Чихрийн шижин бол бие махбодид хүндрэл учруулахгүйн тулд байнга хянаж байх ёстой өвчин юм. Энэ зорилгоор чихрийн шижин өвчтнүүд тусгай хөдөлгөөнт төхөөрөмж глюкометр ашиглан чихрийн шинжилгээ хийдэг. Үүнээс гадна эмч шаардлагатай эмчилгээ, эм, инсулиныг зааж өгдөг.
Хэрэв та цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бөгөөд гормоны биед нэвтрэхийг алгасвал цусан дахь сахарын хэмжээ 15 буюу 20 нэгж хүртэл үсрэх боломжтой. Ийм үзүүлэлт нь чихрийн шижин өвчний эрүүл мэндэд аюултай тул эмчид яаралтай очиж, өвчтөний сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг арилгах шаардлагатай байна.
Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох
Тэгэхээр, цусан дахь сахарын хэмжээ 15 ба 20 нэгжээс ихэссэн байвал яах вэ? Эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байгаагаас гадна чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмийг нэн даруй шалгаж үзэх хэрэгтэй. Цусан дахь сахарын хэмжээ зохисгүй тэжээлийн улмаас огцом огцом унах магадлалтай. Хэрэв индикаторууд эгзэгтэй түвшинд хүрвэл бие дэх глюкозын түвшинг бууруулахын тулд хийх ёстой бүх зүйлийг багтаасан болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг 15 ба 20 нэгжээс ердийн түвшинд хүргэх нь зөвхөн нүүрс ус багатай хоол хүнсээр л боломжтой байдаг. Хэрэв чихрийн шижинтэй хүн элсэн чихэрээр үсрэх юм бол бусад тэнцвэртэй хоол тэжээл тус болохгүй.
20 ба түүнээс дээш тооны үзүүлэлтүүд нь хатуу эмчилгээг эхлэхгүй бол өвчтөнд заналхийлж буй аюулын талаар мэдээлдэг. Шалгалтанд хамрагдаж, шинжилгээний хариуг гаргасны дараа эмч эм, хоолны дэглэмийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг 5.3-6.0 ммоль / литр хүртэл бууруулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл хүний, тэр дундаа чихрийн шижингийн хувьд норм юм.
Нүүрс ус багатай хоол хүнс нь чихрийн шижингийн аливаа хэлбэрийн өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулж, өвчтөнд ямар хүндрэл учруулж байгаагаас үл хамаарна.
Нөхцөл байдлыг хэвийн болгох нь хоолны дэглэм өөрчлөгдсөний дараа хоёр, гурав дахь өдөр аль хэдийн ажиглагддаг.
Энэ нь эргээд цусан дахь сахарын хэмжээг 15 ба 20 нэгжээс доод түвшинд хүртэл бууруулж, ихэвчлэн чихрийн шижин дагалддаг хоёрдогч өвчнөөс зайлсхийх болно.
Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийн тулд зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулаад зогсохгүй чихрийн шижин өвчнөөр хүний биеийн байдлыг сайжруулдаг аяга таваг бэлтгэх тусгай жорыг ашиглах нь зүйтэй.
Өндөр цусан дахь сахарын шалтгаан
Жирэмслэлт, хүнд стресс эсвэл сэтгэл мэдрэлийн хямрал, бүх төрлийн хоёрдогч өвчний улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсч магадгүй юм. Эерэг зүйл бол хэрэв глюкозын хэмжээ 15 эсвэл 20 нэгж хүртэл нэмэгдвэл энэ нь эрүүл мэндэд анхаарал хандуулах дохио гэдгийг бид анхаарч үзэх болно. Өвчтөн нүүрс ус боловсруулах үйл явцад хэвийн бус байвал цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг.
Тиймээс цусан дахь сахарын хэмжээг 20 ба түүнээс дээш нэгж болгон нэмэгдүүлэх гол шалтгааныг ялгаж үздэг.
- Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал. Хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ үргэлж дээшлэх тул одоогийн байдлаар хоол хүнс идэвхтэй боловсруулагдаж байна.
