Олон хүмүүс чихрийн шижин, цусан дахь сахар гэж юу болохыг урьдчилан мэддэг. Өнөөдөр бараг дөрөвний нэг нь өвчтэй эсвэл чихрийн шижин өвчтэй хамаатан садантай байдаг. Гэхдээ хэрэв та анх удаа өвчинтэй тулгарч байгаа бол эдгээр бүх үгс нь юу ч яриагүй болно.
Эрүүл биед глюкозын хэмжээг хатуу зохицуулдаг. Цусны тусламжтайгаар бүх эд эсэд урсаж, илүүдэл нь шээсээр ялгардаг. Бие махбодид агуулагдах элсэн чихрийн бодисын солилцооны процессыг удаашруулж, бууруулж болно.
"Өндөр сахар" гэдэг нэр томъёо нь юу гэсэн үг вэ?
Анагаах ухааны салбарт иймэрхүү бүтэлгүйтлийн онцгой нэр томъёо байдаг - гипергликеми. Гипергликеми - цусны сийвэн дэх глюкозын харьцаа нэмэгдэх нь түр зуурын шинжтэй байж болно. Жишээлбэл, энэ нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бол.
Хөнгөн биеийн тамирын дасгал эсвэл стресстэй үед бие махбод маш их энерги шаарддаг тул ердийнхөөс илүү их глюкоз эдэд ордог. Хэвийн амьдралд эргэж ирснээр цусан дахь сахар сэргээгддэг.
Удаан хугацааны туршид элсэн чихрийн өндөр агууламжтай гипергликемийн илрэл нь цусан дахь глюкозын хэмжээ нь бие махбодид шингээж авах эсвэл ялгаруулахаас хамаагүй өндөр болохыг харуулж байна.
Глюкозын түвшин аль ч үед үсрэх боломжтой. Тиймээс, энэ нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд ямар хэм хэмжээ байгааг мэдэх хэрэгтэй.
| Сар хүртэл | 2,8-4,4 |
| 14-өөс доош насныхан | 3,2-5,5 |
| 14-60 насныхан | 3,2-5,5 |
| 60-90 насныхан | 4,6-6,4 |
| 90+ жил | 4,2-6,7 |
Хүн эрүүл байх үед нойр булчирхай хэвийн ажиллаж, ходоодонд агуулагдах цусан дахь сахарын хэмжээ 3.2-5.5 ммоль / л-ийн хооронд байдаг. Энэ нормыг анагаах ухаанаар хүлээн зөвшөөрч олон тооны судалгаагаар баталдаг.
Хоол идсэний дараа глюкозын хэмжээ 7.8 ммоль / цаг хүртэл өсч болно. Хэдэн цагийн дараа тэр хэвийн байдалдаа эргэж орно. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь хуруугаараа авсан цусыг шинжлэхэд хамааралтай болно.
1 буюу 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүний хоосон ходоодонд цусан дахь элсэн чихрийн хэмжээ ихэсдэг. Өвчтөний хоолны дэглэмд ямар бүтээгдэхүүнийг байнга оруулах нь тэдгээрийн хүчтэй нөлөөлдөг. Гэхдээ глюкозын хэмжээнээс хамаарч өвчний хэлбэрийг нарийн тодорхойлох боломжгүй юм.
Цусан дахь глюкозын дараах үзүүлэлтүүдийг чухал гэж үздэг.
- Хуруунаас цусыг мацаг барих - 6.1 ммоль / л-ээс дээш сахар;
- Судсаар цусыг мацаг барих нь 7 ммоль / л-ээс дээш чихэр юм.
Хэрэв шинжилгээг бүтэн хоол идсэнээс хойш нэг цагийн дараа хийвэл элсэн чихэр 10 ммоль / л хүртэл үсрэх боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд глюкозын хэмжээ буурч, жишээлбэл, хоол идсэнээс хоёр цагийн дараа 8 ммоль / л болж буурдаг. Орой нь нийт хүлээн зөвшөөрөгдсөн норм нь 6 ммоль / л хүрдэг.
Чихрийн шижингийн шинжилгээ маш өндөр байдаг тул чихрийн шижин оношлогддог. Хэрэв элсэн чихэр бага зэрэг өсч, 5.5-аас 6 ммоль / л-ийн түвшинд байвал тэдгээр нь завсрын төлөв - prediabetes гэж ярьдаг.
Эмнэлгийн боловсролгүй энгийн хүмүүст энэ нэр томъёог ойлгоход хэцүү байдаг. Эхний хэлбэрийн хувьд нойр булчирхай нь инсулиныг гадагшлуулахаа зогсоодог болохыг мэдэх нь хангалттай юм. Хоёрдугаарт - хангалттай хэмжээний инсулин ялгардаг боловч шаардлагатай хэмжээгээр ажилладаггүй.
