Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийг цочроодог цорын ганц үзэгдэл биш юм. Нөхцөл байдлыг шээсэн дэх глюкозын өндөр агууламжтай хослуулж болно.
Эмчилгээний арга хэмжээ авахгүй бол ийм тандем нь өвчтөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед шээсний элсэн чихрийг хэрхэн бууруулах, хасах талаар мэдэх нь чухал юм. Үүнд ашиглах боломжтой олон аргууд байдаг бөгөөд үүнийг дараа өгүүллээр авч үзэх болно.
Хазайлтын норм ба шалтгаан
Эрүүл хүний хувьд 1 ммоль / л ба түүнээс бага хэмжээ нь шээсний доторх элсэн чихрийн хэвийн үзүүлэлт гэж тооцогддог.
Ийм өсөлт нь олон тооны элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс, ундаа хэрэглэснээс болж үүсдэг бөгөөд эмгэг гэж тооцогддоггүй. Ийм концентрацийг ямар нэгэн оношлогоогоор тодорхойлох нь бараг боломжгүй юм.
Хэрэв утга нь 1-ээс 3 ммоль / литр хүрвэл энэ нь элсэн чихрийн хүлцлийг зөрчсөн болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч хэмжихдээ цусны глюкозыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Тэгэхээр ердийн утга нь 7.7 ммоль / литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Дээрх үзүүлэлт нь чихрийн шижин өвчний тухай ярьж байна.
Чихрийн шижингээс гадна шээсэнд их хэмжээний элсэн чихрийн шалтгаан үүсч болно.
- кофеины хэт их хэрэглээ;
- хүнд стресс;
- бөөрний дутагдал эсвэл бөөрний бусад үйл ажиллагааны алдагдал;
- сэтгэцийн өвчнийг улам хурцатгах;
- генетикийн урьдал байдал;
- дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны улмаас дааврын тэнцвэргүй байдал;
- бөөрний үйл ажиллагааг дарангуйлах хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлдэг эм уух;
- хүүхэд төрөх үеийн бодисын солилцооны эмгэг;
- химийн бодис, сэтгэцэд нөлөөт эмээр хордох;
- гамшгийн дараа гэмтэл, түлэгдэлт.
Чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн хувьд тэдний глюкозын концентраци 3 ммоль / литрээс давж болно. Энэ тохиолдолд ямар утгыг хэвийн гэж үзнэ гэж хэлж болохгүй. Бага байх тусам сайн.
Гэхдээ 7 ммоль / литрээс хэтрэх нь санаа зовох шалтгаан болдог. Энэ эмгэгийг оношлох хамгийн үр дүнтэй арга бол өдөр тутмын шээсний шинжилгээ гэж тооцогддог, учир нь уншлага нь өдрийн турш өөрчлөгдөж болно.
Чихрийн шижин өвчний үед шээсний элсэн чихрийн хэмжээ ихсэх шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.
- нүүрс усны хэт их хэрэглээ;
- дааврын тэнцвэргүй байдал;
- инсулины дутагдал;
- бөөр ба ялгадсын системийг зөрчсөн.
Чихрийн шижинтэй шээсэнд элсэн чихэр их байвал би юу хийх хэрэгтэй вэ?
Чихрийн шижинтэй олон өвчтөн шээсэн дэх сахарын хэмжээг хэрхэн үр дүнтэй бууруулах талаар гайхаж байна.Юуны өмнө энэ зөрчлийг өдөөн хатгагч болсон шалтгааныг арилгах хэрэгтэй.
Өвчтөн хоолны хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх ёстой, тухайлбал, зохих журмын дагуу хооллодог. Та өөрийгөө өөх тос, чихэрлэг, шарсан хоол хүнсээр хязгаарлаж, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.
Заримдаа ийм нөхцөлд усны хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай гэж хүмүүс хэлдэг. Энэ бол буруу ойлголт, учир нь энэ нь бие махбод дахь тэнцвэрт байдлыг хадгалж, шээснээс элсэн чихэрийг хурдан гаргаж, түүний концентрацийг бууруулдаг.
Хоолны дэглэм өөрчлөгдсөний дараа сахарын хэмжээг тогтворжуулахын тулд залруулга хийж, инсулины тунг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй болов уу, гэхдээ эмчээс зөвлөгөө авахгүйгээр ийм шийдвэрийг бие даан гаргах боломжгүй юм.
Гэртээ шээсний элсэн чихрийг яаж бууруулах вэ?
Глюкозури эмийн эмчилгээ
Цус, шээсэнд агуулагдах сахарын түвшинг тогтворжуулах эмчилгээг цогцоор нь хийдэг бөгөөд уг өвчнийг үндсэндээ арилгадаггүй боловч түүний шинж тэмдгүүд байдаг.
- ноцтой эмгэг байгаа тохиолдолд эмч инсулин тарилга хийлгэж болно;
- шингэн алдалтын үед дусаагуурыг тогтоосон бөгөөд энэ нь усны давсны балансыг нөхөхөд шаардлагатай төрөл бүрийн эрдэс бодисоор баяжуулсан;
- жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай хоолны дэглэмийг заасан байдаг бөгөөд хоол тэжээл нь нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг хориглох ёстой;
- глюкозури өвчний үед шингэний хязгаарлалт шаардлагагүй тул энэ тохиолдолд уух хүсэл нь шээсэнд агуулагдах сахарын хэмжээг бууруулна.
