний найрлагад их хэмжээний бүдүүн ширхэгтэй эслэг ордог бөгөөд ингэснээр сайн шингэж, гэдэс дотор асуудал үүсгэхгүй. Эдгээр эслэгүүд (эслэг) нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өтгөний хэвийн байдлыг хангаж өгдөг бөгөөд үүнээс гадна хэвлийд хүнд жин байхгүй болно. Хуурай шар будааны илчлэгийн агууламж нь 100 г тутамд 342 ккал байдаг боловч ус дээр буцалгахад бэлэн болгосон 100 г тутамд 90 ккал болж буурдаг.

Энэхүү үр тарианы ашиг тус, хор хөнөөлийг түүний найрлагаас тодорхойлно. Дунд зэргийн хэрэглээтэй бол энэ нь бие махбодид ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй (хэрэв хүн эсрэг заалт байхгүй бол). Croup нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, фермент агуулдаг. Үүнээс шалтгаалан энэ нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд дархлааг сайжруулдаг.

Шар будааны найрлагад ийм ашигтай биологийн идэвхт бодис орно.

  • B витамин,
  • Е витамин
  • никотиний хүчил
  • фолийн хүчил
  • магни
  • молибден
  • кальцийн
  • цайрын
  • фосфор

Бараг бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг өвчний улмаас бие махбодь нь сулардаг тул чихрийн шижинтэй хүмүүст эдгээр бодисыг хоол хүнсээр авах нь чухал юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг антибиотик болон бусад системийн эмээр эмчилсний дараа өвчтөнд хоолны дэглэмд оруулах нь ялангуяа ашигтай байдаг.

Шар будаа нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах чадвартай бөгөөд үүн дээр хуримтлагдсан бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг

Чихрийн шижингийн ашиг тус

Энэхүү үр тариа нь амархан шингэцтэй байдаг тул хүний ​​бие махбодийн зохицуулсан ажилд шаардлагатай үнэ цэнэтэй бодисоор баялаг юм. Түүнээс аяга таваг тогтмол хэрэглэснээр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс бие махбодийн янз бүрийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, арьсны хамгаалалтын функц сайжирдаг (үрэлт нь илүү хурдан эдгэрдэг, бүдүүн хэсгүүд нь хуурай биш болдог).

Эндокринологчид ихэвчлэн үр тариаг өвчтөний цэсэнд оруулахыг зөвлөдөг, учир нь энэ нь ийм үр нөлөөг үзүүлдэг.

  • нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
  • мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг хэвийн болгодог;
  • шээс хөөх эм, диафоретик нөлөө үзүүлдэг (үүнээс болж бие нь хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах болно);
  • жингээ алдахад үнэтэй өөх тосыг шатаах процессыг хурдасгадаг;
  • элэгийг хэвийн болгодог;
  • холестерины хуримтлалаас цусны судасны ханыг цэвэрлэдэг.
Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй шар будаа нь өглөө нь үүнээс бэлтгэсэн хоол идвэл хамгийн ашигтай байх болно. Энэ нь хоол хүнсний нүүрс усны ачаалалтай холбоотой (шар будааны гликемийн индекс дунджаар). Өглөөний цайнд ямар ч нүүрс ус (тэр ч байтугай нарийн төвөгтэй) идсэн нь дээр байдаг, ингэснээр тэд бие махбодийн эрч хүчийг өдөржингөө хангаж, цусан дахь аяндаа нэмэгдэхийг өдөөхгүй.

Ардын анагаах ухаанд шар будаа

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй энэхүү үр тариа нь зөвхөн хүнсний бүтээгдэхүүн төдийгүй өөр эм үйлдвэрлэх үндэс суурь болдог. Жишээлбэл, цусан дахь элсэн чихрийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд та шар будаа дусаахыг бэлдэж болно. Энэ зорилгоор хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бүрхүүлд байдаг тул цэвэршээгүй үр тариаг husks-тай хамт хэрэглэх шаардлагатай.

Шар будаа гликемийн индекс

Шар будаа эдгээх дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та нэг шил тариа угааж, бага зэрэг хатаагаад 1: 2 харьцаатай буцалж буй ус хийнэ. Бэлдмэлийг дор хаяж 2 цаг байх ёстой гэж хэлээд үндсэн шүүлтүүрийн хооронд өдөрт гурван удаа 100 мл уух хэрэгтэй. Ийм эмчилгээний явцыг дангаар нь тогтоодог боловч дунджаар 14 хоног байна.

