Чихрийн шижин нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааны буруу үйл ажиллагааны улмаас цусан дахь сахарын хэмжээ байнга нэмэгддэг түгээмэл өвчин юм. ДЭМБ-ын мэдээлснээр өвчин зүрх судасны эмгэг, онкологийн дараа гуравдугаарт ордог.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн генетикийн гажиг төдийгүй идэвхгүй амьдралын хэв маяг, муу зуршлууд нь өвчний тушаал өгөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн архаг гипергликемийн хөгжил нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөө, тэнцвэргүй хоол тэжээлд хувь нэмэр оруулдаг.
Чихрийн шижин нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нөлөөлж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс олон хүмүүс энэ асуултыг сонирхож байна: энэ өвчнөөс үүрд салах боломжтой юу? Эмчилгээний ямар зарчмыг хэрэглэхийг мэдэхийн тулд өвчний шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.
Яагаад чихрийн шижин тохиолдож байна вэ?
Чихрийн шижингээс хэрхэн ангижрахыг ойлгохын өмнө түүний гадаад төрх байдалд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс, инсулинээс хамааралтай, инсулинээс хамааралтай чихрийн шижин гэсэн хоёр төрлийн өвчин байдаг гэдгийг сайн мэддэг.
1-р хэлбэрийн хувьд нойр булчирхай нь глюкозыг энерги болгон хувиргахад оролцдог даавар инсулин үүсгэдэггүй. Хоёрдахь төрлийн өвчин нь инсулины хангалтгүй үйлдвэрлэл, эсэд түүнд мэдрэмтгий чанар байхгүй тохиолдолд тодорхойлогддог.
Эрчим хүчийг олж авах үйл явц нь уураг, нүүрс ус, өөх тосыг задалснаар амин хүчлүүд үүсдэг. Энэ нь хоёр үе шаттай явагддаг.
Анаэробын үе шатанд бодисыг гурван бүрэлдэхүүн хэсэгт хуваадаг.
- нүүрстөрөгчийн давхар исэл;
- сүүн хүчил;
- ус.
Аэробик үе шатанд митохондрийн оролцоотойгоор исэлдэлтийн процесс явагддаг. Үүний дараа бие нь пирувийн хүчил, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, ус, энерги авдаг.
Гэсэн хэдий ч нэг эсийн энергийн нөөц бага тул тэдгээрийг байнга нөхөж байх ёстой. Бие махбодийн үйл ажиллагааны тусламжтайгаар энэ бодисын солилцоог мэдэгдэхүйц хурдасгах болно.
Гэхдээ буруу хоол идэж, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа хүний биед юу тохиолддог вэ? Мэдээжийн хэрэг, ийм организмын эсүүд хэвийн үйл ажиллагаагаа зогсоож, хоол тэжээлийн дутагдлаас митохондриа хавдаж, цаашдаа тэдний тоо буурах болно.
Ийм нөхцөлд аэробикийн үе шатыг бүрэн хянах боломжгүй юм. Энэ тохиолдолд бие нь липидийг задалдаггүй бөгөөд хоол боловсруулах үйл явц исгэхтэй адил юм. Үүний үр дүнд сүүн хүчил хуримтлагдаж, эрчим хүч үйлдвэрлэх боломжгүй болно.
Эсийн энерги үйлдвэрлэл буурснаас болж сүүлийнх нь эмзэг болдог. Ингэж чихрийн шижин үүсдэг: нойр булчирхайн эсийн бүтээмж буурч, 1-р хэлбэр үүсч, хоёрдугаарт бета эсүүд үүсдэг.
Энэ тохиолдолд эрчим хүчний бага зардлаар хоолны дэглэмийг өөрчилж, хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг багасгах шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв чихрийн шижин аль хэдийн хөгжсөн бол хоолны дэглэмийн эмчилгээ үргэлж хангалттай байдаггүй.
