Хоолны дуршлыг бууруулдаг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст эм хэрэглэх нь биеийн жин, түүн доторх бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох боломжийг олгодог.
Олон өвчтөн чихрийн шижин өвчний хүчтэй хоолны дуршил гэж гомдоллодог. Гэхдээ өлсгөлөнг хэрхэн бууруулахаа тодорхойлохын өмнө чихрийн шижинтэй хүмүүс яагаад хүчтэй өлсгөлөн, хэвийн бус нэмэгдэж буй чихрийн шижин болохыг мэдэрч ойлгох хэрэгтэй.
Үүний гол зүйл бол чихрийн шижингийн хоолны дуршил нэмэгдэх нь өвчний декомпенсацийг илтгэнэ. Өвчтөн өглөө маш их хоол идсэн байсан ч гэсэн өглөө маш хүчтэй өлсгөлөнг мэдэрдэг.
Энэ нь өвчтөн нүүрс усны солилцооны үйл ажиллагааг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Үүнтэй холбогдуулан хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг багасгахын тулд өвчтөн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сэтгэл судлаач нарт биш, харин эндокринологичдод хандах шаардлагатай болох нь тодорхой болжээ. Энэ бол олон хүний үзэж байгаагаар сэтгэлзүйн хувьд биш, зөвхөн физиологийн асуудал юм.
Тиймээс чихрийн шижин өвчний үед хоолны дуршил буурах нь бүхэл бүтэн биеийн эсэд нэвтрэх глюкозын молекулын чадварыг сэргээх боломжтой болох нь тодорхой болов. Үүний тулд цусан дахь сахарын хэмжээг тохируулах шаардлагатай байна.
Өндөр сахарын хэмжээг бууруулах хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд ингэснээр өвчтөний хоолны дуршлыг бууруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол инсулин юм. Гэхдээ энд бас нэг асуудал эхэлнэ, өвчтөн илүү их хоол хүнс хэрэглэх тусам инсулины тунг ихэсгэх ёстой. Гэсэн хэдий ч тарилга нь асар их хэмжээний глюкозыг дийлэхгүй бөгөөд эрүүл мэнд нь эсрэгээрээ бүр илүү хурдан доройтдог.
Энэ нөхцлийн шалтгаан нь цусан дахь глюкозын хэт өндөр түвшин нь энэ элементийг эсийн мембран руу орохоос сэргийлдэг. Үүний үр дүнд бие нь хангалттай энерги авч чаддаггүй бөгөөд өлсгөлөнгийн талаар тархи руу дахин илгээдэг. Өвчтөн хоол хүнс дутагдалтай байгааг мэдэрч дахин дахин их хэмжээгээр шингээж авах шаардлагатай болдог.
Хэрэв та туршлагатай эмчид хандвал тэр өвчтөний хоолны дуршил талаар тэр даруй асууна. Хүний биед чихрийн шижин нь тэр даруй гарч ирдэггүй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Ихэвчлэн эхний шатанд хүн өлсгөлөн, цангахаас бусад нэмэлт шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй. Зөвхөн дагалдах өвчнүүд эхэлж эхэлсний дараа тэр эмчид хандан тусламж хүсдэг.
Тэрээр эндокринологичтой анх уулзахдаа өвчтөний хоолны дуршилыг байнга сонирхож байдаг. Дашрамд дурдахад чихрийн шижин өвчнийг илтгэдэг өөр нэг баримт бол өлсгөлөнг байнга мэдрэх, их хэмжээний хоол идэхэд хүний биеийн жин буурах явдал юм. Гэхдээ мэдээж энэ бол шууд бус тэмдэг юм.
Чихрийн шижингийн хоолны дуршил нэмэгдэж байгаа нь энэ нь одоо байгаа өвчний шинж тэмдгүүдийн нэг юм, та үргэлж бүрэн үзлэгт хамрагдаж, энэ өвчин байгаа эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.
Дээр дурдсанчлан, эрүүл хүний дотор түүний идсэн бүх хоол хүнс эсэд ордог. Үнэн, үүнээс өмнө энэ нь глюкоз болж хувирдаг. Чихрийн шижин өвчний үед энэ нь глюкоз болж хувирдаг бөгөөд зөвхөн цусанд үлддэг. Энэ нь инсулин зэрэг дааврын дутагдалтай холбоотой юм. Мөн тэр эргээд нойр булчирхайгаар үйлдвэрлэгддэг.
Глюкоз бол хүний биеийн бүх эсэд нэг төрлийн түлш юм. Үүний дагуу хэрэв эдгээр эсүүд орохгүй бол тэдгээр нь хангалттай тэжээл авч чаддаггүй бөгөөд хүн ядардаг. Бие махбодь эсэд тэжээл өгөх шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд дахин өлсөх мэдрэмж төрж байна.
Энэ тохиолдолд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг зохиомлоор багасгах биш харин алга болсон инсулиныг бие махбодид өгөх нь чухал юм. Үүний дараа глюкоз нь эсэд орж, улмаар бие махбодийг ашигтай бодис, энергиэр тэжээж эхэлдэг. Өлсгөлөнгийн байнгын мэдрэмж бага зэрэг өнгөрч эхэлнэ.