Шар будаа нь чихрийн шижин өвчний гадаад илрэлүүдэд мөн тусалдаг. Өвчтөний арьс нь дотоод шүүрлийн асуудлаас болж ихэвчлэн хуурайшиж, үрэвсдэг тул үүн дээр үе үе өтгөн тууралт үүсдэг. Тэдний эдгэрэлтийг хурдасгахын тулд та шар будаа үр тарианы архины хандмалыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд тариалахад тохиромжтой 50 г үр тариа, 0.5 л архи асгаж, харанхуй, сэрүүн газар 10-14 хоногийн турш ууна. Шүүлтүүр хийсний дараа бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалж, үрэвслийн элементүүд рүү өдөрт хоёр-гурван удаа цэгийн дагуу хэрэглэнэ.

Ямар нэгэн уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэхээс өмнө өвчтөн эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай

Эмч нь чихрийн шижингийн эсрэг заалттай эсэхийг яг нарийн тодорхойлоход туслах бөгөөд шар будаа үр тариа дээр үндэслэсэн өөр эм уух зөв тун, давтамжийг хэрхэн сонгох талаар танд хэлэх болно. Ямар ч тохиолдолд өвчтөнд ганц ардын арга (хоолны эм шиг) хоолны дэглэмгүйгээр тусалж чадахгүй бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөс үүрд салахгүй болохыг өвчтөн ойлгох ёстой. Гэхдээ эмчилгээний өөр хувилбар болох байгалийн гаралтай эмчилгээ нь бүх боломжит тусламжийг үзүүлэх болно.

Эсрэг заалт ба хор хөнөөл

Шар будааны гэмтэл нь энэ бүтээгдэхүүнд эсрэг заалттай өвчтнүүд хэрэглэж байх үед тохиолдож болно. Ийм үр тариа нь ийм нөхцөлд хориотой байдаг.

  • шүүрлийн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн гастрит;
  • колит (гэдэсний үрэвсэлт өвчин);
  • өтгөн хатах хандлага;
  • бамбай булчирхайн аутоиммун эмгэг.

Хоол боловсруулах замын асуудалтай чихрийн шижинтэй хүмүүс өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж хоол хүнс сонгохдоо илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Харамсалтай нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнд хэрэглэхэд тохиромжтой бүх аяга таваг тохиромжтой биш юм. Эдгээр нь ходоод, гэдэсний янз бүрийн хэсэгт үрэвсэлт үйл явцыг цээж хорсох, өдөөхөд хүргэдэг шар будаа орно. Их хэмжээний эслэг, шар будаа нь хоол боловсруулах замын хөдөлгөөнийг сайжруулдаг хэдий ч өтгөн хаталттай өвчтөнүүд үүнийг арилгах нь зүйтэй. Шар будаа дангаараа энэ асуудлыг шийдэхэд тус болохгүй бөгөөд заримдаа энэ нь эсрэгээрээ улам бүр хүндрүүлж болзошгүй юм.

Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүн бамбай булчирхайн эмгэг үүсгэдэг бол иодыг агуулсан бэлдмэлтэй эмчилгээ шаардлагатай бол тэд шар будаа идэж чадахгүй. Энэ үр тариа нь тэдний хэвийн таталцалд саад болдог тул өвчтөний сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтох болно.

Шар будаа нь гипоаллергенийн бүтээгдэхүүн бөгөөд бараг хэзээ ч харшлын урвал үүсгэдэггүй тул бие махбодь суларсан хүмүүс, бусад тарианд хэт мэдрэг өвчтөнд идэж болно. Мэдээжийн хэрэг харшлын эмгэгийг бүрэн үгүйсгэх боломжгүй бөгөөд аливаа бүтээгдэхүүнийг өвчтэй хүний ​​хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэх ёстой, гэхдээ энэ тохиолдолд түүний магадлал хамгийн бага байх болно.

2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй шар будаа нь сайн тэсвэртэй, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг үр тарианы нэг болж чаддаг. Шар будаагаар хийсэн аяга нь их хэмжээний витамин, амин хүчил, эрдэс бодис агуулдаг тул суларсан чихрийн шижингийн организмд ашигтай байдаг. Гэхдээ дундаж гликемийн индекс ба харьцангуй өндөр илчлэгийн агууламжийг харгалзан та үр тарианы хэмжээг зөв тооцоолж, хоол хийх хамгийн сайн аргыг сонгох хэрэгтэй.

Pin
Send
Share
Send