Өдөр тутам гучин, заримдаа дөчин асуулт гарч ирдэг. Бодит байдлын үед өөрчлөгдсөн Дина Доминоваг нийгмийн сүлжээнд чихрийн шижин өвчнөөс хэрхэн яаж ангижрах, жингээ хасах талаар байнга асуудаг. Бид энэ сэдвээр гарсан материалын хомсдолд хэн буруутгах талаар баатартайгаа ярилцаж, чихрийн шижин өвчний талаар бичсэн блог хөтлөгчдийн бүх бичлэгүүд нь адил ач тустай эсэхийг олж мэдсэн.
YouTube-ийг дэлбэлсэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн амьдралд зориулсан өвөрмөц төсөл болох DiaChallenge дуусч, оролцогчдын сонирхол буурахгүй гэж бодож байна.
Дина Доминова энэ хэллэг нь зөвхөн ярианы хэлбэр биш гэдгийг өөрийн биеэр баталж чадна. Тиймээс түүний сэдэвчилсэн арга хэмжээний нэгэнд түүний дүр төрх байгаа нь хүмүүсийн дунд урьд өмнө байгаагүй их догдолыг төрүүлэв.
Бараг бүх хүмүүс энэ охин чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн яаж нөхдөгийг мэдэхийг хүссэн. Түүний биеийн хэлбэр нь тийм ч сонирхолтой биш байсан ч маргааш Мисс Фитнес Бикини дээр болно. Бидний ярилцаж үзээгүй бяцхан сэлэлтийн тэмцээнд оролцож буй гоо үзэсгэлэнгийн тэмцээнүүд. Гэхдээ тэд чихрийн шижин, турах талаар асуулт асуусаар байгаа Динатай ярилцлаа, гэхдээ нийгмийн сүлжээнд илүү ноцтой, сонирхолтой сэдвээр ярилцлаа.
Дина, өмнө нь чихрийн шижингийн талаар хэн нэгэнтэй ярихыг хүсээгүй байсан бол одоо Instagram дээр байрлуулсан профайл дээрээ чихрийн шижин 1-р хэлбэртэй байдаг тухай мэдээлэл, мөн блогтой холбоотой ихэнх өвчнөөр өвчилсөн байна. Энэ DiaChallenge танд маш их нөлөөлсөн үү?
Тиймээ, энэ бол төслийн 100% ач тус юм. Олон жилийн өмнө би чихрийн шижинтэй танилцах бүлэгт элсэхээс айж байсан, учир нь нийгмийн сүлжээн дэх найзууд маань миний үйлдлийг ажиглаж, хариулахад бэлэн биш байгаа асуултаа асууж болно. Чихрийн шижинтэй холбоотой асуулт гараагүй л бол харь гарагийн үзэл бодол миний хувьд хэзээ ч байдаггүй. Энэ байдал хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүссэн бөгөөд эцэст нь би "шоронгоос" гарсандаа баяртай байна.
Эхний цувралын дараа энэ мэдээллийг өөрийн нийгмийн сүлжээн дэх өөрийн хуудсан дээр нийтлэхээр шийдэх миний хувьд үнэхээр хэцүү байсан ч бид бүх оролцогчид ба зохион байгуулагчдын хамт энэ төсөлд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргаж, өөрсдийгөө болон бидний сэтгэлийг хэсэг хэсгээр нь оруулж, цааш нь нуухыг хичээсэн юм. буруу байна. Тэгээд эхний алхамаа хийхээр шийдсэн. Үүний дараа бүх зүйл өмнөх шигээ явлаа.
Төсөлд оролцсоны дараа таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?
DiaChallenge-ийн дараа миний эргэн тойрны бүх эсвэл бараг бүх хүмүүс миний өвчний талаар олж мэдсэн бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүд намайг аз жаргалтай болгодог гэж би хэлж чадна.
Түүнчлэн, миний орчинд чихрийн шижин өвчтэй, чихрийн шижингүй өвчтэй хүмүүстэй илүү сонирхолтой хүмүүс байсан. Энэ орчин нь бидний хөгжил, ертөнцийг үзэх үзэл, энэ болон бусад зүйлийн талаар олон талаар нөлөөлдөг гэдэгт би итгэдэг.
