Чихрийн шижин бол дэлхий даяар олон тооны хүмүүст тохиолддог аюултай өвчин юм. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ хийлгээгүй эсвэл буруу сонгосон эмчилгээ хийвэл ноцтой хүндрэлүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Эхний шинж тэмдгүүдийн харагдах байдал нь нарийвчилсан оношлогоо хийх мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох, чадварлаг оношлогоо хийж, шаардлагатай эмчилгээг зааж өгөх чухал шинж тэмдэг юм.
Гэхдээ нэг эмчилгээ, элсэн чихрийн түвшинг хянах нь хязгаарлагдахгүй, яагаад юу хэрэглэж болох, юу нь болохгүйг мэдэх нь чухал юм. Энэ нийтлэлд чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн чихелийг авч үзье, учир нь ийм ундаа нь маш сайн амттай бөгөөд маш их алдартай байдаг.
Ундны ашиг тус
Kissel нь зөвхөн тааламжтай амтаас гадна энэ ундааны ашиг тусыг үнэлж дүгнэх боломжгүй юм, учир нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаатай холбоотой бүх эрхтэнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Чихрийн шижин өвчний хувьд энэ өвчин нь зөвхөн системийн шинж чанартай тул энэ шалтгааны улмаас глюкозыг шингээх эсвэл үйлдвэрлэхтэй холбоотой асуудал бол өвчтөнд тулгардаг бүх бэрхшээл биш юм.
Хүн ходоодтой холбоотой олон тооны өвчин эмгэгээс болж зовж шаналах болно. Ихэнх тохиолдолд гастрит эсвэл пепсины шархлааны өвчин оношлогддог. Хэрэв та вазелин хэрэглэдэг бол эдгээр эмгэгийн олон шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулж болно. Энэ ундааны эерэг нөлөөг энд харуулав.
- Ийм ундаа нь ходоод гэдэсний замын аль ч эрхтэний салст бүрхэвчийг нэвт шингээх маш сайн шинж чанартай байдаг тул зарим төрлийн хамгаалалтын бүрхүүл үүсдэг;
- Энэ нь өвдөлтийг мэдэгдэхүйц багасгахаас гадна зүрхний шархыг бууруулдаг;
- Kissel нь бусад хоол хүнсийг шингээх үйл явцыг ихээхэн сайжруулах болно. Энэ тохиолдолд гол эерэг нөлөө нь элэг дээр байх болно.
Вазелин биеийн жинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Ихэнхдээ өвчтөнүүд вазелин хэрэглэснээр биеийн жин хэрхэн өөрчлөгдөх вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Баримт нь вазелин нь цардуул, түүнчлэн төмс агуулдаг тул чихрийн шижин өвчний үед маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг бэлтгэх бүх аргуудаас хол зайд хэрэглэх боломжтой байдаг. Гэхдээ төмс нь вазелинаас эрс ялгаатай, учир нь энэ ногоог шингээх явцад цардуул нь өөх болж хувирах чадвартай глюкозын молекулуудад задарч эхэлдэг. Вазелинд агуулагддаг цардуулын хувьд энэ нь нэн ноцтой ялгаатай тул үүнийг тэсвэртэй зүйлд хамааруулах нь заншилтай байдаг.
Вазелин дахь цардуул нь хоол боловсруулах эрхтний бүхэлдээ амархан дамжих шинж чанартай байдаг ба тэр үед бараг шингэдэггүй. Том хэмжээний гэдэсний хувьд маш их хэмжээний микрофлор байрладаг бол биед хэрэгтэй нянгууд ийм цардуул иддэг. Ийм учраас шинжээчид гэдэсний dysbiosis гэх мэт өвчнөөр шаналж буй хүмүүст вазелиныг ихэвчлэн өгдөг. Илүүдэл жинтэй хүмүүсийг ялгаж чаддаг kissel-ийн гол давуу тал нь энд байна.
