Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихрийн шижинтэй хөлийг арчлах дүрэм

Хамгийн хүсээгүй, аюултай хүндрэлүүдийн нэг бол чихрийн шижингийн полиневропати юм гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь доод мөчдийн эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.

Энэ эмгэгийн үед хөл, хөлний мэдрэмтгий чанар буурч байгаа тул энэ эмгэг нь тааламжгүй юм.

Юуны өмнө чичиргээ, температур, өвдөлт мэдрэмтгий байдал бүрмөсөн алга болдог. Өөрөөр хэлбэл, өвчтөн эхлээд хөлнийх нь дотор муухайрах шинж тэмдгийг олж мэдээд дараа нь температурын хэлбэлзэл мэдрэхээ больж, улмаар тэр өвдөлт мэдрэхээ больж байгаагаа анзаардаг. Энэ нийтлэлд чихрийн шижин өвчний үед хөлийг хэрхэн зөв арчлах талаар олж мэдэх болно.

1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хөлийг арчлах үндсэн дүрмүүд

Хөлний нөхцөл байдалд ноцтой өөрчлөлт гарсан даруй хүн эрүүл мэндэд ямар нэгэн асуудал тулгарна гэж итгэхээс татгалздаг. Мэдрэмтгий чанар алдагдах нь бүрэн утгагүй бөгөөд боломжгүй юм шиг санагддаг. Чихрийн шижин өвчтэй байх тусам хүсээгүй хүндрэл гарах магадлал өндөр байдаг.

Доод мөчөө халамжлах үндсэн дүрэм юу вэ? Доороос хамгийн чухал нь:

1. Хөлөө байнга шалгаж байхыг бүү мартаарай. Та хөлөнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Арьсны бүрэн бүтэн байдал зөрчигдөж болзошгүй тул үе мөчний хоорондын орон зайг сайтар судлах нь чухал юм. Хагарал, зураас, хагарал, бусад согог байгаа эсэхийг үгүйсгэхгүй. Хэрэв та үүнийг хийхэд тухгүй бол шалны толь ашиглаж болно. За, эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүдээс тусламж хүсээрэй. Их Британийн тэргүүлэх подологчид өөрсдийгөө үнэрээр чиглүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ялангуяа харааны бэрхшээлтэй хүмүүст тохиолддог. Хэрэв та хөлөөсөө гарах хамгийн тааламжтай үнэрийг мэдрэхгүй байвал тэдний гадаргууг сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв шарх, шарх олдвол тэр даруй хувийн эмчид хандах хэрэгтэй.
2. ямар ч нөхцөлд гудамжинд, наран шарлагын газар, усан сан, саун дээр гутлаа тайлж болохгүй. Хаалттай шаахай өмсөхөө мартуузай. Энэ нь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хүсээгүй зөрчил гаргахаас зайлсхийх болно. Таны мэдэж байгаагаар чихрийн шижин өвчний үед шарх, зураасыг эдгээхэд асуудал гардаг;
3. Хэрэв та хөл чинь байнга хөлддөг гэж бодож байвал дулаан оймс өмс. Тэдгээрийг 100% хөвөн даавуугаар хийхийг зөвлөж байна. Бохь оймс руу анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Хэрэв тэдгээр нь хэт нягт бөгөөд арьсанд сэтгэгдэл үлдээвэл энэ нь доод мөчдийн хэвийн цусны эргэлтэд саад учруулж болзошгүй юм. Бохь зүгээр л хайчаар тайрч болно;
4. мочевин агуулсан хөл дээр тусгай тос түрхэж байгаарай. Энэ нь арьсыг идэвхтэй, хамгийн их чийгшүүлэхэд тусалдаг. Асуудалтай нэг зүйл нь хоорондын зайнд орох ёсгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та үлдсэн тосыг энэ хэсгээс хасах хэрэгтэй. Ийм нэгдлүүдийг бүх эмийн санд зардаг бөгөөд хуурай, хагарсан арьстай хүмүүст төгс тохирно;
5. хэрэв та хөл чинь маш их хөлдсөн мэт санагдвал халаалтын дэвсгэр эсвэл задгай дөлний дэргэд халаах шаардлагагүй. Мэдрэмтгий чанар буурснаас болж та ноцтой түлэгдэлт авах боломжтой;
6. өдөр бүр доод температураа 36 градусын дулаан бүлээн усаар угаана. Үүнийг зөвхөн савангаар хийх хэрэгтэй. Уг процедурын дараа хөлийг хуурай, зөөлөн алчуураар арчина. Ялангуяа хурууны хоорондох арьсыг болгоомжтой хатаана;
7. аль болох олон удаа цэвэр агаарт гардаг. Явган алхах нь хөл, доод хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийснээр нөлөөлөлд өртсөн артерийг дайрч, анастомоз үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та доод мөчдийн цусны судасны атеросклерозгүй бол энэ нь чухал юм;
8. хөлийг шууд угаасны дараа гиперидроз үүссэн тохиолдолд хөлний арьсыг тусгай deodorant, talk talk буюу хүүхдийн нунтагаар эмчлэх шаардлагатай байдаг;
9. хумсны хавтан нь маш болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Тэдгээрийг зөвхөн файлаар боловсруулах ёстой. Хайч, бариул эсвэл бусад хэрэгслийг хэзээ ч бүү ашиглаарай. Ийм хурц объектууд нь арьсанд гэмтэл учруулах нийтлэг шалтгаан болдог. Хумс үүсэхээс зайлсхийхийн тулд ирмэгийг хатуу хэвтээ байдлаар харах нь дээр. Шилэн файл сонгох нь дээр, гэхдээ огт метал биш. Тэд илүү үр дүнтэй, аюулгүй байдаг;
10. Хөлний арьс, ялангуяа өсгий хэсэгт, эрдэнэ шиш, өтгөн эрдэнэ шиш зэргийг чулуун гахай эсвэл тусгай гоо сайхны файлаар тогтмол арилгаж байх хэрэгтэй. Сүүлийнх нь хуурай боловсруулалтанд зориулагдсан байх ёстой. Бүх процедурыг нүдээр хянах хэрэгтэй. Ихэнхдээ өвчтөнүүд эрдэнэ шишийн чулуугаар эрдэнэ шишийг цусны цэгт угааж байх тохиолдол гардаг. Үүнээс болж хөл дээр нь шарх гарч ирэх бөгөөд энэ нь эмчлэхэд тийм ч хялбар биш юм;
11. Бүх гоо сайхны процедурыг хийхийн өмнө хөлөө хэзээ ч бүү уурлаарай. Мөн эрдэнэ шиш, эрдэнэ шишийг арилгах тусгай хэрэгсэл ашиглахыг зөвлөдөггүй. Эдгээрийг зөвхөн бүрэн эрүүл хүмүүст ашиглахаар заасан байдаг. Мэдрэмтгий чанар буурснаас болж та хүчтэй химийн түлэгдэлтийг мэдэрч чадахгүй байх;
12. Булан, барзгар арьсыг огтолж болохгүй. Хөлний арьсанд гэмтэл учруулах магадлал бий. Хэрэв булан нь харанхуйлж байвал энэ нь дор цус алдалт (гематома) байгааг илтгэнэ. Хэрэв шингэн эсвэл идээ бөөлжис гарч ирвэл тэвчихийн аргагүй өвдөлт ажиглагдвал та тэр даруй хувийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хөлийн хурууг яаж арчлах вэ?

Доод мөчний хуруун дээрх хумсны хавтанг маш богино зүсэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд ирмэгийг бөөрөнхий болгохыг зөвлөдөггүй.

Энэ нь ingrown хумсны дүр төрхийг өдөөж болно. Ирмэгүүд нь хумсны файлд маш болгоомжтой наасан байх ёстой.

Хэрэв арьсны мэдрэмтгий чанар маш бага байвал хайртай хүмүүсээсээ хэн нэгэн танд pedicure хийхийг хүсч байхыг зөвлөж байна.

Мөөгөнцөрийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Одоогийн байдлаар олон тооны тусгай эм худалдаалагдаж байгаа бөгөөд эдгээрийг таблет хэлбэрээр авах боломжтой.

Тэдгээрийг аман хэлбэрээр авах ёстой. Хэрэв хүсвэл гадны эмийг давуу эрх олгох боломжтой. Тэд тос, тос, уусмал, тусгай эмчилгээний лак хэлбэрээр ирдэг.

Өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Мөөгөнцөрийг эмчлэхийн тулд энэ өвчнийг даван туулах, зохих арга хэрэгслийг сонгоход туслах мэргэжилтний оффист очиж үзэх нь дээр. Эмчилгээг мэргэшсэн микологич эмчийн зааж өгч болно.

Ямар ч тохиолдолд гэмтсэн хумсыг зөвхөн дээрээс нь гаргаж өгөхийг зөвлөж байна. Хамгийн багадаа 2 мм-ийн зузаантай үлдээх нь чухал юм. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол гэмтсэн хумсны хавтан алхахдаа хуруугаараа дарана. Энэ нь та мэдэж байгаагаар шархлаа үүсэх болно.

Хумсны өнгө нь бараан тал руу өөрчлөгдвөл энэ нь subungual цус алдалт байгааг илтгэнэ.

Энэ нь гэмтлийн улмаас гарч ирж болно. Хэрэв өвдөлт намдаахгүй бол улайлт, хавдар байхгүй бол эмчилгээ нь зөөлөн, тохь тухтай гутал өмсөхөөс бүрдэнэ. Хэдэн өдрийн дараа цус алдах ул мөр ч үлдэхгүй.

Нүхтэй хумсны хувьд та ийм зовлонг зөвхөн өвчний эхэн үед л даван туулж чадна. Үүнийг хийхийн тулд хумсны хавтангийн буланг бага зэрэг ургуулаарай. Энэ нь түүний арьсыг гэмтээхгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай.

Аажмаар түүний ирмэг нь өсч, ургахаа болино. Хэрэв нөхцөл байдал хэвийн байгаа, мөн үрэвслийн шинж тэмдэг илэрвэл та хувийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчний үед өсгийтэй хагарлын эмчилгээ

Одоогийн байдлаар байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан олон тооны эм байдаг. Ийм учраас зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс төдийгүй хүүхэд тээж буй эмэгтэйчүүдийг ч ашиглаж болно.

Ан цавыг эмчлэхэд зориулагдсан хамгийн алдартай эм бол Гевол, Фулекс юм.

Гевол хөлний арчилгааны цуврал

Хэрэв та эмийн санд сан худалдаж авахыг хүсэхгүй бол эмийн өөр аргыг ашиглаж болно. Байгалийн нэгдлүүдийн ачаар та мөнгөө хэмнэж, доод мөчдийн эвгүй асуудлуудаас хурдан салж чадна.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст хийх ёсгүй зүйл

Зуны улиралд арьсыг гэмтээхгүйн тулд та зөвхөн хаалттай гутлаар алхах хэрэгтэй. Та хурц объект ашиглахгүйгээр pedicure хийх хэрэгтэй.

Чихрийн шижингийн хөлийн синдромоос урьдчилан сэргийлэх

Үүний тулд та хоолны дэглэмээ тохируулж, спортоор хичээллэж, цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд маш их алхаж, мэргэжилтний байранд тогтмол очиж үзэх хэрэгтэй.

Тамхи татах, архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээ бүрмөсөн зогсоох нь чухал юм.

Холбоотой видео

Бичлэг дээрх чихрийн шижин өвчний хөлийг арчлах дүрмийн талаар:

Чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг болох нейропатитай холбоотойгоор арьсны мэдрэмж нь аажмаар буурдаг гэдгийг мартаж болохгүй. Үүнээс болж далайн усанд сэлж байхдаа та чулуу, шилэн дээр шархадсаныг мэдрэхгүй байж магадгүй юм. Та бас халуун усанд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Та маш хүчтэй дулааны түлэгдэлтийг авах боломжтой. Шөнийн цагаар хөлийг маш тослог тосоор тослох хэрэгтэй. Хэрэв доод мөчид шөнөдөө хөлддөг бол халаалтын дэвсгэр ашиглах эсвэл зүгээр л байгалийн даавуугаар хийсэн оймс өмсөх хэрэгтэй. Энэ нь хөвөн байвал илүү дээр юм. Түүнчлэн хувийн эмчийн оффис дээр очихоо бүү мартаарай.