Чихрийн шижин өвчтэй хүний бие махбодид буруу үйл ажиллагаа явуулснаас болж эдүүд нь хангалттай эрчим хүч авдаг. Хүн хурдан ядардаг, байнга сул дорой байдаг. Үүний зэрэгцээ бөөр нь эрчимтэй горимд ажиллаж илүүдэл сахарыг арилгахыг хичээдэг тул та бие засах газар руу байнга гүйх хэрэгтэй болдог.
Хэрэв глюкозын түвшинг удаан хугацаанд хадгалах юм бол цус өтгөрч эхэлдэг. Тэрээр жижиг судаснуудаар дамжих чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь бүх эрхтний ажилд нөлөөлдөг. Тиймээс хамгийн эхний ажил бол цусан дахь сахарын хэмжээг аль болох хурдан хэвийн хэмжээнд буцаах явдал юм.
Цусан дахь сахарын шинжилгээнд хэрхэн бэлдэх вэ?
Судалгаа хамгийн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд та хэдэн энгийн дүрмийг сонсох хэрэгтэй.
- Процедурын өмнөх өдөр архи ууж болохгүй;
- Шинжилгээ хийхээс 12 цагийн өмнө идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Та ус ууж болно;
- Өглөө шүдээ угаахаас татгалз. Шүдний оо нь шинжилгээний цэвэр байдалд нөлөөлөх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг;
- Өглөө бохь зажилж болохгүй.
Ходоод, хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад өөр өөр байдаг вэ?
Цусан дахь глюкозын хамгийн бага утгыг хүн хоосон ходоод, өөрөөр хэлбэл хоосон ходоодонд байгаа тохиолдолд л тодорхойлж болно. Хоол хүнс хэрэглэх чадварыг шингээх явцад шим тэжээлийг цус руу шилжүүлдэг бөгөөд энэ нь хоол идсэний дараа сийвэн дэх сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг.
Хэрэв хүн нүүрс усны солилцооны эвдрэлийг ажиглаагүй бол үзүүлэлтүүд бага зэрэг нэмэгдэж, богино хугацаанд илэрдэг. Учир нь нойр булчирхай нь чихрийн түвшинг эрүүл норм болгон хурдан бууруулахад хангалттай хэмжээний инсулин үйлдвэрлэдэг.
Инсулин бага байх үед чихрийн шижингийн эхний хэлбэртэй тохиолддог, эсвэл сайн ажилладаггүй, хоёр дахь хэлбэртэй адил чихрийн хэмжээ идсэний дараа нэмэгдэж хэдэн цаг болж буурдаггүй. Бие махбодид ийм согог нь бөөрний эмгэг, алсын хараа муудах, мэдрэлийн систем муудаж, цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
Глюкозыг хэзээ, яаж шалгаж байгаа вэ?
Элсэн чихрийн шинжилгээ нь ажилд орох, боловсролын байгууллага, цэцэрлэгт элсэхэд өргөдөл өгөх стандарт шинжилгээнд багтдаг.
Гэхдээ тэд өвчтөний гомдлын дагуу түүнийг илгээж болно:
Тогтмол хуурай ам, цангахгүйн хувьд;- Байнга шээх
- Арьс хуурайших, загатнах;
- Бүдэг хараа;
- Хэт ядаргаа;
- Жин алдах;
Зураасыг удаан эдгээх;- Хөлөнд тонгойх;
- Амнаас ацетон үнэрлэх;
- Сэтгэлийн эргэлт.
Тогтмол хуурай ам, цангахгүйн хувьд;
Зураасыг удаан эдгээх;Шинжилгээ хийлгэх лавлагаа өгөхдөө эмч түүнийг хоосон ходоодонд аваачиж байхыг үргэлж анхааруулдаг. Цусыг хуруу эсвэл судаснаас гаргаж болно. Чихрийн шижин гэх мэт өвчнийг мэдэхгүй хүмүүс ихэвчлэн эрүүл мэндийн байгууллагуудад цусаа хандивладаг.
Энэ бүх баримт нь бодит дүр төрхийг гажуудуулж болзошгүй тул архаг өвчин, стресс, ханиад, жирэмслэлтийн талаар эмчээс урьдчилан сэрэмжлүүлэх нь дээр. Жишээлбэл, эмэгтэй хүний пролактины өндөр түвшин нь чихрийн хэмжээг ихэсгэдэг. Мөн шөнийн ээлжинд ажилласан бол цусаа хандивлаж болохгүй.
Чихрийн шижинтэй эсэхээс үл хамааран жилд дор хаяж 1 удаа шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Ялангуяа эрсдэлд орсон хүмүүст:
- 40 жилийн дараа;
- Таргалалт;
- Гормоны эмгэг;
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хамаатан садантай байх.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэр зэрэг хэмжих ёстой вэ?
