Чихрийн шижин нь идэвхтэй эмчилгээ шаарддаг өвчин юм. Энэ нь уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээ, ардын эмчилгээний аргыг ашиглахыг хоёуланг нь шаарддаг.
Ийм нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь чихрийн шижин өвчний үед хамгийн үр дүнтэй байдаг. Эмийн ургамал ашиглан маш олон жор байдаг.
Нэг ардын арга бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх явдал юм.
Курмерик ба чихрийн шижин: ашигтай, хортой шинж чанартай
Turmeric бол Азийн хоолонд халуун ногоо болгон ашигладаг олон наст ургамал юм. Энэхүү тод шар амтлагч (ургамлын үндэс) нь сүмс, янз бүрийн аяганд нэмэлт бодис болгон ашигладаг.
1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс элсэн чихрийн түвшинд сөргөөр нөлөөлдөг олон халуун ногоо өгөхөөс татгалздаг. Олон тооны анагаах ухааны судалгаагаар чихрийн шижин 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн ашигтай шинж чанарыг нотолсон.
Гайхамшигтай амтлагчийн найрлагад дараахь зүйлс орно.
- В витамин, түүнчлэн E, C, K;
- антиоксидант;
- гашуун байдал;
- фосфор, иод, төмөр, кальци;
- давирхай;
- терпен (антиоксидант) агууламж өндөртэй тос;
- будах бодис (шар нь curcumin пигмент өгдөг).
Үүнээс гадна куркума нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- curcumin (curcuminoids-ийн нэг). Полифенолыг агуулдаг - даралтыг бууруулж, нэмэлт фунтыг хасдаг;
- турмерик - хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг;
- цинол - ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
- тимерон - эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгадаг;
- биофлавоноид - астма, дерматит эмчилгээнд оролцдог, цусны судасны эд эсийг бэхжүүлдэг.
Энэ найрлага нь бодисын солилцооны бүх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Турмерик нь чихрийн шижин өвчнийг сайн эмчилдэг болох нь батлагдсан
Турмерик ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь маш нийцтэй зүйл юм. Түүний өдөр тутмын хэрэглээ нь дараах боломжийг олгоно.
- биеийн дархлаа нэмэгдүүлэх;
- олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Чихрийн шижинтэй турмерик эмчилгээ нь дараахь ашигтай шинж чанартай тул түгээмэл болсон.
- цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулдаг;
- цусан дахь холестерины хуримтлал (товруу үүсэх) -ийг атеросклероз, цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хориглодог.
- биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь чихрийн шижин өвчний хувьд маш чухал ач холбогдолтой, учир нь дархлаа нь илүүдэл глюкозын улмаас шаналдаг;
- цусны даралтыг тогтворжуулдаг;
- зүрхний ажлыг дэмждэг;
- терпений бодисын нөлөөгөөр нян устгах үйлчилгээтэй;
- гэдэсний микрофлорыг цочроохгүйгээр хүчтэй антибиотикоор үйлчилдэг;
- таргалалт үүсэхийг зөвшөөрдөггүй, хоолны дуршил буурдаг;
- энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй;
- чихрийн шижингийн эрсдлийг бууруулдаг.
Өөр нэг тод амтлагч нь биед үрэвсэл байгаа тохиолдолд хоолонд нэмэхэд тустай байдаг. Чихрийн шижин өвчний хөгжилд исэлдүүлэх процесс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ тохиолдолд бие махбодь нь олон тооны хүчилтөрөгчийн нэгдлүүдийг даван туулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь хэт их хуримтлагдаж, эрүүл эсийг устгаж, үрэвсэл үүсгэдэг. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний гайхамшигт антиоксидант байдлаар турмерик нь хортой хүчилтөрөгчийг барьж, антиоксидант нэгдлүүдийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Халуун ногооны бас нэг чухал шинж чанар - turmeric нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхдээ эм, халуун ногоо нэгэн зэрэг хэрэглэх боломжгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Энэ нь глюкозын хэт их хэмжээгээр буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүндрэлүүд дагуулдаг.
Чихрийн шижин нь мөн чихрийн шижингийн дислипидеми гэх мэт шинж тэмдгээр илэрдэг. Энэ хүндрэлийн шинж тэмдэг нь липид (өөх тос) их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд фермент - липопротеины липазийн зохисгүй үйл ажиллагааны үр дүнд үүсдэг. Curcumin нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд липидийн түвшинг үр дүнтэй бууруулдаг.
