Тэд сэрэмжлүүлэгдсэн хүн зэвсэглэсэн гэж хэлдэг. Энэ нийтлэлээс олж авсан мэдээлэл нь чихрийн шижингийн өвчтөнүүд нөхцөл байдлыг улам дордуулж, алдаа гаргахгүй байх, өмнөх бэлтгэлийн үед эрсдэлд орохгүй байхын тулд бусдад юу хийхээ хэлж, хүн бүр ухамсартай хоол идээрэй гэж итгүүлнэ гэж найдаж байна.
Бальзак насны цөөн тооны эмэгтэйчүүд цэвэршилт ойртох нь зөвхөн тэдний сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг болохыг анхаарч үздэг (мөн ижил хэмжээний далайн түвшинг хэн мэддэггүй вэ?), Гэхдээ чихрийн шижингийн аюулыг улам бүр бодит болгож байна. Энэ нь эргээд чихрийн шижин нь цэвэршилтийн эхлэх явцыг хурдасгадаг. Ийм хэрцгий хүрээнээс гадуур гарах боломж байгаа эсэхийг олж мэдье. Үүний зэрэгцээ энэ насанд нэн даруй бидний хоолны дэглэмийг нарийн хянах нь зальтай зүйл болж, яаралтай хэрэгцээ болж байгааг олж мэдье.
Баримт №1. Цэвэршилтийн өмнө чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг
35 жилийн дараа эмэгтэй хүний бие махбодийн илчлэгийн үндсэн хэрэгцээ өөрчлөгдөж, хооллох дэглэм нь дүрмийн дагуу хэвээр байна. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд өмнөхөөсөө илүү иддэггүй (гэхдээ энэ нь бага байх болно), гэхдээ жингээ хасаж эхэлдэг. Цэвэршилтийн өмнөх үеийн үед биеийн бүтэц нь ихээхэн өөрчлөгддөг: бие махбод дахь өөхний хувь, ялангуяа хэвлийд нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ булчингийн алдагдал үүсдэг. Эдгээр хоёр хүчин зүйлийн хослол нь инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, глюкозыг шингээхтэй холбоотой асуудал үүсгэдэг.
Сайн мэдээ: Эдгээр үйл явцын бодисын солилцоонд үзүүлэх сөрөг нөлөөг тогтмол биеийн тамирын дасгал, тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр багасгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгдсээр байна. Эрдэмтэд гормоны өөрчлөлтийг эдгээр хүчин зүйлүүдэд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарласан онолыг одоо болтол олоогүй байгаа боловч эндоген эстроген (эмэгтэй хүний бие махбодийн үйлдвэрлэсэн) ялгаруулалт болон инсулины үйлдвэрлэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Мөн түүний дутагдал нь эсрэг нөлөөтэй байдаг.
Баримт №2. Чихрийн шижин нь цэвэршилтийн явцыг хурдасгадаг
"Чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд тэдний өндөгний хангамж хурдан буурдаг. Иймээс тэдний цэвэршилт эрт эхэлдэг" гэж Германы анагаах ухааны профессор, Германы Чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн шинжээч Петра-Мариа Шумм-Дрегер ярьж байна. Хэрэв бид 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдийн талаар ярих юм бол хэдэн жилийн дараа болно. Маш бага тохиолддог боловч 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд аутоиммун урвалын улмаас цэвэршилт эхлэхээс 40 хүртэл өмнө тохиолддог тохиолдол байдаг.
Эрдэмтэд энэ харилцааг яг яаж тайлбарлаж болохыг одоог хүртэл мэдэхгүй байна. Зарим судлаачид чихрийн шижин өвчний улмаас судасны өөрчлөлт нь хөгшрөлтийг түргэсгэдэг гэж үздэг. Өндөг дуусахад инсулины мэдрэмжинд нөлөөлдөг эстроген дааврын түвшин буурдаг.
Баримт №3. Гипогликеми болон удахгүй болох цэвэршилтийн зарим шинж тэмдгүүд ижил төстэй байдаг.
Ер нь 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүд энэ цаг үед амьдралын хэв маягаа өөрчилж, шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицох хэрэгтэй - илүү их хөдөлж, ухамсартайгаар идээрэй. Ерөнхийдөө хоол тэжээлийн асуудалд онцгой ач холбогдол өгөх ёстой. "Энэ хугацаанд жингээ хадгалахын тулд хэрэглэсэн илчлэгийн хэмжээг мэдэгдэхүйц багасгах хэрэгтэй гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг" гэж Schumm-Draeger хэллээ. Хэрэв өвчтөн хоолны дэглэмээ өөрчлөхгүй бол таргалалт, түүнчлэн түүний арын эсрэг үүсдэг зүрх судасны тогтолцооны өвчинтэй тулгардаг. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй олон эмэгтэйчүүд ихэвчлэн цэвэршилт, тахикарди, хөлрөх халдлага гэх мэт гомдлыг ихэвчлэн гипогликемийн шинж тэмдгүүдтэй тулгарч, өмнөх шигээ зогсоодог: тэд хатуу идэж эхэлдэг. Энэ нь дахин илүүдэл жин, цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Энэ урхинд хэрхэн орохгүй вэ? Зөвхөн ганц арга зам байдаг - элсэн чихэр илүү олон удаа хэмжих шаардлагатай байдаг. Тоолуурын уншилт нь энэхүү доромжилсон алдаанаас зайлсхийхэд тусална.
"Би юу идэж байна" зарчмын дагуу хоолоо мартаж, "би юу идэж байгаагаа хардаг" гэсэн өөр нэг арга руу шилжиж, хоолны дэглэм нь дааврын тэнцвэрт байдалд хэрхэн нөлөөлдөгийг би мэддэг.