Гэхдээ үргэлж инсулин тусалдаггүй. Жишээлбэл, эсүүд инсулиныг зүгээр л хүлээн авдаггүй нөхцөл байдал үүсч болно. Энэ нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнийг нөхөх үед тохиолддог.
Цусан дахь элсэн чихрийн хэт их хэмжээ нь гипергликеми гэх мэт нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь коматай өвчтэй өвчтөнд дуусч болно.
Хоолны дуршилыг бууруулдаг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан тусгай эм байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг эндокринологичоор тогтоосон байх ёстой бөгөөд өвчтөнийг бүрэн шалгаж үзсэний дараа л хийдэг.
Тусгай эм уухаас гадна 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй холбоотой бусад зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд тогтоосон эмийн тухайд ихэвчлэн эдгээр нь шахмал эм, жишээлбэл, Сиофир эсвэл Метформин юм.
Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, дараахь зөвлөмжийн дагуу элсэн чихэр нэмэгдэх боломжтой гэдгийг бид мартаж болохгүй. Тиймээс эндокринологичоор тогтмол шинжилгээ хийлгэхээс гадна цусан дахь глюкозын түвшинг бие даан шалгах нь чухал юм. Үүний тулд гэртээ ийм төрлийн залруулга хийх боломжийг олгодог тусгай төхөөрөмж байдаг.
Үүнд дараах шаардлагатай:
- Жингээ хэвийн болгох (бүх хуримтлагдсан илүүдэл жингээ хасаж, зөв түвшинд байлгахыг хичээх хэрэгтэй);
- Өндөр элсэн чихрийг бага байлгах (мөн зохих түвшинд байлгах);
- Дасгал хийх (турах нь биеийн байнгын дасгалуудтай давхцах ёстой);
- Инсулины эсэргүүцлийг бууруулна (энэ тохиолдолд глюкозыг эсээр шингээж авах үйл явцыг хэвийн болгох боломжтой болно);
- Гликемийн өндөр индекс бүхий бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасах (энэ нь цусан дахь сахарын хурц үзүүрийг өдөөдөг).
Олон хүмүүс чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд маш богино хугацаанд жин нэмдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ бол буруу санал. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ч гэсэн хурдан эдгэрч, хурдан жингээ хасах боломжтой. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцээд та энэ тохиолдолд жингээ хасах ямар ч тохиолдолд хийж чадахгүй гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Бүрэн шинжилгээ хийсний дараа л туршлагатай эмч жингээ хэрхэн алдах, хоолны дуршилыг хэрхэн бууруулах талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой. Биеийн жингээ хасах, ямар нэгэн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хатуу хориглоно.
Чихрийн шижингийн хоолны дуршил буурах нь эмчилгээний эндокринологчийн хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, хоолны дэглэмд тодорхой хоол хүнс оруулах нь эдгээр зөвлөмжүүдийн нэг юм. Эдгээр нь алга болсон инсулиныг орлуулж болно, эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь:
- Ногоон бүх ногоонууд.
- Маалинга үрийн тос.
- Сармис.
- Шар буурцаг.
- Germinated улаан буудай.
- Сүү (гэхдээ ямаа л).
- Брюссель нахиалдаг.
- 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний далайн байцаа.
Түүнээс гадна эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөвхөн илүүдэл жинтэй төдийгүй огцом бууруулж хэрэглэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь хоолны дуршил нэмэгдэх, жингийн огцом бууралт зэрэг чихрийн шижингийн хоёр дахь үе шат хөгжиж байгааг илтгэнэ. Хурц турах гэх мэт ийм асуудалтай тулгарсан бүх хүмүүс бутархай хоол тэжээлд шилжих хэрэгтэй. Хоолыг жижиг хэсгүүдэд дор хаяж тав, бүр өдөрт зургаан удаа уух хэрэгтэй.
Хэрэв жин нь маш бага байвал бүтээгдэхүүний бүх жагсаалтын гуравны нэг нь өөх тос байх ёстой.
Гэхдээ энэ нь аль хэдийн тодорхой болсон тул дээр дурдсан өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүд зөвхөн жингийн хувьд тийм ч бага биш, харин эсрэгээрээ илүүдэл жинтэй байж болно.
Хэрэв бид чихрийн шижин өвчний үед илүүдэл жинтэй хэрхэн тэмцэх талаар ярилцаж байгаа бол эхлээд хоолны дуршилаа бууруулах хэрэгтэй. Үүний тулд та цусан дахь глюкозын түвшинг хэвийн болгох хэрэгтэй.
Ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмээс өндөр илчлэг бүхий хоол, шарсан хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд орно.
- майонезаас;
- малын өөх тос ихтэй исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
- тослог мах;
- загас
- өөх тос гэх мэт.
