Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй тодорхой хоол хүнс хэрэглэх нь эмч, өвчтөний дунд маш их маргаан үүсгэдэг. Энэ нь хоол хүнс, илчлэгийн агууламж, химийн найрлага дахь нүүрс усны агууламжтай холбоотой юм. Эцсийн эцэст эрүүл хүний хувьд хэрэгтэй бүх хоол хүнс нь чихрийн шижин биш юм. Гэхдээ 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй зөгийн балны талаар юу хэлэх вэ: энэ бүтээгдэхүүнийг идэж болох уу, үгүй юу? Харамсалтай нь энэ асуултанд тодорхой хариулт байхгүй байна. Зарим эндокринологич өвчтөнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг бүрэн орхих нь дээр гэж үздэг бол зарим нь үүнийг бага тунгаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаггүй гэж хэлдэг. Ямар ч тохиолдолд ийм шийдвэрийг зөвхөн өвчтөнд байгаа өвчний тодорхой явцыг мэддэг эмчтэй хамт хийж болно.
Ашиг тус, ашиг тусын онцлог
Зөгийн бал нь химийн найрлагын хувьд өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь олон фермент, амин хүчил, витамин, эрдэс бодис, биологийн чухал нэгдлүүдтэй. Гэхдээ химийн шинжилгээ хийлгээгүй ч гэсэн амтат амтаас нь гадна маш их хэмжээний нүүрс ус байдаг гэдгийг та ойлгож болно. Энэ нь чихрийн шижин өвчний үед хориотой байдаг фруктоз агуулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн энэ бүтээгдэхүүнд маш их хэмжээний глюкоз агуулагддаг. Ийм учраас өвчтөний хоолны дэглэм дэх энэ бүтээгдэхүүний хэмжээг хязгаарлах ёстой - 1-2 tbsp-аас ихгүй байна. л өдөрт.
Дунд зэргийн хэрэглээтэй бол зөгийн бал ийм ашигтай шинж чанарыг харуулдаг.
- чихрийн шижин өвчний улмаас сэтгэлээр унасан дархлаа сайжруулдаг;
- хагарал, үрэлт, трофик шарх бүхий арьсны эдгэрэлтийг хурдасгадаг;
- мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нойрыг бэхжүүлдэг;
- бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг эрчимжүүлэх;
- цусан дахь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг;
- ядаргаа мэдрэмжийг бууруулж, эрчим хүчийг өгдөг;
- Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Зөгийн бал нь зүрхний булчин, цусны судсыг бэхжүүлж, аяыг нь хэвийн болгодог. Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь бие махбодийг залуужиж, олон эмгэг процессыг дарангуйлдаг. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг сэргээж, үрэвсэл, хавагнахаас гадна гаднах байдлаар хэрэглэж болно.
Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн ч эрүүл хүмүүст ч гэсэн үүнтэй ижил төстэй зөгийн бал бараг идэж болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь өвчтөнд ямар ч ашиг тустай төдийгүй чихрийн шижин өвчний явцыг ихээхэн хүндрүүлдэг.
Өдөрт хэрэглэх зөгийн балны хэмжээг зөвхөн ирж буй эмч тодорхойлно
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд хоолны дэглэмээ чандлан хянаж, нүүрс ус багатай хоол хүнс сонгох хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний гликемийн индексийг бууруулахын тулд үүнийг зөгийн сархинагаас идэж болно. Лак нь энгийн элсэн чихрийн шингээлт, задралыг удаашруулдаг ба үүнээс болж хүний цусан дахь глюкозын түвшинд огцом өөрчлөлт гардаггүй.
Эсрэг заалт ба хор хөнөөл
Хэрэв чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн зөгийн бал нь эсрэг заалтыг харгалзан үзэхгүй эсвэл санал болгосон тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд хортой болно. Ийм дагалдах өвчин, нөхцөлд үүнийг идэхийг маш их хүсдэггүй:
Чихрийн шижин өвчний үед банана ууж болно- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- хувь хүний үл тэвчих байдал;
- харшил
- элэг, бөөрний хүнд хэлбэрийн зөрчил;
- өндөр цусан дахь сахар.
Чихрийн шижин өвчний үед зөгийн балыг зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг тогтоосон хэмжээнд л хэрэглэнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахаас өмнө глюкометрийн уншилтыг тэмдэглэж, хоолны дараа биеийн хариу урвалыг хянах шаардлагатай. Аливаа ер бусын өөрчлөлт, урвалын талаар эмчид мэдэгдэх ёстой (мөн энэ тохиолдолд зөгийн бал хэрэглэхийг түр зогсоох хэрэгтэй).
Хэрэв та өдөр бүр их хэмжээний зөгийн бал идвэл элэг, нойр булчирхай нь гунигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Өвчтөний илчлэг ихтэй тул таргалалт, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох фруктоз нь өлсгөлөнг нэмэгдүүлж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд тийм ч их хүсдэггүй.
Бүх зөгийн балны сортууд ижил хэмжээний нүүрс ус агуулдаггүй. Жишээлбэл, шүлс, ялангуяа хуайсаас олж авсан нэгэнд маш их байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг олон янзаар сонгохдоо үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Чадварлаг арга барил, дунд зэргийн хэрэглээтэй бол зөгийн бал, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь бүрэн нийцдэг тул өвчтөн зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнээс ашиг хүртэх боломжтой юм.
Зөгийн бал нь буцалж буй усанд уусах боломжгүй тул энэ нь түүний химийн бүтцийг зөрчиж, хортой шинж чанарыг олж авах болно. Зөгийн балтай ундаа нь өрөөнд эсвэл дулаан температурт байх ёстой
Уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх
Чихрийн шижин өвчний зөгийн бал нь зөвхөн хоол хүнсээр төдийгүй эмчилгээний зориулалтаар ашиглагддаг. Уламжлалт анагаах ухаанд энэ нь өргөн цар хүрээтэй үйл ажиллагааны улмаас хамгийн алдартай орцын нэг юм. Үүнд аль зөгийн бал илүү тохиромжтой вэ? Та Сагаган эсвэл хуайс зөгийн бал хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь бүрэн байгалийн, чихэрлэг биш байх ёстой.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвшөөрсөн зөгийн бал дээр үндэслэсэн уламжлалт анагаах ухааны жорыг энд оруулав.
- самартай зөгийн бал. Нэг хэсэг самар 1 tbsp асгах хэрэгтэй. л зөгийн бал, хөргөгчинд өдөрт шаардах. Хоёр дахь өглөөний цайны үеэр та самарны хоёр, гурван хагасыг идэх хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодийн хүчийг өгч, тархинд цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
- kefir бүхий зөгийн бал. Унтахаасаа өмнө нэг өөх тос багатай kefir дээр та 1 халбага нэмж болно. шингэн зөгийн бал. Ийм ундаа нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, биеийг тайвшруулдаг.
Ямар ч уламжлалт бус аргуудыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандана уу. Уламжлалт анагаах ухаан нь эмчилгээг элсэн чихрийг бууруулдаг эмээр сольж чадахгүй, үүнээс ч илүүтэй тул хоолны дэглэмийн ач холбогдлыг цуцлахгүй. Тэнцвэртэй хооллолт, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хэмжих нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг хангах, янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
