1 БА 2-Р ХЭЛБЭРИЙН ЧИХРИЙН ШИЖИНГЭЭС ХЭРХЭН ЖИНГЭЭ АВАХ ВЭ: ХООЛ ТЭЖЭЭЛИЙН ЗАРЧИМ, ЭМ

Send

Чихрийн шижин нь нэлээд түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд зарим тохиолдолд жин огцом буурдаг.

Өвчтөний бие өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг тул жин нэмэх нь асуудалтай байдаг. Энэ хэлбэрийн зөрчил нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үндсэн үйл ажиллагаа буурснаас болдог.

Энэ тохиолдолд глюкоз нь зөв хэмжээгээр эсэд ордоггүй. Үүний дагуу шаардлагатай эрчим хүч болгон боловсруулдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас бие махбодь өөх тосны нөөцийг ашиглаж эхэлдэг. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал ихэвчлэн инсулин хамааралтай өвчтөнүүдэд тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ өвчин 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст илэрдэг. Эрүүл мэндийн хэвийн байдлыг хангахын тулд ирж буй эмчийн зөвлөгөөг сонсохоос гадна тус тусад нь боловсруулсан хоолны дэглэмийг баримтлах нь зүйтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед жин нэмэх шаардлагатай юу?

Жингээ хурдан алдахад шаардлагатай байдаг. Хэрэв нөхцөл байдлыг үл тоомсорловол өвчтөн дистрофи үүсгэж эхэлдэг.

Иймээс чихрийн шижин өвчнөөр жингээ алдах асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг цаг тухайд нь хүлээн зөвшөөрөх нь маш чухал юм.

Хэрэв өвчтөний жин хурдан буурч байгаа бол аль болох хурдан мэргэшсэн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шаардлагатай байна. Глюкозын түвшинг бууруулах нь булчингийн эдийг шатаахад тусалдаг. Энэ нь ихэвчлэн доод мөчдийн, арьсан доорх эд эсийн бүрэн атрофид хүргэдэг.

Энэ нөхцлийг хянахын тулд элсэн чихрийн хэмжээ, жинг тогтмол хэмжих шаардлагатай байдаг. Үгүй бол бие махбодийн ядаргаа гарч болно. Ноцтой нөхцөлд өвчтөнд дааврын бэлдмэл, янз бүрийн өдөөгч бодисуудыг томилдог (кетоацидоз үүсэх эрсдэл нэлээд өндөр байдаг тул).

1-р хэлбэр ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хэрхэн жин нэмэх вэ?

Бие махбодид шаардлагатай хэмжээний илчлэгийг авах нь маш чухал юм. Нэг хоолыг алгасахыг зөвлөдөггүй.

Эцсийн эцэст энэ нь өдөрт 500 орчим калори алдахад хүргэдэг. Та өглөөний цай, оройн хоол зэрэг алгасаж болохгүй.

Энэ тохиолдолд та өдөр бүр төлөвлөх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний үед та ихэвчлэн идэх хэрэгтэй - өдөрт 6 орчим удаа.

Үндсэн хоолны хоорондох зууш нь чухал юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар бие махбодийг илчлэгээр ханах боломжтой болно. Зуушны хэмжээ дор хаяж гурван байх ёстой.

Бага жинтэй чихрийн шижинтэй хүмүүс ямар хоол идэх ёстой вэ?

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний улмаас жингээ хасахад туслах хэдэн зөвлөмж байдаг. Цэс нь гликемийн индекс багатай хоол хүнсийг оруулах ёстой бөгөөд дараа нь чихрийн хэмжээ огцом өсөхгүй.

Хоолны дэглэмийг эмчтэй зохицуулахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулахгүйгээр хоолны дэглэм барихад туслах болно.

Ядарсан тохиолдолд зөгийн бал, шинэ ямааны сүүг уухыг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь эдгээх шинж чанартай тул бие махбодийг төгс төгөлдөр болгодог. Өдөрт биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд өөхний хэмжээ 25% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Түүнээс гадна тэдний эзлэхүүнийг одоо байгаа бүх хоолонд тарааж өгөх ёстой.

Биеийн жинг нэмэгдүүлдэг чихрийн шижин өвчний улмаас хажуугийн хоол (улаан буудай, овъёос, Сагаган, будаа, сувдан арвай) идэж болно. Шинэхэн ногооны тухайд энэ бүлэгт улаан лооль, шинэ өргөст хэмх, ногоон шош, түүнчлэн шинэ цэцэгт байцаа орно.

Биеийн жин багатай өвчтөнүүд тараг, гарааны өөх тос, амттан (өөх тосны агууламж ихтэй), түүнчлэн алим, самар, зуслангийн бяслаг идэж болно.

Хоолны горим

Тогтвортой, тогтвортой жин нэмэхийн тулд нүүрс ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хүссэн үр дүнд хүргэдэг. Үүнээс шалтгаалан илүүдэл жин нь тохиолдохгүй.

Нүүрс ус уухыг дараахь дүрмийн дагуу явуулна.