Тийм учраас өөрийгөө "өөрийнхөө" хүмүүсээр хүрээлүүлж, чамайг өсгөж хүмүүжүүлдэг хүмүүст цаг заваа зориулах нь маш чухал юм.
Зорилгодоо хүрсний дараа тодорхой төөрөгдөл "Тэгээд дараа нь юу" гэсэн мэдрэмж байнга гарч ирдэг. Та маш олон жилийн турш маш уран зураг цуглуулж, олон нийтийн сүлжээнд байршуулах нь аймшигтай биш байсан гэж бодож байсан уу?
Би маш олон төлөвлөгөө, зорилго байдаг тул "дараа нь юу байх вэ" гэж бодож байгаагүй. Нэг оргилд хүрэхэд бусад хүмүүс тэр даруй гарч ирэх болно - бүр илүү өндөр, илүү сонирхолтой.
Жин хасах зорилгын тухайд - мөн үүнтэй холбогдуулан төлөвлөгөө нь зөвхөн нэмэгдсэн тул одоо би 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан практик гарын авлага зохиохыг хүсч байна.
Жин алдахын тулд хэрхэн, юу хийхээ хэлээрэй, учир нь харамсалтай нь чихрийн шижин өвчтэй олон хүмүүс энэ асуудалтай тулгардаг бөгөөд огт өөр өөр насныхан - өсвөр насны хүүхдүүд, насанд хүрэгчид, тэр байтугай ахмад хүмүүс. Коллаж байрлуулах нь мэдээж айдасгүй, би хэзээ ч өөрийгөө үгүйсгэж, хуучин зургуудаа нуугаагүй. Эсрэгээр нь би энэ ертөнцөд бүх зүйл боломжтой, хамгийн гол нь хүсэл юм гэдгийг хүмүүст харуулахын тулд энэ буудлагыг нийтлүүлэхийг хүссэн юм.
Та блог хөтлөгч болохоор шийдсэн тэр мөчөө санаж байна уу? Биднийг санаа бодлоо хэрэгжүүлэхээс санаа бодлоо хэрэгжүүлэхээс юугаараа илүү хөдөлгөв?
Энэ асуултанд хариулахаасаа өмнө би залхуу биш байсан бөгөөд "блогчин" гэдэг үгний хэд хэдэн тодорхойлолтыг уншсан. Надад дараахь зүйл таалагдсан: "блогчин гэдэг нь нэг юмуу өөр сэдвээр өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг хүн юм." Намайг блогчин гэж нэрлэх нь жаахан аймшигтай, учир нь тэд болох зорилго тавиагүй, одоо ч байдаггүй, би өөрөө энэ нэр хүндтэй блоггер гэж үздэггүй.
Инстаграм данс дээрээ би янз бүрийн мэдээллийг хуваалцдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд чихрийн шижин, түүнчлэн хоол тэжээл / турах, спортоор хичээллэдэг. Олон хүмүүс надаас яагаад миний хувийн амьдралын талаархи мэдээллийг тийм ховор нийтэлдэг вэ гэж надаас асуудаг. Энэ хариулт нь энгийн - Би үүнийг хуурах шаардлагагүй юм. Хувийн амьдрал нь хувийн шинж чанартай тул зөвхөн таны ойр дотны хүмүүс энэ талаар мэддэг байх ёстой.
Таны нийтлэлд захиалагчдын хариу үйлдэл үзүүлэхэд чихрийн шижин өвчний нөхөн олговрын талаархи мэдээлэл хомс байна. Дина, та алдаа дутагдал гэж хэн боддог вэ - өвчтөнүүд эсвэл эмч нар уу? Хүмүүс яагаад ийм мэдээлэл муутай байдаг вэ?