- Биеийн хөдөлгөөний дутагдал. Аливаа дасгал нь цусан дахь сахарын хувьд сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй туршлага хуримтлагдсан энэ үед элсэн чихрийн үсрэлт ажиглагдаж болно.
- Муу зуршил. Архи, тамхи татах нь хүний биеийн ерөнхий байдал, глюкозын уншилтанд сөргөөр нөлөөлдөг.
- Гормоны өөрчлөлт. Урьдчилан сэргийлэх синдром ба эмэгтэйчүүдэд цэвэршилтийн үед цусан дахь сахарын хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэж болно.
Үүний шалтгааныг оруулаад эрүүл мэндийн бүх төрлийн эмгэг байж болох бөгөөд тэдгээр нь аль эрхтэн нөлөөлж байгаагаас хамааран хуваагддаг.
- Гормоны үйлдвэрлэлийг бууруулснаас үүдэлтэй дотоод шүүрлийн өвчин нь чихрийн шижин, феохромоцитома, тиротоксикоз, Кушинг өвчин үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд гормоны хэмжээ нэмэгдвэл элсэн чихрийн түвшин өснө.
- Нойр булчирхайн үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл болон бусад төрлийн хавдар зэрэг нь инсулины үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.
- Тодорхой эм уух нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Ийм эмэнд гормон, шээс хөөх эм, төрөлтийг хянах, стероид эм орно.
- Глюкозыг хадгалдаг элэгний өвчин нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааны алдагдлын улмаас цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг. Ийм өвчинд элэгний хатуурал, гепатит, хавдар орно.
Өвчтөн хийх ёстой зүйл бол хэрэв элсэн чихэр 20 нэгж ба түүнээс дээш байвал хүний сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг арилгах явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, эрүүл хүмүүст глюкозын хэмжээг 15, 20 нэгж болгон нэмэгдүүлэх нэг тохиолдол чихрийн шижин өвчтэй болохыг батлахгүй, гэхдээ энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх ёстой.
Юуны өмнө хоолны дэглэмээ эргэн харах, гимнастик тогтмол хийх нь зүйтэй. Нэмж хэлэхэд, нөхцөл байдлын давтагдахаас зайлсхийхийн тулд өдөр бүр цусан дахь сахарын хэмжээг глюкометрээр хэмжих хэрэгтэй.
Цусан дахь глюкоз
Цусан дахь сахарыг ихэвчлэн хоосон ходоод дээр хэмждэг. Цусны шинжилгээг глюкометр ашиглан клиникт лабораторид болон гэртээ хийж болно. Гэрийн цахилгаан хэрэгсэл нь плазмын глюкозын түвшинг тодорхойлохын тулд ихэвчлэн тохируулагддаг бөгөөд цусан дахь үзүүлэлтийг 12 хувиар бууруулна гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
Өмнөх судалгаагаар цусан дахь сахарын хэмжээ 20 нэгжээс дээш байсан бол өвчтөнд чихрийн шижин өвчтэй болох нь тогтоогдоогүй бол та шинжилгээг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Энэ нь өвчний хөгжлийг цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх, эмгэгийн бүх шалтгааныг арилгах боломжийг олгоно.
Хэрэв өвчтөн цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн бол эмч нь глюкозын хүлцэл тестийг захиалж болно, энэ нь урьдчилан сэргийлэлтийн хэлбэрийг тодорхойлоход тусалдаг. Ихэвчлэн ийм шинжилгээг өвчтөнд чихрийн шижин үүсэхээс зайлсхийх, чихрийн шингэц зөрчсөнийг илрүүлэх зорилгоор хийдэг.
Глюкозын хүлцэлийг тодорхойлох туршилтыг хүн бүрт зааж өгдөггүй боловч 40-өөс дээш насны, илүүдэл жинтэй өвчтөнүүд болон чихрийн шижин өвчнөөр өвдөх эрсдэлтэй хүмүүс үүнийг хийдэг.