Тиймээс чихрийн шижин нь тодорхой хэв маягийн дагуу гарч ирдэг: бие махбодид боловсруулалт хийх цаг хугацаа байдаггүй олон тооны илчлэг хүлээн авахад нойр булчирхай нь маш их хэмжээний инсулин ялгаруулдаг. Гэхдээ гормоныг бүрэн хэмжээгээр хэрэглэдэггүй, өөрөөр хэлбэл эсүүд хэвийн ажиллахаа больж, үүнийг хүлээж авахгүй. Үүний үр дүнд бие нь инсулинд мэдрэмтгий чанараа алдаж, дараа нь чихрийн шижингийн хоёр дахь хэлбэр үүсдэг.
Хэрэв ийм эмгэг бүхий өвчтөн бета эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг санг авч эхэлбэл энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд нойр булчирхай нь инсулиныг хамгийн идэвхтэй горимд гаргаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүндрэл үүсэх, инсулинээс хамааралгүй хэлбэрийн доройтол үүсэхэд нөлөөлдөг.
Бодисын солилцооны түвшин буурснаар бие махбодид их хэмжээний инсулин хэрэггүй болно. Мөн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсийг буруугаар ашиглах нь гормоныг их хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Үүний үр дүнд тэнцвэргүй байдал гарч ирдэг тул бие нь бета эс, инсулинд эсрэгбие үүсгэдэг. Тиймээс өвчин аутоиммун болж хувирдаг.
Бие махбодийн дасгал хийснээр чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ?
2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс салах боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эхнийх нь өвчний явц үргэлжлэх хугацаа юм, учир нь аливаа өвчний эхний үе шат нь үл тоомсорлосон хэлбэрээс эмчлэхэд хамаагүй хялбар бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг.
Хоёрдахь хүчин зүйл бол нойр булчирхайн байдал юм. Эд эсийн инсулинд мэдрэмтгий чанаргүй тул эрхтэн нь ихэссэн горимд ажилладаг. Үүний үр дүнд эсүүд шавхагдах бөгөөд энэ нь дааврын үнэмлэхүй дутагдалд хүргэдэг тул нойр булчирхайн паренхимыг хадгалах боломжийг олгодог хурдан эмчилгээг эхлэх нь чухал юм.
Түүнчлэн хүндрэлийн илрэл, аюул нь эдгэрэлтийн амжилтанд нөлөөлдөг. Тиймээс ретинопати, нефропати, невропати өвчтэй өвчтөнүүд чихрийн шижин өвчнөөр эдгэрэх магадлал өндөр байдаг.
2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс салах хамгийн сайн арга зам бол биеийн тамирын хичээл юм. Эцсийн эцэст, тогтмол дунд зэргийн ачаалалтай үед инсулин үүсгэдэг бета эсүүд үүсдэг. Үүнээс гадна спортын үйл ажиллагааны үеэр бодисын солилцооны үйл явц идэвхждэг болохыг тогтоожээ.
Дасгал хийсний дараа бие нь сэргэхийн тулд инсулин хэрэгтэй. Тиймээс эрүүл мэндийн хэт их нөхөн олговрын оргил үед гүйцэтгэсэн биеийн тамирын дасгалын зөв сонголт хийснээр бета эсүүд үүсдэг.
Түүнээс гадна булчингууд ажиллаж байгаа аливаа ачаалал нь цусыг шахдаг бөгөөд ингэснээр цусны судасны хүртээмжтэй газруудад нэвтэрч чаддаг. Түүнчлэн хүчилтөрөгч болон бусад шаардлагатай бодисыг эсүүдэд хүргэх замаар эрчим хүчний үйлдвэрлэл нэмэгддэг.
Физик эмчилгээний хичээлийн үеэр капиллярууд зөвхөн миокарди төдийгүй тархинд үүсдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүнээс гадна үйл ажиллагааны явцад амьсгалын систем ба зүрх хэмнэлттэй горимд ажиллаж эхэлдэг.
Физиологичууд араг ясны булчинг идэвхжүүлэх нь янз бүрийн систем, процессуудын үйл ажиллагааг ихээхэн сайжруулдаг болохыг баталж байна.
- булчингийн яс;
- амьсгалын замын
- дотоод шүүрлийн;
- дархлаа
- зүрх судасны;
- биохимийн;
- солилцох;
- энерги.
Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын боловсрол нь инсулины бүрэн орлуулалт болж чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй боловч түүний тусламжтайгаар тунг багасгах боломжтой юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний идэвхжил нэмэгдэх үед өвчний явц, хүндрэлийн гадаад төрх зэрэг хүчин зүйлүүд арилдаг бөгөөд үүний дараа бүрэн эмчлэх боломжтой болдог.
Гэхдээ спортоор хичээллэхэд бэрхшээлтэй байгаа ч гэсэн нэг зүйлийг мартаж болохгүй, учир нь системчилсэн ачаалал нь өвчтөний сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чаддаг.
Хоолны эмчилгээ
Хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь чихрийн шижин өвчний ахисан үе шаттай хүний нөхцөл байдлыг хэвийн болгох, өвчний хөнгөн хэлбэрийг эмчлэхэд тусална. Өвчний инсулинаас хамааралтай хэлбэртэй бол хүнсний цэс нь өвчтөний цэснээс давамгайлах ёстой.
Давсны хэмжээг өдөрт 5-10 г хүртэл бууруулах шаардлагатай. Мөн хоолны дэглэмээс элсэн чихрийг хасах хэрэгтэй бөгөөд өөх тосны хэмжээг өдөрт 30 г хүртэл бууруулах хэрэгтэй.
Уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлж, хурдан нүүрс усыг огт идэж болохгүй. Хоол хүнсийг байнга (5-8 удаа) авах хэрэгтэй, гэхдээ бага хэмжээгээр. Ердийн элсэн чихэрийг чихэрлэг зүйлээр сольж болно.
Инсулинаас хамааралтай чихрийн шижингийн шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалт:
- өндөг
- жимс (цитрус, исгэлэн алим);
- хүнсний ногоо (zucchini, улаан лооль, улаан лууван, өргөст хэмх);
- үр тариа, хатуу гоймон;
- ногоонууд (салат, бууцай).
Зөвшөөрөгдсөн ундаа нь сүү, цэвэр устай хамт амталаагүй цай уух бөгөөд үүнийг хангалттай хэмжээгээр уух ёстой (өдөрт 2 литр).
Хориг дор цөцгийн тос, бүх төрлийн чихэр, усан үзэм, давслаг, халуун ногоотой хоол орно. Энэ нь цэснээс өөх тос, гич, усан үзэм зэргийг оруулахгүй байх нь зүйтэй юм.
Хоол тэжээлийн тохируулга бүхий 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингээс хэрхэн салах вэ? Хэрэв хүндрэл үүсээгүй бол өвчнийг эмчлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд өдөрт 2000 калориас дээш калори илчлэгийн хэмжээг багасгаж, 1500 ккал хүртэл бууруулна.
Хүнсний илчлэгийн агууламж буурснаас болж цусан дахь сахарын концентраци буурах бөгөөд энэ нь чихрийн шижинтэй хүн бүрийн гол асуудал болдог. Энэ тохиолдолд та хурдан нүүрс ус, амьтны өөх тос, энгийн элсэн чихрээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй, учир нь энэ бүхэн глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй адил хоол идэх нь бутархай байх ёстой.
Өвчний инсулинаас хамааралтай хэлбэрийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг 3 ангилдаг.
- Хязгаарлалтгүй бол шош, зарим төрлийн үр тариа, чинжүү, хаш, лууван зэргийг эс тооцвол 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зөвшөөрдөг бүх зүйл.
- Өндөг, сүү, буурцагт ургамал, талх, загас, төмс, мах гэх мэт хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
- Хоригын дагуу лаазалсан хоол, маргарин, самар, цөцгийн тос, ямар ч чихэр, үр, дун, тослог мах, цөцгий, майонез, лаазалсан хоол, архи зэрэг орно.
Өдөр бүр чихрийн шижин өвчнөөр баяжуулах ёстой шилдэг бүтээгдэхүүнүүд байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнд: туранхай овъёос (өдөрт 1 хавтан), сагамхай (200 гр хүртэл), байцаа (200 гр хүртэл), Иерусалим артишок (100 гр), шанцай (5-10 гр), сарнайн шөл (1 аяга) ногоон цай орно. (3 аяга хүртэл).