Тиймээ, төсөл гарсны дараа чихрийн шижингийн нөхөн олговрын талаар мэдээлэл дутмаг болох нь тодорхой болов. Маш олон тооны хүмүүс элсэн чихэртэй тэмцэхэд туслалцаа үзүүлэх талаар над руу бичиж эхлэв. Миний бодлоор энэ бол юун түрүүнд эмч нарын дутагдал, учир нь хүмүүс олон зүйлийг, жишээ нь "оргил / унтраах" эсвэл "түр зогсоох" талаар, эмч нараасаа бус, төслийг харах замаар олж мэдсэн байдаг. Энэ бол харамсалтай. Одоо нөхцөл байдал ийм байна, 95% тохиолдолд хүмүүс бусад чихрийн шижинтэй хүмүүсийн туршлагад анхаарлаа төвлөрүүлж нийгмийн сүлжээнээс авсан мэдээллийн дагуу чихрийн шижингийн нөхөн олговрын талаар суралцахаас өөр аргагүй болжээ. Чихрийн шижин өвчний хангалттай тооны сургууль цөөхөн байдаг бөгөөд тэдгээр нь голчлон сая гаруй хотуудад байрладаг. Энэ байдлыг өөрчлөхийн тулд юуны түрүүнд тус улсын бүх их дээд сургуулиудын эндокринологич-диабетологичдын мэргэжлийн боловсрол олгох арга барилыг өөрчлөх шаардлагатай байна. Учир нь чихрийн шижин өвчтэй өвчтөн өөрийн оношлогоонд хамрагдахаасаа илүү мэдлэгтэй байх нь хэвийн бус юм. Мөн их дээд сургуулиуд дахь онолыг өнгөрсөн зууны 50-аад онд хэвлэгдсэн сурах бичгүүдээр судалсаар байна.
Хүмүүс яагаад блогтоо эмчээс илүү итгэдэг гэж та боддог вэ? Энэ зөв үү?
Энэ буруу гэдгийг би баттай хэлэх болно. Гэхдээ харамсалтай нь, эмчээс асуулт асууж, хариулт авахгүй байгаагаас өөр сонголт байхгүй тул хүмүүс мэдээллийг хажуу талаас нь, ялангуяа нийгмийн сүлжээнээс хайхаар болжээ. Тэд түүнийг тэнд олсонд Бурханд талархаж байна.
Гэхдээ зоосны хажуугийн тал байдаг - олон блогчид өөрсдийгөө өвчний үндсэн мэдлэггүй, зөвлөгөө өгөх дуртай, заримдаа хэтэрхий ухаалаг, зөв биш байдаг тул блогтоо хүмүүсийг татдаг.
Тиймээс, та бүхнийг сайтар нягталж, Дэлхийн өргөн цар хүрээтэй сүлжээнд байгаа бүх мэдээллийг шүүх хэрэгтэй гэж би үргэлж хэлдэг.
Туршиж үзэхээсээ өмнө эхлээд нэмэлт мэдээлэл уншиж, өөртөө болон таны хүүхдэд өгөх эдгээр "зөвлөмж" -ийг мэдрэхгүй байх хэрэгтэй. Мөн үүнээс гадна судалгаа шинжилгээ хийхдээ аргумент / линкийг байнга асуу.
За, хамгийн чухал нь: Сүлжээнээс өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийн өмнө зөвлөгч нь чихрийн шижин өвчнөө хэрхэн даван туулж байгааг олж мэд: элсэн чихэр хэр их байна, элсэн чихэр хэр их хэмждэг вэ - өдөрт 1 удаа эсвэл 15 удаа.
Хэрэв хүн өвчнийхөө нөхөн төлбөрийг даван туулж чадахгүй бол зөвлөх эсвэл шинжээчийн үүрэгт өргөдөл гаргаж болох уу? Энэ бол миний хувьд том асуулт юм.
Таны захиалагчдын дунд 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүүхдүүдийн эцэг эх олон байдаг тул та тэдэнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ?
Чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд надад маш их зүйл бичсэн байдаг. Би 9 настайгаасаа өвдөж, туршлагагүй, суурь мэдлэггүйгээсээ болж эцэг эхийн олон алдаа гаргасан тул эцэг эх, диа хүүхдийн харилцааны талаар тусгайлан бичсэн олон бичлэгүүд байдаг. энэ өвчин.