Эмнэлгийн судалгаа, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хийсэн судалгаагаар curcumin нь өвчний хөгжилд саад болж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тогтоожээ. Баримт нь инсулиныг "бий болгодог" бета эсүүдийн ажлыг идэвхжүүлж, улмаар өвчин үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Чихрийн шижин өвчний хувьд турк: хэрхэн уух вэ?
Турмерик ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь үргэлж нийцтэй байдаггүй тул түүний хэрэглээ нь нарийн мэргэжлийн зөвлөгөө шаарддаг.
Амт нь тодорхой амттай байдаг тул ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тул 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин нь гастрит, геморрой, өтгөн хаталт дагалддаг.
Тиймээс зөвхөн эмч л халуун ногоо уух тун ба хэрэглэхийг тодорхойлно. Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд энэ амтлагчийг авах нь цусны урсгалыг сайжруулж, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, ялтасны наалдац (товруу үүсэхэд хүргэдэг) буурах болно. 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний цусан дахь туранхай үйл явц нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст дараахь өдөр тутмын хоолны дэглэмийг зөвлөж байна.
- үндэс, хэсэг болгон бууруулсан - 2 гр;
- үндэс (нунтаг) - 1-3 гр;
- нунтаг (дэлгүүрт зарагддаг) - 500 мг;
- хандмал (нунтаг 1 халбага, шилэн аяганд шингэлнэ) - 2-3 тунгаар хэрэглэнэ.
Жор
Тэгэхээр, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед турмерикийг яаж авах вэ? Энэ бол маш алдартай амтлагч бөгөөд үүнтэй хамт олон жор байдаг. Чихрийн шижин өвчний үед амтлагчийг аяга таваг, цайнд бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.
Эдгэрэх цай
Чихрийн шижин өвчний хувьд куркума хэрхэн уух талаар цөөн хэдэн жор.
Зохиол:
- навч хар цай - 3 бүтэн хоолны халбага;
- улирлын халбага шанцай
- turmeric - 1.5 tbsp. л (слайдгүйгээр);
- цагаан гааны үндэс гурван жижиг хэсэг.
Бүх найрлагыг халуун (буцалгахгүй) усаар хийнэ. Хөргөлт хийсний дараа та цай ууж болно, зөгийн бал нэмэх нь сайн байдаг.
Гэрийн хийсэн антибиотик ундаанд амтлагч нэмж болно:
- Үхрийн сүүнд 30 г халуун ногоо хутгана. Өдөрт хоёр удаа ууна.
- гаа, нимбэгний хоншоор, цагаан гаа цавчих ба 2 tbsp нэмнэ. л (слайд байхгүй) турмерик. Бүх зүйлийг халуун усаар хийнэ (буцалж буй ус биш). Өдрийн турш жижиг хэсгүүдэд ав.
- эсвэл хоолны өмнө 1/3 халбага авна. турмерик ба усаар ууна.
Ээж нь шахмал хэлбэрээр
Турмерик ба чихрийн шижин өвчнөөс үүссэн муми нь маш сайн үр дүнг өгдөг.
- мумигийн нэг таблетыг бутлах;
- 500 мг турмерик нунтагтай холино.
Энэ хольцыг нэг халбага уух хэрэгтэй. өдөрт хоёр удаа.
Үхрийн махны хальс
Таваг нь чихрийн шижинтэй хоолны дэглэмтэй төгс төгөлдөр юм.
Зохиол:
- үхрийн мах - 1 кг орчим;
- цөцгий (тослог биш) - 1 tbsp.;
- тахианы өндөг - 2 ширхэг;
- сонгино - 2 толгой;
- turmeric (нунтаг) - tsp-ийн гуравны нэг;
- цөцгийн тос - 1 tsp;
- ногоон, давс, чинжүү холимог.
Хоол хийх:
- үхрийн махыг чанаж болгосон хүртэл буцалгаж, мах бутлуурын (эсвэл хутгагч) дамжина;
- ургамлын тосоор тосолсон хайруулын тавган дээр жижиглэсэн сонгино хуурч ав. Үхрийн махыг сонгино руу нэмээд 10 минутын турш бүх зүйлийг хуурч ав.
- мах, сонгино хөргөнө. Холимог дээр өндөг, хагас цөцгий, ургамал, турмерик нэмнэ. Давс ба чинжүү;
- жигд савыг 1 tsp тосоор тосолно. цөцгийн тос хийгээд бидний хольцыг дотор нь тавина. Дээд талд нь цөцгий тослох;
- 180 градусын температурт нэг цагийн турш зууханд хийнэ.