Эмчилгээний өөр аргууд
Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар чихрийн шижин өвчнөөс салах боломжтой юу? Олон өвчтөнүүд гликемийн эмчилгээг өөр эмчилгээний аргаар тогтворжуулах боломжтой гэж мэдэгддэг. Гэсэн хэдий ч ийм эмийг хэрэглэхээс өмнө түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үл тэвчих шинж тэмдгийг мартаж болохгүй, тиймээс эмчийн зөвлөгөө нь хэт их байх албагүй.
Хамхуул нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, гипергликемийг арилгахад ихэвчлэн ашиглагддаг. Үүнээс эм бэлдэхийн тулд ургамал нь угааж, хатааж, газар хийгээд саванд хийнэ (0.5 л). Дараа нь савыг дээд хэсэгт нь архигаар дүүргээд 7 хоног шаардана.
Иерусалим артишок нь элсэн чихрийн өндөр агууламжтай төдийгүй хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Чихрийн шижин өвчний үед шинэхэн, буцалгаж идэж болно, өдөрт 2-3-аас илүүгүй үндэс ургац авдаг.
Нэрс, цангис, нэрс жимсгэний жимс нь элсэн чихрийг бууруулдаг тул миртилин агуулдаг. Гэхдээ чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд ургамлын навч хэрэглэсэн нь дээр.
Эмийг бэлдэхийн тулд 1 литр ус буцалгаж, цөөн хэдэн навч шидээд дараа нь бүх зүйлийг 5 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг шүүгээд 0.5 стаканд ууна. хоолны өмнө өдөрт гурван удаа.
Чихрийн шижингийн аль ч хэлбэрийн хувьд булан навчны дусаахыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. 10 навч бэлтгэхийн тулд 250 мл буцалж буй ус асгаж, 3 цаг шаардана.
Судсаар хөргөх үед шүүж, гурван хэсэгт хуваана. Эм нь хоолны өмнө хагас цагийн турш согтуу байдаг.
Тунхууны сүү нь гипогликемийн сайн нөлөөтэй. Бэлтгэл ажил дараахь байдлаар явагдана.
- Цөцгий нь сүүгээр хийгдсэн тул халуунд исгэдэг.
- Horseradish нь grater дээр үндэслэж, 1 халбага хэмжээний хүчиллэг ундаа дээр нэмнэ. л
- Бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд 6-8 цагийн турш тавина.
- Уг эмийг хоолны өмнө 30 минутын турш ууна. 1 халбага. л 3 х. өдөрт.
Түүнчлэн чихрийн шижин өвчний үед үхрийн нүд өөрсдийгөө сайн баталж чадсан. Үүн дээр үндэслэн дусаах бэлтгэхийн тулд 1 tbsp. л хуурай навч, жимс нь 300 мл буцалж буй ус асгаж, хагас цаг шаардана. Дараа нь эмийг шүүж, ½ овоолно. 5 х. өдөрт тэнцүү интервалтай байна.
Чихрийн шижин өвчний эхний шатанд burdock үндэс, нэрс навч, хатаасан буурцагны навч дээр үндэслэсэн эмийн эмчилгээ үр дүнтэй байдаг. 60 г цуглуулахын тулд бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Дараа нь тэд 1 литр хүйтэн ус асгаж, 12 цаг шаардана.
Дараа нь бүтээгдэхүүнийг 5 минут буцалгана. дахиад 60 минутын турш термост тавина, шүүнэ. Шөл уух 5 х. 60 минутын дараа өдөрт день аяга. идсэний дараа.
Түүнчлэн улиас бол антибиотик эмчилгээний ардын эм юм. 2 халбага хуурай буталсан холтосны нэг халбага руу хийнэ. ус хийж, гал дээр 30 минут байлгана.
Дараа нь шөлийг 3 цаг байлгана, дараа нь шүүнэ. Үүний дараа эмийг хагас цагийн турш хоолны өмнө өдөрт 3 удаа ¼ аяга ууж болно. Эмчилгээний хугацаа 4 сар орчим байна. Энэ нийтлэл дэх видео нь чихрийн шижингийн эмчилгээний сэдвийг үргэлжлүүлэв.