Чихрийн шижин өвчний улмаас глюкозури үүссэн тохиолдолд гол ажил бол цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох явдал юм. Үүний тулд өвчтөнд инсулины эмчилгээг зааж, түүний хэрэглэдэг эмийн тунг хянаж үздэг.
Илүүдэл глюкозыг арилгах ардын арга?
Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад туслах олон тооны ардын арга байдаг. Эдгээрийн дотор дараахь зүйлс байна.
- ургамлын гаралтай декоцинийБайна. Тэнцүү хамхуулын навч, нэрс, газрын Dandelion үндэс нь нэг саванд холино. Массаас нэг халбага сонгоод 200 миллилитр буцалж буй ус хийнэ. Үндсэн хоол бүрийн өмнө өдөрт гурван удаа ундаа ууна. Долоо хоногт нэг удаа ашиглах;
- momordicaБайна. Ургамлыг үрнээс нь салгаж, үлдсэн хэсгээс шүүсийг нь шахаж авна. Үүнийг усаар шингэлж, дотор нь уух хэрэгтэй. Эмчилгээний курс хоёр долоо хоног үргэлжилдэг (зөвхөн өглөө 1 цаг ууна);
- фэнугрэкБайна. Үрийг шөнөдөө усанд дэвтээнэ, өглөө нь хоосон ходоодонд ууна. Үр дүнг нэгтгэхийн тулд гурван сар шаардагдана;
- овъёосны үрБайна. Үр тарианы нэг хэсгийг буцалж буй усны таван хэсгийг авна. Бүгдийг хольж, нэг цагийн турш чанаж болгоно. Үүний дараа шингэнийг шүүж, үндсэн хоол бүрийн өмнө нэг шил ууна;
- шошБайна. Таван дунд хэмжээний үр тариаг усаар асгаж, шөнийн турш үлдээх хэрэгтэй. Өдрийн турш тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр ав.
- Сагаган гурилБайна. Хагас шилийг 250 грамм тараг дээр шингэлнэ. Массыг шөнийн турш орхиж, өглөөний цайгаа ууж идээрэй. Сургалт 2 долоо хоног үргэлжилнэ;
- хушгаБайна. 10 грамм залуу хушга навчийг 200 миллилитр буцалж буй усаар хийнэ. Хөргөх, омог хүлээх хэрэгтэй. Өдөржингөө ямар ч хэмжээгээр дулаан хэлбэрээр хэрэглэх;
- нэрс цайБайна. 60 грамм навч нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Савыг ундаагаар таглаад боож, бүрэн хөргөх хүртэл дулаан газар хадгална. Өдрийн турш цайгаа ямар ч хэмжээгээр ууна.
Илүүдэл глюкозыг хоол хүнсээр хэрхэн яаж устгах вэ?
Ийм бүтээгдэхүүн нь туслах болно:
- самар. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бага хэмжээний (40 грамм) боломжтой аливаа самар нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж зогсохгүй маш сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог;
- авокадо. Үүнээс гадна дархлааг идэвхжүүлдэг;
- oatmeal. Өдөр бүр 50-100 грамм овъёосны давс уух нь элсэн чихрийн түвшинг сайжруулахад тусалдаг;
- уурын загас эсвэл зууханд;
- цэцэгт байцаа болон бусад ногоон ногоо;
- улаан хонхны чинжүү (чихэрлэг);
- буурцагт ургамал;
- Иерусалим артишок;
- сармис. Нойр булчирхайг өдөөхөөс гадна бие махбод дахь бүх процессыг хэвийн болгодог.
Чихрийн шижингийн глюкозури өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Шээсний сахарын хэмжээ ихсэхээс зайлсхийхийн тулд чихрийн шижинтэй хүмүүс дараахь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- давс, тослог хоол, элсэн чихрийг хоолны дэглэмээс хасах;
- витамин авах курс тогтмол хийх;
- өдөр тутмын хоолыг жижиг хэсгүүдэд 4-6 хоолонд хуваах хэрэгтэй;
- эслэг ихтэй, эслэг ихтэй хоол хүнс нь хоолны дэглэмд зонхилох ёстой бөгөөд гликемийн индекс бага байх ёстой;
- стресстэй нөхцөл байдлыг арилгах;
- физик эмчилгээнд тогтмол хамрагдах;
- цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах, шаардлагатай бол цаг тухайд нь залруулах;
- өдөр бүр дор хаяж нэг цагийг цэвэр агаарт өнгөрөөх;
- шээсэн дэх сахарын хэмжээг хэвийн болгоход туслах хоол хүнсийг хоолны дэглэмээр хангах.
Холбоотой видео
Бичлэг дээрх чихрийн шижин дэх глюкозурийн шалтгаануудын талаар:
Чихрийн шижин дэх шээсний элсэн чихрийн хэмжээг ихэсгэж янз бүрийн аргаар арилгаж болно. Эдгээр нь энэ үзэгдлийн үндсэн шалтгааныг эмчлэхэд чиглэгддэг - цусан дахь их хэмжээний глюкоз.
Ийм шинж тэмдгүүдээс ангижрах хамгийн сайн сонголт бол эмчид хандана, гэхдээ хэрэв танд яаралтай тусламж хэрэгтэй бол өмнө тайлбарласан аргууд нь туслах болно.