хэрэглээ нь 24 цагийн турш жигд байх ёстой. Энэхүү тэжээллэг бодисын хэрэглээг багасгахын тулд өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоолонд их хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна;
гол хоол нь өдөр тутмын илчлэгийн 30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой (хоол бүр);
нэмэлт хоолонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хоёр дахь өглөөний цай, оройн зууш нь өдөрт норсон хэмжээнээс 10-15% байх ёстой (хоол бүр).

Та бүхний мэдэж байгаагаар илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Гэсэн хэдий ч жин нэмэх энэ арга нь чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

Эцсийн эцэст өөх тос, янз бүрийн хадгалалтын бодис хэрэглэх нь бодисын солилцоог сайжруулж, инсулины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмээс өөх тос 25%, нүүрс ус - 60%, уураг - 15% байх ёстой. Ахмад настай өвчтөнүүдэд өөх тосны хэмжээг 45% хүртэл бууруулдаг.

Хоолны өмнө шингэнээс татгалзах

Шингэнийг идэхээс өмнө ууж болохгүй гэж үздэг. Энэ нь үнэн шүү. Ялангуяа энэ хязгаарлалт нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамаарна.

Энэ бүлгийн өвчтөнүүд ходоод гэдэсний замын байдлыг улам дордуулж чадахгүй тул хоол идэхээс өмнө хүйтэн уух нь хоол боловсруулах чанарт сөргөөр нөлөөлдөг.

Дүрмээр бол хоол хүнс ходоодонд хэдэн цагийн турш байдаг. Энэ тохиолдолд аажмаар хуваагддаг. Хэрэв хоол хүнс хүйтэн усаар асгавал уусахаас өмнө гэдэс дотор шилждэгБайна. Гэдэс дэх муу шингэцтэй уураг булчирхай.

Үүнээс болж колит үүсдэг, dysbiosis өдөөгддөг. Ходоодны агууламж гэдэс дотор хурдан орж ирдэг. Үүний дагуу хүн дахин өлсгөлөнг мэдэрч эхэлдэг.

Чихрийн шижин өвчний үед хэт их идэх нь маш аюултай бөгөөд үүнээс гадна өлсгөлөн байдаг. Тиймээс, ийм нөхцөл байдлыг зөвшөөрөх боломжгүй.

Зуушны хувьд ашигтай хоол

Чихрийн шижинтэй хүмүүст хөнгөн зууш эсвэл хөнгөн зууш нь хоол тэжээлийн чухал хэсэг юм. Эцсийн эцэст ийм өвчинтэй хоол хүнс хамгийн багадаа тав байх ёстой. Бага илчлэг хоолонд хөнгөн зууш хийхийг зөвлөж байна.

Kefir - зуушны төгс шийдэл

Өглөөний дундад зууш хийхэд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хамгийн тохиромжтой: kefir, суфле ааруул, хөх тарианы талх, тараг, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, хар цай, чанасан өндөг, шанцайны ургамал, хэрчсэн өндөг, ногоон цай, ногооны чимэн гоёг.

Цэснээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Чихрийн шижингийн 1-р хэлбэрийн 2-р хэлбэрийн хувьд жингээ хасахын зэрэгцээ тэнцвэртэй, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн зарчмуудыг баримтлах нь зүйтэй.

Өвчтөний бие даасан онцлогоос хамааран зөвлөмжийг бага зэрэг тохируулж болно.

Ийм тохиолдолд хоолны дэглэмийг сонгохыг эндокринологич хийдэг. Цэс нь шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, түүнчлэн загас, мах (өөх тос багатай), бага хэмжээний өөх тос агуулдаг сүүн бүтээгдэхүүнээс давамгайлдаг.

Хоол хүнснээс чихэр, согтууруулах ундаа, халуун ногоотой, тамхи татдаг, өөхтэй хоол, баян шөл, гахайн мах, нугас махыг хоол хүнснээс хасах шаардлагатай. Хоолны үндэс нь хоолны дэглэм дэх өөх тос, нүүрс усыг хязгаарлах явдал юм.

Шөлийг зөвхөн хоёр дахь махны шөл дээр бэлтгэх хэрэгтэй. Тэдгээрийг бэлтгэхийн тулд ногооны декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жин хасах хүсэлтэй чихрийн шижин нь өлсгөлөнгөөс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд хоол хүнсэндээ тогтоосон дэглэмийг баримтална.

Надад ямар эм туслах вэ?

Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнөөр хийсэн хоолны дэглэм нь жингээ барихад тус болохгүй бол өвчтөнд тусгай бэлдмэл бэлддэг. Diabeton MV нь энэ бүлэгт багтдаг.

Таблетийн MB

Хэрэглэх заалт - хоолны дэглэмийн эмчилгээний үр дүн, бие махбодийн ачаалал, биеийн жин аажмаар буурах зэрэг шинж тэмдгүүд. Diabeton MB нь зөвхөн насанд хүрэгчдийн өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг.

Санал болгож буй тунг өглөөний цайнд хэрэглэх нь зүйтэй. Эхний тун нь 30 мг бөгөөд үүнийг өвчтөний цусан дахь глюкозын агууламжаас хамаарч эмч тодорхойлно.