Та маш их зөвлөгөө өгч чадна, гэхдээ гол зүйл бол чихрийн шижин өвчнийг нэн тэргүүнд тавихгүй, харин үүнийг хүүхэд, гэр бүлийн өдөр тутмын амьдралд нийцүүлэхийг хичээ. Энэ нь хэцүү, гэхдээ эхэндээ энэ нь боломжгүй мэт санагдах боловч өвчинд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хүүхэд эсвэл эцэг эхчүүдэд ашиггүй болно.
Амьдрал үргэлжилсээр байгаа бөгөөд эцэг эх нь эхнээс нь хүүхдүүдтэйгээ зөв харьцахыг би маш их хүсч байна. Учир нь хүүхдийн ирээдүйн амьдрал, түүний өвчинд хандах хандлага нь тэдний зан авираас ихээхэн хамаардаг.
Инстаграмын хэрэглэгчид Yandex.Direct рүү хэр их бичдэг вэ? Ихэвчлэн юу асуудаг вэ? Танд төвөгшөөсөн асуулт байна уу?
Тийм ээ, маш олон захидал байдаг, одоо өдөрт дунджаар 30-40, анхандаа 2-3 дахин их байсан. Би хүн бүрт үргэлж хариулдаг, гэхдээ мэдээжийн хэрэг хойшлогддог тул би виртуал ертөнцөд биш бодит ертөнцөд амьдардаг хэвээр байна. Хамгийн түгээмэл асуулт бол чихрийн шижингийн нөхөн олговор, дараа нь хоол тэжээл, турах явдал юм. Намайг бухимдуулж буй асуулт, сэтгэгдэл байхгүй нь гарцаагүй. Хэрэв хүн миний санал нийлэхгүй зүйлийг бичсэн бол би түүнийг ятгахгүй. Яагаад? Хэрэв захиалагч асуулт байвал, тэр миний үзэл бодлыг сонирхож байгаа бол би таатайгаар хуваалцах болно, яагаад би ингэж бодож байгаа талаар маргаан гарах болно. Хэрэв хүн санал бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байвал - би түүнтэй санал нийлэх эсвэл зөвшөөрөхгүй байх эрхтэй. Энэ хэвийн зүйл.
Ажил, сургалт, блогийг хэрхэн хослуулах вэ? Эцэст нь хэлэхэд бичлэг бичих, иймэрхүү хариу өгөх нь хэдийгээр саатал байсан ч их цаг хугацаа шаарддаг. Юу золиослох хэрэгтэй вэ?
Тиймээ, би өөрийн төлөвлөж байснаас илүү их данс руугаа илүү их цаг зарцуулж эхэлсэн, гэхдээ одоо надад энэ таалагдаж байна - ийм байх болно. Цагийг зөв зохион байгуулсны ачаар ажил, сургалт эсвэл миний нийгмийн амьдралд нөлөөлөхгүй. Хэрэв нэг өдөр миний дансанд их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд бодит амьдралаас сатаардаг бол би энэ бүхнийг даруй зогсоох болно.
Яг ижил оноштой манай уншигчдад юу гэж зөвлөх вэ? Амьдралын бодит байдлыг хуваалцана уу!
Хамгийн гол нь өөрийгөө ажил мэргэжил, хобби, хобби олох. Гэртээ телевизийн өмнө буйдан дээр хэвтэж хэвтэж болохгүй, харин үйлдэл хий. Үргэлж тийм байдаг. Хэзээ ч зогсохгүй, зөвхөн урагш алхаарай, учир нь алхаж байгаа хүн замыг даван туулах болно. Тиймээ, одоо та чихрийн шижин өвчтэй болох ёстой. Тийм ээ, энэ бол бидний сонголт биш, гэхдээ бид энэ өвчнөөр хэрхэн амьдрахаа сонгох боломжтой. Би хүн бүрийг зохистой сонголт хийж, энэ амьдралд яг л "өөрийн" арга замыг олохыг хүсч байна.
