ДЭМБ-ын статистик мэдээгээр чихрийн шижин нь зүрх судасны өвчин, хорт хавдрын дараа нас баралтад гуравдугаарт ордог. Харамсалтай нь, жил бүр өвчтөнүүдийн тоо нэмэгдсээр байна. Өвчтөнүүдийн 70-аас дээш хувь нь эмэгтэйчүүд байдаг. Эрдэмтэд уг баримтыг хараахан хараахан нээгээгүй байгаа тул эмэгтэй хүний бие чихрийн шижин өвчнөөр илүү мэдрэмтгий байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн цусан дахь сахарын хэмжээ ихэвчлэн 40 - 43 насандаа гаждаг. Энэ өвчнийг тодорхойлохдоо эндокринологчийн бүх зааврыг чандлан дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг. Энэ нь инсулин тарилгаас урьдчилан сэргийлэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хэлбэрийг 1-т шилжүүлэхэд нэгдүгээр хэлбэрийн хувьд чихрийн шижинтэй хүмүүс өдөр бүр инсулин тарилга өгөх ёстой.
Оношлогооны хувьд өвчтөн хуруу, судаснаас цусаа хандивладаг. Сүүлийн шинжилгээ нь хамгийн зөв үр дүнг өгдөг бөгөөд элсэн чихрийн индекс нь артерийн цуснаас олж авсан хэмжээнээс өөр юм.
Эмчтэй цаг тухайд нь уулзаж, урьдчилсан өвчнүүдийн төлөв байдлыг мэдэхийн тулд өвчнөөс өмнөх бүх шинж тэмдгүүд, судаснаас 40 жилийн дараа эмэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ, шинжилгээг хэрхэн хийх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг мэдэх шаардлагатай.
Доор бид дээр дурдсан зүйлсийн талаар бүрэн тайлбар өгч, чихрийн шижин ба урьдчилан халдварын аль алинд нь чихрийн хэвийн хэмжээтэй хүснэгтийг өгнө.
Симптоматологи
Эмэгтэй хүн хэдэн настайгаас үл хамааран чихрийн шижинтэй болохыг илтгэх олон тооны маргаангүй шинж тэмдгүүд байдаг.
- муу амьсгал;
- хүнд хөлрөх;
- ядаргаа цочроох;
- байнга цангах;
- гэнэтийн алдагдал эсвэл жин нэмэгдэх;
- харааны бэрхшээл;
- бага зэргийн зурааснаас ч дор эдгэрэлт.
Хэрэв эмэгтэйчүүд, ялангуяа 41-45 насны үед дээрх шинж тэмдгүүдийн дор хаяж нэг нь байвал зохих шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та гэртээ глюкометр ашиглан хуруунаас цус авч болно, гэхдээ энэ шинжилгээ нь буруу болно.
Оношлогооны хувьд зөвхөн венийн цусыг хэрэглэдэг.
Тест ба элсэн чихрийн стандарт
Аливаа анхны шинжилгээг зөвхөн хоосон ходоод дээр өгдөг. Өөр нэг дүрэм - хамгийн сүүлийн хоол нь элсэн чихрийн дээж авахаас 8 - 9 цагийн өмнө. Ачаалал бүхий шинжилгээг мөн өгдөг, өөрөөр хэлбэл өвчтөн цус авдаг, дараа нь тэр ямар ч эмийн санд худалдаж авсан глюкоз уух ёстой. 120 минутын дараа дахин тест хийнэ.
Ийм залилан нь эмэгтэй хүний бие махбодид цусны урсгал руу орж буй глюкозтой тэмцэх эсэхийг харуулах болно. Эмч өөрийн үзэмжээр хоол идсэний дараа цусны шинжилгээг нэмж өгч болох бөгөөд үүнийг 2-3 хоногийн дотор авна. Нойр булчирхайн эмнэлзүйн зургийг бүхэлд нь ажиглахын тулд 46 наснаас хойш хүмүүст зөвлөж байна.
Өмнө дурьдсанчлан, эндокринологич өвчтөнд хэд хэдэн шинжилгээ (цусны дээж авах) томилох ёстой, тухайлбал:
- хялгасан судас (хуруунаас);
- венийн цус.
Олон өвчтөн эмэгтэйчүүдэд цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байдгийг гайхдаг, учир нь энэ нь артерийн ялгаатай байдаг. Дөчин насандаа энэ үзүүлэлт 6.1 ммоль / л бөгөөд эмэгтэйчүүдэд 59 нас хүртэл өөрчлөгддөггүй. Гэхдээ хуруунаас цус гарсан тохиолдолд энэ тоон дээр наалдахгүй байх хэрэгтэй. Энд норм нь дээрхээс 12% бага - 5.5 ммоль / л хүртэл байна.