- Вазелин нь их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь хурдан авах боломжийг олгодог тул та үүнийг хэт их уухгүй байх болно;
- Ундаа нь олон тооны ургамлын эслэгийг олж авах бөгөөд гэдэс дотор эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь өтгөн хатахаас сэргийлдэг;
- Бодисын солилцоо мэдэгдэхүйц сайжирсан тухай мартаж болохгүй.
Калори илчлэгийг анхаарч, хянаж байдаг хүмүүсийн хувьд вазелиний хувьд энэ үзүүлэлт 50-100 ккал хооронд хэлбэлздэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Энэ бүхэн нь найрлагаас хамаардаг бөгөөд энэ үзүүлэлтийг 100 г тутамд өгдөг.
Вазелин нь цусан дахь сахарын байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Глюкозын нөлөөг тодорхойлохдоо түүний дотор агуулагдах цардуулыг төмстэй харьцуулах нь зүйтэй. Баримт бол чихрийн шижин өвчний үед төмс хэрэглэхийг хориглодог. Энэ нь цусан дахь глюкозын хэмжээ маш ихээр нэмэгддэг гэсэн үг юм. Төмсний гликемийн индекс 70 нэгжид ойртож байгаа нь хилийн тун юм.
Kissel-ийн тухайд түүний гликемийн индекс 50 нэгжээс хэтрэхгүй тул энэхүү бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст бүрэн аюулгүй байдаг боловч үүнийг бодолгүйгээр хэрэглэхийг хатуу хориглодог тул хэрэглэхээсээ өмнө энэ асуудлаар мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй юм. Ийм бага үзүүлэлт нь вазелин дахь эслэг агууламжтай холбоотой тул цусан дахь глюкозын концентрацийг нэмэгдүүлэх хурдыг ихээхэн бууруулдаг.
Хоол хийх вазелин
Эхний шатанд шинжээчид тодорхой хэмжээний элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг тул эхлээд бид ийм жорыг авч үзэх болно. 50 грамм жимсгэнэ аваад дараа нь хальслаад хатаагаад сайтар угаана. Та бүх шүүсийг шахаж авахыг хүсч байгаа хэдэн ширхэгийг авах болно. Одоо та үүссэн шахалтыг 100 г ус асгах хэрэгтэй. Үүний дараа тэнд 15 г элсэн чихэр нэмж, үүссэн шингэнийг буцалгана. Одоо үүнийг 5 минутын турш хоол хийхэд л үлддэг бөгөөд үүний дараа амархан хатгаж болно. Үүний үр дүнд өмнө нь усанд шингэлсэн 6 гр цардуул асгахын тулд юу болсныг дахин буцалгах шаардлагатай болно.
Цардуулыг вазелин дээр нэмэх явцад та хольцыг байнга хольж байх ёстой, эс тэгвэл та бөөн юм болно. Вазелин хөргөсний дараа түүнд жимсний шүүс нэмэх шаардлагатай болно.
Хэрэв та элсэн чихэр агуулсан вазелин хоол хийх гэж байгаа бол энэ тохиолдолд эмчид хандах нь гарцаагүй. Учир нь үүнийг бүх нөхцөлд хэрэглэж болохгүй. Энэ хоолонд байгаа элсэн чихрийг бусад нэмэлтүүд, жишээлбэл, сорбитолоор сольж болно.
Oatmeal вазелин
Тус тусад нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг oatmeal вазелиныг авч үзэх нь зүйтэй. Үүнийг маш сайн амт чанартай хүнсний бүтээгдэхүүн, эмийн зориулалтаар ашиглаж болно. Ийм үр тариа нь аль хэдийн цардуул агуулдаг бөгөөд үүний үндсэн дээр бий болгосон бэлэн шөл нь цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулахад тусалдаг.
Oatmeal kissel нь нойр булчирхайнхаа байдалд төдийгүй түүний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлнө, бөөрний байдал сайжирч, холестерины түвшин буурна.
Уг ундаа нь элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх боломжтой гэдгээрээ алдартай бөгөөд зүрх судасны тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлнө. Ийм вазелин нь хавдарыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчний хожуу үеийн хүмүүст онцгой чухал юм.