Үүнийг хийхийн тулд өвчтөн хоосон ходоод дээр элсэн чихрийн цусны шинжилгээ хийж, үүний дараа түүнд шилэн глюкоз шингэлнэ. Хоёр цагийн дараа дахин цусны шинжилгээ авна.
Хүлээн авсан үр дүнгийн найдвартай байдлыг хангахын тулд дараахь нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
- Сүүлчийн хоолноос туршилтын хугацаа дор хаяж арван цаг өнгөрөх ёстой.
- Цусаа өгөхөөс өмнө идэвхтэй бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлж чадахгүй бөгөөд бие махбодийн бүх хүнд ачааллыг хасах ёстой.
- Шинжилгээний өмнөх өдөр хоолны дэглэмийг огцом өөрчлөх боломжгүй юм.
- Та стресс, сэтгэлийн түгшүүрээс зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй.
- Шинжилгээнд орохын өмнө амрах, сайн унтахыг зөвлөж байна.
- Глюкозын уусмал согтуу болсны дараа та алхаж, тамхи татаж, идэж болохгүй.
Хэрэв шинжилгээгээр хоосон ходоодонд 7 ммоль / литр, глюкоз 7.8-11.1 ммоль / литр уусны дараа шинжилгээ хийвэл глюкозын хүлцэл буурдаг. Хэрэв үзүүлэлтүүд нь доогуур байвал санаа зовох хэрэггүй.
Цусан дахь сахарын хэмжээ нэг удаа огцом нэмэгдсэний шалтгааныг тодорхойлохын тулд нойр булчирхайн хэт авиан шинжилгээг хийж, ферментийн цусны шинжилгээг уучлах хэрэгтэй. Хэрэв та эмч нарын зөвлөмжийг дагаж, эмчилгээний дэглэмийг дагаж мөрдвөл глюкозын уншилт удахгүй тогтворжих болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээ өөрчлөгдөхөөс гадна өвчтөн дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.
- Байнга шээх;
- Амны хуурайшилт, байнгын цангах мэдрэмж;
- Ядаргаа, сул дорой, сул дорой байдал;
- Жин нэмэгдэх, эсвэл эсрэгээрээ хоолны дуршил буурах, жин хасах;
- Дархлаа суларч, өвчтөн сайн эдгэрдэггүй;
- Өвчтөн байнга толгой өвддөг;
- Алсын хараа аажмаар буурдаг;
- Арьсан дээр загатнах нь ажиглагддаг.
Ийм шинж тэмдэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсч, яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг харуулж байна.
Өндөр глюкоз агуулсан хоолны дэглэм
Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахын тулд хурдан нүүрс усаар баялаг хүнсний хэрэглээг бууруулах зорилготой тусгай эмчилгээний хоол байдаг. Хэрэв өвчтөн биеийн жин ихэссэн бол эмч нь илчлэг багатай хоолны дэглэм тогтоодог. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг витамин, тэжээллэг бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээр дүүргэх шаардлагатай.
Өдөр тутмын цэс нь зөв уураг, өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг агуулсан байх ёстой. Аяга таваг сонгохдоо эхлээд чихрийн шижинтэй хүн бүр байх ёстой гликемийн индексийн хүснэгтэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та эрүүл хооллолтын тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгээс салж болно.
Элсэн чихэр ихсэх тусам хоол тэжээлийн давтамжийг тохируулах шаардлагатай болдог. Ихэнхдээ идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Өдөрт гурван үндсэн хоол, гурван зууш байх ёстой. Гэхдээ эрүүл мэндэд хортой чипс, жигнэмэг, оргилуун усыг эс тооцвол та зөвхөн эрүүл хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
Үндсэн хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, уураг агуулсан хоол хүнс орно. Мөн усны балансыг хянах нь чухал юм. Хэрэв глюкозын түвшин өндөр хэвээр байвал чихэрлэг амттан, тамхи татдаг, тослог хоол, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй. Усан үзэм, үзэм, инжир зэргийг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй.