Шинжилгээнд зориулж цусны дээж авах давтамж нь чихрийн шижингийн төрлөөс хамаарна. Эхний төрөлтэй бол инсулин тариулахаас өмнө үүнийг заавал хийх ёстой. Хэрэв асуудал гарсан бол стресс, амьдралын хэмнэл хурдасч, сайн сайхан байдал нь муудаж байвал глюкозын үзүүлэлтийг илүү нарийвчлан хянах хэрэгтэй.
Анагаах ухаанд дөрвөн төрлийн глюкозын шинжилгээг ашигладаг. Яагаад ийм их судалгаа хийсэн юм бол? Аль нь хамгийн зөв бэ?
- Хоосон ходоод дээр хуруу, судаснаас элсэн чихэр өгөх цусны шинжилгээ. Өглөө түрээслүүлнэ. Процедурын өмнө 12 цагийн дотор хориглоно.
- Глюкозын хүлцэл тест нь хоёр цаг байна. Хүн 75 грамм глюкоз агуулсан тусгай усан уусмал уухаар уухыг зөвшөөрдөг. Цусыг шинжилгээ хийснээс хойш нэг цагийн дараа шинжилгээнд авдаг. Энэ аргыг prediabet буюу чихрийн шижин өвчний оношлогоонд хамгийн зөв гэж үздэг. Гэхдээ түүний сул тал нь үргэлжлэх хугацаа юм.
- Глюкозтай гемоглобины шинжилгээ. Цусан дахь глюкозын хэдэн хувь нь цусны улаан эс (цусны эс) -тэй шууд холбоотой болохыг эмч нар ойлгох боломжийг олгоно. Энэ арга нь маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Үүнийг үнэн зөв оношлох, түүнчлэн сүүлийн 2 сарын хугацаанд чихрийн шижин эмчлэхэд хэрэглэсэн аргуудын үр нөлөөг хянах зорилгоор ашигладаг. Шалгуур үзүүлэлт нь хоол хүнс хэрэглэх давтамжаас хамаардаггүй. Та шинжилгээг хүссэн үедээ авч болно. Процедур нь хамгийн бага хугацаа шаарддаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй.
- Хоол идсэнээс хоёр цагийн дараа элсэн чихрийн цусны шинжилгээ. Энэ нь өвчнийг эмчлэх сонгосон аргуудын үр дүнг хянахад ашиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд үүнийг глюкометр ашиглан хийдэг. Хоолны өмнө инсулины тарилгын тунг хэр зөв сонгосон болохыг олж мэдэх шаардлагатай.
Өнөөдөр мацаг барьдаг нийтлэг глюкозын шинжилгээ нь чихрийн шижинг оношлох хамгийн сайн арга биш юм. Яагаад вэ?
Өвчин эмгэгийн үед цусан дахь глюкозын түвшин огцом өссөн нь зөвхөн хоол идсэний дараа ажиглагддаг. Бие дэх чихрийн шижин өвчний эхний хэдэн жилийн турш хоосон ходоодонд хийсэн шинжилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг харуулж чадна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ өвчинд нэрвэгдсэн эрүүл мэндийн асуудал бүрэн хөгжих болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг өөрийн биеэр хэрхэн яаж хадгалах вэ?
Чихрийн шижин өвчтэй хүний хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ нэлээд өргөн хүрээтэй байдаг.
Эмчилгээний мөн чанар нь эрүүл бие махбодийн онцлог шинж тэмдгүүдэд хүрэх явдал юм. Гэхдээ практик дээр үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг. Тиймээс глюкозын хэмжээ 4-ээс 10 ммоль / л-ийн түвшинд байвал хэвийн гэж үзнэ. Хилийн хязгаараас давж гарахыг зөвшөөрдөг.
Ийм үзүүлэлттэй бол өвчтөн хангалттай удаан хугацааны туршид амьдралын чанарыг дордуулахыг мэдрэхгүй байх болно. Чихрийн шижин өвчний үед тогтоосон цусан дахь сахарын хэмжээнээс хазайлтыг цаг тухайд нь хянахын тулд та глюкометрийг заавал гартаа авах ёстой.
Таны эмчийн зааж өгсөн эмүүдээс гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг нэг удаа сонгох замаар өндөр чихрийн эрсдлийг бууруулж чадна.
Эмч шинжилгээ өгөхөд чиглүүлж, оношлогоо хийж, эмийг зааж өгдөг. Үлдсэн нь танд хамаарна. Олон хүмүүс 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдарч, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, карьераа эхлүүлж, өндөрт хүрэх, аялах дуртай.
Олон жилийн турш эрүүл мэндээ сайн сайхан байлгахын тулд таны бие махбодь, өөрийгөө хянах чадварыг бага зэрэг анхаарч үзэх хэрэгтэй болно. Гэхдээ та үүнийг хийж чадна.
Эмчийн зөвлөмжийг дагаж, элсэн чихэр, хоолны дэглэмийг хянаж, стресст орохгүй бол чихрийн шижин нь таныг бүрэн ойлголттой болгож чадахгүй бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд саад болж чадахгүй.