Та элсэн чихрийг бууруулдаг нөлөөтэй эмийг тогтмол уух хэрэгтэй бөгөөд эсрэгээр инсулин нэмэгддэг.
Бүтээгдэхүүн бэлтгэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв бид тахианы тухай ярьж байгаа бол эхлээд арьсаа үүнээс салгах хэрэгтэй гэж бодъё.
Туршлагатай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ургамлын тосноос бүрэн татгалзахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд нимбэгний шүүстэй салатыг амтлах нь дээр. Өөх тос багатай kefir эсвэл бүрэн өөх тосгүй тараг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Мэдээжийн хэрэг чихрийн шижин өвчний үе шат өндөр байх тусам өвчтөн ийм хоолны дэглэм сахих нь илүү хэцүү байх болно.
Хамгийн муу нь эхний хэлбэрийн өвчтөнүүд үүнийг тэсвэрлэдэг, гэхдээ хоёрдугаар хэлбэрийн энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зарим төрлийн хоол хүнснээс татгалзах нь арай хялбар байдаг.
Чихрийн шижинтэй хүмүүст нүүрс ус бага агуулдаг хоолны дэглэмийг хэрэглэхтэй зэрэгцэн хоолны дэглэмийн мэргэжилтнүүд өлсгөлөнг бууруулах зорилготой зарим тусгай эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ зорилгоор одоо байгаа бүх эмийг гурван бүлэгт хувааж болно.
- DPP-4 дарангуйлагч;
- Chromium пиколинат;
- GLP-1 рецептор агонистууд.
Судалгаанаас үзэхэд DPP-4 дарангуйлагч, GLP-1 рецепторын агонистуудын бүлэгт хамаарах эм нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өвчтөний цусан дахь сахарын түвшинг төгс бууруулдаг. Эдгээр төрлийн эмүүд нь нойр булчирхайн эсүүдэд өдөөгч нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өвчтөний хоолны дуршлыг бууруулдаг. Бета эсүүдэд өдөөгч нөлөө нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоход тусалдаг. Бие дэх чихрийн хэмжээ буурч байгаа нь өвчтөний өлсгөлөнг бууруулдаг.
DPP-4 дарангуйлагч бүлэгт хамаарах эмүүд орно.
- Жанувиус;
- Онглиназ;
- Галвус.
Эмч нар GLP-1 рецептор агонистуудын бүлэгт дараах эмүүдийг агуулдаг.
- Баета;
- Victoza байна.
Агонист эм нь бие махбодид зориудаар нөлөөлж, хоолны дуршил, нүүрс усны хамаарлыг бууруулдаг.
Инкретины цувралтай холбоотой эмүүд нь хоолны дараа ходоод гэдэс хоослох процессыг удаашруулж хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг.
Энэ эмийг байнга хэрэглэдэг гаж нөлөө нь дотор муухайрах мэдрэмж юм. Эм уух явцад тааламжгүй байдлыг багасгахын тулд та тэдгээрийг хамгийн бага тунгаар ууж эхлэх хэрэгтэй. Тун нь аажмаар нэмэгдэх нь өвчтөн эм уухад дасан зохицоход тусалдаг.
Нэмж дурдахад бөөлжих, ходоодны өвдөлт, суулгалт, өтгөн хатах зэрэг нь гаж нөлөө үүсч болно. Гэсэн хэдий ч, энэ бүлгийн эмийг уухтай холбоотой гаж нөлөө бараг байдаггүй.
Инцетрин агуулсан эмийг Siofor-тай хамт хэрэглэнэ. Энэ нь гликатлаг гемоглобины түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж, жингээ алдах болно. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүний биед Siofor-ийн нөлөөг сайжруулж чадна.
Эмийн үр нөлөөг бэхжүүлэх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд инсулины эмчилгээг эхлэх хугацааг хойшлуулах боломжийг олгодог.
Чихрийн шижин өвчний 2-р хэлбэрийн өвчтэй, илүүдэл жинтэй өвчтөнүүд аливаа эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд эмийг өөрөө хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эндокринологичоос өгсөн зөвлөмжийн дагуу хийх ёстой.
Хоолны дэглэмийг тохируулахдаа хоолны дуршилгүй байх нь биеийн байдал, түүний жинд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Өсөн нэмэгдэж буй өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг таслан зогсоох нэгдсэн арга замаар хүний биед агуулагдах нүүрс усны солилцоог хамгийн богино хугацаанд хэвийн хэмжээнд хүргэх зэрэг мэдэгдэхүйц эерэг үр дүнд хүрэх боломжтой. Нэмж дурдахад өлсгөлөнг хангах цогц арга нь биеийн илүүдэл жинг мэдэгдэхүйц бууруулж, зарим тохиолдолд шалгуур үзүүлэлтийг хэвийн болгоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь тэдний үнэ цэнэ физиологийн нормтой маш ойрхон байдаг.
Энэ нийтлэл дэх видеон дээр жин хасах зорилгоор чихрийн шижин өвчний зохистой хооллолтын талаархи зөвлөмжийг танилцуулж байна.