Хэрэв өвчтөн чихрийн хэмжээ бага байвал энэ нь чихрийн шижин өвчний үед элсэн чихэр өндөр, хэвийн түвшингээс огцом буурч байвал гипогликеми юм. Элсэн чихрийн хэмжээ бага байгаа нь өвчтөн болон комад асфикси үүсгэдэг.
Жирийн сахарын хэмжээ:
- хуруунаас - 3.3-аас 5.5 ммоль / л хүртэл;
- судаснаас - 4-6,1 ммоль / л хүртэл.
Цэвэршилтийн үеэр 44-43 насны хооронд та элсэн чихрийн түвшинг тогтмол хянах хэрэгтэй, учир нь эмэгтэй хүний дааврын суурь өөрчлөгдөж, инсулин нь бас даавар юм.
Эндокринологчдын холбооноос 42 наснаас эхлэн зургаан сар тутамд дор хаяж нэг удаа цусан дахь сахарын шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна. Тиймээс мансууруулах бодисын эмчилгээгүйгээр амжилттай эмчилдэг prediabet-ийн төлөвийг дараахь байдлаар тодорхойлох боломжтой.
- өвчтөний эмнэлзүйн дүр төрхийг харгалзан тусгайлан сонгосон хоолны дэглэм;
- эмчилгээний дасгал.
49-с доош насны эмэгтэйчүүдэд хорхойн өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн үзүүлэлт, 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг орно.
- 6.1 ммоль / л-ээс 6.9 ммоль / л (хялгасан судас);
- ачааллыг туршихад 8.0 ммоль / л-ээс 12.0 ммоль / л хүртэл - глюкозын хүлцэл тест.
Хоолны дүрэм
Хэрэв та чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн, эсвэл өвчнөөр өвчилсөн бол хоол тэжээлийн тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой - бүх хоолыг уураар жигнэж, чанана. Дараахь бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй.
- чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн, шоколад, элсэн чихэр;
- архи
- лаазалсан, тамхи татдаг, давсалсан хоол хүнс;
- тослог сүүн ба исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн - цөцгийн тос, цөцгий;
- тослог мах, загас.
Чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хамгийн сайн махан бүтээгдэхүүн бол арьсгүй, өөх тосыг зайлуулдаг тахианы хөх, үүнээс хамаарч 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст тахианы махны хэмжээ юм. Лентен загасны сортуудыг мөн зөвшөөрдөг - hake, pollock. Заримдаа туранхай үхрийн мах идэж болно. Гэхдээ энэ нь дүрмээс илүү онцгой зүйл юм.
Ийм ногоо, жимс жимсгэнэээс татгалзах нь зүйтэй.
- нишингэ;
- төмс
- лууван;
- буурцагт ургамал;
- гадил жимсний
- улаан алим
- усан үзэм.
Гэсэн хэдий ч заримдаа та лууван, төмс чанаж болох боловч тэдгээрээс нухсан төмс хийж чадахгүй тул эдгээр ногоог хэсэг болгон хувааж жороор хэрэглэх нь дээр.
Залуу төмс сонгох - энэ нь гликемийн индексээс хэд дахин бага хэмжээтэй байдаг. Хоол хийхээс өмнө булцууг хүйтэн усанд дэвтээсэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр илүүдэл цардуул гарч ирнэ.
Будаа нь цөцгийн тос нэмэлгүйгээр бэлтгэсэн тул хажуугийн таваг дээр нэг халбага оливын тос нэмэхийг зөвшөөрнө. Ямар нэгэн будаа идсэний дараа та сүүн, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнээр ууж чадахгүй.
Хоригийн дагуу чихрийн шижинтэй хүмүүс цагаан будаатай байдаг тул гликемийн өндөр индекстэй байдаг. Үүнийг бор (хүрэн) будаатай сольж болох бөгөөд энэ нь ердийнхөөсөө ялгаатай биш боловч 35 орчим минутын турш хоол хийж, гликемийн индекс багатай байдаг.
Физик эмчилгээний дасгалууд
Жишээлбэл, эмэгтэй хүн 48 настай бол энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааг мартах шалтгаан болно гэж бүү бодоорой. Зөв сонгогдсон дасгалууд нь өндөр цусан дахь сахарын эсрэг тэмцэхэд тусална. Тохиромжтой сонголтууд нь:
- усанд сэлэх
- Алхаж байна
- цэвэр агаарт алхах.
Өдөр бүр, хамгийн багадаа 45 минутанд оролцох шаардлагатай. Өвчтөн эдгээр дасгалуудыг сольж байвал сайн. Энэ нь чихрийн шижинтэй тэмцэхэд эмчилгээний эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхээс гадна булчин болон зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлнэ. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижингийн тестийн сэдвийг үргэлжлүүлэх болно.