Байцааны Ласагна
Зохиол:
- шинэ байцаа - байцаа дунджаар толгой;
- татсан мах (үхрийн махнаас илүү тохиромжтой) - нэг фунт;
- лууван, сонгино - 1 ширхэг;
- сармисны хумс;
- Пармезан бяслаг -150 гр;
- гурил - 2 бүтэн tbsp. л .;
- ногооны шөл - 2 шил;
- turmeric - 1/3 tsp;
- наранцэцгийн тос - 2 tbsp. л .;
- давс, чинжүү холимог.
Хоол хийх:
- байцаа хагас чанаж болгосон хүртэл хөргөж, цавчих;
- сонгино, лууван цавчих. Татсан мах, сармис, давс, чинжүү нэмнэ. Бүгдийг хольж, шилэн шөл хийнэ;
- үүссэн хольцыг хайруулын тавган дээр 5-10 минутын турш хуурч авна;
- Соусын хувьд гурилыг тосонд хуурна. Дараа нь үлдсэн шилэн шөл болон turmeric нэмнэ. Давс, чинжүү;
- бид жигд тавагны ёроолыг илгэн цаасаар тавьдаг. Бид дээр нь байцаа давхаргыг тавьдаг (гурван давхарга байх болно), дараа нь - татсан мах хийж, соусаа хийнэ. Тиймээс гурван удаа давт. Дээд талд нь бяслаг цацаж;
- зууханд -180-200 ° C температурт 30 минут байлгана.
Шинэ ногооны коктейль
Зохиол:
- шинэ өргөст хэмх - 5 ширхэг;
- нишингэ (дунд зэргийн хэмжээтэй) - 3 ширхэг;
- байцаа - байцаа дунджаар дунджаар толгой;
- селөдерей, бууцай, яншуй - тус бүр 1 баглаа;
- turmeric - нэг халбага гуравны нэг;
- нэг чимх давс.
Хоол хийх:
- бид бүх ногоог шүүгчээр дамжуулдаг;
- сармисыг бутлах эсвэл нилээд цавчих;
- ногоонуудыг цавчих;
- бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
Уг ундааг өдөрт нэг удаа ууж, 1 аяганаас хэтрэхгүй байх ёстой. Коктейль нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Хаш, мөөгний салат
Зохиол:
- хаш - 2 жимс;
- сонгино - 1 толгой;
- даршилсан мөөг - хагас лааз (200 гр);
- ногоон вандуй - 3 tbsp.;
- хиам - 100 гр;
- улаан лууван - 30 гр;
- давс.
Хаш, мөөгний салат
Sauce хувьд:
- нэг нимбэгний шүүс;
- turmeric - гурав дахь халбага;
- хушга - 100 гр;
- сармис - 2 том хумс;
- нэг ширхэг ногоон байгууламж
Хоол хийх
- хальсалж (эсвэл шатаасан) хаш хальсалж шоо болгон хуваасан;
- бид улаан лууванг grater дамжуулан үрж;
- сонгино, ногооныг нилээд цавчих;
- сонирхогчийн болон мөөгийг шоо болгон хуваасан;
- бүгдийг нь хольж, чанаж болгосон соустайгаа холино.
Эсрэг заалтууд
Бөөрний өвчин, цөсний хүүдий, цус багадалттай хүмүүс энэ амтлагчийг хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Мөн халуун ногоо хэт удаан хэрэглэх нь элэгний асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зорилгоор турмерикийг дараахь тохиолдолд болгоомжтой хэрэглэнэ.- шээсний тогтолцооны өвчин (бөөрний чулуу);
- Гипергликемийн эмчилгээнд халуун ногоо хэрэглэхийг эмтэй хослуулж болохгүй;
- Мэс засал хийхийн өмнө та халуун ногоо авч чадахгүй, учир нь цусыг шингэлнэ. Үүнтэй ижил шалтгаанаар жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг;
- ходоодны хүчиллэгийг бууруулдаг эмээр турмерик ууж болохгүй.
Холбоотой видео
Турмерик 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед тустай юу? Жор, түүнчлэн видеонд амтлагчийг ашиглах дүрмүүд:
Чихрийн шижин өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай. Эмчилгээний олон аргуудын дунд янз бүрийн халуун ногоо ашиглан ардын эмчилгээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамгийн ашигтай турмерик. Зөв зохистой тунгаар хэрэглэсэн энэхүү амтлагч нь бүх биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн шижин өвчний үед эмийн эмчилгээ, турмерикийг нэмэлт эмчилгээ болгон хэрэглэх нь сайн байдаг.
